Dysmenorrhea

Dîsmenore, an jî êşa giran a mehane, bandorê li milyonan jinan li çaraliyê cîhanê dike. Ev rewş dikare bandorek kûr li ser jiyana rojane bike, bibe sedema nerehetiyan û destwerdanê li kar, dibistan û çalakiyên civakî bike. Sivikkirina êşa dîsmenoreyê ji bo gelek kesan ku dixwazin nîşanên xwe bi bandor birêve bibin bûye fikarek girîng. 

Fêmkirina dîsmenorre û sedemên wê gava yekem e ji bo dîtina rihetiyê. Ev gotar aliyên cûrbecûr ên dîsmenorreyê, tevî nîşan, celeb û faktorên rîska wê, vedikole. 

Dysmenorrhea çi ye? 

Ew rewşek bijîjkî ye ku di jinan de bi êşên mehane an jî êşên mehane tête diyar kirin. Ev êş dema ku malzarok di dema mehane de ji bo derxistina çermê xwe diqelişe çêdibe. Her çend êşên mehane yên sivik û navîn têne hêvî kirin jî, hin jin êşek giran dikişînin ku bandorê li çalakiyên wan ên rojane dike. 

Cureyên Dysmenorrhea 

Dysmenorrhea di du celebên sereke de tê dabeş kirin: seretayî û duyemîn. 

• Dîsmenoreya seretayî cureya dîsmenoreya herî berbelav e, ku bêyî rewşek bijîşkî ya bingehîn çêdibe. Ew bi gelemperî di demek kurt de piştî destpêkirina heyzê ya jinê dest pê dike û di tevahiya jiyana wê de berdewam dike. Ev cure dibe sedema êşên heyzê yên giran û pir caran ji ber girjbûnên neasayî yên malzarokê. 
• Ji aliyekî din ve, dîsmenorreya duyemîn di temenê derengtir de pêş dikeve û bi rewşek bijîşkî ya diyarkirî ve girêdayî ye. Sedemên hevpar endometriosis, adenomyosis, fibroids, û nexweşiya iltîhaba pelvîkê. 

Nîşan û Semptomên Dîsmenorreyê 

Dîsmenore dibe sedema êşên giran ên mehane ku bi gelemperî 24 heta 48 demjimêran berî destpêkirina mehane dest pê dikin. Êş, ku pir caran wekî lêdana dil an êş tê binavkirin, bi gelemperî li binê zikê tê hîskirin û dikare ber bi pişta jêrîn, ran û ranên hundur ve belav bibe. Jinên ku dîsmenoreyê dijîn dibe ku ji van sedeman jî êşê bikişînin: 

• Nausea û vîdyoyê 
• Navçûyin 
• Headaches 
• Westînî

Sedemên Dîsmenorrheayê 

Dîsmenorreya seretayî ji ber girjbûna neasayî ya malzarokê çêdibe ku ji ber nehevsengiya kîmyewî, bi taybetî prostaglandinan, pêk tê. Ev kîmyewî girjbûna malzarokê kontrol dikin û di dema mehane de di astên bilindtir de hene. 

Dîsmenoreya duyemîn ji ber gelek şert û mercên bijîşkî yên bingehîn çêdibe, wek: 

• Endometrios (derzê malzarokê li derveyî malzarokê mezin dibe) sedemek hevpar e. 
• Nexweşiya iltîhaba pelvî 
• Fibroîdên zikê
• Ducaniyên neasayî 
• Pirsgirêkên anatomîkî, wekî anormaliyên cervical 

Faktorên Raks 

Çend faktor îhtîmala bûyîna dysmenorrheayê zêde dikin, wek: 

• Dîroka malbatî ya dysmenorrhea jî rîskê zêde dike. 
• Faktorên şêwaza jiyanê, wekî cixarekêşandin û vexwarina alkolê, rolek dilîzin. 
• Zêdebûna kîloyan dibe sedema zêdebûna êşê. 
• Taybetmendiyên mehane yên wekî xwînrijandina giran an bêserûber û çerxên dirêjtir bi rîskek bilindtir ve girêdayî ne. 
• Faktorên hestyarî, di nav de stres, diltengî û hişleqî, dikare nîşanan zêde bike. 
• Wekî din, bêzarokîbûn (qet zarok neaniye dinyayê) û di dîroka destdirêjiya cinsî de faktorên potansiyel ên rîskê ne. 

Complications 

Her çiqas dîsmenoreya seretayî bi gelemperî pirsgirêkên tenduristiyê yên din çênake jî, ew dikare jiyana rojane bi giranî xera bike. Lêbelê, dîsmenoreya duyemîn dikare li gorî sedema bingehîn bibe sedema tevliheviyên girantir. Ev dikarin nelirêtî, prolapsa organên pelvîk, xwînrijandina giran û anemiyê di nav xwe de bigirin. 

Teşhîsa Dysmenorrhea 

• Nirxandina Dîroka Tibbî: Teşhîskirina dîsmenorreyê nirxandineke berfireh a nîşanan û dîroka tibbî digire nav xwe. Bijîşk bi gelemperî bi nîqaşeke berfireh li ser... menstrual cycles, şêwazên êşê, û nîşanên têkildar. 
• Muayeneya pelvîkê: Jinekolog pir caran ji bo kontrolkirina anormaliyên di organên hilberînê de muayeneya pelvîkê pêk tînin. 

Di hin rewşan de, dibe ku testên zêdetir hewce bin ji bo tespîtkirina sedemên dîsmenorrheayê yên bingehîn. Ev dikarin ev bin: 

• Skankirina ultrasonê ji bo çêkirina wêneyên uterus û hêkdankan. 
• Teknîkên wênekêşiyê yên pêşkeftî yên wekî CT scan an MRI ji bo dozên tevlihevtir 
• Kêm caran, dibe ku bijîşk laparoskopiyê bixwaze da ku rasterast organên pelvîk bibîne û şert û mercên bingehîn ên ku dibin sedema êşa giran a mehane tespît bike. 

Dermankirina Dysmenorrhea 

Kêmkirina êşa dysmenorrheayê li ser çareserkirina nîşanan û sedemên bingehîn disekine. 

• NSAID dermanên sereke ne ji bo êşa dîsmenorrheayê, hilberîna prostaglandînê kêm dikin û êşê sivik dikin. Ev derman dema ku di destpêka nîşanan de têne girtin herî bibandor in. 
• Dermanên hormonal ên rêgirtina ducaniyê (hebên kontrolkirina zayînê, peç û cîhazên hundirê malê) bi tepisandina ovulasyonê û kêmkirina herikîna heyzê rêbazek din a pratîkî pêşkêş dikin. 
• Ji bo rewşên giran, kombînasyona NSAID û dermankirinên hormonal dikare were derman kirin. 
• pêwist. 
• Tedawiyên alternatîf ên wekî sepandina germê, masaj, û guhertinên parêzê dikarin dermankirinên bijîşkî temam bikin. 
• Di rewşên dîsmenorreya duyemîn de, çareserkirina rewşa bingehîn ji bo birêvebirina bi bandor girîng e. 

Dema ku Doktor bibînin 

Ger êşa giran a dîsmenorreyê jiyana we ya rojane asteng bike an jî nîşan bi demê re xirabtir bibin, bi bijîşk re şêwir bikin. Ger dermankirinên hêsan nîşanan sivik nekin an jî êş bandorek girîng li ser kalîteya jiyana we bike, rêberiya bijîşkî ya profesyonel girîng dibe. 

Dermanên Malê yên Dîsmenorreyê 

Çend dermanên malê yên bi bandor dikarin êşa dysmenorrheayê kêm bikin, wek: 

• Germkirina zik bi karanîna şûşeyek ava germ an jî balîfek germkirinê dibe alîkar ku masûlkeyên malzarokê rehet bibin û krampan sivik bikin. 
• Werzîş, bi taybetî yoga, dikare endorfinan berde û êşê kêm bike. Çayên giyayî yên wekî kamomîl an naneyê bandorek aramker dikin. 
• Masajkirina nerm a zikê bi rûnên bingehîn dikare nerehetiyê sivik bike. 
• Guhertinên parêzê, wek zêdekirina vexwarina magnezyûmê û baş-hîdratkirin, dibe ku ji bo kontrolkirina nîşanan bibin alîkar. 
• Bêhnvedan û pratîkên lênêrîna xwe di dema heyzê de girîng in. 

Bergirtinî 

Her çend dysmenorrhea bi tevahî nayê asteng kirin jî, guhertinên şêwaza jiyanê dikarin bibin alîkar ku giraniya wê kêm bikin. 

• A parêza bi parseng bi têra xwe fêkî, sebze, genim û nîsk dikare iltîhaba kêm bike û êşa heyzê sivik bike. 
• Wekî din, parêzek kêm-rûn û fîbera zêde dikare bibe alîkar ku asta estrogenê kêm bibe, û potansiyel şiddeta êşên mehane kêm bike. 
• Devjêberdana cixarekêşanê pir girîng e, ji ber ku ew dikare bibe faktorek rîskê ji bo dysmenorrhea. 
• Parastina giraniya saxlem û birêvebirina fikar û stresê bi rêya werzîşên rihetbûnê jî dikare êşa dîsmenorreyê sivik bike. 

Xelasî 

Dîsmenorre bandorek girîng li ser jiyana gelek jinan dike, bandorê li çalakiyên wan ên rojane û başbûna wan a giştî dike. Fêmkirina sedem, nîşan û dermankirinên berdest ji bo birêvebirina bi bandor a vê rewşê pir girîng e. Ji dermanên bê reçete bigire heya guhertinên şêwaza jiyanê û dermanên malê, gelek rê hene ku êş û nerehetiya bi êşên mehane ve girêdayî sivik bikin. Girîng e ku meriv bizanibe kengê alîkariya bijîşkî ya profesyonel hewce ye û bêdeng êş nekişîne. 

FAQ 

1. Sedemên hevpar ên dîsmenoreya seretayî çi ne? 

Dîsmenorreya seretayî bi gelemperî ji ber zêdebûna hilberîna prostaglandînê di malzarokê de çêdibe. Ev kîmyewî girjbûna malzarokê dikin, ku dibe sedema êş û nerehetiyê. Faktorên rîskê yên hevpar destpêka menstruasyonê ya zû, herikîna zêde ya mehane, û cixarekêşandin in. Stres û qelewbûn jî dikarin bibin sedema êşa giran a mehane. 

2. Dîsmenorre çawa ji êşa adetê ya asayî cuda ye? 

Dîsmenore bi gelemperî ji êşên adetê yên asayî dijwartir û têkdertir e. Ew pir caran berî an jî di destpêka adetê de dest pê dike û dikare heta 72 demjimêran bidome. Êş dibe ku bi nîşanên din re, wek dilxelandin, vereşîn û westîn, were, ku bandorek girîng li ser çalakiyên rojane dike. 

3. Dîsmenorreya duyemîn çawa tê teşhîskirin? 

Dîsmenorreya duyemîn bi rêya tevlîhevkirina dîroka bijîşkî, muayeneya fizîkî û testên wênekêşiyê tê teşhîskirin. Bijîşk dikarin ultrason, tomografiya kompîturî (CT) an jî MRI bikin da ku nexweşiyên bingehîn ên wekî endometrioz, fîbroîd, an jî adenomîoz tespît bikin. Di hin rewşan de, ji bo teşhîsek dawî dibe ku laparoskopî pêwîst be. 

4. Cudahiya di navbera dîsmenore û PMS de çi ye? 

Dysmenorrhea bi awayekî eşkere êşa mehane vedihewîne, lê PMS rêzek berfirehtir ji nîşanên laşî û hestyarî yên ku berî mehane çêdibin vedihewîne. 

5. Gelo PCOS dikare bibe sedema dîsmenoreyê? 

Sendroma hêkdankên polîsîstîk (PCOS) dikare bibe sedema dîsmenoreyê. Jinên bi PCOS dikarin çerxên mehane yên nerêkûpêk û herikîna mehane ya giran biceribînin, ku ev yek bi êşa mehane ya girantir ve girêdayî ye. Wekî din, nehevsengiya hormonal di PCOS de dikare bandorê li girjbûna malzarokê bike, ku dibe ku nîşanên dîsmenoreyê xirabtir bike. 

Dr. Neha V Bhargava

MS, DNB (jinekolojî), MNAMS, Hevkar (Onkolojiya Jinekolojiyê)
Nexweşxaneya Ganga CARE Limited, Nagpur

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529