Bêserûberiya Xwarinê 

Gelo te qet meraq kiriye çima hin kes di têkiliya xwe ya bi xwarinê re zehmetiyan dikişînin? Nexweşiyên xwarinê komek nexweşî ne ku bi Tendurustiya derûnî ku bandorê li milyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike. Ev nexweşî dikarin bandorek neyînî li ser başbûna laşî û hestyarî ya kesekî bikin, pir caran bibin sedema tengahiyê û mudaxeleyî jiyana rojane bikin. Fêmkirina nexweşiyên xwarinê ji bo tespîtkirina zû û dermankirina bi bandor girîng e. 

Armanca vê blogê eşkerekirina cûrbecûr cûreyên nexweşîyên xwarinê, nîşaneyên wan û sedemên potansiyel e. 

Nexweşiya Xwarinê çi ye? 

Nexweşiyên xwarinê dikarin wekî nexweşiyên cidî yên tenduristiya derûnî werin dabeş kirin ku bandorek giran li ser têkiliya mirov bi xwarin, giranî û xuyangê re dikin. Ev nexweşiyên tevlihev bandorê li ser başbûna hestyarî û laşî dikin, û pir caran dibin sedema ramanên acizker û têkçûnên domdar di tevgerên xwarinê de.

Ew dikarin bandorek kûr li ser fonksiyona laşî, psîkolojîk û civakî ya kesek bikin. 

Cureyên Nexweşiya Xwarinê 

Nexweşiyên xwarinê balkişandina zêde li ser xwarin, xwarin û pir caran giraniyê vedihewîne. Ev rewş dikarin bandorek girîng li ser jiyana mirovekî bikin. tenduristiya laşî û derûnî. Cûreyên herî gelemperî hene: 

1. Anoreksiya Nervoza: Bi sînordarkirina kaloriyên giran, tirsa giran a zêdebûna kîloyan, û wêneya laşê xirab tê xuyangkirin. Du bincure hene: 

• Tîpa sînordar: kîloyan bi rêya parêz, rojîgirtin, an werzîşa zêde. 
• Xwarina zêde û paqijkirinê: Ev dibe ku pir kêm xwarin an jî pir xwarin, û piştre jî paqijkirin be. 

2. Bulîmiya Nervosa: Qewimînên xwarina zêde dihewîne û piştre tevgerên telafîker ên wekî paqijkirin, rojîgirtin, an werzîşa zêde tên. 

3. Nexweşiya Xwarina Zêde (BED): Bi xwarina mîqdarên mezin ên xwarinê bi lez û bez, pir caran bi dizî, û bi hestên xemgînî an şermê re tê xuyang kirin. 

4. Nexweşiya Xwarina Dûrketin/Sînordarkirinê (ARFID): Bi kêmbûna eleqeya ji bo xwarinê an dûrketina ji hin xwarinan ve tê xuyang kirin, ku dibe sedema kêmasiyên xurekî. 

5. Pîka: Xwarina berdewam a tiştên ne xwarinê yên wekî qeşa, ax, an kaxiz. 

6. Nexweşiya Rûminasyonê: Ev nexweşî bi rêkûpêk xwarina bizivirîne, ji nû ve biçîne, û ji nû ve daqurtîne an jî tif bike. 

Nîşaneyên Nexweşiya Xwarinê 

Nexweşiyên xwarinê, li gorî rewşa taybetî, bi nîşanên cûrbecûr xwe nîşan didin. 

• Anoreksiya demarî pir caran kêmbûna giran a kaloriyan û tirsa zêde ya zêdebûna kîloyan bi xwe re tîne. Kesên bi anoreksiyayê dikarin giraniya xwe pir kêm bikin, cilên fireh li xwe bikin da ku laşên xwe veşêrin, û bi awayekî obsesîf kaloriyan bihejmêrin. Her wiha dibe ku ew ji xwarina li ber yên din dûr bisekinin û zêde werzîşê bikin. 
• Kesek bi bulîmiya demarî qonaxên xwarina zêde nîşan dide û dû re jî tevgerên paqijkirinê nîşan dide. Nîşaneyên wê ev in: piştî xwarinê gelek caran çûna destavê, delîlên vîzêû karanîna laksatîf an jî dîuretîkan. 
• Kesên bi bulîmiyê dikarin ji ber vereşînê tiliyên xwe yên milê birîn nîşan bidin û gazinan dikin ku tevî giraniya wan a normal jî "qelew" in. 
• Kesên bi nexweşiyên xwarina zêde radigihînin ku ew gelek xwarin bi lez û bez dixwin, pir caran bi dizî. Ew dikarin xwarinê kom bikin, dema ku birçî nebin bixwin, û ji ber adetên xwarina xwe xemgîn an şerm bikin. Ew dikarin xwarinan berdin an jî li ber çavên yên din nexwin. 

Sedemên Nexweşiya Xwarinê 

Mirov nikare sedemên rastîn ên nexweşiyên xwarinê destnîşan bike, lê lêkolîn nîşan didin ku têkiliyek tevlihev a faktoran dibe sedema pêşveçûna wan. Ev rewş ji tevlîheviyek bandorên genetîkî, biyolojîkî, hawîrdorî û civakî derdikevin holê. 

Dibe ku hin kes xwedî genên ku wan ji bo pêşxistina van nexweşiyan meyla wan zêdetir dike bin. 
şertên 

• Faktorên biyolojîkî, wekî her guhertinek di kîmyewiyên mêjî de, dikarin bibin sedema destpêkirina nexweşiyên xwarinê. Ev guhertin dikarin bandorê li rewşa giyanî, îştahê û tevgerê bikin, û dibe ku bibin sedema şêwazên xwarinê yên bêserûber. 
• Hin kes dikarin tedbîrên tund bikar bînin da ku vexwarina xwarinê sînordar bikin an jî ji hin komên xwarinê dûr bisekinin dema ku ew hîs dikin ku birêvebirina aliyên din ên jiyana wan dijwar e. 

Teşhîsa Nexweşiya Xwarinê 

Doktor nexweşîyên xwarinê bi rêya tevlîhevkirina faktorên fîzîkî û psîkolojîk teşhîs dikin. 
nirxandinên. 

• Di dema muayeneya fîzîkî de, bijîşk nîşanên girîng, di nav de tansiyona xwînê, rêjeya nefesgirtinê û lêdana dil kontrol dikin. Lêkolînên laboratîfê, wekî jimartina tevahî ya xwînê û jimartina kezeb, gurçik û nizm. testên fonksiyona tîrîdê, alîkariya nirxandina tenduristiya giştî dike. 
• Nirxandineke psîkolojîk ji aliyê pisporekî tenduristiya derûnî ve pir girîng e. Ew pirsan li ser adetên xwarinê, helwestên li hember xwarinê û têgihîştina laş dipirsin. Her çend ev pirs dikarin şexsî bin jî, bersivên rast pir caran di teşhîsa rast û amadekirina planên dermankirinê yên bi bandor de dibin alîkar. 
• Ji bo wergirtina teşhîsek, divê kes pîvanên ji bo celebek taybetî ya nexweşiya xwarinê bicîh bînin. 

Dermankirina Nexweşiya Xwarinê 

Dermankirina nexweşiyên xwarinê rêbazek berfireh digire nav xwe ku li gorî hewcedariyên taybetî yên her kesî hatiye çêkirin. Tîmek ji pisporên tenduristiya derûnî, parêzvanên qeydkirî û pisporên bijîşkî bi hev re dixebitin da ku aliyên fîzîkî, psîkolojîk û xurekî yên rewşê çareser bikin. 

• Psîkoterapî di dermankirina nexweşiyên xwarinê de roleke girîng dilîze. Terapiya nasnameyî-behrevanî ya pêşkeftî (CBT-e) ji bo bulimia nervosa û nexweşiya zêdexwarinê bi bandor derketiye, û alîkariya nexweşan dike ku ramanên çewt ên têkildarî adetên xwarinê yên xwe nas bikin û biguherînin. Dermankirina nexweşiyên xwarinê yên li ser bingeha malbatê dikare ji bo ciwanan sûdmend be, bi beşdarkirina dêûbavan di pêvajoya başbûnê de. 
• Perwerdehiya xurekê pir girîng e, bi balkişandina ser damezrandina şêwazên xwarina saxlem û sererastkirina kêmasiyên xurekê. 
• Carinan, derman, bi taybetî antîdepresan, ji bo nexweşiyên ku tê de reftarên xwarina zêde hene, dikarin werin nivîsandin. 
• Ji bo rewşên giran, dibe ku dermankirina nexweşxaneyê an bernameyên rojane ji bo îstîqrarkirina rewşa bijîşkî û dabînkirina piştgiriyek giran hewce be. 

Faktorên Rîskê ji bo Nexweşiya Xwarinê 

Çend faktor dikarin meyla kesekî ji bo nexweşiya xwarinê zêde bikin, wek: 

• Genetîk: Kesên ku xizmên nêzîk ên ku nexweşiyên xwarinê hene di xetereya mezintir de ne. 
• Bêkêmasîxwazî: Bêkêmasîxwaziya xwerêvebir bi gelek celebên nexweşiyên xwarinê ve girêdayî ye. 
• Faktorên hawîrdorê: Ezmûnên trawmayê, çewisandin, an henekên li ser giraniyê dikarin bibin sedema reftarên xwarinê yên nexweş. 
• Temen: Nexweşiyên xwarinê herî zêde di xortaniyê û destpêka bîstan de têne dîtin. Beşdarbûna çalakiyên ku girîngiyê didin xuyangê, mîna modelî an hin werzîşan, jî dikare xetereyê zêde bike. 

Komplîkasyonên Nexweşiya Xwarinê 

Nexweşiyên xwarinê yên demdirêj dikarin jiyana kesekî wêran bikin, bandorê li tenduristiya wî/wê ya laşî, rehetiya wî/wê ya hestyarî, kariyer û têkiliyên wî/wê bikin. 

• Anoreksiya demarî dikare bibe sedema ziravbûna hestiyan, lawazbûna masûlkeyan û zirara li avahî û fonksiyona dil. Dibe ku bibe sedema nizmbûna tansiyona xwînê, hêdîbûna nefesê û kêmbûna germahiya navxweyî ya laş. Kesên bi anoreksiyayê pir caran bêhalî û bêzarbûnê dikişînin. 
• Bulimia nervosa dikare bibe sedema iltîhaba qirikê ya kronîk, xirabûna enamela diranan û pirsgirêkên gastrointestinal. Dehîdrasyona giran û nehevsengiya elektrolîtan ji ber tevgerên paqijkirinê dikare bibe sedema felc an krîza dil. 
• Nexweşiya xwarina zêde pir caran dibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên têkildarî qelewbûnê û zêdebûna metirsiya nexweşiyên tenduristiya derûnî yên hevdem. 

Dema ku Doktor bibînin 

Dema ku meriv bi nexweşiyên xwarinê re mijûl dibe, xwestina alîkariya pisporan aliyê herî girîng e. Divê kes bi bijîşk re têkilî daynin ger têkiliya wan bi xwarinê re bibe sedema tengahiyê an jî mudaxeleyî çalakiyên rojane bike. Ji bo nîşanên nexweşiyên xwarinê yên wekî êşê, zehmetiya nefesgirtinê, lêdana dil, gêjbûn, bêhişbûn, êşa giran a qirikê, refluksa asîdê, axaftina nezelal, an dîtina nezelal. 

Bergirtinî 

Her çend rêyek garantîkirî ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên xwarinê tune be jî, kes dikarin gavan bavêjin da ku adetên xwarinê yên tendurist pêşve bibin û xetereyê kêm bikin. 
. 
Hilbijartina parêzek ku tê de genim, fêkî û sebzeyan dewlemend be, di heman demê de sînordarkirina xwê, şekir, alkol û rûnên ne tendurist girîng e. 

• Girîng e ku meriv ji parêzên zêde dûr bisekine û li şûna wê, heke pêwîst be, ji bo plansaziyek kesane ya rêveberiya giraniyê bi diyetisyenek re şêwir bike. 
• Hefteyê de herî kêm 150 hûrdem çalakiya aerobîk, wek meşa bilez, dikare tenduristiya giştî baştir bike. 
• Ji bo pirsgirêkên tenduristiya derûnî, di nav de depresyon, fikar, an pirsgirêkên xwebaweriyê, wergirtina alîkariya pisporan jî bi heman rengî girîng e. 
• Dêûbav dikarin bi van awayan alîkariya zarokên xwe bikin da ku tevgerên xwarinên tendurist pêş bixin: 
• Ji parêzên li dora zarokan dûr bisekinin 
• Bi awayekî vekirî li ser xetereyên hilbijartinên xwarinên ne tendurist diaxivin 
• Pêşvebirina wêneyek laşek erênî, bêyî ku şikl an mezinahî çi be 
• Ji bo tespîtkirina nîşanên destpêkê yên nexweşiyên xwarinê, ji bijîşkan alîkarî dixwazin 
• Ji bo pêşxistina civakek tenduristtir, takekes dikarin: 
• Li dijî "îdeala zirav" û bandora wê ya neyînî derkevin 
• Bi jiyaneke baş bibin modelên erênî 
• Bizanibe ku tenduristî bi hemî şikl û mezinahîyan tê  
• Ji "axaftina qelew" dûr bisekinin û wêneyên bedewiyê yên li ser medyayê dijber bikin. 
• Xwebaweriya xwe li ser bingeha taybetmendiyên ji bilî xuyabûna fîzîkî pêşve bibin 

Xelasî 

Nexweşiyên xwarinê ne rewşeke yekane ne, lê komeke nexweşiyên tenduristiya derûnî ne ku dikarin bandorê li ser başbûna laşî û hestyarî ya kesekî bikin. Ew dermankirî ne, û destwerdana zû dikare di başbûnê de cûdahiyek girîng çêbike. Em dikarin bi pêşvebirina wêneya laşê erênî, dijberiya pîvanên bedewiya civakî, û xurtkirina xwebaweriyê li ser bingeha taybetmendiyên ji xuyabûna laşî wêdetir, hawîrdorek piştgirtir biafirînin. 

FAQ 

1. Nexweşiyên xwarinê çiqas belav in? 

Nexweşiyên xwarinê bandorê li beşek mezin ji nifûsê dikin. Li Hindistanê, nexweşiyên xwarinê bandorê li heta %2-3 nifûsê dikin. 

2. Gelo nexweşiyên xwarinê tiştekî xirab in? 

Nexweşiyên xwarinê dikarin wekî rewşên tenduristiyê yên cidî werin hesibandin ku bandorê li ser başiya laşî û derûnî dikin. Ev rewş dikarin zirarê bidin dil, pergala dehandinê, hestiyan, diranan û dev. Ew her weha bi depresyon, fikar, xwe-zirardarkirin û ramanên xwekuştinê ve girêdayî ne. 

3. Çima nexweşiyên xwarinê çêdibin? 

Sedema rastîn a nexweşiyên xwarinê nayê zanîn. Ew ji ber tevlîheviyeke aloz a faktoran çêdibin, di nav de: 

• Genetîk: Lêkolînên malbat û cêwîyan destnîşan dikin ku nexweşîyên xwarinê di nav malbatan de hene. 
• Biyolojî: Guhertinên di kîmyewiyên mêjî de dibe ku rolek bilîzin. 
• Jîngeh: Faktorên stresê yên wekî nexweşî, trawma, an windakirin dikarin bibin sedema destpêkê. 
• Faktorên Civakî: Îdealên çandî û civakî, bi taybetî yên di derbarê wêneya laş de, di pêşveçûna van nexweşiyan de dibin alîkar. 

4. Em çawa nexweşiyên xwarinê çareser dikin? 

Dermankirina nexweşiyên xwarinê li gorî celeb û pêdiviyên kesane diguhere. Nêzîkatiyek berfireh bi gelemperî ev tiştan dihewîne: 

• Terapiya reftarî ya nasnameyî ya pêşkeftî (CBT-e) 
• Şêwirmendiya Xwarinê 
• Antidepressants 
• Tevlêkirina dêûbavan di pêvajoya başbûnê de.

Tîma Pizîşkî ya CARE