Pelên dil

Lez û leza dil an jî lerizîna ji nişka ve, ku wekî lêdana dil tê zanîn, dikare bibe sedema nerehetiyê û pir caran dihêle ku mirov li ser tenduristiya dilê xwe meraq bikin. Lêdana dil bûyerek gelemperî ye ku di demekê de bandorê li gelek kesan dike. Her çend ew dikarin bibin sedema fikaran jî, di pir rewşan de, ew bêzerar in û nîşana nexweşiyek cidî ya bingehîn nadin. 

Lêdana Dil çi ye? 

Lêdana dil ew hest in ku hûn hîs dikin ku dilê we lê dide, lez dide, an jî lerizî ye. Ev hest dikarin di sing, qirik, an stûyê we de çêbibin. Lêdana dil dikare her dem çêbibe, hetta di dema bêhnvedanê an çalakiyên normal de jî. Ev hest bi gelemperî çend saniye an deqeyan dom dikin lê carinan dirêjtir berdewam dikin. 

Her çend ew dikarin ecêb bin jî, lêdana dil bi gelemperî gelemperî ye. Nêzîkî %16ê mirovan ji ber gilîyên lêdana dil serdana bijîşkê xwe yê seretayî dikin. Lêdana dil bi gelemperî bê zirar e; di rewşên kêm de, ew dikarin rewşek dil a girantir nîşan bidin ku hewceyê dermankirinê ye. 

Sedemên Lêdana Dil 

Li jêr çend sedemên hevpar ên lêdanên dil hene: 

• Faktorên hestyarî: Meraq, dûbare, an jî êrîşên panîkê pir caran van hestan didin destpêkirin. 
• Hilbijartinên Jiyana: Kafeîn, nîkotîn, madeyên hişber ên neqanûnî û vexwarina alkolê dikarin bibin sedema dilkutana dil. 
• Çalakiya Fizîkî ya Bi Hêz: Vejandina laşî di dema werzîşê de dikare bibe sedema dilkutana dil.  
• Piştî Xwarinê: Dibe ku hin kes piştî xwarina xwarinên giran ên dewlemend bi şekir, karbohîdrat, biharat, MSG, monosodyûm glutamate û rûn, dil lê bidin. 
• Derman: Hin derman ên wekî dekonjestan, înhalatorên astimê, hebên parêzê û dermanên ji bo tîroîda kêmçalak dikarin wekî bandorek alî bibin sedema diltengiyê. 
• Rewşên Sîstemîk: Hin rewşên bijîşkî, tevî nexweşiyên tîroîdê, anemia, û şekirê xwînê yê kêm, dibe ku bibe sedema lêdana dil. 
• Faktora Hormonal: Guhertinên hormonal di dema ducaniyê de an menopause jî dikarin beşdar bibin. 
• Nexweşiyên Dil: Lêdana dil carinan ji ber nexweşiyên bingehîn ên dil, wek aritmî an pirsgirêkên valvên dil çêdibin. 
• Faktorên Elektrolîtan: Nehevsengiya elektrolîtan û asta oksîjena kêm di xwînê de sedemên potansiyel ên din in. 

Nîşanên Palpitations Dil 

Lêdana dil pir caran wekî hişmendiya bilind a lêdana dilê xwe diyar dibe. 

Her çend lêdana dil her tim ciddî nebe jî, ew carinan dikarin pirsgirêkên bingehîn ên dil nîşan bidin. Lêdana dil dikare bibe sedema lêdana dil a pir zû ku jê re takîkardî tê gotin, an jî lêdana dil a hêdî ku jê re bradîkardî tê gotin. Kes dikarin carinan li kêleka lêdana dil gêjbûn, êşa singê, an jî tengbûna bêhnê hîs bikin. 

Girîng e ku were zanîn ku lêdana dil dikare çêbibe her çend rîtma dil normal be jî, û ne hemî kesên bi lêdana dil dê nîşanên berbiçav nîşan bidin. 

Faktorên Raks 

Faktorên cûda îhtîmala lêdana dil zêde dikin, wek mînak: 

• Jin û kesên ku di dema jidayikbûnê de wek jin hatine destnîşankirin, bêtir meyldarê van hestan in. 
• Xwarinên dewlemend bi MSG, nîtrat, an sodyûmê dibe ku metirsiya lêdana dil zêde bikin. 
• Zêdebûna rêjeya dil û qebareya xwînê ji bo piştgiriya pitikê di dema ducaniyê de pir caran dibe sedema vê nîşanê. 
• Infeksiyona gastrîkî ku dibe sedema vereşîn û îshalbûnê dikare metirsiya lêdana dil zêde bike. 
• Kêmbûna xewê an jî kêmbûna xewê dikare îhtîmala lêdana dil zêde bike. 
• Windabûna xwînê ya giran jî dibe sedema zêdebûna vê nîşanê. 
• pştî di heman demê de bandorê li ser çêbûna lêdana dil dike. 
• Faktorên şêwaza jiyanê jî rolek dilîzin. Vexwarina zêde ya kafeînê, karanîna laksatîfê û fikar hemî dikarin bibin sedema lêdana dil. 

Complications 

Her çend lêdana dil bi gelemperî bê zirar be jî, ew carinan dikarin pirsgirêkên cidîtir nîşan bidin, wek: 

• Lêdana dil a ji ber kêmbûna girîng a tansiyona xwînê an jî lêdana dil a nerêkûpêk dibe ku ji ber kêmbûna herikîna xwînê ya ber bi mêjî ve bibe sedema bêhişbûnê. 
• Eger neyê dermankirin, lêdana dil a dirêj an pir caran, nemaze yên ji ber arîtmiyê çêdibin, dikare bi demê re dil qels bike, dibe ku bibe sedema têkçûna dil. 
• Lêdana dil ji ber nexweşiyên bingehîn ên kardiovaskuler dikare bibe sedema rewşên ku jiyanê tehdît dikin, wek felc, têkçûna dil, an jî sekinandina dil a ji nişka ve. 

Teşhîs 

Tesbîtkirina palpitasyonên dil rêbazek berfireh dihewîne, wek: 

• Dîroka Tibbî û Nirxandina Fîzîkî:
  • Doktor dê li ser nîşaneyên nexweş û dîroka bijîşkî ya nexweşiyên sîstemîk nîqaş bikin û nirxandinek fîzîkî bikin. Ew bi karanîna stetoskopê guh didin dil û li nîşanên nexweşiyên bingehîn digerin. 
• Testên Laboratorî: 
  • Testên xwînê ji bo destnîşankirina anemiyê, kêmasiya vîtamînan, an nehevsengiya hormonal. 
  • Elektrokardiyogram (ECG) ji bo pîvandina çalakiya elektrîkî ya dil dibe alîkar. 
  • çavdêriya Holter ji bo tomar kirina berdewam a rîtma dil ji 24 demjimêran an jî zêdetir 
  • Doktor dikarin ji bo lêdana dil a kêmtir çavdêriya bûyeran bikar bînin, da ku rê bidin nexweşan ku dema nîşane çêdibin çalakiya dilê xwe tomar bikin. 
  • Ekokardiogram ji bo tespîtkirina pirsgirêkên herikîna xwînê û avahiya dil. 

Dermankirina Palpitations Dil 

Rêbaza dermankirina lêdana dil bi sedema bingehîn ve girêdayî ye. Gelek caran, heke lêdana dil ji ber rewşek giran nebe, dermankirinek taybetî ne hewce ye. 

• Derman: Ger pirsgirêkek bijîşkî were tespîtkirin, bijîşk dikarin dermanên guncaw ji bo kontrolkirina rewşê reçete bikin. 
  • Eger nexweşiyeke dil bibe sedema lêdana dil, bijîşk dermanên beta-bloker, astengkerên kanalên kalsiyûmê, an dermanên antîaritmîk pêşniyar dikin. 
  • Dermanên tîroîdê 
  • Electrolytes 
  • Tedawiya hormonî 
• Guhertinên Jiyana Nû: Ji bo hin kesan, guhertinên jiyana rojane dikarin bibin alîkar ku lêdana dil û lerzên çavan (dilşikestin) kontrol bikin. Ev dibe ku kêmkirina vexwarina kafeîn û alkolê, devjêberdana cixarekêşanê û birêvebirina stresê bi rêbazên rihetbûnê di nav xwe de bigire. 
• Mudaxeleya Neştergerî: Di rewşên kêm de ku derman bêbandor in, prosedurên wekî ablasyona kateterê an çandina pacemakerek dikarin werin hesibandin. 

Dema ku Doktor bibînin 

Her çend lêdana dil pir caran bê zirar be jî, hin rewş hewceyê alîkariya bijîşkî ne. Ger lêdana dil bi nîşanên din re çêbibin, bi bijîşkê xwe re têkilî daynin: 

• Êşê 
• Çerm 
• Fêrbûnê 
• Gelek hişmendiyê 
• Tevlihev 
• Shortness of breath 
• terbûna neasayî 
• Êşa di dest, stû, çene, mil, an pişta jorîn a we de 
• Lêdana dil di dema bêhnvedanê de ji 100 lêdanan zêdetir di hûrdemê de 

Pêşîlêgirtin 

Çend guhertinên şêwaza jiyanê dikarin di pêşîlêgirtina lêdana dil de bi bandor bin, di nav de: 

• Kêmkirina stresê bi rêya pratîkên rihetbûnê yên wekî meditasyon, yoga, an nefesgirtina kûr dibe alîkar ku nîşanan kontrol bike. 
• Ji ber ku pir girîng e ku meriv ji faktorên zirardar ên wekî kafeîn, nîkotîn û vexwarinên enerjiyê dûr bisekine. 
• Bi vexwarina gelek avê, hîdratkirina laş dikare pêşî li lêdana dil a ji ber kêmbûna avê bigire. 
• Parêzek hevseng ku dewlemend bi fêkî, sebze û berhemên genimê tevahî ye, di heman demê de rûnên têrbûyî û xwarinên pêvajoyî sînordar dike, tenduristiya dil piştgirî dike. 
• Werzîşa birêkûpêk dil xurt dike û stresê kêm dike, lê girîng e ku her cûre werzîşa bi pirsgirêk were destnîşankirin. 
• Şopandina qonaxan û parvekirina wan bi bijîşk re di destnîşankirina pirsgirêkên ku hewceyê dermankirinê ne de dibe alîkar. 
• Bi van guhertinan kes dikarin bi bandor lêdana dil kêm bikin an jî ji holê rakin û tenduristiya giştî ya kardiovaskuler baştir bikin. 

Xelasî 

Têgihîştina lêdana dil bandorek girîng li ser birêvebirina tenduristiya mirov dike. Her çend pir caran bê zirar bin jî, ev hest carinan dikarin nîşana nexweşiyên bingehîn bin. 
pirsgirêkên ku hewceyê baldariyê ne. Bi naskirina sedemên cûrbecûr, ji tetikên rojane yên wekî kafeînê bigire heya rewşên bijîşkî yên girantir, mirov dikarin çend tedbîrên proaktîf bigirin da ku tenduristiya dilê xwe birêve bibin. Girîng e ku meriv ji bîr neke ku her çend hin faktorên rîskê hebin jî, lêdana dil dikare bandorê li her kesî bike di qonaxên cûda yên jiyanê de. 

Ji bo kesên ku nîşanên domdar an jî yên ku fikar dikin hene, şêwirîna bi bijîşk re teşhîs û dermankirina rast peyda dike, ger hewce bike. Bi agahdarkirin û baldariya li ser laşê xwe, em dikarin bi bawerî di cîhana lêdana dil de bigerin û tenduristiya xwe ya kardiovaskuler bigirin ser xwe. 

FAQ 

1. Bandorê li ser kê dike? 

Lêdana dil dikare bandorê li her kesî bike, lê ew li jinan û kesên ku di dema jidayikbûnê de keç hatine destnîşankirin pirtir in. Ew dikarin di qonaxên cûda yên jiyanê de, di nav de xortaniyê de, çêbibin. dûcanî, û menopozê. 

2. Kengî mirov lêdana dil (diltepandin) dibînin? 

Dibe ku mirov di demên cûda de ji nişka ve lêdana dil biceribînin, ku pir caran ji ber fikar, stres, vexwarina kafeînê, vexwarina alkolê, an hin dermanan çêdibe. Ev dikarin di dema werzîşê de an jî dema ku bi şev dirêj dibin jî çêbibin. 

3. Gelo lêdana dil dê biçe? 

Piraniya lêdana dil bê zirar in û bi serê xwe derbas dibin. Kêmkirina vexwarina kafeînê, birêvebirina stresê, û dûrketina ji tetikan dikare bibe alîkar ku nîşanan sivik bike. Lêbelê, lêdana dil a domdar an giran dibe ku hewceyê lênêrîna bijîşkî be. 

4. Kengî divê ez ji lêdana dil bitirsim? 

Ger lêdana dil bi êş an nerehetiya singê, tengbûna bêhnê, gêjbûn, an jî bêhişbûnê re be, tavilê alîkariya bijîşkî bigerin. Her wiha, ger lêdana dil pir caran be, bi demê re xirabtir bibe, an jî bi nîşanên din ên fikar re çêbibe, bi bijîşk re şêwir bikin. 

5. Dê çiqas dirêj lêdana dilê min hebe? 

Demjimêra lêdana dil diguhere. Piraniya qonaxan tenê çend saniye an deqeyan dom dikin. Lêbelê, dibe ku hin kes wan dirêjtir biceribînin, bi taybetî heke nexweşiyên bingehîn hebin. 

6. Ez çawa dikarim lêdana dil û lerzê rawestînim? 

Ji bo kêmkirina lêdana dil, teknîkên rihetbûnê yên wekî nefesgirtina kûr an jî medîtasyonê biceribînin. Ji bandorên wekî kafeîn, nîkotîn û alkolê dûr bisekinin. Çalakiya laşî ya birêkûpêk û domandina şêwazek jiyanek tendurist jî dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin. 

7. Lepikên dil çiqas dom dikin? 

Lêdana dil bi gelemperî ji çend saniyeyan heta çend deqeyan dom dike. Lêbelê, di hin rewşan de, ew dikarin ji bo demên dirêjtir berdewam bikin. Ger lêdana dil demek dirêj bidome an jî pir caran çêbibe, çêtir e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin. 

Dr. Varun Bhargava

MD, PGIMER
Nexweşxaneya Ganga CARE Limited, Nagpur

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529

5