Kîstên gurçikê

Kîstên gurçikê avahiyên piçûk, zelal û avî ne ku di nav gurçikan de an li ser wan çêdibin. Ew pir caran di dema testên wênekirinê de ji bo nexweşiyên din bi tesadufî têne dîtin. Her çend hin kîstên gurçikê bêzerar in û dibe ku qet pirsgirêkan çênekin jî, yên din dikarin bibin sedema tevliheviyan heke neyên dermankirin. Fêmkirina sedema çêbûna kîstan di nav gurçikê de, meriv çawa wan tespît dike, û çi derman hene ku gurçikên we saxlem bimînin pir girîng e.

Kîstên Gurçikê çi ne?

Kîstên gurçikê kîstên tijî şilav in ku di nav gurçikan de an li ser wan cih digirin. Ev mezinbûnên ne-penceşêrê ji piçûk û nedîtî bigire heya mezinahîyên mezin diguherin, ku dibe sedema pirsgirêkan. Kîstên gurçikê dikarin wekî kîstên yekane an pirjimar derkevin, bandorê li yek an herdu gurçikan bikin. Hin kîstên gurçikê bêzirar in û dibe ku qet nîşanekan çênekin, lê yên din dikarin bibin pirsgirêk heke neyên teşhîs kirin. Doktor wan li gorî xuyangê wan û tiştê ku di hundurê wan de heye wekî kîstên hêsan an tevlihev dabeş dikin:

• Kîstên Sade: Kîstên sade bi gelemperî gilover an oval in, dîwarekî zirav û lûs û şilekek zelal hene. Bi gelemperî bê nîşane û bêzirar in.
• Kîstên Aloz: Ev kîst xwedî şiklên ne rêkûpêk, dîwarên stûr an kalsîfîkasyonî ne, û di hundurê wan de pêkhateyên zexm an kalsîfîkasyon hene. Kîstên aloz dikarin bibin sedema tevliheviyên wekî êş, enfeksiyon, an xwînrijandinê.

Cureyên Kîstên Gurçikan

Çend celeb kîstên gurçikê hene, di nav wan de:

• Kîstên Sade: Ev kîst cureyê herî gelemperî yê kîstên gurçikê ne û bi gelemperî bêzirar in.
• Nexweşiya Gurçikê ya Polîkîstîk (PKD): Ev nexweşiya genetîkî wekî pir kîst di her du gurçikan de xwe nîşan dide.
• Nexweşiya Gurçikê ya Kîstîk a Bidestxistî (ACKD): Ev rewş di nexweşên bi têkçûna gurçikê ya kronîk de çêdibe. Çêbûna pir kîstan taybetmendiya ACKD-ê ye.
• Gurçika Îsfongê ya Medullary: Ev rewşa nadir wekî çêbûna kîstan di herêma medullary ya gurçikan de xwe nîşan dide.
• Nefroma Kîstîk a Pirlokular: Ev tumora nadir û benîgn ji gelek kîstan di nav gurçikê de pêk tê.

Nîşaneyên Kîsta Gurçikê

Gelek kîstên gurçikê, bi taybetî yên biçûk û sade, nîşanên berbiçav çênakin. Lêbelê, kîstên mezintir an tevlihevtir dikarin bibin sedema nîşanên jêrîn:

• Êş li piştê, zik, an jî alî
• Agir
• Xwîn di mîzê de (hematuria)
• Bihêle
• Zehmetiya mîzê
• Nausea û vîdyoyê
• Hestê tijîbûn an giraniyê di zikê de

sedemên 

Sedemên rastîn ên kîstên gurçikê her gav ne diyar in, lê çend faktor dikarin bibin sedema pêşveçûna wan:

• Faktorên Genetîkî: Hin rewşên mîrasgirtî, wek nexweşiya gurçikê ya polîsîstîk (PKD), dikarin şansê pêşketina kîstên gurçikê zêde bikin.
• Nexweşiya gurçikê: Nexweşiya gurçikê ya kronîk an nerazîbûnê dikare bibe sedema çêbûna nexweşiya gurçikê ya kîstîk a bidestxistî (ACKD).
• Pîrbûn: Xetera çêbûna kîstên gurçikê yên sade bi temen re zêde dibe.
• Travma: Travmaya laşî an birîndarbûna gurçikan carinan dikare bibe sedema çêbûna kîstan.
• Çewtiyên Jidayikbûnê: Hin kes bi anormaliyên di avahiya gurçikên xwe de ji dayik dibin, ku ev yek dikare wan ji bo çêbûna kîstan meyildar bike.

Faktorên Rîskê ji bo Kîstên Gurçikê

Çend faktor dikarin îhtîmala pêşketina kîstên gurçikê zêde bikin, di nav wan de:

• Temen: Xetera pêşxistina kîstên gurçikê yên hêsan bi temen re zêde dibe.
• Zayend: Kîstên gurçikê meyla mêran nîşan didin.
• Cixarekêşandin: Cixarekêşandin metirsiya çêbûna kîstên gurçikê zêde dike.
• ObesityZêdebûna kîloyan dibe ku meyla kesekî ji bo çêbûna kîstên gurçikê zêde bike.
• HypertensionTansiyona bilind bi rêjeya bilindtir a kîstên gurçikê ve girêdayî ye.
• Rewşên Tibbî: Hin rewşên tibbî, wek nexweşiya gurçikê ya polîsîstîk (PKD), nexweşiya von Hippel-Lindau (VHL), an kompleksa skleroza tuberoz (TSC), dikarin bibin sedema kîstên gurçikê.

Teşhîs

Kîstên gurçikê pir caran di dema muayeneyên bijîşkî yên rûtîn an testên wênekêşiyê de ji ber sedemên din bi tesadufî têne kifş kirin. Doktor ji bo tespîtkirin û nirxandina kîstên gurçikê testên teşhîsê yên jêrîn bikar tînin:

• Ultrason: Ew teknîkek wênekirinê ya bêserûber e. Doktor wê bikar tînin da ku wêneyên gurçikan çêbikin, avahiya rastîn a kîstan û bandora potansiyel a li ser fonksiyona gurçikan diyar bikin.
• Tomografiya Kompûterî (CT): Skana CT wêneyên hûrgulî yên xaçerêyî yên gurçikan peyda dike û dikare ji bo destnîşankirina mezinahî, cih û taybetmendiyên kîstan bibe alîkar.
• Wênekirina Rezonansa Magnetîk (MRI): Skankirina MRI wêneyek pir berfireh a gurçikan û avahiyên derdorê diafirîne da ku kîstên gurçikê tespît bike.
• Testên mîzêAnalîza mîzê dibe alîkar ku mîz ji bo xwîn an nîşanên enfeksiyonê were lêkolînkirin, ku ev jî dikare nîşana tevliheviyên ji kîstan be.
• Testên Xwînê: Ev test dikarin bibin alîkar ku fonksiyona gurçikan were nirxandin û anormaliyên ku bi kîstên gurçikê ve girêdayî ne werin tespît kirin.

Tenduristiya Girtîgeha Gundî

Doktorê we dikare kîstên gurçikê li gorî çend faktoran derman bike - celeb, mezinahî û cihê kîstê û gelo ew dibe sedema nîşanan an na. Dermanên potansiyel ên kîstên gurçikê yên jêrîn in:

• Çavdêriya Birêkûpêk: Kîstên piçûk û sade hewceyê dermankirinê nînin; ew tenê hewceyê çavdêriyê ne. Doktor dikarin testên wênekêşiyê bikar bînin da ku mezinbûn an her anormaliyek din bişopînin.
• Skleroterapi: Ev pêvajoya ne-dagirker derziyek bikar tîne da ku şilekê têxe nav kîstê da ku kîst bê zuwakirin (hilweşandin). Ev bi gelemperî ji bo kîstên nîşaneyî an mezin tê veqetandin.
• Emeliyat: Di rewşên giran de (dema ku kîst têra xwe mezin be ku bibe sedema nîşanên kîsta gurçikê an jî xetera tevliheviyan çêbike), dibe ku bijîşk rakirina wê bi emeliyatê pêşniyar bikin.
• Derman: Dermanên bi reçete dikarin di hin kîstên gurçikê yên bi nexweşiya gurçikê ya polîsîstîk (PKD) ve girêdayî de bibin alîkar. Ev dermanên kîstên gurçikê dikarin mezinbûna kîstan hêdî bikin û fonksiyona gurçikê biparêzin.
• Guhertinên şêwaza jiyanê: Xwarina parêza bi parseng, werzîşa birêkûpêk, û vexwarina avê ya têr dikare ji bo tenduristiya gurçikên we bibe alîkar û dibe ku mezinbûna hin celebên kîstên gurçikê hêdî bike.

Tevliheviyên Kîstên Gurçikê

Carinan, kîstên gurçikê heke neyên dermankirin an jî pir mezin bibin, dikarin bibin sedema tevliheviyan. Komplîkasyonên potansiyel ên kîstên gurçikê ev in:

• Enfeksiyona Gurçikê (Pyelonephritis): Kîstên mezin an jî yên vegirtî dikarin îhtîmala enfeksiyona gurçikê zêde bikin, ku ev jî dikare bibe sedema tayê, êş û nîşanên din.
• Kevirên Gurçikê: Kîst carinan dikarin bibin sedema çêbûna keviran, ku dikare bibe sedema êşa giran û tevliheviyên din.
• Xwînrijandin: Kîstên mezin an jî şikestî dikarin bibin sedema xwîna navxweyî di rewşên kêm de.  
• Têkçûna Gurçikan: Di nexweşiya gurçikê ya polîsîstîk (PKD) an nexweşiya gurçikê ya kîstîk a bidestxistî (ACKD) de, mezinbûna pêşverû ya gelek kîstan dikare bi demê re bibe sedema têkçûna gurçikan.
• Pêçandina Avahiyên Derdor: Kîstên mezin dikarin avahiyên nêzîk, wekî ureter an damarên xwînê, pêç bikin an asteng bikin, û bibin sedema gelek tevliheviyan.

Dema ku Doktor bibînin

Piraniya kîstên gurçikê yên sade hewceyê lênêrîna bijîşkî nakin. Lêbelê, heke hûn yek ji van tiştan bibînin, şêwirîna bijîşkî girîng e:

• Êşa berdewam an giran li pişt, zik, an aliyan
• Xwîn di mîzê de (hematuria)
• Fever an şilbûn
• Xwe nexweş hîs kirin an vereşîn
• Zehmetiya mîzkirinê an jî hewcedariya dubare ya mîzkirinê
• Hestê girseyek an girseyek di zikê de 

Dermanên Malê ji bo Kîstên Gurçikê

Dermanên malê bi tena serê xwe dibe ku di dermankirina kîstên gurçikê de ne bandorker bin. Lê ew dikarin hin nîşanên ku bi kîstan ve girêdayî ne sivik bikin. Li vir çend dermanên malê hene ku dibe ku sûdmend bin:

• Bi vexwarina av, ava tirîyê û çayên giyayî xwe hîdrat bikin. Ev şilek dikarin bakteriyan ji holê rakin û metirsiya girtina wan kêm bikin. enfeksiyonên xwînê
• Li asta sodyûmê xwe miqate bin; Sînorkirina vexwarina xwêyê dikare ji werimandinê re bibe alîkar 
• Parêzek hevseng ku ji fêkî, sebze, genimên tevahî û proteînan pêk tê gurçikên we saxlem dihêle û dikare mezinbûna hin celeb kîstên gurçikê hêdî bike.
• Stresa demdirêj dikare bandorê li gurçikan bike. Çalakiyên kêmkirina stresê, wek meditasyon, yoga û tetbîqatên nefesgirtina kûr, biceribînin nav rûtîna xwe.
• Ji vexwarin û cixarekêşanê dûr bisekinin, ji ber ku alkol û titûn dikarin bibin sedema iltîhabê, ku dibe sedema kêmbûna tenduristiya gurçikan.

Bergirtinî

Her çend dibe ku pêşîlêgirtina hemî cûreyên kîstên gurçikê ne mimkûn be jî, hin gav hene ku di kêmkirina xetera we de bi bandor in:

• Jiyanek Tendurust Bijî: Ji bo piştgiriya tenduristiya gurçikên xwe, parêzek hevseng bixwin, bi rêkûpêk werzîşê bikin, dev ji cixarekêşanê berdin û ji vexwarina alkolê dûr bisekinin.
• Hîdrat bimînin: Ji bo paqijkirina toksînan û saxlembûna gurçikên xwe, mîqdareke herî baş av û şilekan vexwin.
• Pirsgirêkên Tenduristiyê yên Din Birêve Bibin: Ger tansiyona we bilind, şekir, an nexweşiya gurçikê ya kronîk hebe, girîng e ku hûn wan bi rêkûpêk birêve bibin da ku xetera kîstên gurçikê an pirsgirêkên din kêm bikin.
• Kontrolên Birêkûpêk: Çûna kontrolên bijîşkî yên birêkûpêk û şopandina şîretên bijîşkê we dikare ji bo girtina û şopandina her pirsgirêkek potansiyel a gurçikan di zû de bibe alîkar.

Xelasî

Kîstên gurçikê nisbeten gelemperî ne. Piraniya caran, ew bê zirar in heya ku ew mezinahiyek mezin negirin. Fêmkirina sedem, nîşan û dermanên kîstên gurçikê ji bo tenduristiya gurçikê girîng e. Ger di malbata we de nîşanek an dîrokek kîstên gurçikê hebe, bi bijîşk re bipeyivin da ku rêya çêtirîn diyar bikin.

Lawikbêj

1. Gelo kîstên gurçikê cidî ne?

Piraniya kîstên gurçikê yên sade bê zirar in û hewceyê dermankirinê nînin. Lêbelê, kîstên mezintir an tevlihevtir dikarin bibin sedema tevliheviyên wekî enfeksiyonan, bixwîn, an astengiyê.

2. Çiqas mezinahiya kîsta gurçikê emeliyat hewce dike?

Ji bo emeliyata kîsta gurçikê mezinahiyek diyarkirî tune. Biryar li gorî mezinahî, cih, nîşane û tevliheviyên potansiyel diguhere. Bi gelemperî, kîstên ji 4-5 cm mezintir an jî yên ku nîşanên girîng çêdikin, dibe ku hewceyê rakirina bi emeliyatê bin.

3. Ger kîsta gurçikê min hebe divê ez çi vexwim?

Her çend vexwarinek efsûnî ji bo kîstên gurçikê tune be jî, bi vexwarina gelek av û şilavên din baş hîdrat bimînin. Ev dikare ji bo tenduristiya gurçikên we bibe alîkar û dibe ku xetera pirsgirêkên têkildarî kîstê kêm bike. Ava tirîyê û çayên giyayî yên wekî çaya kesk an çaya koka gûzê jî dibin alîkar ji ber ku ew dikarin wekî diuretîkên xwezayî tevbigerin û iltîhabê kêm bikin.

4. Gelo ez dikarim pêşî li kîstên gurçikê yên sade bigirim?

Her çend hûn nekarin pêşî li hemû cureyên kîstên gurçikê bigirin jî, şopandina şêwazek jiyanek saxlem dikare bibe alîkar ku xetera pêşketina hin cureyan kêm bike. Ev in: 

• Xwarinek hevseng bixwin
• Vebijêrk berdewam bike
• Bimînin
• Rewşên wekî tansiyona bilind an diyabetê birêve bibin
• Ji cixare û alkola zêde dûr bikevin

5. Ger kîstên gurçikê hebin, divê hûn ji kîjan xwarinan dûr bisekinin?

Her çend ji bo kîstên gurçikê parêzek taybetî tune be jî, bi gelemperî fikrek baş e ku ev werin kirin:

• Xwarinên ku sodyûmê wan pir zêde ye kêm bikin, protein, û potassium
• Ji goştên pêvajokirî, xwarinên konservekirî, xwarinên şor, mûz, porteqal, tomato, kafeîn, alkol û vexwarinên şekir dûr bisekinin

Tîma Pizîşkî ya CARE

13