Serişteyên Parêzê ji bo Pêşîlêgirtina Kevirên Gurçikê
Dr. Arun Rathi, Şêwirmendê Urolojîst û Androlojîst, Nexweşxaneyên CARE, Banjara Hills, Hyderabad, şîretên girîng ên parêzê ji bo kesên ku kevirên gurçikan hene an jî di xetereya wan de ne parve dike. Ji vexwarina proteîna heywanan a zêde, sebzeyên dewlemend bi kalsiyûmê yên wekî îspenax û vexwarinên li ser bingeha sodayê dûr bisekinin. Di şûna wê de, balê bikişînin ser zêdekirina vexwarina fêkî û sebzeyan, û baş hîdratkirî bimînin - bêyî ku celebê avê çi be, piştrast bikin ku derdana mîzê rojane herî kêm 2 lître be. Vexwarina kalsiyûmê ya navîn girîng e, û vexwarinên dewlemend bi sîtrat (wek ava lîmonê) dikarin bibin alîkar ku pêşî li çêbûna keviran bigirin. Hilbijartinên parêzê yên jîr dikarin di rêvebirina tenduristiya gurçikan de pir bi bandor bin. #KedneyStones #DietTips #StonePrevention #KidneyHealth #DrArunRathi #CAREHospitals #CAREHospitalsBanjaraHills #Urologist #Andrologist #StayHydrated #HealthyEating #UrologyCare #SummerHealth #PreventStones #SpinachAlert #CitrateDrinks
HyderabadNexweşxaneyên CARE, Banjara Hills Navenda Nexweşxaneyên Derveyî CARE, Banjara Hills Nexweşxaneyên CARE, Bajarê HITEC Nexweşxaneyên CARE, Nampally Nexweşxaneyên CARE Gurunanak, Musheerabad Navenda Nexweşxaneyên CARE, Bajarê HITEC Nexweşxaneyên CARE, Malakpet
Raipur
Bhubaneshwar
Visakhapatnam
Nagpur
Indore
Chh. Sambhajinagar
Klînîk û Navendên Pizîşkî
