Nexweşiya tevgerê nêzîkî sêyeka yek ji kesên ku hesasiyeteke bilind nîşanî vê nexweşiya hevpar didin, digire. Ev rewş dema ku kesek bêdeng rûdine û derdora wî diguhere, wek mînak di dema gerên bi otomobîl an qeyikê de çêdibe.
Zarokên biçûk ên di navbera 2 û 12 salî de ji mezinan pirtir ji vê nexweşiyê dikişînin û dayikên ducanî jî pirtir pê re rû bi rû dimînin. Nîşaneyên nexweşiyê zû xuya dibin û digel dilxelandinê dibin sedema xwêdana sar. Ev gotar her tiştî di derbarê nexweşiya tevgerê de vedihewîne - ji sedemên wê yên bingehîn û nîşanên nexweşiya tevgerê bigire heya vebijarkên dermankirinê û rêbazên pêşîlêgirtinê. Divê mirov li şûna dermankirina vê nexweşiyê li ser pêşîlêgirtinê bisekinin, ku ev yek têgihîştina sedemên wê ji bo birêvebirina wê girîng dike.
Nexweşiya tevgerê, an kînetoz, ji ber tevgerê dibe sedema sergêjiyê li mirovan. Mirov di dema rêwîtiyê de di otomobîl, qeyik, trên, balafiran de, û tewra dema ku pergalên rastiya virtual bikar tînin, vê nexweşiyê dikişînin. Navenda hevsengiya mêjî ji ber guhertinên domdar ên leza tevlihev dibe. Ev rewş mirovên saxlem pir nerehet dike û bandorê li her kesî dike bêyî ku temen çi be.
Mirov ji nişkê ve van nîşanan tecrûbe dikin:
Hin kes 'sendroma sopîtê' jî dikişînin - xewbûn û westandina kûr ku piştî têkiliyê bi çend saetan an rojan dom dike.
Mejiyê te bi hevberkirina sînyalên ji sê sîsteman tevgerê fam dike: vestibular (guhê hundir), dîtbarî, û proprioceptive (masûlke û movikan). Dema ku ev sîstem sînyalên nakok dişînin, mejî tevlihev dibe. Li vir tiştê ku diqewime ev e:
Mejî di pêvajoya vê nakokiya hestî de têdikoşe, nemaze bi tevgerên ku her 5 saniyeyan carekê (0.2 Hz) diguherin.
Çend faktor dibin sedema zêdebûna metirsiya nexweşiya tevgerê li mirovan:
Zarokên di bin 2 salî de kêm caran nîşanên nexweşiyê nîşan didin.
Nexweşiya tevgerê bi gelemperî piştî ku tevger bi dawî dibe disekine, lê nîşanên mayînde dikarin bibin sedema:
Kesên ku nexweşiyên wan ên heyî hene dibe ku bi nîşanên xerabtir re rû bi rû bimînin. Ev di nav xwe de pirsgirêkên helandinê, pirsgirêkên nefesê yên kesên ku nexweşiyên kronîk ên pişikê hene, û zêdebûna nîşanên nexweşiyên neurolojîk vedihewîne.
Doktor nexweşiya tevgerê bi rêya nîşanan û dîroka rêwîtiyê destnîşan dikin. Ev rewş, berevajî gelek nexweşiyên din, ne hewceyê testên taybetî an xebata laboratîfê ye. Bijîşk bi gelemperî:
Dermanên ji bo vereşîna tevgerê berî ku nîşaneyên nexweşiyê xuya bibin encamên çêtirîn didin. Ev vebijark baş dixebitin:
Divê hûn bi bijîşk re têkilî daynin ger:
Çareseriyên xwezayî dibin alîkar ku nîşanên sivik kontrol bikin:
Li vir rêbazên pêşîgirtina li nexweşiya tevgerê hene:
Nêzîkatiyeke baş-plansazkirî bi stratejiyên pêşîlêgirtinê alîkariya piraniya mirovan dike ku nexweşiya tevgerê birêve bibin. Ev dihêle ku ew bi kêmtirîn nerehetiyê ji rêwîtiyê kêfê bistînin.
Nêzîkî sêyeka mirovan bi nexweşiya tevgerê re rû bi rû dimînin, lê piraniya wan dikarin wê di wê demê de birêve bibin ku fêm bikin çi kar dike. Xetere ji bo zarokên di navbera 2-12 salî û jinên ducanî zêdetir e, her çend her kes dikare bi tevgerên têr nexweş bike. Rêya herî baş a çareserkirina nexweşiya tevgerê ew e ku meriv pêşî li wê bigire berî ku dest pê bike.
Ji bilî vê, berî destpêkirina nîşanan, girtina antîhîstamîn û peçên skopolaminê dikare bibe alîkar. Kesên ku nîşanên wan sivik in pir caran bi rêya vebijarkên xwezayî yên wekî zencefîl, hewaya teze û destbendên akupresurê rihetiyê dibînin.
Nexweşiya tevgerê nerehetiya herî girîng tîne lê kêm caran dibe sedema pirsgirêkên cidî heya ku nîşan pir dirêj nebin. Nîşaneyên we bi gelemperî gava tevger raweste an laşê we bi tevgerê re fêr bibe winda dibin.
Planên rêwîtiya we çêtir dixebitin dema ku hûn bizanin çi dibe sedema nîşanên we. Amadekarî û pêşîlêgirtina baş dihêle hûn ji rêwîtiyên xwe bi nerehetiyek kêmtir kêfê bistînin. Nexweşiya tevgerê dibe ku pirsgirêkek kevn be, lê çareseriyên îroyîn rêbazên pratîkî didin me ku em wê birêve bibin.
"Dermanek" yekane tune ku alîkariya her kesî bike, lê çend vebijark baş dixebitin. Plastên ji bo nexweşiya tevgerê yên bi reçete di nav dermanên herî bibandor de ne, lê ew dikarin bandorên alî ji sivik bigire heya giran çêbikin. Gelek kes bi antîhîstamînên bê reçete rehetiyê dibînin. Destbendên akupresurê alîkariya gelek rêwiyan dikin ku wan bi awayê rast bikar tînin. Berhemên zencefîl (tablet, çay, biskuwît) bêyî ku we xew bikin rehetiyek xwezayî pêşkêş dikin. Laşê we dê bi awayên cûda bersiv bide, ji ber vê yekê dermanên cûda biceribînin da ku hûn bibînin ka ya ku herî baş li gorî we ye.
Belê, rast e ku lîmon wekî dermanek xwezayî sozdar e. Têkelên wekî lîmonen û sîtral di lîmonan de bandorê li ser rewşa giyanî dikin û dilxelandinê kêm dikin. Ava lîmonê asîdên ku alîkariya helandinê dikin dihewîne. Bêhna lîmonê bi rêya pergala we ya bêhnkirinê dixebite, ku bi pergala limbîk a mêjî ve girêdayî ye ku dilxelandinê kontrol dike. Li vir çawaniya karanîna lîmonê heye:
Ew dikare bi demê re bi girîngî were kêmkirin an jî were birêvebirin. Gelek kes bi rêya tevlîhevkirina stratejiyên wekî terapiya rûbirûbûna gav bi gav (habitasyon), ku tê de mêjî bi rûbirûbûna dubarekirî li gorî tevgerê digunce, rihetiyê dibînin. Dermanên wekî antîhîstamîn an jî peçên skopolaminê jî dikarin bibin alîkar ku pêşî li nîşanan bigirin. Guhertinên şêwaza jiyanê - wekî rûniştina li kursiya pêşiyê, balkişandina li ser asoyê, dûrketina ji xwarinên giran berî rêwîtiyê, û baş hîdratkirin - dikarin qonaxan kêm bikin. Di hin rewşan de, terapiya rehabîlîtasyona vestibular an terapiya behremendiya nasnameyî (CBT) dikare bi ji nû ve perwerdekirina bersiva mêjî ya li hember tevgerê başbûnek demdirêj pêşkêş bike.
Rewşa te di pêşîgirtina li nexweşiya otomobîlan de cudahiya herî mezin çêdike:
Ev xwarin di dema rêwîtiyê de alîkariya aramkirina mîdeyê we dikin: