Follow Us
Trîglîserîd cureya rûnê ya herî berbelav di laşê me de ne, lê piraniya mirovan nizanin ka ew çawa bandorê li tenduristiya dil dikin. Gelek kes li çaraliyê cîhanê trîglîserîdên wan bilind in, rewşek bêdeng e ku zêde dibe. nexweşiya dil rîskê de ye.
Ev rûn di laşê me de ji bo armancek taybetî xizmetê dikin. Trîglîserîd enerjiya ji xwarina ku em dixwin hildigirin. Laş kaloriyên zêde vediguherîne trîglîserîdan û wan di şaneyên rûn de hilîne heta ku ji bo enerjiyê hewce be. Doktor pîvanan li ber çavan digirin:
Zêdebûna asta trîglîserîdan dikare damaran hişk bike û dîwarên damaran stûr bike. Ev rewş, ku jê re arteriosklerozê tê gotin, bilind dike. stroke, krîza dil, û rîska nexweşiya dil pir zêde dike. Asta trîglîserîdê ya 150 mg/dL an jî bilindtir jî rîska sendroma metabolîk nîşan dide. Kesên bi vê sendroma re bi îhtîmala krîza dil an felcê çend qat zêdetir in.
Laşê we nîşanên eşkere yên trîglîserîdên bilind nîşan nade, ji ber vê yekê çavdêriya birêkûpêk girîng e. Ev rewş bandorê li %25ê mezinan dike. Sedema herî mezin vexwarina kaloriyên zêde ye, nemaze ji xwarinên şekir. Guhertinên şêwaza jiyanê û dermankirinên bijîşkî dikarin bibin alîkar ku asta trîglîserîdê were kontrol kirin.
Trîglîserîd blokên avahiyê yên hêsan ên tevnên rûn in. Trîglîserîd ji sê zincîrên asîdên rûn pêk tên ku bi molekulek glîserol ve girêdayî ne. Ev lîpîd wekî rezerva sereke ya enerjiyê ya laşê we tevdigerin û bi ewlehî di hucreyên rûn de li seranserê laşê we têne hilanîn.
Rûnên xwarinê %95 trîglîserîd dihewînin. Laşê we piştî xwarinê rûnên xwarinê parçe dike û vediguherîne asîdên rûn û ji bo hilanîna enerjiyê wan ji nû ve kom dike û vediguherîne trîglîserîdan. Hormon di navbera xwarinan de van rûnên embarkirî berdidin da ku laşê we enerjî bidin. Kezeba we jî dikare karbohîdratên zêde veguherîne trîglîserîdan.
Asta bilind a trîglîserîdan kêm caran nîşanên berbiçav nîşan dide. Asta pir bilind dikare bibe sedema:
Çêkerên hevpar ev in:
Bandorên alî yên hevpar ên trîglîserîdan ev in:
Bav û kalên Başûrê Asyayê û nexweşiyên metabolîzma lîpîdê yên mîrasî xetereyên mezintir bi xwe re tînin. Li ser vê yekê, ducanî, menopoz, HIV û hin derman dikarin asta trîglîserîdan bilind bikin.
Doktorê we dikare bi testa xwînê ya panela lîpîdan asta trîglîserîda bilind teşhîs bike. Ji bo ku hûn encamên rast bistînin, divê hûn berî testê 8-12 demjimêran rojî bigirin. Ger asta trîglîserîda we di bin 150 mg/dL de bimîne, asta trîglîserîda we normal e. Xwendinên di navbera 150-199 mg/dL de asta trîglîserîda bilind nîşan didin. Piraniya mezinan divê her 5 salan carekê testê bikin.
Kesên ku faktorên rîskê hene hewceyê testên pirtir in. Ger trîglîserîdên we li ser sînorê bilind bin, dibe ku bijîşkê we ji bo wêneyek tevahî testa apolipoproteîn B ferman bike.
Ger guhertinên şêwaza jiyanê kar nekin, derman pêwîst dibin. Li vir vebijarkên we hene:
Ger test asta trîglîserîdê pir bilind nîşan bidin (ji 500 mg/dL zêdetir), divê hûn tavilê biçin cem bijîşkê xwe. Ev ast rîska pankreatîtê zêde dikin. Her kesê ku êşa zikê ya bê sedem bi trîglîserîdên bilind re hebe, pêdivî bi lênêrîna bijîşkî ya tavilê heye.
Hûn dikarin asta trîglîserîdê ya saxlem bi van awayan biparêzin:
Trîglîserîd di awayê hilanîna enerjiyê ji hêla laş ve roleke girîng dilîzin, lê bandora wan li ser tenduristiya dil pir caran nayê dîtin. Trîglîserîdên bilind zirarê didin damaran û ji bo gelek kesan xetera pirsgirêkên giran ên dil zêde dikin. Nêzîkî yek ji çar mezinan bi vê rewşê re rû bi rû dimînin, lê piraniya wan dema ku pirsgirêkên din ên tenduristiyê dest pê dikin pê dihesin.
Li vir çend nûçeyên baş hene. Ji bo kêmkirina trîglîserîdan, ne hewceyî dermankirinên bijîşkî yên tevlihev in. Guhertinên piçûk di şêwaza jiyana we de dikarin pir bibin alîkar. Kêmkirina xwarinên şekir, xwarina masiyên dewlemend bi omega-3, û werzîşa 30 hûrdeman dikare asta trîglîserîdan baştir bike.
Asta trîglîserîdê ya saxlem ji pêşîlêgirtina nexweşiyên dil bêtir tiştan dike. Ev rêbaz bi teşwîqkirina adetên xwarinê yên baş û werzîşê dibe alîkar ku tenduristî baştir bibe. Veberhênana we di kontrolkirina trîglîserîdan de îro dibe sedema siberojek saxlemtir.
Asta trîglîserîdê we di nav van kategoriyên xetereyê de ye:
Asta jortir ji 200 mg/dL metirsiya krîza dil û felcê zêde dike. Nirxên jortir ji 500 mg/dL dikarin bibin sedema pankreatîta akût.
Ev lîpîdên xwînê di laşê we de rolên cûda dilîzin. Trîglîserîd kalorîyên zêde wekî rezervên enerjiyê hildigirin. Laşê we kolesterolê ji bo avakirina şaneyan û hin hormonan bikar tîne. Trîglîserîd enerjiyê peyda dikin dema ku kolesterol alîkariya we dike ku hûn xwarinê helînin û rûn vemirînin.
Her du rûn jî dema ku bilind bibin dikarin zirarê bidin tenduristiya we. Trîglîserîdên bilind bi kolesterolê LDL-ya bilind an HDL-ya nizm re dibin sedema rîska krîza dil û felcê. Ev rûn bi awayên cûda bandorê li laşê we dikin lê her du jî dibin sedema pirsgirêkên dil.
Hûn ê di nav mehekê de piştî guhertinên şêwaza jiyanê guhertinan bibînin. Asta we dikare bi guhertinên parêzê, werzîşê û kêmkirina kîloyan ji %50 zêdetir dakeve. Wergirtina pêvekên omega-3 dibe ku di nav tenê çar hefteyan de encaman nîşan bide.
Stres kortîzol û adrenalînê berdide, ku dibe sedema hilberîna zêdetir trîglîserîdan ji aliyê laşê we ve. Lêkolîn bûyerên stresdar ên jiyanê bi asta bilind a trîglîserîdan ve girêdidin, nemaze li mêrên temennavîn. Stresa derûnî dikare asta LDL bilind bike û kolesterolê HDL ya baş kêm bike.
Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:
+ 91 406 810 6585
