Du salên pêşîn ên pêşketina zarokekî bingeha mezinbûna pêşerojê datînin. Her ku pitik bi lez û bez ji hêla fîzîkî, derûnî û hestyarî ve pêşve diçin, dêûbavên eleqedar guhertinên bilindahî û giraniyê li ser nexşeyên standardkirî bi baldarî dişopînin. Ev qonaxên mezinbûnê rêberiyê pêşkêş dikin dema ku her pitik bi leza xwe ya taybetî pêşve diçe. Me bi Dr Vittal Kumar Kesireddy, Şêwirmend û Berpirsiyar - Beşa Pediatrîkê, Nexweşxaneyên CARE, Banjara Hills, Hyderabad, yê ku rave kir ku di rêwîtiya mezinbûna pitika we ya di navbera 12-24 mehan de çi li bendê bin û serişteyên dêûbavtiyê yên hêsan parve kirin da ku piştgiriyê bidin pitika we dema ku ew mezin dibe.

Di vê demê de, girîng e ku meriv fêm bike ku guherînên mezinbûnê normal in. Daketinên demkî dibe ku xemgîn xuya bikin lê bi gelemperî beşek ji şêwaza mezinbûna xwezayî ya zarokekî ne. Nexşeyên mezinbûnê dibin alîkar ku zelalî û dilniyabûnê peyda bikin, di heman demê de şêwirmendiyên bi pisporan re dikarin têgihiştinên kesane pêşkêş bikin. "Ji bîr mekin, her zarok bi leza xwe mezin dibe, û nexşe li wir in ku rêberiyê bikin, ne ku ferman bikin. Bi tevahî, rola nexşeyan dilniyakirina wê yekê ye ku xweza rêça xwe dizane, ne lihevhatin, ji ber ku her zarok di dema xwe de geş dibe," Dr. Kesireddy rave kir.

Li gorî lêkolînek ku di Ansîklopediya Pêşketina Zarokan û Zarokatiya Zû de hatiye weşandin, mezinbûn nîşaneyek sereke ya başbûna zarokekî ye di salên pêşîn de, dema ku pêdiviyên wî yên enerjiyê di asta herî bilind de ne. Tenê di sala yekem de, giraniya jidayikbûna pitikê sê qat zêde dibe, û dirêjahiya wî/wê bi rêjeya %50 zêde dibe. Heta temenê çar salî, dirêjahiya wî/wê bi gelemperî ji jidayikbûnê ve du qat zêde dibe.

Parametreyên Mezinbûnê ji bo Zarokên Kur (12-24 Meh)

Li jêr, em li gorî têgihîştinên Dr. Kesireddy parametreyên mezinbûnê yên pitikên kuran ên di navbera 12-24 mehan de dabeş dikin. Ev rêze gelemperî ne, û girîng e ku were bîranîn ku dibe ku hin pitik hinekî ji van rêzan derkevin, ku ev bi tevahî normal e.

Mehên 12-15

• height: Nêzîkî 75.7 heta 78.9 cm (29.8-31 înç)
• weight: Nêzîkî 9.6 heta 10.9 kg (21.2-24 pound)

Di vê qonaxê de, pitikên kur bêtir mobîl dibin. Ew ji xwarê diçin meşê, ku ev jî dibe sedema zêdebûna çalakiya laşî. Her çend mezinbûna wan li gorî leza bilez a sala yekem hinekî hêdî bibe jî, ew hîn jî demek pêşketineke girîng e. Di vê heyamê de, dabînkirina parêzek hevseng a dewlemend bi proteîn, kalsiyûm û hesin ji bo piştgiriya mezinbûna hestî û masûlkeyan girîng e.

Mehên 16-18

• height: Nêzîkî 79.1 heta 82.3 cm (31.1-32.4 înç)
• weight: Nêzîkî 10.5 heta 11.5 kg (23.1-25.3 pound)

Di vê qonaxê de, jêhatîyên motorî baştir dibin, û şiyanên têgihiştinê bi lez û bez pêş dikevin. Her çend zêdebûna giraniyê dibe ku dest bi aramiyê bike jî, mezinbûna bilindahiyê bi domdarî berdewam dike. Girîng e ku meriv berdewam bike ku cûrbecûr fêkî, sebze, genimên tevahî û berhemên şîr pêşkêş bike da ku hewcedariyên wan ên xurekî bicîh bîne. Divê vexwarina şîr di vê demê de rojane bi qasî 400-500 ml be, da ku ew piştrast bike ku ew kalsiyûm û vîtamîna D-ya ku ji bo hestiyên bihêz hewce ne werdigirin.

Mehên 19-21

• height: Nêzîkî 83.0 heta 85.4 cm (32.7-33.6 înç)
• weight: Nêzîkî 11.3 heta 12.2 kg (24.9-26.9 pound)

Niha, pitikên kur ji şiyanên xwe yên laşî bêtir bawer dibin. Ew dikarin dest bi hilkişîn, bazdan û keşifkirina derdora xwe bikin. Teşwîqkirina lîstika li derve dibe alîkar ku masûlkeyên wan xurt bibin, hevrêziyê ava bikin û enerjiyê bişewitînin. Kontrolên birêkûpêk ên zarokan di vê qonaxê de girîng in da ku mezinbûn û pêşkeftina giştî were şopandin, û piştrast bibe ku ti nîşanên nexweşiyê ji bîr nekin.

Mehên 22-24

• height: Nêzîkî 86.1 heta 88.5 cm (33.9-34.8 înç)
• weight: Nêzîkî 12.0 heta 12.9 kg (26.4-28.4 pound)

Her ku pitika we nêzîkî rojbûna xwe ya duyemîn dibe, hûn ê bi îhtîmaleke mezin asta enerjiya wî zêde bikin. Zarokên piçûk di vê heyamê de bi gelemperî çalaktir in û dikarin çalakiyên laşî yên tevlihevtir bikin. Mezinbûn di vê demê de dibe ku hêdî bibe, lê guherînên di giranî û bilindahiyê de gelemperî ne. Parêzek dewlemend bi xurekên bingehîn, wekî asîdên rûn ên omega-3, ji bo pêşveçûna mêjî girîng e, ji ber ku ev qonaxek krîtîk e ji bo mezinbûna têgihiştinê.

Têgihîştina Şêwazên Mezinbûnê

Dr. Kesireddy rave kir ku "Mezinbûn pêvajoyek pir kesane ye, ku ji hêla genetîk, xwarin, çalakiya laşî û tenduristiya giştî ve tê bandorkirin. Normal e ku rêjeyên mezinbûnê hinekî cûda bibin. Lêbelê, jihevketinên domdar ji nexşeyên mezinbûna standard dibe ku hewceyê lênêrîna bijîşkî be. Pisporên zarokan ji sedî bikar tînin da ku binirxînin ka pîvanên zarokek li gorî zarokên din ên heman temen û zayendê li ku derê dadikevin."

Ger hûn Pirsgirêkên Mezinbûnê Bibînin Çi Bikin

Ev normal e ku dê û bav dema ku mezinbûna pitika wan ji rêya çaverêkirî dûr dikeve, bitirsin. Lêbelê, pîvanek tenê li derveyî rêjeya normal bi gelemperî ne sedema fikaran e. Şopandina qalibên mezinbûnê di demê re girîngtir e.

"Tê pêşniyar kirin ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin ger giranî an bilindahiya pitika we bi berdewamî ji sedî 3-an kêmtir an jî ji sedî 97-an jortir be. Wekî din, heke pitika we nîşanên derengketina pêşveçûnê nîşan bide, wekî nemeşe an neaxive dema ku tê hêvî kirin, an jî bi jêhatîbûnên motorî re têkoşîn dike, lêgerîna şîreta pispor pir girîng e. Mudaxeleya zû dikare her pirsgirêkê çareser bike û piştgiriyê bide başiya zarokê we," Dr. Kesireddy şîret kir.

Bottomline

Dr. Kesireddy wiha dawî li axaftina xwe anî: "Şopandina bilindahî û giraniya pitika we di navbera 12-24 mehan de aliyek girîng e ji bo misogerkirina tenduristî û başbûna wan a giştî. Ji bîr mekin ku nexşeyên mezinbûnê rêber in, ne qaîdeyên hişk in. Her zarokek bêhempa ye, û cudahîyên piçûk ji van pîvanan pir caran ne sedema alarmê ne. Bi pêşxistina hawîrdorek xwedîderketinê, misogerkirina xwarina rast, û hişyarbûna li ser tenduristiya wan, dêûbav dikarin piştgiriyê bidin mezinbûna çêtirîn a zarokên xwe."

Girêdana Referansê

https://www.onlymyhealth.com/weight-and-height-growth-chart-for-baby-boy-12-to-24-month