Xwînrijandin Berî Dîroka Heyza We

Heyz pêvajoyek normal a pergala hilberandina jinan e. Bi gelemperî wekî heyam tê binavkirin, ew çêdibe dema ku astara malzarokê, ku jê re endometrium jî tê gotin, qalind dibe da ku ji bo ducaniyek potansiyel amade bibe. Lêbelê, dema ku fertilîzasyona hêkê çênabe, asta hormonan dadikeve, dibe sedema rijandina astara endometriumê. Ev rijandin, bi şiklê xwînrijandina vajînayê, heyama heyzê ye. Tevahiya çerx bi gelemperî nêzîkî 28 rojan dom dike, lê ew dikare ji kesek bo kesek cûda bibe - hin kes tewra meyla wan heye ku ji roja diyarkirî pir zûtir xwînrijandinê bibînin an jî biherikin. 

Dr. Smita Satpathy, Şêwirmenda Bilind a Jineolojî û Zayînê, Nexweşxaneyên CARE, Bhubaneswar, di pêwendiyekê de bi tîma OnlyMyHealth re, sedemên cûrbecûr ên ku dikarin bibin sedema xwînrijandinê berî roja heyzê parve dike. 

Balkêş e ku jin di jiyana xwe de nêzîkî 480 caran heyzên xwe hene, an jî heke ducanî bibin kêmtir.

Li gorî Xizmetên Tenduristiyê yên Neteweyî yên Keyaniya Yekbûyî (NHS), dirêjahiya çerxa mehane ji jinekê bo jinê diguhere, lê bi navînî her 28 rojan carekê heyz heye.

Saziya tenduristiyê her wiha parve dike, "Çerxên birêkûpêk ên ji vê dirêjtir an kurttir, ji 23 heta 35 rojan, normal in. Çerxa mehane dema ji roja yekem a heyza jinê heta roja beriya heyza wê ya din e." 

Sedema Xwînrijandinê Berî Dîroka Menstruasyonê Çi ye

Dr Satpathy dibêje, "Xwînrijandina berî roja texmînkirî ya heyza we dikare ji ber gelek sedeman be, û girîng e ku hûn rewşa xwe ya takekesî li ber çavan bigirin û heke hûn ji xwînrijandina nerêkûpêk bi fikar in, bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin."

Li vir çend sedemên potansiyel ên xwînrijandinê berî roja heyza we hene:

Xwînberdana çandiniyê: Dema ku hêkek fertilîzekirî bi astara malzarokê ve girêdide, ew dikare bibe sedema lekeyên sivik an xwînberdanê. Ev bi gelemperî di navbera 6-12 rojan de piştî ovulasyonê çêdibe, ku dibe ku berî heyza we ya texmînkirî be. Ovulasyon berdana hêkek gihîştî ji hêkdankê ye ku potansiyel dikare ji hêla spermê ve were fertilîzekirin.

Nehevsengiya Hormonan: Guhertinên di asta hormonan de, wek estrogen û progesteron, dikarin bibin sedema xwînrijandina bêserûber. Nexweşiyên wekî Sendroma Hêkdankên Polîkîstîk (PCOS) an nexweşiyên tîroîdê dikarin bibin sedema nehevsengiya hormonan.

Kontrolkirina zayînê: Heke hûn rêbazên kontrolkirina zayînê yên hormonal bikar tînin, wek hebên kontrolkirina zayînê, peç, an jî IUD, dema ku laşê we li gorî hormonan xwe diguncîne, dikare xwînrijandin an xwînrijandina ji nişka ve çêbibe.

Stres: Asta bilind a stresê dikare çerxa adetê ya we têk bibe û beriya heyza we bibe sedema xwînrijandin an jî xalxalbûn. Stres dikare bandorê li asta hormonan bike û bibe sedema bêserûberiyê.

Nexweşiyên Veguhêzbar ên Bi Rêya Cinsî (STI): Nexweşiyên Veguhêzbar ên Bi Rêya Cinsî (STI) enfeksiyonên ku dikarin bi rêya têkiliya cinsî, di nav de seksê vajînal, anal, an devkî, werin veguhestin in. Ev klamîdiya an gonorê jî di nav xwe de digirin ku dikarin bibin sedema xwînrijandinê di navbera heyzan de. 

Endometrioz: Ev rewş dema ku tevna ku malzarokê dorpêç dike (endometryum) li derveyî malzarokê mezin dibe çêdibe. Ew dikare bibe sedema xwînrijandina giran, êş û mehane ya bêserûber. 

Perîmenopaûz: Perîmenopaûz behsa serdema veguhêz a ber bi menopozê ve dike, ku ew xal di jiyana jinê de ye ku çerxên wê yên mehane bi awayekî mayînde diqedin. Ew di 40 saliya jinê de dest pê dike lê dikare zûtir an derengtir dest pê bike, û dikare çend salan bidome. Her ku hûn nêzîkî menopozê dibin, asta hormonên we dikare nebaş bibe, û bibe sedema xwînrijandina nerêkûpêk.

Nexweşiyên tîroîdê: Pirsgirêkên tîroîdê, wekî hîpotîroîdîzm an jî hîpertîroîdîzm, dikarin bandorê li ser çerxa adetê ya we bikin û bibin sedema xwînrijandina neasayî.

Gavên To Take

Li vir çend gav hene ku hûn bavêjin heke heyamên we yên bêserûber hebin: 

• Dema xwînrijandinê, dema wê, û her nîşanên din ên wekî êş, westandin, an guhertinên di herikîna adetê de qeyd bike. 
• Dermanên xwe binirxînin ji ber ku hin derman, wekî dermanên hormonal ên ji bo rêgirtina ducaniyê an jî dermanên xwînê, dikarin bandorê li çerxa adetê ya we bikin û bibin sedema xwînrijandina bêserûber. 
• Ji bo alîkariya kontrolkirina stresê, teknîkên kêmkirina stresê yên wekî hişmendî, yoga, an tetbîqatên nefesgirtina kûr pratîk bikin.
• Bi parêzek hevseng, werzîşa birêkûpêk û xewa têr, şêwazek jiyanek tendurist biparêzin, ji ber ku ev faktor dikarin bandorê li ser çerxa weya mehane bikin.
• Xwînrijandina di navbera heyzan de dikare nîşana rewşek tenduristiyê ya bingehîn be, wek PCOS, fîbroîd, endometriosis, an nexweşiyên tîroîdê. Ger hûn xwînrijandina domdar an giran bibînin, ji bo nirxandin û teşhîsê bi dabînkerê lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.

Xelasî

Ji bîr mekin ku heta radeyekê bêserûberiya çerxên mehane tiştekî gelemper e, lê heke hûn guhertinek girîng bibînin an jî di derbarê şêwazên xwînrijandina xwe û nîşanên pê re fikar bin, çêtirîn e ku hûn ji bo rêberiyê û ji bo derxistina her pirsgirêkek bingehîn bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.

Girêdana Referansê

https://www.onlymyhealth.com/causes-of-bleeding-before-period-date-1694515610