Ma rûniştina tevahiya rojê di bin klîmayê de dikare pişikên we xera bike?

New Delhi: Ji bo gelek niştecihên bajarî, vêxistina klîmayê wekî rûtînekê xuya dike. Ew malên germ sar dike, xewa di şevên germ de hêsantir dike, û barê rojên dirêj ên xebatê sivik dike. Lê li pişt vê rehetiyê fikarek bêdengtir heye - girêdayîbûna domdar a bi klîmayê re dibe ku hêdî hêdî tenduristiya nefesê xera bike. Di salên dawî de, bijîşk zêdebûna bûyerên pneumonîta hesasiyeta zêde dibînin - rewşek pişikê ya bi pergala parastinê ve girêdayî ye ku pir caran heya ku giran bibe nayê dîtin. Girêdan? Klîmayên nebaş ên parastî û hewakirina nebaş di malên bajarî yên bi hişkî girtî de.

Dr. A Jayachandra, Derhênerê Klînîkî û Pulmonologê Destwerdanê yê Bilind, Nexweşxaneyên CARE, Banjara Hills, Hyderabad, rave kir ku klîmayê çawa dikarin bandorê li tenduristiya pişikê bikin.

Jiyana Veşartî ya Di Hundirê Klîmaya We De

Klîma bi gerandina hewaya hundirîn dixebitin. Berevajî pencereyên vekirî yên ku rê didin herikîna teze, klîma heman hewaya sar dîsa û dîsa di nav fîlter û lûleyan re derbas dike. Dema ku ev fîlter têne girtin an jî nayên berçavgirtin, ew vediguherin cîhên ji bo qalib, bakterî û perçeyên organîk ên nazik. Her bêhnek dûv re van acizkeran dibe nav pişikê.

Ji bo piraniya mirovan, yek carî rûbirûbûn dibe ku ji bilî kuxik an acizbûnek sivik tiştek din çênebe. Ji bo hin kesan, bêhna van perçeyan dubare û dubare dikare bibe sedema pneumonîta hesasiyeta zêde. Ew bersivek alerjîk e ku di kûrahiya pişikê de çêdibe, û dibe sedema iltîhaba kîsikên hewayî yên piçûk (alveol) ku oksîjen diçe nav xwînê. Bi demê re, ev acizbûn dikare bibe sedema birînan, û fonksiyona normal a pişikê dijwartir bike.

Çima Xanîyên Bajarî Di Xetereya Bilindtir De Ne

Ev pirsgirêk di apartmanên bajarî yên îroyîn de mezintir e. Xanîyên kevin berê banên bilindtir û herikîna hewayê ya domdar hebûn, lê xanîyên nûjen kompakt, morkirî ne û pir bi pergalên sarkirinê ve girêdayî ne. Her ku qirêjî zêde dibe, gelek ji wan pencereyan digirin da ku toz û dûmanê asteng bikin. Ev dibe ku rûbirûbûna li derve kêm bike, lê hewaya hundurîn dihêlin ku bêliv bimîne û rê bide kombûna alerjenan.

Herwiha, gelek avahiyên bilind pergalên sarkirinê yên navendî bikar tînin ku xizmetê ji gelek yekîneyan re dikin. Ger tenê yek pergal bi awayekî nebaş were parastin, sporên qalibê an gemarên din dikarin li seranserê avahiyê belav bibin û bandorê li bi dehan niştecihan bikin.

Nîşanên Nazik ên Ku Divê Meriv Li Wan Binêre

Pneumonîta ji ber hesasiyetê di şevekê de xuya nake. Nîşaneyên wê pir caran dişibin nîşanên grîpeke domdar an alerjiyeke demsalî:

• Kuxika hişk ku bi hefteyan berdewam dike
• Di dema hewldana sivik de bêhna teng
• Di sîngê de tengahî
• Westîn an jî nexweşiyeke bê sedem
• Piştî demek li hawîrdorek sar, dubarebûna tayê an lerzê

Ji ber ku ev nîşan pir ne taybetî ne, gelek kes wan paşguh dikin an jî bi dermanên bê reçete derman dikin. Tenê dema ku nîşan xirabtir dibin - carinan dibin sedema bêhna giran - nexweş alîkariya bijîşkî digerin. Heta wê demê, dibe ku zirara pişikê berê xwe daye pêş.

Nêrînek Nêzîk li Pêşîlêgirtinê

Beşa dilniyakirinê ew e ku piraniya bûyeran bi lênêrînek domdar û bingehîn dikarin werin asteng kirin. Parastina yekem paqijkirin û xizmeta birêkûpêk a klîmayê ye. Fîlter, li gorî karanînê, hewce ne ku her çend mehan carekê werin şuştin an guhertin, û divê lûleyên hewayê ji bo şilbûnê werin kontrol kirin. Li herêmên şil, amûrên paqijkirina şilbûnê dikarin bibin alîkar, ji ber ku şilbûna zêde mezinbûna qalibê leztir dike.

Bi qasî vê girîng e ku hinek hewakirina xwezayî were parastin. Tewra vekirina pencereyekê jî ji bo demek kurt dibe alîkar ku hewaya kevin derkeve derve û kombûna alerjenên hundur kêm bike. Her çend bi nermî bikêr bin jî, divê bi baldarî werin xwedîkirin, ji ber ku zêde avdan dikare sporên fungî berde hewaya hundur.

Rola Hişyariya Bijîşkî

Niha bijîşk banga hişyariyeke mezintir li ser tenduristiya jîngeha hundir dikin. Pir caran, nexweşên bi pneumonîta hesasiyeta zêde wekî nexweşên astimê an enfeksiyonekê têne dermankirin bêyî ku başbûnek çêbibe. Dîrokeke berfireh - pirsîna li ser şert û mercên jiyanê, karanîna AC, an jî rûbirûbûna li cîhê kar - dikare sûcdarê rastîn eşkere bike. Testên wênekêşiyê yên bi çareseriya bilind û fonksiyona pişikê teşhîsê bêtir piştrast dikin.

Tesbîtkirina zû pir girîng e. Di destpêkê de, pneumonîta hesasiyeta zêde dikare baştir bibe ger çavkaniya têkiliyê were rakirin. Lê heke iltîhab bê kontrol berdewam bike, dibe ku bibe sedema şopên birînên mayînde (fîbroza pişikê), ku nexweşan bi pirsgirêkên nefesê yên domdar re rû bi rû bihêle.

Hêzdarkirina Balance

Klîma bi xwe ne dijmin e. Bi rastî, ji bo kesên bi astimê, hewaya sar bi gelemperî bi kêmkirina gemarî û şilbûna derve rehetiyê peyda dike. Xetere çêdibe dema ku em yekîneyên AC-yê wekî qutiyên rehetiyê yên mohrkirî bikar tînin bêyî ku rêz li hewcedariya kalîteya hewayê bigirin. Sîstemên sarkirinê divê bi hewakirin, paqijiyê û adetên jiyanê yên hişmend re mil bi mil bixebitin.

Jiyana bajarî tawîzan dixwaze, lê tenduristî divê ne yek ji wan be. Girtina tedbîrên piçûk û pêşîlêgirtinê - xizmetkirina birêkûpêk, rêdana gerandina hewayê, û balkişandina ser nîşanên destpêkê - dikare pişikên me biparêze û di heman demê de bihêle ku em ji rehetiya jiyana nûjen kêfê bistînin.

Divê mala we cihekî şîfayê be, ne çavkaniyeke bêdeng a zirarê be. Ger hûn bêhna xwe winda bikin, bêsedem bikuxin, an jî piştî demjimêrên dirêj ên li hundur dubare nexweş bikevin, dibe ku ne tenê hewa be. Hewaya ku hûn dikişînin bi qasî xwarina ku hûn dixwin girîng e. Lênêrîna klîmaya xwe, û bi dirêjkirina jîngeha we ya hundurîn, ne tenê li ser rehetiyê ye - ew li ser parastina pişikên ku we di jiyanê de hildigirin e.

Girêdana Referansê

https://www.tv9english.com/lifestyle/can-sitting-under-an-air-conditioner-all-day-ruin-your-lungs-article-10873092.html