Dermanên malê ji bo nexweşiyên piçûk ên zaroktiyê

Destpêka zivistanê gelek nexweşiyan bi xwe re tîne, di nav wan de serma, enfeksiyonên rêyên nefesê û nexweşiyên çerm hene. Û pir caran, bersiva yekem û xwezayî ya nîşanên destpêkê yên nexweşiyên sivik dermanek malê ye. Êşa qirikê? Gargarek bi ava şor a germ bikin. Pirsgirêkên dehandinê? Hinek ava jeera an çaya zencefîlê vebijarka yekem e.

Bi hezaran salan e, malbatan ji bo dermankirina nexweşiyên sivik ên zarok û mezinan serî li dermanên malê dane. Û lêkolînên zanistî yên nûjen feydeyên gelek dermanên xwezayî yên ku berê wekî çîrokên pîrejinan hatine redkirin, piştrast kirine.

Bo nimûne, çend lêkolînên lêkolînê zerçûbe - ku bi gelemperî ji bo sivikkirina êşê tê bikar anîn - pejirandine û dîtine ku hêmana wê ya sereke curcumin êşa movikan ji 50 mg dîklofenak sodyûm, dermanek dijî-iltihabê, çêtir kêm dike. Bi heman awayî, lêkolînek din piştrast kir ku çend kevçîyên çayê hingiv di şevê de nîşanên kuxikê kêm dike.

G. Sushma, diyetisyenek klînîkî yê li Hyderabadê dibêje, "Dermanên malê pir caran di dermankirina nexweşiyên sivik de bi bandor in. Berevajî dermanên dermanî, bandorên wan ên alî nînin. Lê girîng e ku meriv wan bi aqilane bikar bîne û heke nîşan berdewam bikin an xirabtir bibin bi pisporek tenduristiyê re şêwir bike."

Di vê yekem beşa sereke de, ParentsWorld hevpeyvîn bi pisporên bijîşkî û diyetisyenên rêzdar re kir da ku ji bo nexweşiyên sivik ên zarokan dermanên malê yên bi zanistî piştgirîkirî pêşniyar bikin.

Pirsgirêkên çerm
Dr. Swapna Priya, pisporeke çerm a li Hyderabadê, dibêje ku pirsgirêkên çerm ên hevpar ên zarok, ciwan û mezinan dikarin bi malzemeyên xwezayî werin dermankirin. Ew ji bo çar pirsgirêkên çerm ên hevpar dermanên xwezayî pêşniyar dike:

Pizik
Pizrik ji ber madeyek rûn, sebum, çêdibe ku porên çerm digire. Ew dibe sedema ku serên spî, serên reş an pizrikan li ser rû û stûyê xuya bibin. Ev yek di nav ciwanan de herî gelemperî ye, her çend bandorê li mirovên ji her temenî dike. Li vir çend dermanên malê yên bi bandor ji bo pizrikan hene.

• Rûnê dara çayê. Yek beş rûnê dara çayê bi neh beş avê tevlihev bikin. Vê çareseriyê bi karanîna gogek pembû li deverên bandordar ên rû/stû bidin. Ew ê pizrikan û iltîhaba kêm bike.
• Maska hingiv û darçînê. Bi tevlihevkirina hingiv û toza darçînê pasteyek çêbikin. Vê tevliheviyê bidin ser rûyê xwe û berî şuştinê 10-15 deqîqeyan bihêlin. Hingiv xwedî taybetmendiyên dijî-bakterî ye, û darçîn iltîhabê kêm dike.
• Jela aloe vera. Ew aramker e û xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye. Ji bo kêmkirina sorbûnê û alîkariya başbûnê, jela aloe vera ya paqij rasterast li deverên bandorbûyî bidin.

Cildekî hişk
Di zivistanê de, çermê hişk tiştekî gelemperî ye. Ew dema ku çerm pir zû avê winda dike û bêav dibe çêdibe. Hin dermankirinên xwezayî yên kêrhatî dikarin vê rewşê sivik bikin.

• Rûnê gûzê. Piştî serşuştinê, dema ku çerm hinekî şil be, rûnê gûzê bidin ser. Ev yek şilbûnê digire û çerm şil dike.
• Serşoka bi rûnê zeytûnê. Çend kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê li ava serşokê zêde bikin. Rûn çerm şil dike, nerm û şil dihêle.
• Serşoka ceh. Ceh a koloidî têxin serşokek germ û 15-20 deqîqeyan tê de bihêlin. Ceh xwedî taybetmendiyên aramker e ku çermê hişk û xurîn sivik dike.

Şewata tavê
Şewitandina rojê çermê sor, bi êş û zirardar e ku ji ber demek dirêj li ber tavê maye çêdibe. Hin dermanên xwezayî ji bo dermankirina şewata rojê ev in:

• Kompresa sar. Kompreseke sar, qumaşek paqij a ku di ava sar de şil bûye, li ser cihê ku ji ber tavê şewitiye deynin. Ew çerm aram dike û iltîhaba kêm dike.
• Aloe vera. Jela Aloe vera ya saf rasterast li ser cihê ku ji ber tavê şewitiye bidin. Aloe vera bandorek sar dike û sorbûnê kêm dike.
• Avdanî. Ji bo ku hûn hîdrat bimînin, gelek av vexwin, ji ber ku şewitandina rojê laş zuha dike. Avdanî alîkariya pêvajoya başbûnê dike.

Çerxên tarî yên bin çavan
Ew ji ber gelek faktoran çêdibin, di nav wan de kêmbûna xewê, alerjî, tayê giyayê, hîperpîgmentasyon û yên din. Ji bo sivikkirin û kêmkirina çemberên tarî, van dermanên malê biceribînin.

• Perçeyên xiyarê. Perçeyên xiyarê yên sar li ser çavan deynin û 15-20 deqîqeyan bihêlin. Xiyar werimandinê kêm dike û çemberên tarî ronî dike.
• Parçeyên kartol. Parçeyên tenik ên kartol li ser çavên xwe deynin. 10-15 deqeyan bihêlin. Kartol xwedî taybetmendiyên spîkirina xwezayî ne ku çemberên tarî ronî dikin.
• Kîsikên çayê yên sar. Kîsikên çayê yên sar û şil (çaya kesk an reş) li ser çavên girtî bi qasî 10-15 deqîqeyan deynin. Kafeîna di çayê de damarên xwînê teng dike û çemberên tarî kêm dike.
• Hişyarî. Berî ku hûn her malzemeyek nû bikar bînin, her gav li ser çerm ceribandinek bikin da ku hûn piştrast bibin ku reaksiyonek neyînî tune. Ger pirsgirêkên çerm berdewam bikin an xirabtir bibin, ji bo nirxandin û dermankirina guncaw bi dermatolog re şêwir bikin.

Pirsgirêkên digestive
Şêwazên jiyana nûjen û tijî çalakî zarok û dêûbavan neçar dikin ku pabendî demên xwarinê yên birêkûpêk nebin, xwarinan berdin, xwarinên pakêtkirî û yên nebaş bixwin, tevahiya rojê xwarinên sivik bixwin û hwd.

Ev hemû bûne sedema zêdebûna nexweşiyên helandinê yên têkildarî mîdeyê. G. Sushma, diyetisyenek klînîkî yê navdar ê li Hyderabadê, ji bo sê nexweşiyên helandinê yên hevpar dermanên ewle yên malê pêşniyar dike.

Madeêş
Nîşaneyên nexweşiya mîdeyê, ku wekî dîspepsî jî tê zanîn, bi nerehetî an hestek tijîbûnê di dema xwarinê de an piştî xwarinê têne xuyang kirin. Bikaranîna hilberên xwezayî dikare bibe alîkar ku nexweşiya mîdeyê sivik bike.

• Çaya zencefîlê. Çaya zencefîlê bi hûrkirina zencefîla teze û têxistina wê di ava germ de amade bikin. Vê çayê berî an piştî xwarinê vexwin.
• Rûnê nanê. Rûnê nanê masûlkeyên rêça gastrointestinal rehet dike, ji bo sivikkirina neheziyê. Çend dilop rûnê nanê têxin nav avê û piştî xwarinê vexwin.
• Çaya kamomîlê. Çaya kamomîlê acizbûna mîdeyê kêm dike. Çaya kamomîlê çêkin û fîncanek vexwin da ku pergala dehandinê aram bibe.

Bloating
Nîşaneyên nexweşiyê hesta tijîbûnê, gaza sorbûnê û nerehetiya li devera zik in. Hin dermanên malê yên bi bandor ji bo kêmkirina werimandinê.

• Tovên fennelê. Tovên fennelê bi nifşan e ji bo sivikkirina pirsgirêkên helandinê têne bikar anîn. Piştî xwarinê kevçîyek çayê ji van tovan biçînin da ku werimandinê sivik bikin.
• Çaya nanê. Bi taybetmendiyên xwe yên karminatîf tê zanîn, masûlkeyên rêça gastrointestinal rehet dike.
• Komirê çalakkirî. Komirê çalakkirî bi şêweyê pêvekekê peyda dibe, gazên zêde dimije û werimandinê kêm dike. Doza pêşniyarkirî bişopînin û ji bo şîretê bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.

Xetimandinî.
Ev rewş bi tevgera rûvî ya kêm tê pênasekirin. Dermanên malê yên pêşniyarkirî.

• Xwarinên dewlemend bi fîber. Xwarina malbata xwe ya xwarinên dewlemend bi fîber wek fêkî, sebze, genimên tevahî û nîsk zêde bikin. Xwarina xwarinên dewlemend bi fîber tevgera rûvî hêsantir û birêkûpêk dike.
• Ava berûyan. Berû, ku dermanek xwezayî ya baş-naskirî ye, qebizbûnê sivik dike. Serê sibê an berî razanê qedehek piçûk ji ava berûyan vexwin.
• Avdanî. Piştrast bikin ku zarok û endamên din ên malbatê di tevahiya rojê de gelek av vedixwin. Avdanîkirina baş pêşî li qebizbûnê digire.

Saraya hevpar
Serma nexweşiyeke xwe-sînorker e, ku ji hêla pergala me ya parastinê ve tê dermankirin. Gelek dermanên xwezayî rihetiyek demkî peyda dikin û pêvajoya başbûnê leztir dikin. Dr. Mamata Panda, şêwirmendê payebilind ê zarokan, Nexweşxaneyên CARE, Bhubaneswar, hin dermanên xwezayî pêşniyar dike.

• Hingiv. Hingiv êşa qirikê û kuxikê li zarokên ji yek salî mezintir kêm dike. Ji kerema xwe not bikin ku ji ber xetera botulîzmê divê hingiv ji pitikên di bin vê temenê de neyê dayîn.
• Çayên germ ên giyayî. Çaya kamomîl an jî naneyê (bê kafeîn) nerehetiya helandinê sivik dike û li zarok û ciwanan ên mezin rihetiyê pêş dixe.
• Dilopên pozê yên şor. Ji bo sivikkirina girtina pozê li pitik û zarokên biçûk tê pêşniyar kirin. Ew bê reçete têne peyda kirin û dikarin bi ewlehî werin bikar anîn.
• Zencefîl. Zencefîl dikare ji bo çêkirina çaya zencefîl an şekiran were bikar anîn. Ev dikarin ji bo sivikkirina sermayê û nexweşiya mîdeyê li zarokên mezin werin dayîn.
• Pêçandina germ. Destmaleke germ û şil a ku li ser eniya an singa zarokekî tê danîn, ji bo ta û girtina singê rehetiyê peyda dike.
• Avdanî. Zarokan teşwîq bikin ku gelek şilekan, wek av an şorbeyên zelal vexwin, da ku dema sermayê ew nexweş in, ew avdanî bimînin.

Tedbîrên bingehîn

• Berhemên xwezayî dikarin bibin sedema reaksiyonên alerjîk. Ji ber vê yekê, dêûbav divê berî ku dermanên xwezayî bidin, dîroka alerjîk a zarokan ji bîr nekin.
• Berî ku hûn dermanên xwezayî bikar bînin, bi dabînkerê tenduristiyê re şêwir bikin, bi îdeal bi bijîşkê zarokan ê zarokê/a xwe re, û li ser doz û ewlehiyê şîret bixwazin.
• Ji bo nexweşiyên sivik dermanên xwezayî têne pêşniyar kirin. Ger nexweşî berdewam bike, teşhîs û şêwirmendiya bijîşkî ya guncaw pêwîst e.
• Ji bo zarokên bi nexweşiyên taybetî an alerjiyên wan, berî ku dermanên malê bidin, bi bijîşkekî pispor re şêwir bikin.

Dermanên malê ji bo nexweşiyên pitikan

Pitik û zarokên biçûk ji nexweşî û birîndarîyên sivik re, ji sermayê bigire heta gezandina kêzikan, bêtir hesas in. Li vir çend dermanên xwezayî yên malê yên bikêr hene ji bo dermankirina pitik/zarokên biçûk.

• Kuxik û qerebalixî. Zerçûbe dermanek xwezayî ya pir baş e. Ew dikare wekî dilopên pozê an jî bi rêya çêkirina pasteyek bi av û xwê were dayîn, an jî bi lîmon û/an hingiv di ava germ de were tevlihevkirin da ku mukusa qerebalix şil bibe. Haldi doodh an şîrê zerçûbe jî dermanek baş e ji bo kuxik û sermayê, û dikare bi hingiv, jaggery an biharatên din re were tevlihevkirin. Lêbelê, divê hingiv ji pitikên di bin yek salî de neyê dayîn ji ber ku ew dikare bibe sedema botulîzma pitikan.
• Serma. Masaja bi rûnê xerdelê yê germ gera xwînê baştir dike, germahiya laş diparêze û wekî dekonjestantek bi bandor dixebite. Ji bo encamên çêtirîn, rûnê xerdelê yê germ dikare bi çend dendikên sîr, kuminê reş an jî behîvê re were hevber kirin.
• Êşa qirikê. Ev tevliheviya giyayî, ku bi gelemperî wekî kadha (tevliheviyeke ji biharatên Hindî bi ava germ) tê zanîn, ji bo dermankirina êşa qirikê ecêb dixebite. Têkeliyeke hûrkirî ji biharat û gihayan wek tulsi, zencefîl, îsota reş, qerenfîl, kumin, darçîn û hingiv/jaggery di nav avê de bikelînin. Ev tevliheviya şîfayê xwedî taybetmendiyên dijî-bakteriyan e û parastin û vekirina girêka pozîtîf a pir baş e. Lêbelê, girîng e ku were zanîn ku ew dikare pir tûj bibe. Ji ber vê yekê, divê baldar be ku wê şil bike. An jî divê ji bo demek kurttir were kelandin da ku şîdeta wê kêm bibe.
• Kolik/înfluenza mîdeyê. Çaya kamomîlê alîkariya helandinê dike, qebizbûnê sivik dike û kolika pitikan sivik dike. Ew masûlkeyên rûvî yên pitikan rehet dike, demaran aram dike û xewê dide. Lêbelê, ji bo pitikên di bin şeş mehî de nayê pêşniyar kirin.
• Qebizbûn. Gûzên hişkkirî bi sivikkirina qebizbûnê di pitikan de têne zanîn. Wan wekî ava fêkiyan an jî bi şiklê pure bidin. Lêbelê, ji bo pitikên di bin 12 mehan de nayê pêşniyar kirin heya ku ji hêla bijîşk ve neyê nivîsandin.
• Pizandina kêzikan. Pizandina kêzikan dibe sedema pizrikên çerm, sorbûn û werimîna birînan. Aloe vera bidin ser çerm ku aramiyek sar dide, êş, werimandin û xurandinê kêm dike. Ava lîmonê pir caran wekî dezenfektanek bi bandor tê bikar anîn. Her weha ji bo parastina asta pH-ya çerm, pasteyek ji soda pijandinê û avê tê bikar anîn, ku ji xurandinê rehetiyê peyda dike. Sîrkeya sêvê di dermankirina pizandina mêşan de li zarokan pir baş e, lê di forma şilkirî de.
• Pizrik. Rûnên organîk ên wekî zeyta zeytûnê xwedî taybetmendiyên dijî-iltihab û dijî-mîkroban in. Rûnê avokadoyê yê din jî bi taybetmendiyên xwe yên antîoksîdan pizrikên çerm derman dike. Serşokên ceh jî bi karên ecêb li ser çermê qelişî û qalikdar têne zanîn, û her weha wekî antî-iltihabek organîk tevdigere da ku çermê hesas ê pitikek aram bike. Lêbelê, heke pizrik berdewam bike an bibe ekzema, bi bijîşkê zarokan re şêwir bikin.

Girêdana Referansê

https://www.educationworld.in/home-remedies-for-minor-childhood-ailments/