Çawa Pêlên Germê Bandorê li Laşê We Dikin Ji Ya Ku Hûn Dizanin Zêdetir - Dr H Guru Prasad

Ji ber guherîna avhewayê, pêlên germê pirtir çêdibin û her sal xurttir dibin. Gelek kes difikirin ku germahiya zêde tenê aciziyek e, lê di rastiyê de ew pirsgirêkek tenduristiyê ye ku her ku diçe mezin dibe.

Bilindbûna germahiyê ne tenê we xirab dike, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî jî, ku dibe ku hin ji wan di destpêkê de ne diyar bin.

Pêlên germê bi awayên bêdeng zirarê didin laşê mirovan, nemaze yên ku jixwe lawaz in. Ew dikarin mirovan bêav bihêlin û xwîna wan qalind bikin, ku ev jî dikare bibe sedema pirsgirêkên dil û zirara organan.

Pêlên Germê çi li ser laşê we dikin?

1. Xwîn qalindtir dibe, ku îhtîmala çêbûna memikan zêdetir dike.

Dema ku pir germ be, laşê te hewl dide bi xwêdan û windakirina avê sar bibe. Ev yek jî mirov tî dike, ku ev jî xwînê xurttir û komtir dike.

Xwîna qalindtir hêdîtir digere, ku ev yek jî îhtîmala membranên xwînê, felc û krîza dil zêde dike, nemaze li mezinên pîr û kesên ku jixwe pirsgirêkên dil hene.

2. Germahî dil bêtir dixebitîne.

Ji bo ku germahiya laş di germahiya rast de bimîne, divê dil xwîneke bêtir bi pompeyî çerm bike da ku germê ji laş xilas bibe.

Streseke zêde ya bi vî rengî dikare bibe sedema krîza dil, arîtmî û heta mirina ji nişka ve ya dil li mirovên ku jixwe nexweşiya dil an tansiyona bilind hene.

Lêkolînan nîşan daye ku di dema germahiyê de bêtir mirov ji ber pirsgirêkên dil diçin nexweşxaneyê.

3. Îhtîmaleke mezintir a germahiya zêde û zirara organan.

Têkiliya demdirêj di germahiyên bilind de dikare bibe sedema ku laş nikaribe xwe sar bike. Ev dikare bibe sedema germahiya laş, rewşek ku germahiya laş digihîje astên xeternak û jiyanê tehdît dike.

Eger hûn vê yekê tavilê derman nekin, ew dikare bibe sedema werimîna mêjî, têkçûna dil, an jî mirinê. Mirov her gav teşhîsa rast ji bo felca germê nagirin ji ber ku nîşanên wê - tevlihevî, gêjbûn û bêhişbûn - pir caran bi pirsgirêkên din ên tenduristiyê re têne tevlihev kirin.

4. Germahî nexweşîyên xwînê xirabtir dike.

Hin nexweşiyên xwînê, wek nexweşiya şaneya dasî an jî anemiya, dikarin di germahiya bilind de mayînê hîn xeternaktir bikin. Krîzên êşê dikarin ji bo kesên bi anemiya şaneya dasî re çêbibin û dema ku ew bêav bin an jî hewaya wan têr nebe xirabtir bibin.

5. Germahî sîstema parastinê qels dike.

Bi awayekî ecêb, germahiya bilind dikare pergala parastinê jî qels bike, ku ev yek dibe sedema zêdebûna îhtîmala nexweşiyê li laş.

Hin lêkolîn nîşan didin ku demek dirêj di germahiyê de mayîn dibe ku hilberîna xirokên spî yên xwînê biguherîne, û bibe sedema ku laş şiyana xwe ya şerkirina li dijî vîrus û mîkroban kêm bike.

Kî herî zêde bi îhtîmaleke mezin birîndar dibe?

Pêlên germê bandorê li her kesî dikin, lê hin kom ji yên din bêtir bi îhtîmaleke mezin zirarê dibînin:

Kesên ji 65 salî mezintir: Dil û rijênên wan ên xwêdanê baş naxebitin, ev jî sarbûna wan dijwartir dike.

Zarokên biçûk û pitik: Ew ji mezinan zûtir germ dibin.

Kesên ku berê nexweşiya dil, diyabet, an pirsgirêkên nefesê hene: Germahiya zêde dikare nîşanên wan xirabtir bike.

Kesên ku nexweşiyên xwînê hene: Bêavbûn pirsgirêkan xerabtir dike.

Kesên ku li derve dixebitin an werzîşê dikin: Têkiliya demdirêj metirsiya nexweşiyên têkildarî germê zêde dike.

Gelo Pêlên Germê Xirabtir Dibin?

Belê. Hindistan û deverên din ên tropîkal ji niha ve ji pêlên germê yên ku rekor dişkînin dikişînin. Ji ber germbûna gerdûnî, ev germahiyên pir bilind pir caran, ji bo demên dirêjtir û li gelek deveran diqewimin. Encam? Ji ber germê nexweşî û mirin bêtir û bêtir diqewimin.

Bi rastî, pêlên germê yên dawî li Hindistanê bi hezaran kes şandin nexweşxaneyan û gelek ji wan kuştin. Ev mirin û birîndarî bi piranî li bajaran qewimîne, ku beton germê digire û germahiyên bilind ên xeternak diafirîne ku jê re "giravên germê yên bajarî" tê gotin.

Meriv Çawa Di Dema Pêlên Germê De Ewle Bimîne?

• Xwe hîdratkirî bihêlin: Tewra ku tî nebî jî, di tevahiya rojê de gelek av vexwe. Ji kafeîn û alkolê dûr bisekine ji ber ku ew dikarin bibin sedema windakirina avê.
• Hêrs bimînin: Fenlan bi kar bîne, serşokên sar bike, û ji nîvro heta saet çarê piştî nîvro li hundir bimîne.
• Cilên fireh û rengên vekirî li xwe bikin: Rengên tarî we germ dihêlin, lê qumaşên fireh dihêlin ku xwêdan derkeve, û we sartir dihêle.
• Nîşanan nas bikin: Sergêjî, tevlihevî, lêdana dil a bilez, vereşîn, an jî xwêdana zêde dikarin nîşanên stresa germê bin. Ger kesek dev ji xwêdanê berde û çermê wî hişk û germ be, dibe ku felca germê derbas kiriye. Tavilê wî bibin nexweşxaneyê.
• Li Kesên Xeteredar Kontrol Bikin: Di dema germahiyê de, pê ewle bin ku hemû kesên ku hûn kal û pîr û lawaz nas dikin di ewlehiyê de ne û têra xwe av vedixwin.

Ev ne tenê hewaya xirab e; pêlên germê di heman demê de gefek cidî û mezin dibin ji bo tenduristiya giştî. Ji ber ku germahî her ku diçe bilind dibe, divê em xwe û kesên ku herî zêde di xetereyê de ne biparêzin.

Em dikarin bi hînbûna bêtir li ser germahiya zêde, dîtina nîşanên nexweşiyên têkildarî germahiyê û guhertinên piçûk di awayê jiyana xwe de, xetereyên tenduristiyê yên ji ber germahiya zêde kêm bikin. Şerê li dijî guherîna avhewayê ne tenê ji bo erdê girîng e, lê di heman demê de ji bo tenduristî û domandina jiyana me jî girîng e.

Girêdana Referansê

https://health.medicaldialogues.in/health-topics/how-heat-waves-are-impacting-your-body-more-than-you-realize-dr-h-guru-prasad-147361