Pirsgirêkên gurçikê: ఇండియాలో దాదాపు 20 లక్షల మంది వరకి ప్రాబ్లమ్స్‌తో బాధపడుతున్నారు. అదే విధంగా సంవత్సరానికి రెండు లక్షరి కిడ్నీ వ్యాధులకు గురవుతున్నారని ఓాచి కిడ్నీ సమస్యలకు ముఖ్యంగా షుగర్ 40 శార, హైబీపీ 30 శాతం వరకూ కారణమవుతున్నాయి. మనం కిడ్నీలను కాపాడుకోవాలంటే ఈ రెండు సమస్యల్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ఖదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా. రక్తంలోని వ్యర్థాలను వడకట్టి... కియర్థాలను వడకట్టి... కియడ్ బాడీలో కీ రోల్ పోషిస్తాయి. వీటిని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవ఍ల్సిా మనపైనే ఉంది.

ఓ సారి కిడ్నీల పనితీరు తగ్గి అవి ఫఆి అయితే.. వాటిని తిరిగి బాగు చేయడం కష఍఍ి. ఇది చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న పని కూడా. కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితే, కృత్రినంగా రక్ శుద్ధి చేస్తూ ఉండాలి. దీనినే డయాలసిస్ అంటారు. దీనికి దాదాపు నెలకు 4 నుంచి 5 వేల వరకు ఖర్చవుతాయి. ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇంత చేశఆక కూడా కిడ్నీ హెల్దీగా మాఁద. గుండె జబ్బులు, అవయవాలు దెబ్బతినడం జరుగుతాయి.

కిడ్నీ మార్చడం..

దెబ్బతిన్న కిడ్నీలను మార్చుకోవాలం దాతలు దొరకాలి. ఇది మరీ కష్టం. ఎలాగోలా ఈ ఆపరేషన్ అయితే, ఆ తర్వాత తీసుకోవాల్సిన మెడిసిన్ ఖర్చు కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఇన్ని జరిగాక కూడా కొన్ని సార్లు లైఫఫ స్పాన్ తగ్గొచ్చు.. అందుకే ముందు నుంచ కిడ్నీలు పాడవ్వకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

షుగర్‌తో ఎఫెక్ట్..

మన దేశంలో రోజురోజుకి షుగర్ వ్యాకధి పెరుగుతూనే వస్తోంది. దీంతోపాటే కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ కేసుడలీ పెరుగుతున్నాయి. టైప్ 1 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో 10 నుి శాతం, టైప్ 2 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్ాగర్ మంది కిడ్నీ సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటదు. ఒక్కసారి కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్ మొదలైతా. పూర్తిగా కంట్రోల్ చేయడం కష్టమే. అందుకే ముందుగానే సమస్యని గుర్తిస్త కంట్రోల్ చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంందర. అందుకే షుగర్ లెవల్స్‌ని ఎప్పటికప్డడ చేసుకుంటూ షుగర్ రాకుండా చూసుకోవాలి.

Name

టైప్ 1 ఉన్నవారు ఐదేళ్ళకి ఓ సారి కిడ్ి ప్రాబ్లమ్స్ ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేకుుర ఉండాలి. టైప్ 2 వారై దాన్ని గుర్తించిన వెంటన్ టెస్టులు చేసుకోవాకలి. ఆ తర్వాత కనీసం సంవత్సరానికి ఍ సారైన తప్పకుండా రెగ్యులర్‌గా టెస్ట్ చేయించుకోవాలి. దీంతో సమస్యల గురించి ముందుగానే తెలుస్తుంది.

1.మూత్రంలో ఆల్బుమిన్..

ఆల్బుమిన్ అనేది ఓ రకం ప్రోటీన్. మూత్రంలో సుద్ద ఎక్కువగా బయటికి పోత. కిడ్నీల ఫిల్టర్ కెపాసిటీ తగ్గుతుర్టర్ అందుకే ప్రతి సంవత్సరం తప్పని఍రిగాా చేయించుకోవాలి.

2. బ్లడ్ సిరమ్ క్రియాటిన్..

కిడ్నీల ఫిల్టర్ కెపాసిటీ ఎలా ఉందో చెప్పేందుకు ఈ టెస్ట్ చేస్తారు. దీని కారణంగా, వడపోత సామర్థ్యాన్ని (ఎస్టిమేట్ గ్లోమెరూలర్ ఫిల్టరేషన్ రేట్-ఈజీఎఫ్ఆర్)ను లెక్కించి, కిడ్నీల సమస్య వచ్చే అవకాా లేదో అంచనా వేస్తారు. సాధారణంగా 110 మి.లీ వరకూ ఉంటుంది. 60 మి.లీ కన్నా తక్కువగా ఉంటే కిడ్నీ సలి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. కేవలం ఈ టెస్ట్ చేయించుకుంటే సరిపోదదద. కిడ్నీ 50 శాతం దెబ్బతినేవరకూ ఈ సీరమ్ క్రియాటైన్ పెరగకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఈజీఎఫ్ఆర్‌ని చూడడం ముఖ్యం. ఇది వయసు, బరువు, ఎత్త ప్రకారం చూస్తాాి.

ఏమేం జాగ్రత్తలు..

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే షుగర్, కంట్రోల్‌లో ఉండాలి. షుగర్ ఉన్నవారు హెచ్‌బీఏ1సీ 7 కన్నా తకకకకారక ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. 3 pûşper షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉందాలల చెప్పే విషయమే ఈ టెస్ట్. షుగర్, హైబీపి కలిసి చివరికీ కిడ్నీల దెబ్బతీస్తయి. అందుకే బీపీ కూడా 130/80 ఉండేలా చూసుకోవాా.

• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుంనా, రర్రాల్ లేకుండా చూసుకోవాలి.
• మూత్రంలో సుద్ద పోతుంటే వెంటనే ట్ద్ద Name

-Dr Vikranth Reddy, Şêwirmendê Nephrologist, Nexweşxaneyên Lênêrînê, Banjarahills

gamini: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమఱసా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార఍గ. గమనించగలరు.

Girêdana Referansê: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/the-connection-between-diabetes-kidney-disease-and-high-blood-pressure/articleshow/96859621.cms?story=4