Pêşwazîkirina jiyaneke nû bo vê dinyayê ezmûneke xweş e, lê ji bo hin dayikan, serdema piştî zayînê zehmetiyên nediyar tîne. Depresyona piştî zayînê (PPD) rewşeke tevlihev û berbelav e ku dikare di vê qonaxa veguherînê de bandorê li tenduristiya derûnî ya jinê bike. Ev gotar faktorên rîskê yên bi depresyona piştî zayînê ve girêdayî vedikole. Ew aliyên biyolojîk, psîkolojîk û jîngehê yên ku beşdarî pêşveçûna wê dibin ronî dike.

Depresyona piştî zayînê rewşek berbelav e ku dikare bandorê li dayikên nû bike di heyamek hesas a jiyana wan de. Her çend ew dikare bêyî hişyariyê derkeve holê jî, çend faktorên rîskê yên diyarker îhtîmala çêbûna wê zêde dikin. Naskirina van faktorên rîskê ji bo bijîşk û torên piştgiriyê yên dayikên ducanî û nû girîng e. Bi têgihîştina faktorên ku dikarin jinan ber bi depresyona piştî zayînê ve bibin, em dikarin gavan bavêjin da ku bandora wê kêm bikin û dema ku hewce be lênêrîna armanckirî peyda bikin. Di vê gotarê de, em ê faktorên rîskê yên bi depresyona piştî zayînê ve girêdayî bikolin. Fêmkirina guherînên hormonal, dîroka kesane û bandorên hawîrdorê dikare têgihîştinek çêtir a vê rewşê ava bike. Ew dikare şiyana peydakirina piştgiriyê jî zêde bike.

1. Dînamîkên Hormonal

a. Guhertinên di Estrojen û Progesteronê de: Faktorên rîskê ji bo depresyona piştî zayînê pir caran ji guhertinên hormonal derdikevin. Daketina ji nişka ve ya asta estrojen û progesteronê piştî zayînê dikare bandorê li neurotransmitteran bike, ku bandorê li ser rêkxistina rewşa giyanî dike. Fêmkirina van dînamîkên hormonal ji bo naskirina bingehên biyolojîkî yên depresyona piştî zayînê girîng e.

b. Têkçûna Karê Tiroîdê: Karê tiroîdê di metirsiya depresyona piştî zayînê de roleke girîng dilîze. Rewşên wekî tiroîdîta piştî zayînê iltîhaba rijêna tiroîdê dihewîne. Ev dikare bibe sedema nehevsengiya hormonal ku bandorê li asta giyanî û enerjiyê dike. Çavdêrîkirina tenduristiya tiroîdê ji bo destnîşankirin û çareserkirina vê faktora potansiyel a rîskê girîng e.

2. Dîroka Kesane û Malbatî

a. Dîroka Şexsî ya Nexweşiyên Tenduristiya Derûnî: Dîroka şexsî ya nexweşiyên derûnî faktoreke rîskê ya girîng e ji bo depresyona piştî zayînê. Jinên ku berê depresiyon, fikar, an nexweşiya duqutbî hebûne, dibe ku di dema piştî zayînê de bêtir xeternak bin. Qebûlkirina vê rîskê rê dide stratejiyên piştgirî û destwerdanê yên li gorî hewcedariyê.

b. Dîroka Malbatî ya Nexweşiyên Mîzê: Dîroka malbatî ya nexweşiyên mîz dikare bibe sedema metirsiya depresyona piştî zayînê. Meyla genetîkî û faktorên hawîrdorê yên hevpar dikarin meyla wan zêde bikin. Nasîna dîroka malbatî ya nexweşiyên mîzê alîkariya bijîşkan dike ku pirsgirêkên potansiyel pêşbînî bikin û piştgiriyek armanckirî peyda bikin.

3. Faktorên Psîkolojîk

a. Bûyerên Jiyanê yên Stresdar: Jiyana bi stresên girîng faktoreke rîska psîkolojîk e ji bo depresyona piştî zayînê. Bûyerên wekî zehmetiyên darayî, pirsgirêkên têkiliyê, an xemgînî dikarin di dema piştî zayînê de zexta hestyarî zêde bikin. Naskirina van stresan destwerdan û piştgirîya proaktîf gengaz dike.

b. Nebûna Piştgiriya Civakî: Nebûna piştgiriya civakî faktoreke rîska psîkolojîk a berbiçav e. Jinên bê pergaleke piştgiriyê ya bihêz dikarin xwe tenê û bêserûber hîs bikin, ku ev yek jî îhtîmala depresyona piştî zayînê zêde dike. Avakirina toreke piştgirî û têkiliyên civakî ji bo rehetiya derûnî girîng e.

4. Dînamîkên Zewac û Têkiliyê

a. Nerazîbûna ji Têkiliyê: Nerazîbûna di têkiliyek romantîk de faktorek rîskê ye ji bo depresyona piştî zayînê. Zehmetiya adaptekirina dêûbavtiyê, digel nakokiyên têkiliyê, dikare hawîrdorek îdeal ji bo pêşveçûna nîşanên depresyonê biafirîne. Çareserkirina dînamîkên têkiliyê ji bo tenduristiya derûnî ya dayikê girîng e.

b. Nebûna Beşdariya Hevjînê: Nebûna beşdariya hevjînê di berpirsiyariyên lênêrîna zarokan de faktorek rîskê ya girîng e. Dema ku hevjîn bi awayekî çalak beşdar nebin, dayik dikarin xwe bê piştgirî û bêpere hîs bikin, ev jî dibe sedema depresyona piştî zayînê. Teşwîqkirina berpirsiyariyên hevpar û ragihandina vekirî ji bo kêmkirina vê rîskê girîng e.

5. Faktorên Têkildarî Ducanî û Zayînê

a. Ducaniya Neplankirî: Ducaniyên neplankirî dikarin metirsiya depresyona piştî zayînê zêde bikin. Lihevhatina hestyarî bi ducaniyek neplankirî re dikare asta stresê zêde bike, ku bandorê li tenduristiya derûnî ya dayikê bike. Pêşkêşkirina piştgirî û çavkaniyên zêdetir ji bo dayikên ku bi ducaniyên neplankirî re rû bi rû ne pir girîng e.

b. Komplîkasyonên Zayînê û Ezmûnên Trawmatîk: Komplîkasyonên di dema zayînê de an jî ezmûnên trawmatîk ên zayînê faktorên rîskê ne ji bo depresyona piştî zayînê. Jinên ku di dema zayînê de bûyerên xemgîn dijîn, dibe ku bi rîskek bilindtir a pêşxistina nîşanên depresyonê re rû bi rû bimînin. Çareserkirin û pêvajoya van ezmûnan ji bo rehetiya derûnî girîng e.

6. Taybetmendiyên Kesane û Faktorên Şêwazê Jiyanê

a. Lawaziyên Kesane: Hin lawaziyên kesane, wekî xwebaweriya kêm û wêneya laşê neyînî, dibin sedema metirsiya depresyona piştî zayînê. Guhertinên laşî yên bi ducaniyê û zextên civakî ve girêdayî dikarin bandorê li ser xwe-têgihîştinê bikin, û bandorê li rehetiya derûnî bikin. Naskirin û çareserkirina van lawaziyan pir girîng e.

b. Bikaranîna madeyên hişber û cixarekêşandin: Bikaranîna madeyên hişber, tevî alkol û cixarekêşandinê, faktorek şêwaza jiyanê ye ku bi metirsiya depresyona piştî zayînê ve girêdayî ye. Bikaranîna madeyan dikare bibe sedema xirabûna rewşa giyanî û astengiya li ser rehetiya hestyarî. Pêşkêşkirina piştgiriyê ji bo rawestandina karanîna madeyan di dema ducaniyê û dema piştî zayînê de girîng e.

7. Faktorên Sosyoekonomîk

a. Zehmetiya Darayî: Faktorên civakî-aborî, bi taybetî zehmetiya darayî, dibin sedema metirsiya depresyona piştî zayînê. Zehmetiyên aborî dikarin faktorên stresê zêde bikin û bandorê li tenduristiya derûnî bikin. Bicîhanîna pergalên piştgiriyê û çavkaniyan ji bo malbatên ku bi pirsgirêkên darayî re rû bi rû ne ji bo çareserkirina vê metirsiyê girîng e.

b. Nebûna Gihîştina Xizmetên Tenduristiyê: Gihîştina sînorkirî ya çavkaniyên tenduristiyê faktoreke rîska civakî-aborî ye ji bo depresyona piştî zayînê. Astengiyên li pêşiya tenduristiyê, di nav de lênêrîna berî zayînê û piştî zayînê ya nebaş, dikarin bandorê li tespîtkirin û destwerdana zû bikin. Parêzvaniya ji bo xizmetên tenduristiyê yên gihîştî û berfireh pir girîng e.

Têgihîştina tora faktorên rîskê ji bo depresyona piştî zayînê ji bo lênêrîna rast a dayikan girîng e. Bi lêkolîna hêmanên biyolojîk û psîkolojîk ên ku dibin sedema pêşveçûna depresyona piştî zayînê, bijîşk, malbat û civak dikarin bi hev re bixebitin da ku stratejiyên piştgiriyê bicîh bînin. Naskirina cûrbecûr faktorên rîskê hewcedariya lênêrîna kesane û avakirina pabendbûnek kolektîf ji bo başiya derûnî ya dayikan di dema piştî zayînê de nîşan dide.

Girêdana Referansê

https://pregatips.com/parenthood/motherhood/understanding-risk-factors-for-postpartum-depression/