Zivistan û Artrît: Gelo Germahiya Sar Dikare Nîşaneyan Xirabtir Bike?

Artrît tê wateya iltîhab û werimîna yek an çend movikan, ku dibe sedema êş û hişkbûna movikan. Ew ne yek nexweşî ye, lê ji komên nexweşiyan pêk tê ku bandorê li beşên cûda yên laş dikin, di nav de dil, çerm, çav û hwd.

Mixabin, ji bo artrozê dermanek tune. Ji ber vê yekê, divê mirov ji bo kêmkirina êş û iltîhaba bixebite da ku alîkariya movikan bike ku bi bandor bixebitin. Wekî din, girîng e ku meriv li hember her tetikên ku dikarin nîşanan xirabtir bikin an jî gur bikin hişyar be. Ji bo hin kesan, germahiya sar di zivistanê de dikare bibe sedemek.

Nîşaneyên Hevpar ên Artrîtê

Li gorî Dr. Chandra Sekhar Dannana, Şêwirmendê Bilind ê Ortopediyê, Nexweşxaneyên CARE, Banjara Hills, Hyderabad, du celebên herî berbelav osteoartrît û artrîta romatoîd in, ku her yek xwedî nîşan û sedemên bingehîn ên cuda ne.

Li gorî lêkolînek ku di The Lancet Rheumatology de hatiye weşandin, osteoartrît (OA) forma herî berbelav a artrîtê ye ku bandorê li %15ê nifûsa cîhanê ya li jor 30 salî dike. Her çend nîşanên wê hêdî hêdî pêşve diçin jî, ew dikarin bi demê re xirabtir bibin. Ev in:

• Êş û hişkbûna movikan
• Tenderness Joint
• Nepixok
• Nebûna nermbûnê di movikan de
• Dengên çikandin an çikandin
• Çîpên hestî (girêkên hestî yên ku li qiraxên hestiyan mezin dibin)

Her çend nîşanên Artrîta Romatoîd (RA) wekî xwe dimînin jî, sedema vê rewşê ji ya OA cuda ye. RA nexweşiyeke otoîmmûn e ku dema pergala parastinê bi xeletî êrîşî movikan dike, wan bi dagirkerên biyanî yên wekî vîrus û bakteriyan tevlihev dike çêdibe. Ji aliyê din ve, OA encama xirabûna rojane ya movikan e.

Gelo Zivistan Dikare Nîşaneyên Artrîtê Xirabtir Bike?

Dr Dannana got, "Bandora germahiya sar li ser nîşanên artrozê mijara delîlên anekdotîk e, û her çend bi awayekî gerdûnî neyê jiyîn jî, gelek kes radigihînin ku nîşanên wê di hewaya sar de xerabtir bûne."

Li gorî wî, dibe ku çend faktor bibin sedema vê diyardeyê.

"Germahiya sar dikare bibe sedema tengbûna damarên xwînê, ku dibe ku herikîna xwînê ya ber bi movikan ve kêm bike. Kêmkirina herikîna xwînê dikare hişkbûn û nerehetiyê zêde bike, nemaze li kesên ku pirsgirêkên gera xwînê yên berê hene," wî şîrove kir, û zêde kir ku hewaya sar dibe ku bibe sedema zêdebûna tansiyona masûlkeyan li dora movikan, êş û nerehetiyê zêde bike.

Herwiha, guhertinên di zexta barometrîk de, ku pir caran bi guherînên hewayê re tên, dikarin bandorê li kesên bi artrozê re jî bikin. Bi rastî, lêkolînek ku di Kovara Dermanê Amerîkî de hatî weşandin dît ku di 200 kesên bi OA ya çokê de, asta êşê bi her kêmbûna 10 pileyan a germahiyê zêde dibe.

Çawa Êşa Artrîtê Birêve Bibin

Dr Dannana got ku her çend artrît nayê dermankirin jî, ew dikare bi çalakiya laşî ya birêkûpêk were birêvebirin, ku tê de werzîşên kêm-bandor û parastina giraniya saxlem hene, ji ber ku giraniya zêde zextek zêde li ser movikan dike ku giraniya xwe hildigirin.

Herwiha hûn dikarin bi karanîna kompresên germ an jî pakêtên sar terapiya germ û sar bikin. Ger nîşan berdewam bikin, hûn dikarin ji bo dermanên êşê yên bê reçete û dermanên bi reçete yên ku dikarin ji bo kontrolkirina êşê bibin alîkar, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.

Her wiha, ji bo birêvebirina nexweşiya artrîtê mirov dikare amûrên alîkar bikar bîne û şêwazek jiyanek tendurist, di nav de parêzek hevseng û dûrketina ji cixarekêşanê, bipejirîne. Terapiya fîzîkî dikare fonksiyona movikan baştir bike, û şêwirmendiyên birêkûpêk bi pisporên tenduristiyê re dikarin bibin alîkar ku planên dermankirinê li gorî hewcedariyê werin şopandin û sererast kirin, got bijîşk.

Girêdana Referansê

https://www.onlymyhealth.com/can-cold-temperatures-in-winter-worsen-arthritis-symptoms-1703153915