Bîra Xirab

Bêhna nebaş tiştekî gelemper e, bi taybetî piştî xwarina xwarinên tûj ên wekî pîvaz an sîr. Halîtoz têgeha bijîşkî ye ji bo bêhna nebaş. Ew dikare jiyana rojane û têkiliyên civakî xera bike. Halîtoza kronîk, an jî bêhna nebaş a ku derbas nabe, dibe ku pirsgirêkek tenduristiya devkî an nexweşiyek nîşan bide ku bandorê li beşên din ên laş dike. Nîşane pir caran ji bêhna nebaş a eşkere wêdetir diçin, û gelek nîşaneyên pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn vedihewînin. Dîtina sedema bingehîn a halîtîzozê gava yekem e di dermankirina wê de.

Nîşaneyên Bêhna Xirab

Nîşaneya sereke ya halitozê bêhneke nebaş a bêhnê ye ku tê texmînkirin ku ji sînorên civakî yên qebûlkirî wêdetir e. Dibe ku bêhn di sibehê de an piştî xwarina xwarinên taybetî, wek sîr, cixarekêşandin, an vexwarina qehweyê, xurttir bibe. Halitozê dikare nîşanên jêrîn hebin:

• Kêmbûna salivasyonê, ku dibe sedema hişkbûna dev.
• Pêçek spî li ser ziman, bi taybetî li pişta ziman.
• Hewesa berdewam a paqijkirina xwe qirrik û gelek salix.
• Tama bêhnxweş, tirş û tal a domdar di dev de.
• Bêhna bêhna nefeseke xirab ji ber bermahiyên ku ji pişta qirikê diherikin zêde dibe.
• Hestiyek şewitandinê di dev de, ku pir caran bi hişkbûnê re têkildar e.

Halîtozîs dikare bandorek girîng li ser kesekî bike. Mirov dikarin ji ber bêhna nebaş serê xwe bizivirînin an jî pişta xwe bidin aliyekî. Ji ber vê yekê dibe ku windakirina baweriyê çêbibe.

Sedemên bêhna xirab

Herwekî ku çend çavkanî hene bakteriyên devkî, gelek sedem hene ji bo bêhna nebaş. Sedemên sereke yên li pişt bêhna nebaş ev in:

• Girêdanek di navbera xwarin û tenduristiya devkî de heye. Her xwarin, tevî sîr û pîvaz, dikeve nav gera xwînê. Xwarin dikare bandorê li ser bêhnê bike heta ku ji laş were derxistin.
• Eger firçekirin, bikaranîna têla diranan û kontrolên diranan bi rêkûpêk û domdar neyên kirin, xwarin di dev de dimîne. Ev yek dihêle ku ziman tama û bêhnek xirab bide.
• Yek ji pêkhateyên hevpar ên halitosisê devê hişk e. Kêmbûna girîng a herikîna tifikê dibe sedema ku dev xwe paqij neke û bermayiyên xwarinê ji holê rake. Pirsgirêkek di rijênên tifikê de, hin derman, an jî bêhnvedana domdar bi dev ne bi poz, hemî dikarin bibin sedema devê hişk.
• Nexweşiya pozê an jî rizîbûna diranan ku kombûna bakteriyan çêdike.
• Asîdên amînî yên xwarinan dikarin bi hin bakteriyan re li pişta ziman re bibin yek û pêkhateyên sulfur çêbikin ku bêhnek didin.
• Berhemên titûnê, wek cixare û tûtina bê dûman dikarin bibin sedema rengguherîna diranan û hesasiyeta laş ji bo nexweşiyên taybetî zêde bikin. Lê ew di heman demê de dibin sedema bêhna nebaş jî. 
• Pirsgirêkên bingehîn ên wekî enfeksiyonên respirasyonê an nexweşiyên gastrointestinal.

Teşhîsa Bêhna Xirab

Dema teşhîsa halitosisê, diranpispor pir caran tenê bêhna bêhna we distîne û nirxandinek şeş-xalî ya şîddetê dide. Diranpispor dikare vê deverê bikar bîne da ku pişta ziman bixurîne û bêhna xêzikan bistîne ji ber ku bêhn pir caran ji vir derdikeve. Tesbîtkirina bêhnê bi rêzek detektorên pêşkeftî gengaz e.

Ev ji yên jêrîn pêk tên:

• Halimeter: Asta sulfurê ya kêm nîşan dide
• Kromatografiya Gazê: Di vê ceribandinê de sê pêkhateyên sulfur ên firarbar têne bikar anîn: dimetîl sulfîd, merkaptanê metîl, û hîdrojen sulfîd.
• Testa BANA: Ew rêjeya enzîmek taybetî ya ku ji hêla bakteriyan ve tê çêkirin, dipîve.
• Testa Beta-galaktosîdazê: Dûvre testa beta-galaktosîdazê dikare ji hêla pizişka didanan ji bo destnîşankirina tiştê ku bi îhtîmaleke mezin dibe sedema bêhna nebaş.

Dermankirina bêhna xirab

Piraniya caran, bêhna nebaş dikare ji hêla diranan ve were dermankirin. Ger diranan bibîne ku devê we di rewşek baş de ye û bêhn ji devê wan nayê, hûn dikarin werin şandin cem pispor an bijîşkê malbatê da ku sedema bêhnê were destnîşankirin, derman ji bo bêhna nebaş were nivîsandin û planeke dermankirinê were pêşxistin. Bi dirananekî pispor re bipeyivin ku di warê... dermankirina nexweşiya gomayê eger ew sedema bêhnê be.

Pizîşkê diranan dikare ji we bipirse ku hûn tiştên jêrîn bikin:

• Pratîkkirina Paqijiya Devkî: Rojê du caran firçekirin, paqijkirina diranan û paqijkirina ziman.
• Serdanên birêkûpêk ên diranan: Paqijkirina profesyonel û çareserkirina pirsgirêkên diranan.
• Bikaranîna Devşuştinê: Şuştin bakteriyan hedef digire û bêhnê kêm dike.
• Hydration: Vexwarina avê ji bo domandina hilberîna salixê.
• Rakirina cixarê: Devjêberdana cixarekêşanê ji bo sivikkirina bêhna xirab.

Dema ku Doktor bibînin

Ger parastina paqijiya diranan a rast bêhna nebaş çareser neke, ji bo teşhîsê biçin cem diranan an bijîşk, nemaze heke bi van re hebe:

• Bêhna xirab a berdewam tevî hewildanên paqijiya devkî.
• Devê hişk an êşa domdar.
• Êş an zehmetiya daqurtandin an jî çirandinê
• Li ser tonsîlan lekeyên spî hene.
• Êşa diranan an jî diranên şikestî

Dermanên Malê ji bo Bêhna Xirab

Dermanên malê ji bo bêhna nebaş, ku wekî halîtoz jî tê zanîn, dikarin bibin alîkar ku bêhna we teze bibe û paqijiya devkî baştir bibe. Li vir çend dermanên malê yên bi bandor hene ku hûn dikarin biceribînin:

• Tenduristiya Dev ya Rast:
  • Rojê herî kêm du caran, bi taybetî piştî xwarinê, diranên xwe bi karanîna macûna florîdî û firçeyek diranan a nerm firçe bikin.
  • Rojane diranên xwe bi têla diranan bikar bînin da ku perçeyên xwarinê û plakaya di navbera diranan û li ser xeta gingivayan de werin rakirin.
  • Ji bo paqijkirina zimanê xwe bi rêkûpêk firçe an jî xêzikek ji bo paqijkirina ziman bikar bînin, ji ber ku bakterî û bermayiyên xwarinê dikarin li ser rûyê ziman kom bibin û bibin sedema bêhna nebaş.
• Hîndarkirina bimînin:
  • Ji bo ku hûn perçeyên xwarinê û bakteriyan di devê xwe de bişon, tevahiya rojê gelek av vexwin. Devê hişk dikare bibe sedema bêhna nebaş, ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn avê bikar bînin.
• Fêkî û sebzeyên teze bixwin:
  • Fêkî û sebzeyên qirçqirç ên wek sêv, gêzer û kerefs dikarin ji bo paqijkirina diranên we û teşwîqkirina hilberîna salixê bibin alîkar, ku ev jî dibe alîkar ku bakterî û perçeyên xwarinê yên ku dibin sedema bêhna xirab ji holê werin rakirin.
• Çîkolata bê şekir an jî naneyên bê şekir biçînin:
  • Çîkolata bê şekir an jî naneya bê şekir dikare herikîna tifikê zêde bike û bêhna nebaş a di dev de demkî veşêre. Li berhemên ku ksîlîtol tê de heye bigerin, ku dikare bibe alîkar ku bakteriyên di dev de kêm bibin.
• Devê şuştinê bikar bînin:
  • Devê xwe bi şuştina dev a bê alkol ku tê de maddeyên dijî-bakteriyan ên wekî klorheksîdîn an setîlpîrîdînyûm klorîd hene, bişon. Berî ku hûn devê xwe tif bikin, şuştina dev bi qasî 30 saniyeyan heta yek deqeyê bihejînin.
• Tazekerên Bêhnê yên Siruştî:
  • Mijandina xiyarê teze, pelên nanê, an cilantro dikare ji ber naveroka wan a klorofîlê, ku wekî bêhnvedanek xwezayî tevdigere, bi awayekî xwezayî bêhna xwe nû bike.
  • Qerenfîl û tovên rezeneyê xwedî taybetmendiyên dij-mîkrobî ne û dikarin bibin alîkar ku li dijî bêhna nebaş şer bikin. Piştî xwarinê çend tov an qerenfîl biçînin da ku bêhna xwe teze bikin.
• Şuştina Devê bi Soda Pijandinê:
  • Kevçîyek çayê soda bikarbonatê bi ava germ tevlihev bikin û wekî şuştina dev bikar bînin da ku bêhnan bêbandor bikin û hevsengiya pH-ya dev biparêzin. Berî ku hûn wê tif bikin, 30 saniyeyan li dora devê xwe bizivirînin.
• Xwarin û Vexwarinên ku Bêhnê Çêdikin Sînordar Bikin:
  • Ji xwarin û vexwarinên ku dikarin bibin sedema bêhna ne xweş, wek pîvaz, sîr, qehwe, alkol û vexwarinên şekir dûr bisekinin an jî wan sînordar bikin.
• Kontrolên diranan ên birêkûpêk:
  • Ji bo paqijkirinên profesyonel û kontrolên diranan, ji bo parastina tenduristiya devkî ya baş û çareserkirina her pirsgirêkên diranan ên bingehîn ên ku dibin sedema bêhna xirab, bi rêkûpêk serdana diranan xwe bikin.

Xelasî

Bêhna nebaş pir caran rewşek e ku dikare were birêvebirin û bi paqijiya devkî û faktorên şêwaza jiyanê ve girêdayî ye. Fêmkirina nîşan, sedem û dermankirina bêhna nebaş a berdest ji bo birêvebirina bi bandor girîng e. Lêgerîn rêberiya pîşeyî dema ku pêwîst be û bi karanîna dermanên malê yên hêsan, ev fikara hevpar dikare bi girîngî sivik bibe, ne tenê tezetiya devkî lê di heman demê de baweriya di têkiliyên civakî de jî sererast bike.

Lawikbêj

1. Ma dermanek mayînde ji bo bêhna nebaş heye?

Bersîv. Tekane rêya dermankirina mayînde ya halitozê çareserkirina nexweşiya bingehîn e. Naneyên bêhnê û çîkolata tenê pirsgirêkê vedişêrin. Dema ku çavkaniya halitozê hate destnîşankirin, dibe ku diranpispor planeke dermankirinê pêş bixe ku li gorî hewcedariyên we yên taybetî be.

2. Çima her roj bêhna min ne xweş tê?

Bersîv. Bêhna nebaş ji bo her kesî tiştekî hevpar e, bi taybetî piştî xwarina xwarinên tûj ên wekî pîvaz an sîr. Ji aliyekî din ve, bêhna nebaş a domdar bîn dibe ku pirsgirêkek tenduristiya devkî ya bingehîn an nexweşiyek ku bandorê li beşên din ên laş dike nîşan bide.

3. Gelo bêhna nebaş dikare ji mîdeyê were?

Bersîv. Bêhna nebaş dibe ku nîşaneya nexweşiya refluksa gastroesophageal (GERD) be, ku reflukseke kronîk a asîdên mîdeyê ye.

4. Gelo bêhna nebaş dikare genetîk be?

Bersîv. Belê, genetîk dikare di bêhna nebaş de rolek bilîze. Hin faktorên genetîk dikarin bandorê li ser pêkhateya tifê, bakteriyên di dev de û avahiya... devkî tevn, ku hemî dikarin bibin sedema pêşveçûna bêhna nebaş. Wekî din, meyla genetîkî ji bo hin şert û mercên bijîşkî an adetan, wekî devê hişk an cixarê, di heman demê de dikare bibe sedema bêhna nebaş.

5. Bêhna nebaş çi jî tê gotin?

Bersîv. Bêhna nebaş bi gelemperî wekî halitosis jî tê binavkirin. Halitosis bi bêhnên ne xweş ên ji dev derdikevin tê xuyangkirin, ku pir caran ji ber bakteriyan çêdibe ku perçeyên xwarinê dişkînin û pêkhateyên sulfur ên bi bêhnek nebaş berdidin.

6. Gelo bêhna nebaş dikare ji ber kelepçeyên diranan be?

Bersîv. Belê, bêhna nebaş dikare ji ber kelepçeyan zêde bibe. Kelepçe deverên zêde diafirînin ku perçeyên xwarinê û bakterî dikarin lê kom bibin, û bibin sedema kombûna plakê û bêhna nebaş a potansiyel. Ji bo pêşîgirtina li bêhna nebaş û pirsgirêkên din ên diranan, girîng e ku paqijiya devkî ya bi baldarî were parastin, di nav de firçekirin û paqijkirina diranan li dora kelepçeyan.

7. Çima bê kunên hundir bêhna min xirab dibe?

Bersîv. Bêhna nebaş dikare ji ber gelek faktoran çêbibe, tewra di nebûna kavîtan de jî:

• Paqijiya devkî ya nebaş: Firçekirin, bikaranîna têla diranan û paqijkirina ziman a nebaş dikare bibe sedema kombûna perçeyên xwarinê, plak û bakteriyan di dev de, û bibe sedema bêhna nebaş.
• Dev devKêmbûna herikîna salixê, ku pir caran ji ber dermanan, bêavbûnê, an hin rewşên bijîşkî çêdibe, dikare bibe sedema hişkbûna devê, rê dide ku bakterî zêde bibin û bibin sedema bêhna xirab.
• Nexweşiya pozê: Gingivît û periodontît, ku rewşên iltîhabî ne ku bandorê li pozê dikin, dikarin ji ber enfeksiyon û iltîhaba bakterî bibin sedema bêhna xirab.
• Înfeksiyonên devkî: Înfeksiyonên di dev de, wek mînak kandîdiya devkî (înfeksiyoneke fungî) an beîv kevir (depoyên kalsiyûmê di tonsilan de), dikarin bêhnên nebaş çêbikin ku dibin sedema bêhna nebaş.

Tîma Pizîşkî ya CARE

55