Xalên reş li ser lingan

Xalên reş li ser lingan an jî hîperpîgmentasyona lingan rewşên hevpar in ku bi gelemperî bi hêsanî têne dermankirin. Rengê çermê we ji hêla melanînê ve tê destnîşankirin, û heke melanîna we zêdetir be, çermê we dê tarîtir be. Ev rewş dema ku perçeyek çerm ji çermê derdorê bêtir melanîn hebe çêdibe. Hîperpîgmentasyon behsa xal an deverên ku ji çermê derdorê tarîtir xuya dikin dike. Rû, dest, dest û ling deverên ku herî zêde bandor dibin in, lê ew dikarin li her deverê laş çêbibin. Çend dermankirinên bê reçete (OTC) û profesyonel hene ku bi serkeftî xuya dibin. xalên tarî li ser linganDi hin rewşan de, dermanên xwezayî jî dikarin hin feydeyan peyda bikin.

Çi dibe sedema xalên tarî li ser lingan?

Sedemên xalên reş ên li ser lingan ji gelek faktoran pêk tên. Her çend ew dibe ku piçûk bin jî, hin xalên reş dikarin pirsgirêkek cidîtir nîşan bidin. Xalên reş ên cûrbecûr ên li ser lingan dibin sedema van sedeman:

• Zirara rojê: Îhtîmalek heye ku zirara ji ber rojê bûye sedema çêbûna lekeyên tarî li ser lingan. Hilberîna melanînê li gorî tîrêjên rojê li ser çerm zêde dibe. Mimkun e ku hin deverên çerm bêtir melanînê hilberînin lê çermê derdorê kêmtir hilberîne, ku di encamê de ji ber zêde tîrêjên rojê lekeyên tarî çêdibin.
• Hîperpîgmentasyon piştî iltîhaba: Rewşên wekî ekzema, akne, psoriasis, an birînên çerm dikare bibe sedema iltîhaba û zêdebûna hilberîna melanînê li deverên bandorbûyî, ku di encamê de lekeyên tarî çêdibin.
• Nexweşîya şekir: Dibe ku hin nexweşên şekir berxwedana însulînê biceribînin, ku ev yek rê li ber bikaranîna rast a însulînê ya ku ji hêla pankreasê ve tê hilberandin digire. Di encamê de, însulînê zêde dibe ku di xwînê de kom bibe, û bibe sedema xuya kirina xêzek reş a çerm li dora stûyê, ku wekî acanthosis nigricans tê zanîn, ku bi gelemperî bandorê li lingan dike.
• Melanoma: Melanoma cureyekî kansera çerm e ku bi gelemperî li ser rû an stûyê mêran xuya dibe, lê jin bêtir li ser lingên xwe pêş dikevin. Melanoma dikare ji xalek heyî derkeve an jî wekî birînek nû derkeve holê.
• Nexweşiya Addison: Ev rewşa neasayî dikare bibe sedema hîperpîgmentasyona gelemperî, nemaze li ser çerm û xalên zextê yên ku di bin tavê de ne, û di encamê de çermê çokan tarîtir dibe.
• Cihên temen: Her ku çerm pîr dibe, dibe ku lekeyên reş çêbibin ku wekî lekeyên temen têne zanîn. Ev lek dikarin ji ber faktorên wekî tîrêjên rojê, guherînên hormonal çêbibin, dûcanîû her weha karanîna demdirêj a hin dermanan.

Cureyên Xalan

Xalên li ser çerm dikarin ji hêla xuyang û sedema wan ve pir cûda bibin. Li vir çend celebên hevpar hene:

• Xalên Reş li ser Lingan: Xalên reş li ser lingan lekeyên tarîtir in ku li hember çermê we yê xwezayî derdikevin pêş. Ew dikarin di mezinahî û şeklê xwe de cûda bibin û dibe ku ji ber tîrêjên rojê, gezandina kêzikan, an jî nexweşiyên çerm çêbibin. Têrbûna rojê hilberîna melanînê zêde dike, û dibe sedema van xalan. Gezandina kêzikan, nemaze heke werin xêzkirin an vegirtî bin, dikarin şopên tarî jî bihêlin. Nexweşiyên wekî ekzema û psoriasis dikarin bibin sedema van xalan. Zanîna sedeman dibe alîkar ku wan bi bandor derman bikin û rengek çermê we yekreng be.
• Xalên Tarî li ser Lingan: Xalên tarî li ser lingan lekeyên qehweyî an reş in ku dikarin şefaf an hinekî bilind bibin. Ew dikarin ji ber hilberîna melanînê ya zêde, başbûna piştî iltîhaba çerm, an lekeyên têkildarî temen çêbibin. Melanîna zêde lekeyên tarî çêdike, di heman demê de lekeyên ji iltîhab an birîndarbûnê piştî başbûnê xuya dibin. Xalên temen, an lekeyên kezebê, pir caran bi tîrêjên rojê û temen re xuya dibin. Naskirina sedema wan ji bo dermankirinek bi bandor mifteya sereke ye, ku dibe ku krem, prosedurên profesyonel, û gavên pêşîlêgirtinê di nav xwe de bigire.
• Lekeyên Reş li ser Lingan: Lekeyên reş li ser lingan deverên tarî yên mezintir ên çerm in. Ew dikarin ji ber mayîna demdirêj a li ber tavê, nexweşiyên çerm ên berdewam, an faktorên genetîkî çêbibin. Demên tavê hilberîna melanînê zêdetir dikin, û dibin sedema lekeyên tarîtir. Nexweşiyên wekî ekzema an psoriasis dikare bibe sedema iltîhaba domdar û lekeyên reş. Carinan, genetîk dikare metirsiya çêbûna van lekeyan zêde bike. Dermankirin dibe ku krema rojê, ajanên sivikkirinê, û prosedurên profesyonel ên wekî peeling an terapiya lazerê di nav xwe de bigire. 

Deverên Taybetî yên ku ji hêla Xalên Tarî ve Bandor Bûne

• Xalên Reş li ser Pêyan: Xalên reş li ser pêyan dikarin ji ber gelek faktoran çêbibin, wek mînak xişandina ji ber pêlavên nebaş, enfeksiyonên mestîk, an birîndarî. Pêlavên ku baş li we nayên dikarin bibin sedema birîn û qalindbûnê, ku dibe ku bi xalên tarî baş bibin. Heke di cih de neyên dermankirin, enfeksiyonên fungî yên wekî lingê werzişvan jî dikarin bibin sedema deverên tarî. Birîndarî, wek birîn an şînbûn, dikarin ji ber iltîhabê bibin sedema xalên tarî. Ji bo ku ling saxlem û paqij bimînin, girîng e ku van sedeman bi pratîkkirina lênêrîna lingan a baş, parastina paqijiya guncaw û lixwekirina pêlavên baş çareser bikin.
• Xaleke Reş li ser Pê: Xaleke reş a yekane li ser pê dibe ku pirsgirêkek taybetî nîşan bide, wek xalek, wartek, an jî di rewşên kêm de, melanoma, ku cureyek cidî ya kansera çerm e. Xal û wartek bi gelemperî bê zirar in lê divê ji bo her guhertinek di mezinahî, şekil, an rengê de werin şopandin. Ger xaleke reş ji nişkê ve xuya bibe, zû biguhere, an jî bi nîşanên wekî êş an xurandinê re were, divê ji hêla dermatolog ve were kontrol kirin. Tesbîtkirina zû ya melanoma ji bo dermankirinek bi bandor girîng e.
• Xalên Reş li ser Ranan: Xalên reş li ser ranan pir caran ji ber xişandinê çêdibin, nemaze ji ber cilên teng an çalakiyên ku dibin sedema xişandinê. Ev xişandin dikare bibe sedema lekeyên tarî yên ku wekî nîşanên xişandinê têne zanîn. Guhertinên hormonal, wekî yên di dema ducaniyê an menopozê de, dikarin bibin sedema lekeyên tarî. Nexweşiyên çerm ên wekî ekzema an psoriasis dikarin ji ber iltîhabê bibin sedema lekeyên reş. Ji bo pêşîgirtina li van lekeyan û birêvebirina wan, cilên fireh û nefesgir li xwe bikin, paqijiya baş biparêzin û hilberên dijî-xişandinê bikar bînin. Ji bo lekeyên ku bi guhertinên hormonal an nexweşiyên çerm ve girêdayî ne, bi bijîşkek re şêwir bikin. dermatologist pêşniyar kirin.
• Xalên Tarî li ser Lingên Jêrîn: Xalên tarî li ser lingên jêrîn dikarin ji ber tîrêjên rojê, gera xwînê ya nebaş, an jî nexweşiyên çerm çêbibin. Tîrêjên UV yên rojê dikarin hilberîna melanînê zêde bikin, û bibin sedema xalên tarî yên mayînde. Ji bo windabûna van xalan, dibe ku hem dermankirinên topîkal û hem jî guhertinên şêwaza jiyanê hewce bikin. Gera xwînê ya nebaş, ku pir caran ji ber kêmasiya damaran e, dikare bibe sedema xalên tarî ji ber depoyên xwînê. Nexweşiyên çerm ên wekî ekzema an jî lichen planus jî dikarin bibin sedema xalên tarî ji ber iltîhaba kronîk. Ji bo birêvebirina van xalan, ajanên ronîkirina topîkal ên wekî hîdrokînon an asîda glîkolîk bikar bînin, krema rojê bidin ser û cilên parastinê li xwe bikin. Ji bo pirsgirêkên gera xwînê, birêvebirina nexweşiyên bingehîn û karanîna çorapên zextê dikare herikîna xwînê baştir bike û rengkirinê kêm bike.

Faktorên rîsk

Qelewbûn dikare îhtîmala tarîbûna çermê hundirê ran ji ber xişandinê zêde bike. Wekî din, rîskek zêde bi nehevsengiya hormonal, şekirê mellitus, an karanîna dermanên taybetî ve girêdayî ye.

Meriv Çawa Xalên Reş Li Ser Lingan Derman Dike

Ji bo dermankirina deqên reş li ser lingan gelek vebijark hene.

Tedawiyên Klînîkî

• Cryoterapî: Krîyoterapî bikaranîna nîtrojena şil ji bo tunekirina şaneyên rengdêr ên çerm vedihewîne. Her ku çerm baş dibe, lekeyên reş winda dibin. Dermankirin zû ye, bi gelemperî ji bo her lekeyek reş kêmtir ji deqeyekê digire.
• Tedawiya Laser: Terapiya lazerê çend prosedurên pêwîst dike. Yek rêbaz tîrêjek ronahiyê ya fokuskirî bikar tîne da ku çermê bandorbûyî jê bike, di heman demê de rêbazek din hilberîna kolajenê teşwîq dike û çermê di dermisê de teng dike.
• Pelên Kîmyayî: Peelsên kîmyewî qatên derveyî yên çerm jê dike, dihêle ku qatên nû û saxlem bi rengdêrek wekhevtir ji nû ve werin çêkirin.
• Mîkronedîlinga RF: Ev dermankirina xalên reş ên li ser lingan, tiliyan û deverên din, bikaranîna mîkroderziyan ji bo derbasbûna nav çerm vedihewîne. Bi pêşvebirina nûjenkirina çerm, ev pêvajo dibe ku di belavbûna komên melanînê de bibe alîkar, ku di encamê de xal ronî dibin.

Dermanê bê reçete ji bo deqên tarî yên li ser lingan

• Krema rojê dikare ji zirara tîrêjên rojê biparêze û, wekî ku berê jî hate gotin, wekî tedbîrek pêşîlêgirtinê li dijî lekeyên tarî kar dike. 
• Ji bilî krema rojê, çend dermanên bê reçete, wek vîtamîna C, vîtamîna E, AHA, û BHA, dikarin di dermankirina xalên reş de bibin alîkar.

Çareseriyên malê

Dermanên malê hene, ku ev in:

• Aloe vera - Pêkhateya çalak a di nav aloe vera de xwedî şiyana sivikkirina çerm û rakirina lekeyên tarî yên li ser lingan e. Jel û kremên aloe vera dikarin ji bo sivikkirina çermê hişk û şewitî bibin alîkar. Aloe dikare bi şiklê losiyon û jelan an rasterast ji pelê aloe were wergirtin.
• Krema rojê - Krema rojê lekeyên tarî yên li ser lingan ronî nake, lê ew ê ji tarîbûnê biparêze. Ew dikare ji çêbûna lekeyên tarî yên nû li pişta lingan jî pêşî bigire. Ger lingên we tazî bin, krema rojê ya fireh-spektrum bi SPF-ya 30 an jî bilindtir bikar bînin. Krema rojê dikare di zêdekirina bandora her hilberên spîkirina çerm ên ku têne bikar anîn de bibe alîkar.
• Scrub şekir - Şekir dikare wekî pilingkerek bi bandor ji bo çerm xizmet bike, ku dibe ku di mijûlbûna bi çermê tarî yê ji ber kombûna şaneyên çermê mirî de sûdmend be.

Ji bilî van dermanên malê ji bo deqên tarî yên li ser lingan, deqên li ser lingan dikarin bi rêya pilingkirina pir caran, şilkirina birêkûpêk, û sepandina kîmyewiyên bi bandor ên wekî AHAyan werin kontrol kirin.

Ser-firotanê (OTC) 

Ji bo dermankirinên bê reçete (OTC) ji bo xalên reş ên li ser lingan, hûn dikarin vebijarkên jêrîn bifikirin:

• Krema Hîdrokînonê: Madeyek ronîkirina çerm e ku ji bo kêmkirina lekeyên tarî û hîperpîgmentasyonê dibe alîkar.
• Retînoîd (Retinol): Geryana şaneyan zêde dike û bi demê re dibe alîkar ku lekeyên tarî winda bibin.
• Seruma Vîtamîna C: Vîtamîna C, ku bi taybetmendiyên xwe yên ronîkirinê tê zanîn, dikare bibe alîkar ku deqên tarî ronî bibin û rengê çerm yeksan bikin.
• Asîdên Hîdroksî yên Alfa (AHA): AHA yên mîna asîda glîkolîk dikarin çerm ji çerm bipijin, bibin alîkar ku lekeyên tarî winda bibin û tevnûrê baştir bikin.
• Asîda salîsîlîk: Alîkariya pilingkirina çerm dike, lekeyên tarî yên ji ber pizrikan an lekeyên din çêdibin hedef digire.
• Nîasînamîd: Formek ji Vîtamîn B3 ye ku dikare rengkirinê kêm bike û astengiya çerm baştir bike.
• Dema ku hûn deqên tarî derman dikin, her gav ji bîr mekin ku krema parastina rojê bikar bînin da ku ew tarî nebin. 

Bergirtinî

Ji bo kêmkirina xetera tarîbûna çermê hundirê ranê, çend tedbîrên pêşîlêgirtinê hene ku hûn dikarin bigirin:

• Şortên Bisîkletê an Gorên Naylon li xwe bikin: Ji bo pêşîgirtina li xişandinê, nemaze dema ku hûn kincên destan an cil li xwe dikin, kêrhatî ye ku hûn şortên bisîkletê an gorên naylon li binê wan li xwe bikin. Şortên bisîkletê ji bo ku bi rehetî li hev bikevin û di navbera çerm û cilên we de qatek nerm peyda bikin hatine çêkirin. Ev qat xişandinê kêm dike û dibe alîkar ku pêşî li xişandina nerehet bigire ku dikare bibe sedema xişandinê. Gorên naylon vebijarkek siviktir û nefesgirtir pêşkêş dikin ku di heman demê de dibe alîkar ku çermê we rasterast bi qumaşên hişk an acizker re nekeve têkiliyê.
• Paqijiyê û Pilingkirina Birêkûpêk Biparêzin: Paqijkirin û pilingkirina beşa hundirê ranê dikare xetera xişandinê pir kêm bike. Hucreyên çermê mirî û xwêdan dikarin kom bibin û bibin sedema acizbûnê, ji ber vê yekê pilingkirina birêkûpêk dibe alîkar ku van hucreyên mirî ji holê rabin û çerm nerm bimîne. Ji bo parastina hestek paqij û teze, scrubek pilingkirina nerm an jî pilingkerek kîmyewî, wekî asîda alfa hîdroksî (AHA), bikar bînin. Ev dibe alîkar ku xişandin kêm bibe û çerm di rewşek baş de bihêle.
• Cilên fireh û nefesgir hilbijêrin: Hilbijartina cilên fireh û nefesgir rêyek din a bi bandor e ji bo pêşîgirtina li xişandinê. Cilên teng dikarin xwêdanê bigirin û hawîrdorek germ û şil biafirînin ku îhtîmala xişandinê zêde dike. Cilên ji qumaşên ku şilbûnê dikişînin an jî nefesgir in, wek pembû an cilên werzîşê yên teknîkî, hilbijêrin. Ev materyal bi kişandina şilbûnê û gerandina hewayê, dibin alîkar ku çermê we hişk bimîne, ku ev yek xetera xişandinê kêm dike.
• Ji Tûjkirin an Momkirinê ya Pircar dûr bisekinin: Tûjkirin an momkirina pircar li devera hundirê ranê dikare çerm aciz bike, wê ji bo xişandinê bêtir hesas bike. Ev rêbazên rakirina mûyan dikarin bibin sedema xişandin an iltîhaba piçûk ku dikare bibe sedema zêdebûna xişandin û nerehetiyê. Ji bo kêmkirina acizbûnê, bifikirin ku dermankirinên rakirina mûyan dûr bikevin û piştî wê hilberên nerm û aramker li ser çerm bikar bînin. Ev dihêle ku çerm dem bigire ku baş bibe û xetera xişandinê kêm dike.
• Krema Rojê Bikar Bînin û Têkiliya Xwe Bi Rojê Kêm Bikin: Dema ku hûn di bin rojê de ne, girîng e ku hûn krema rojê bi SPF-ya 30 an jî bilindtir li deverên vekirî, di nav de ranên hundurîn, bidin. Cilên parastinê li xwe bikin an jî li siya bigerin û her weha hewl bidin ku dema xwe di bin tîrêjên rojê de sînordar bikin, nemaze di demjimêrên lûtkeyê de ku roj herî xurt e. 

Kengê ku meriv bijîjkek bibîne?

Xalên tarî yên li ser lingên jêrîn bi gelemperî ne sedema fikaran in, lê girîng e ku heke ji bo fikarek din serdan bikin, ji bijîşk re behsa wan bikin. Ger kesek ji derketina xalên reş li ser çermê xwe an jî xalên reş li ser ranan bi fikar be, divê ew ji bo vebijarkên dermankirina herî ewle û bibandor ji bo xalên tarî yên li ser lingan biçin cem bijîşk an dermatolog.

Nîşaneyên jêrîn ên xalên reş li ser lingan nîşan didin ku divê hûn tavilê bi bijîşk re şêwir bikin:

• Cihên bilind û ne lûs.
• Molên ku xuyangê wan diguhere.
• Cureyên cûda yên birînên neasayî li ser laş.
• Deqên reş li ser dest, tiliyan, lingan, dev, pêyan, poz, vajîna, an jî anusê.

Xelasî

Leqên tarî yên li ser lingan dibe ku zirardar bin an nebin. Ew pir caran xeterek hindik çêdikin û hewceyê lênêrîna bijîşkî nakin. Ji bo pêşîgirtina li rengvedana bêtir û nîşanên tarî yên zêde, tê pêşniyar kirin ku di tevahiya salê de krema parastina rojê were bikar anîn. Ger hûn dixwazin lekeyên reş ên li ser çerm ji holê rakin, hûn dikarin serdana bijîşk an dermatolog bikin. Gelek dermankirin hene ku kesek dikare biceribîne, di nav de xebata bi dermatolog re ji bo prosedurên kozmetîkî an karanîna dermanên bê reçete.

Lawikbêj

1. Kîjan kêmasî dibe sedema xalên reş li ser lingan? 

Eger kesek nexweşiya şekir a girêdayî însulînê hebe û hilberîna însulînê kêm be, ev nîşan dide ku laş însulînê bi awayekî guncaw bikar nayne. Însulîn dikare di xwînê de kom bibe, di encamê de li ser çerm xalên tarî û li ser lingan û deverên din ên laş xalên reş çêbibin.

2. Gelo zerçûbe dikare lekeyên tarî yên li ser lingan ji holê rake? 

Zerçûbe dikare çerm ronî bike. Naveroka kurkumînê ya tê de senteza melanîna zêde kêm dike û rengê çerm, tevî deqên tarî yên li ser lingên jêrîn, ronî dike.

3: Gelo xalên reş ên li ser lingan bi awayekî xwezayî ji holê radibin?

Belê, xalên reş ên li ser lingan dikarin bi xwe winda bibin, lê dibe ku demek dirêj bidome. Di hin rewşan de, dibe ku bêyî dermankirinê bi tevahî winda nebin.

4: Kîjan vîtamîn ji bo deqên tarî yên li ser lingan baş e?

Vîtamîna C ji bo vemirandina lekeyên tarî pir baş e. Ew dibe alîkar ku çerm ronî bibe û rengdêran kêm bike. Vîtamîna E jî dibe alîkar ji ber ku ew çerm tamîr dike û dikare lekeyên tarî ronî bike.

5: Kîjan xwarin dibe sedema xalên tarî li ser lingan?

Xalên tarî yên li ser lingan bi gelemperî ji ber xwarinên taybetî çênabin. Ew bi îhtîmaleke mezintir ji ber tiştên wekî tîrêjên rojê, birîndarî, an jî nexweşiyên çerm çêdibin.

6: Kîjan nexweşî dibe sedema lekeyên li ser lingan?

Nexweşiyên wekî şekir dikarin bibin sedema lekeyan li ser lingan, wek dermopatiya şekir. Nexweşiyên din, wek enfeksiyonên çerm an pirsgirêkên damaran, jî dikarin bibin sedema lekeyan.

7: Gelo dikare pêşî li lekeyên tarî yên li ser lingan were girtin?

Belê, hûn dikarin bi parastina çermê xwe ji rojê, dûrketina ji birîndariyan û lênêrîna baş a çermê xwe, pêşî li çêbûna lekeyên tarî bigirin.

8: Gelo aloe vera dikare lekeyên tarî jê bike?

Aloe vera dikare bi demê re bibe alîkar ku lekeyên tarî ronî bibin. Malzemeyên wê yên xwezayî hene ku dikarin rengvedanê kêm bikin û çerm aram bikin.

Tîma Pizîşkî ya CARE

62