Tevgerên Rovî yên Pir caran

Dema ku mirov ji asayî zêdetir diçe destavê, rûvî pir caran derdikeve. Ji bo pirbûna rûvîyan ti standardeke normal tune ye. Lêkolîn nîşan didin ku pirbûna "saxlem" ji sê caran di rojê de heta sê caran di hefteyê de diguhere.

Tevgerên rûvî yên pirtir bi tevahî ji yên din cuda ne. navçûyinDoktor dema ku feq çêdibin lê pir caran çêdibin, têgehên wekî 'pseudoîsha' an 'hîperdefekasyon' bi kar tînin. Kêmtir ji sê tevgerên feqê di hefteyekê de dibe ku nîşan bide. xetimandinî, bi taybetî bi pişkên hişk ên ku derbasbûna wan dijwar e. Rojane sê an bêtir tevgerên avî bi gelemperî îshala nîşan didin.

Dema ku adetên wan ên serşokê ji nişka ve diguherin, mirov bi xwezayî fikar dibin. Zêdebûna pisîngê kesekî di rojê de ji du caran zêdetir, digel nîşanên din, dibe ku nîşana pirsgirêkek tenduristiyê be. Têgihîştineke zelal a şêwazên normal alîkariya mirovan dike ku di navbera guhertinên bêzerar û fikarên potansiyel ên bijîşkî de cûdahiyê bikin.

Tevgera Rûviya Pircar çi ye?

Dema ku mirov pir caran diçin zik, rûtîna we zûtir dibe. Ev dibe sedem ku mirov ji ya asayî bêtir biçin destavê. Rûtîna her kesî ya serşokê cuda ye, lê di rojekê de ji sê caran zêdetir çûna zik dikare were vê wateyê ku tevgera zik pirtir çêdibe. Her çend pir caran çêdibe jî, pisîk bi awayekî normal dimînin, ev yek jî vê yekê ji îshalkirinê cuda dike.

Nîşan û Semptomên Tevgerên Rûviya Pircar 

Nexweş dikare tecrûbe bike:

• Ji şêwaza we ya asayî bêtir tevgerên rûvî
• Hewesa xurt û dijwar-kontrolkirina karanîna tuwaletê
• Êşê û êşa girjbûnê berî serdanên tûwaletê
• Hestkirina werimandinê bi gaza zêde
• Westiyayîbûn ji serdanên dubare yên tûwaletê

Sedemên Tevgerên Rûviyan ên Pircar 

Li jêr çend sedemên hevpar ên tevgerên rûvî yên pir caran hene:

• Girêdayî parêzê: Xwarinên bi fîberê dewlemend, xwarinên tûj û pir zêde kafeîn
• Pirsgirêkên bi xwarinê ve girêdayî: Pirsgirêkên bi laktozê, nexweşiya sîliyak, reaksiyonên xwarinê
• Kêşeyên mîdeyê: Vîrus, bakterî, an parazît
• Rewşên tenduristiyê: IBS, nexweşiya iltîhaba rûvî
• Bandorên dermanan: Antîbiyotîk, laksatîf, hin dermanên êşê

Faktorên Raks 

Faktorên jêrîn rîska tevgerên rûvî yên dubare zêde dikin:

• Guhertinên nû yên parêzê, nemaze bêtir fîber
• bilind dûbare û asta fikaran
• Guhertinên hormonal di dema ducaniyê an heyzan de
• Bikaranîna birêkûpêk a qehwe an alkolê
• Di demên dawî de antîbiyotîkan digirin

Tevliheviyên Tevgerên Pêkûpêk ên Rovî

Eger di wextê xwe de neyê dermankirin, tevgera rûvî ya pir caran dikare bibe sedema:

• Rîska bilindtir a nexweşiya dil û pirsgirêkên gurçikê bi rêwîtiyên pir caran
• Windabûna şilavê ya gengaz ku dibe sedema dehydration
• Ger nîşane dirêj berdewam bikin, vegirtina xurekê ya xirab
• Stresa derûnî ji ber ku her tim hewcedariya we bi çûna serşokê heye

Teşhîs 

Dîroka bijîşkî û nirxandina fîzîkî: Bijîşkê we dîroka we ya bijîşkî, adetên xwarinê, asta stresê û dermanên heyî dinirxîne. Bijîşk dê her wiha nîşanên hesasiyeta zik an werimîna zik kontrol bike.

Doktor ji bo teşhîskirina tevgerên rûvî yên pir caran testên jêrîn ferman dikin:

• testên xwînê ji bo enfeksiyon, iltîhab, an gurçikê diyar dikin, pirsgirêkên tîroîdê
• Nimûneyên feqê enfeksiyon, parazît, an hebûna xwînê destnîşan dikin
• Dibe ku bêtir ceribandin di nav xwe de bigirin kolonoskopî, tomografiya kompîturî (CT scan), an testên bêhnê ji bo dûrxistina zêdebûna bakteriyan

Dermankirina Tevgerên Rûviyan ên Pircar

Vebijarkên dermankirinê ev in:

• Rêzkirinên parêzê, di nav de sînorkirina xwarinên tûj, kafeîn û vexwarina alkolê
• Dermanên bê reçete ji bo sivikkirina nîşanan
• Probiyotîk balansa bakteriya rûvî ya saxlem sererast dikin
• Dermanên bi reçete li gorî sedema bingehîn (antîspasmodîk, girêdanên asîda safrayê)
• Teknîkên birêvebirina stresê bi pirsgirêkên rûvî yên têkildarî fikaran re dibin alîkar
• Çalakiya laşî ya birêkûpêk piştgiriyê dide helandina tendurist

Dema ku Doktor bibînin

Ger we hebe bi doktorê xwe re têkilî daynin:

• Nîşane ji çend rojan zêdetir dom dikin
• Xwîn, belxem, an jî piz di feqê de xuya dibe
• Êşa zikê giran an domdar çêdibe
• Ta, vereşîn, an jî dilxelandin bi guhertinên rûvî re tên
• Kêmbûna giran a bê hêvî dest pê
• Nîşaneyên dehydration derketin (tîbûna zêde, gêjbûn, devê hişk)
• Bêkontroliya rûvî (nekarîna kontrolkirina tevgeran)

Xelasî

Gelek kes di hin demên jiyana xwe de rastî tevgera rûvî ya pir caran tên. Ev pirsgirêk bi gelemperî bêyî pirsgirêkên cidî bi xwe ji holê radibin. Divê hûn bizanin ka çi ji bo laşê we normal e. Ev alîkariya we dike ku hûn guhertinên girîng ên ku dibe ku hewceyê lênêrîna bijîşkî bin bibînin. Piraniya rewşan ji tiştê ku hûn dixwin, stres, an nexweşiya demkurt çêdibin, ne ji rewşên cidî.

Guhertinên şêwaza jiyanê yên hêsan dikarin ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê bixebitin. Dibe ku hûn bi vexwarina kêmtir kafeîn û xwarina kêmtir xwarinên tûj rehet bibin. Çavdêriya li ser vexwarina fîberê jî dikare bibe alîkar. Tenduristiya rûviyên we bi awayê hestyarî ve girêdayî ye, ji ber vê yekê teknîkên birêvebirina stresê pir caran ji bo gelek kesan rehetiyê tînin.

Hin nîşanên hişyariyê tê vê wateyê ku hûn tenê hewce ne ku tavilê biçin cem bijîşk. Li xwîn di pişka xwe de, êşa giran, tayê, an nîşanên ku ji çend rojan zêdetir dom dikin bigerin. Bijîşkê we amûrên wê hene ku fêm bike ka çima ew çêdibe û dikare dermankirinên ku li gorî rewşa we ne pêşniyar bike.

Ji bîr meke ku adetên rûvî yên her kesî ji hev cuda ne. Tiştê ku ji bo kesekî pir caran tê bikaranîn, dikare ji bo kesekî din normal be. Dîtina guhertinên di adetên we yên birêkûpêk de ya herî girîng e. Her çend nîqaşkirina wê ecêb be jî, pirsgirêkên di derbarê helandinê de dikarin bandorê li jiyana we ya rojane bikin û pêdivî ye ku werin çareserkirin.

Ji bo tenduristiya baş a helandinê, divê hûn guh bidin laşê xwe, xwarinên biaqil hilbijêrin, têra xwe avê vexwin û dema ku hewce bikin alîkariyê bistînin. Sîstemeke helandinê ya saxlem bingeha başbûna giştî û rehetiya rojane ye.

Lawikbêj

1. Kengî divê em ji tevgera rûvî bitirsin?

Ger hûn bala xwe bidinê, şîreta bijîşkî pêwîst dibe:

• Xwîn di stûyê te de (sorê geş, reş, an jî qertelî)
• Guhertinên ku ji du hefteyan zêdetir dom dikin
• Îshala giran a bi tayê, lerz, vereşîn an jî bêhişiyê re
• Ji rektûma we şilek an mukus diherike
• Çalakiyên rojane ji ber hestên ji nişka ve tên astengkirin
• Kêmkirina giraniyê bêyî şiroveyan

"Asayişa" her kesî cuda ye. Guhertinên ji şêwaza we ya asayî herî girîng in.

2. Meriv çawa dikare pir caran dev ji zikê xwe berde?

Bi dîtina tetikên potansiyel di parêza xwe de dest pê bikin. Divê hûn kêm bikin:

• Vexwarina qehwe û kafeînê
• Şîrketên مصنوavî
• Berhemên şîr (eger bêtolerasyona laktozê hebe)
• Xwarinên spîndar

Karê rûviyên we bi gelemperî bi teknîkên birêvebirina stresê baştir dibe. Dermanên bê reçete dikarin ji bo pirsgirêkên berdewam rihetiyek demkî pêşkêş bikin. Ava zêde dibe alîkar ku pêşî li kêmbûna avê bigire, nemaze dema ku pişkên we şil bin.

3. Divê kîjan nîşanên rûvî neyên paşguhkirin?

Bala xwe bidinê:

• Tabûrên zirav ên bi qasî qelemê an jî yên mîna ribbonê
• Girtin an werimîna zik ku ji holê ranabe
• Xwîn, piz, an jî mukus di feqê de
• Xwarinên reş an tirş
• Kontrola li ser tevgerên rûvî winda kir
• Nîşaneyên ku di dema xewê de çêdibin
• Îshal ku ji 48 demjimêran zêdetir dom dike, nemaze li zarokan an mezinan

Dr. Saurabh Lanjekar

MBBS, MD, DNB (Gastroenterology)
Nexweşxaneya Ganga CARE Limited, Nagpur

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529