Çavên Pûfî

Çavên werimî werimînek sivik a di bin çavan de ne û dibe ku wekî werimîna perîorbîtal jî were binavkirin. Çavên werimî pir gelemperî ne û ji ber gelek sedeman dikarin di her temenî de çêbibin. Kesên pîr dikarin çavên werimî biceribînin ji ber ku tevnên li dora çavan dest bi qelsbûnê dikin. Lêbelê, ew dikarin bandorê li mirovên ciwan jî bikin. Çavên werimî kêm caran nîşana tiştekî cidî ne û heta dikarin bi rêya muayeneyên kozmetîkê.

Nîşaneyên Çavên Werimî

Çavên werimî bi gelemperî wekî werimînek sivik an werimîna di bin çavan de xuya dibin. Ev rewş dikare ji ber ragirtina şilavê li dora çavan çêbibe û di sibehê de piştî şiyarbûnê herî zêde tê dîtin. Çavên werimî dikarin bi hin nîşanên berbiçav re werin. nîşanên ku bi çavên girêdayî ne, ku dibe ku

• Werimîna sivik, demkî
• Şilbûna çermê bin çavan
• • Xuyabûna çavan sor an jî hêstirên sor
• Derdorên tarî

Sedema çavên werimî

Sedema werimîna çavan dibe ku bi qasî girîyê gelemperî be, lê gelek sedemên ku bi gelemperî têne dîtin ên çavên werimî hene. Ev dikarin jêrîn bin:

• Neçikbûna xew: Çavên werimî pir caran di kesên ku têra xwe razên an jî dereng dimînin de tên dîtin. Çavên werimî dikarin di nav rojê de bi hestek westîn û xewê re werin, ji ber ku xewa normal a REM û ne-REM ji ber kêmbûna xewa rast an jî têkçûna çerxa xewa normal têk diçe.
• Reaksiyonên alerjîk: Alerjî yek ji sedemên sereke yên werimîna çavan e û dibe ku li deverên din ên rû û laş jî belav bibe. Dibe ku hin kes ji hin xwarinan an jî dermanan re alerjîk bin, ku ev yek dibe sedema iltîhab û werimîna damarên xwînê. Reaksiyonek alerjîk dikare bi girtina rêyên poz re were, ku dibe ku bixweber rê li ber herikîna şilavê ber bi deverên li dora poz û çavan ve bigire.
• Parêz: Sodyûm bi kapasîteya xwe ya ragirtina avê di hucreyan de tê zanîn, ku dibe ku beşdarî werimîna çavan, bi taybetî heke sodyûm bi mîqdarên zêdetir were vexwarin. Xwarina zêde xwê an xwarinên şor, ku dibe ku di xwarinên pêvajoyî, vexwarinên alkolî, vexwarinên gazkirî û hwd. de hebe, dikare bibe sedema werimandinê. Sînordarkirina vexwarina van xwarinan dikare bibe alîkar ku werimandinê kêm bike.
• Pîrbûn: Her ku mirov pîr dibin, çermê dora çavan û bi giştî laş dest pê dike sist û xwar bibe. Ev ji ber hilberîna kêm a kolajenê di temenê pîrbûnê de ye, ku dibe sedema ziravbûna çermê bin çavan. Ev dihêle ku rûn bikeve deverên bin çavan û wan werimî nîşan bide.
• Genetics: Çavên werimî û çemberên tarî dikarin mîras bin ger ew di malbatê de hebin, nemaze di nav endamên malbatê yên nêzîk de. Genetîk jî dibe ku berpirsiyarê pêvajoya pîrbûnê be û çawa ew dikare bandorê li beşên cûda yên laş, di nav de çavan jî bike.
• Nexweşiyên girantir kêmxwînî, kêmbûna xwînê (anemiya) û gurçikê ne. nexweşiyên tîroîdê û hin formên dermatîtê  

Çavên werimî dikarin ji ber gelek rewşên bijîşkî jî çêbibin ku dikarin hevsengiya şilavê di laş de têk bibin. Ev rewş ev in:

• Conjunctivitis: Enfeksiyonek ku bandorê li ser pêlava çav dike.
• Blepharitis: Iltihaba çavan.
• Keratitis: Iltihaba korneayê.
• Retînopatiya şekir: Rewşek e ku bi giranî bandorê li nexweşên diyabetê dike ku dibe sedema pirsgirêkên çavan.
• Selulîta orbitalê: Enfeksiyoneke di tevnên derdora çav de.
• Şêw: Enfeksiyoneke qirpikê.
• Neuritis optîk: Iltihaba demarê çavan.
• Nexweşiya çavê tîroîdê
• Nexweşiya gurî

Sedemên din

Li vir çend sedemên hevpar ên çavên werimî hene:

• Pirsgirêkên SinusQerebalixî an enfeksiyonên di sînusan de dikarin bibin sedema werimîna li dora çavan.
• Guhertinên Hormonal: Guhertinên hormonal, wek yên di dema heyz an ducaniyê de, dikarin bibin sedema ragirtina avê û werimandinê.
• Girî: Girîbûna zêde dikare ji ber kombûna şilavê bibe sedema werimîna demkî.
• Birîndarî: Travma an birîndarbûna devera çav dikare bibe sedema werimîna demkî.
• Ragirtina Şilavê: Xwarina zêde xwê an vexwarina alkolê dikare bibe sedema ragirtina avê di laşê we de, ku dibe sedema werimandinê.

Ez çawa dikarim ji çavên werimî xilas bibim?

Çavên werimî pir caran demkî ne û dikarin encama parêzek nebaş an kêmbûna xewê bin. Rastkirina bernameya xewê û misogerkirina mîqdarek têrker a xewê dikare bi awayekî xwezayî ji bo sivikkirina çavên werimî bibe alîkar. Wekî din, kêmkirina vexwarina xwarinên şor, nemaze xwarinên pêvajoyî û pakêtkirî, û her weha vexwarinên alkolî, dikare bibe alîkar ku werimîna li dora çavan kêm bibe.

Lêbelê, heke çavên werimî ji ber pirsgirêkên bingehîn ên wekî alerjiyê çêbibin, tê pêşniyar kirin ku ji bo çareseriya herî guncaw ji bijîşk şîreta bijîşkî bigerin.

Ew çawa têne teşhîs kirin?

Çavên werimî bi piranî ji derve ve têne dîtin ji ber werimîna eşkere ya li dora çavan. Dibe ku guncaw be ku serdana bijîşkê lênihêrîna seretayî bikin ji bo jiholêrakirina her pirsgirêkek tenduristiyê ya muhtemel. Dibe ku bijîşk li ser dîroka we ya bijîşkî û malbatî bipirse û testan bike da ku îhtîmala reaksiyonek alerjîk ji holê rake.

Çavên werimî bi gelemperî bi muayeneyek fîzîkî û nirxandina dîroka we ya bijîşkî têne teşhîskirin. Nexweşiyên wekî tayê giyayê û konjunktîvîtîf, ku bi gelemperî wekî "çavê pembe" tê zanîn, bi gelemperî hêsan têne tespît kirin, nemaze dema ku faktorên rîskê yên naskirî ji bo van rewşan hebin.

Lêbelê, di hin rewşan de, nemaze dema ku nîşan ji nişka ve, giran, an dubare dibin, dibe ku lêkolînek berfirehtir pêwîst be. Ev bi taybetî rast e heke werimîna çavan yekalî be (yekalî) û bêyî sedemek eşkere çêbibe. Pêvajoya lêkolînê, li gorî sedema gumanbar, dikare van tiştan di nav xwe de bigire:

• Hejmara Xwînê Temam (CBC): Ev ceribandina xwînê di tespîtkirina nexweşiyên infeksiyonê de dibe alîkar.
• Testên Alerjî: Ev di nav xwe de testên xwînê û testên çerm ji bo destnîşankirina alerjenan hene.
• Testa xwîna tîroîdê: Ji bo nirxandina asta hormonên tîroîdê tê kirin, gelo ew pir zêde an pir kêm in.
• Testên Fonksiyona gurçikê: Ji bo destnîşankirina nîşanên nexweşiya gurçikê ya kronîk, hem testên xwînê û hem jî yên mîzê têne bikar anîn.
• Çanda Şopa Çavê: Ev test ji bo berhevkirina şilava çav ji bo destnîşankirina enfeksiyonan pêçek bikar tîne.
• Muayeneya Lampeya Slit: Amûrek e ku tîrêjek ronahiyê ya enerjiya bilind bikar tîne da ku hundirê çav bikole.
• Testên Wêneyê: Ev dibe ku tomografiya hesabkirî (CT) û wênekêşiya rezonansa magnetîkî (MRI) bihewîne.

Dermankirinên ji bo Çavên Pûfî

Eger çavên werimî ji ber girtina poz ji ber sermayê çêbûbin, dibe ku bijîşk rêbazên avdana poz û dermanên kêmkirina girtina poz binivîse. Di rewşa çavên werimî yên ji ber xwarina xwarinên şor de, dibe ku guhertina parêzê were pêşniyar kirin. Ger werimî encama reaksiyonek alerjîk be, dibe ku bijîşk dermanên antîhîstamînan bide da ku werimê sivik bike.

Di rewşên ku werimandin ji ber pîrbûnê an jî ji ber faktorên mîratî ye de heye, nexweş dikare ji bo çareserkirina werimîna li dora çavan prosedurek kozmetîkî hilbijêre. Di rewşên weha de, nexweş dikare ji bo cerrahek kozmetîkî were şandin.

Ji bo dermankirina çavên werimî, li gorî sedema werimînê û giraniya wê, hem vebijarkên ne-cerrahî û hem jî yên cerrahî hene. Li vir vebijarkên dermankirina çavên werimî hene:

Vebijêrkên Non-Surgical

• Şêweya Jiyan û Dermanên Malê:
  • Xew: Bi têra xwe bêhna xwe vedin. Kêmbûna xewê dikare werimandinê xerabtir bike.
  • Parêz: Ji bo rêgirtina li ragirtina şilavê, xwê kêm bikin.
  • Avdanî: Ji bo ku şilava zêde ji laş were derxistin, gelek av vexwin.
  • Bilindahî: Serê xwe ber bi jor ve deynin da ku li dora çavên we şilek kom nebe.
  • Kompresên Sar: Ji bo kêmkirina werimê bi tengkirina damarên xwînê, qumaşek sar û şil an jî kevçîyên sar li ser çavên xwe deynin.
  • Krema û Jelên Çavan: Ji bo kêmkirina werimandinê û baştirkirina xuyangê çermê xwe, kremên bi pêkhateyên wekî kafeîn, asîda hîyaluronîk, an retînol bikar bînin.
  • Dermanên Alerjiyê: Ger alerjî dibin sedema werimandinê, antîhîstamîn an jî dilopên çavan ên alerjiyê dikarin bibin alîkar.
  • Dermankirinên Hîdratasyonê: Ji bo rihetiya demkî, maskên bin çavan bi malzemeyên wekî xiyar an aloe biceribînin.
  • Masaj: Ji bo kêmkirina kombûna şilavê û baştirkirina gera xwînê, li dora çavên xwe bi nermî masaj bikin.

Vebijarkên Surgical

• Blepharoplasty:
  • Blefaroplastî ya Çavikên Jorîn: Çerm û rûnê zêde ji çavên jorîn radike da ku werimandinê kêm bike û, ger hewce bike, dîtinê baştir bike.
  • Blefaroplastî ya Çavikên Jêrîn: Bi rakirin an ji nû ve bicihkirina pêçikên rûn û tengkirina çermê li ser çavên jêrîn, werimandinê hedef digire. Ev dikare bi birînekê di nav çavê de an jî di bin kirpikan de were kirin.
• Cerahiya Decompression Orbital:
  • Ji bo rewşên giran, wekî yên ji ber nexweşiya çavê tîroîdê, tê bikar anîn. Ev emeliyat hestî an jî tevnên li dora çavikê radike da ku zextê sivik bike û werimê kêm bike.
• Veguheztina fatê:
  • Ji beşek din a laşê we (wek zik) rûn digire û li dora çavên we dixe da ku valahiyan tijî bike û werimandinê kêm bike.

Bergirtinî

Li vir çend stratejiyên pêşîlêgirtina bi bandor hene:

• Xewa Têr Bistînin: Her şev armanc bikin ku 7-9 demjimêran xewa bi kalîte bikin. Bêhna baş dibe alîkar ku xetera ragirtina şilavê kêm bibe û çavên we teze bihêle.
• Hîdratkirî bimînin: Tevahiya rojê gelek av vexwin. Hîdratkirina rast dibe alîkar ku pêşî li ragirtina şilavê bigire û tenduristiya giştî ya çerm piştgirî dike.
• Xwarina Xwêyê Sînordar Bike: Xwarina xwarinên şor kêm bike, ji ber ku ev dikare bibe sedema ragirtina avê di laşê te de û bibe sedema werimîna çavan.
• Dema xewê serê xwe bilind bikin: Dema xewê serê xwe bilind bihêlin, balîfek zêde bikar bînin. Ev yek dibe alîkar ku li dora çavên we şilek kom nebe.
• Alerjiyan Birêve Bibin: Alerjenên ku nîşanên we çêdikin nas bikin û ji wan dûr bisekinin. Ger hewce be, ji bo pêşîgirtina li reaksiyonên alerjîk ên ku dibin sedema werimandinê, dermanên alerjiyê bikar bînin.
• Krema Rojê Bikar Bînin: Bi danîna krema rojê li dora çavan çermê xwe ji zirara rojê biparêzin. Têkiliya bi tîrêjên rojê yên ultraviyole (UV) dikare zirarê bide çerm û bibe sedema werimandinê û nîşanên din ên pîrbûnê.
• Lênihêrîna Çerm a Baş Bikin: Ji bo rakirina makyaj û qirêjiyan rûyê xwe bi nermî paqij bikin. Ji bo dûrketina ji acizbûnê, berhemên lênêrîna çerm ên nerm û hîpoalerjîk bikar bînin.
• Kremên Çavan Bikar Bînin: Kremên çavan bi pêkhateyên wekî kafeîn, asîda hîyaluronîk, an peptîdan bikar bînin da ku çermê dora çavan teng û piştgirî bikin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Ji bo baştirkirina gera xwînê û kêmkirina ragirtina şilavê bi rêkûpêk çalakiya laşî bikin.
• Birêvebirina Stresê: Ji bo kêmkirina asta stresê, ku dikare bandorê li xuyabûna çavan bike, teknîkên rihetbûnê yên wekî nefesgirtina kûr, meditasyon, an yogayê pratîk bikin.
• A dixwe Xwarina hevsengJi bo piştgiriya tenduristiya giştî û zindîtiya çerm, cûrbecûr fêkî, sebze û proteînên bêrûn di parêza xwe de bihewînin.

Kengê doktorê xwe bibînin?

Çavên werimî kêm caran nîşaneya pirsgirêkek cidî ya bingehîn in. Lêbelê, heke ew bi çermê çerm, acizbûn, serêş, an guhertinên di qaweta çavdîtinê, baş e ku meriv ji bijîşk şîretê bigire. Ger bijîşkê lênihêrîna seretayî guman dike ku çavên werimî dibe ku bi pirsgirêkên ku li beşên din ên laş çêdibin ve girêdayî bin, ew dikarin nexweş bişînin cem pisporek.

Çareseriyên Malê ji bo Çavên Werimî

Çavên werimî dikarin li malê bi dermanên hêsan ên malê werin dermankirin. 

• Bi Karhanîna Kompreseke Sar: Qumaşek sar, kevçîyek sar, an jî pakêtek qeşayê ya ku bi destmalekê pêçayî ye çend deqeyan li ser çavên xwe deynin. Sar dibe alîkar ku werim kêm bibe û deverê aram bike.
• Ji Vexwarina Gelek Şilavan Beriya Razanê dûr bisekinin: Ji bo ku dema hûn radizin, şilava zêde li dora çavên we kom nebe, vexwarinên şilavê yên êvarê sînordar bikin.
• Xewa Têr Bikin: Her şev hewl bidin ku 7-9 saetan xewa bi kalîte bikin. Bêhna baş alîkariya laşê we dike ku baş bibe û werimandinê kêm bike.
• Dûrxistina CixarêCixarekêşandin dikare zirarê bide çermê we û werimandinê xirabtir bike. Devjêberdana cixarekêşanê tenduristiya çerm baştir dike û werimîna çavan kêm dike.
• Xwe ji Maddeyên Alerjîk ên Zanyar dûr bigirin: Ji alerjenên ku nîşanên we diafirînin, wek hin xwarin an jî tetikên hawîrdorê, dûr bisekinin da ku pêşî li werimîna ji ber alerjiyan bigirin.
• Bilindkirina Serê We Dema Di Xewê De: Ji bo ku serê we bilind bimîne, yek an du balîfên zêde bikar bînin. Ev pozîsyon dibe alîkar ku di şevê de şilek li dora çavên we kom nebe.
• Perçeyên Xiyarê Bikar Bînin: Perçeyên xiyarê yên sarkirî 10-15 deqeyan li ser çavên xwe deynin. Xiyar xwedî taybetmendiyên aramker in û dikarin bibin alîkar ku werim kêm bibe.
• Bi Kar Anîna Kîsikên Çayê: Kîsikên çayê yên bikarhatî (tercîh çaya kesk an reş) di ava sar de bihêlin, paşê bi qasî 10 deqeyan li ser çavên xwe bihêlin. Kafeîn û antîoksîdanên di çayê de dikarin bibin alîkar ku werim kêm bibe.
• Bikaranîna Gela Aloe Vera: Bi nermî piçek ji gela aloe vera li dora çavên xwe bidin. Aloe vera xwedî taybetmendiyên dijî-iltihabê ye ku dikare bibe alîkar ji bo aramkirin û kêmkirina werimandinê.
• Hidratî bimînin: Pir avê vexwe di tevahiya rojê de da ku laşê we baş hîdrat bimîne û ji bo pêşîgirtina li ragirtina şilavê li dora çavan bibe alîkar.
• Xwarineke Hevseng: Xwarina xwê kêm bikin û xwarinên ku vîtamîn û antîoksîdan tê de dewlemend in, wek fêkî û sebze bixwin. Ev yek dibe alîkar ku ragirtina şilavê were kontrolkirin û tenduristiya çerm bi giştî piştgirî dike.
• Bi Kar Anîna Berhemên Nerm ên Lênihêrîna Çerm: Ji bo ku çermê we aciz nekin û werimîna zêdetir çênebe, berhemên nerm û hîpoalerjîk hilbijêrin.
• Bikaranîna Teknîkên Rihetbûnê: Stres dikare bibe sedema werimîna çavan. Teknîkên wekî nefesgirtina kûr, meditasyon, an yoga dikarin bibin alîkar ku stres kêm bibe û rewşa giştî baştir bibe.

Xelasî

Çavên werimî hem li mirovên ciwan û hem jî li mirovên pîr pir gelemperî ne. Ew kêm caran dibe sedema rewşek tenduristiyê ya cidî. Çavên werimî dikarin li malê werin dermankirin û dibe ku demkî bin. Carinan dibe ku mayînde bin, wekî di rewşa pîrbûnê de.

Lawikbêj

1. Ma çavên werimî cidî ne? 

Çavên werimî pir caran ji ber şêwazê jiyanê û pîrbûnê çêdibin û kêm caran dibin sedema fikaran.

2. Kengî divê ez ji werimîna çavan bitirsim? 

Eger çavên werimî bi acizbûn, pizrikên çerm, serêş, an jî pirsgirêkên dîtinê re hebin, pêdivî ye ku meriv serdana bijîşk bike.

3. Kêmbûna xewê dikare bibe sedema werimîna çavan? 

Kêmbûna xewê yek ji sedemên sereke yên werimîna çavan e di nav nifûsa ciwan de. Çerxek xewa nebaş jî dikare bibe sedema werimîna çavan.

4. Gelo pirsgirêkên kezebê dikarin bibin sedema werimîna çavan? 

Pirsgirêkên di fonksiyona kezebê de dibe ku bibe sedema xuya bûna çavên werimî jî.

5. Ez çawa dikarim çavên werimî rawestînim?

Ji bo kêmkirina werimîna çavan, hewl bidin ku kompreseke sar bikar bînin, têra xwe razên, avê vexwin, ji xwêya zêde dûr bisekinin, û dema hûn radizin serê xwe bilind bikin. Her wiha, ji cixarekêşanê dûr bisekinin û alerjiyan kontrol bikin.

6. Kîjan kêmasî dibe sedema werimîna çavan?

Çavên werimî carinan dikarin bi kêmasiya vîtamînan ve girêdayî bin, nemaze Vîtamîna K û Vîtamîna C, û her weha hesin. Misogerkirina parêzek hevseng a bi van xurekan dikare bibe alîkar.

7. Kîjan vîtamîn ji bo çavên werimî dibe alîkar?

Vîtamîna K û Vîtamîna C dikarin bibin alîkar ku werim kêm bibe. Vîtamîna K gera xwînê piştgirî dike û Vîtamîna C tenduristiya çerm û hilberîna kolajenê zêde dike.

8. Çavên werimî çiqas dirêj dimînin?

Çavên werimî, li gorî sedema wan, dikarin ji çend demjimêran heta çend rojan bidomin. Ger ew berdewam bikin an jî giran bin, bi pisporek tenduristiyê re şêwir bikin.

9. Gelo pirsgirêkên gurçikan dikarin bibin sedema werimîna çavan?

Belê, pirsgirêkên gurçikan dikarin ji ber ragirtina şilavê û nebaş rakirina bermayiyan li dora çavan werimandinê çêbikin. Ger guman dikin ku pirsgirêkên gurçikan hene, şîreta bijîşkî bigerin.

10. Çima her roj serê sibê çavên min werimî ne?

Çavên werimî yên sibehê dikarin ji ber ragirtina şilavê di xewê de, alerjî, an kêmbûna xewê bin. Bilindkirina serê xwe dema ku hûn radizin û kontrolkirina alerjiyan dibe ku bibe alîkar.

11. Çavên werimî çawa masaj bikin?

Bi tiliya xwe ya bêrîka xwe bi tevgerên sivik û dorveger, herêma binê çavan bi nermî masaj bikin. Ji quncikê hundir dest pê bikin û ber bi derve ve biçin. Ev dikare bibe alîkar ku gera xwînê were zêdekirin û werimandin kêm bibe.

Tîma Pizîşkî ya CARE

34