Qelsî

Her kes di demekê de di jiyana xwe de lawaziyek di laş de dijî. Ev rewşa hevpar dikare ji hestek westiyanê ya demkî bigire heya fikarek bijîşkî ya cidîtir ku bandorê li çalakiyên rojane dike. Lawazî bandorê li mîlyonan kesan li çaraliyê cîhanê dike û dikare nîşana gelek şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn be. Fêmkirina cûdahiya di navbera westandina normal û lawaziyê de alîkariya mirovan dike ku bizanin kengê divê li alîkariya bijîşkî bigerin. Ev gotar celeb, sedem, nîşan û vebijarkên dermankirinê ji bo lawaziyê vedikole, alîkariya xwendevanan dike ku biryarên agahdar li ser tenduristiya xwe bidin.

Lawazî çi ye?

Lawazî behsa kêmbûna hêza laşî an masûlkeyan dike, ku tê de kes di tevgera masûlkeyên xwe an jî pêkanîna çalakiyên birêkûpêk de zehmetiyê dikişînin. Peyva bijîşkî ji bo vê rewşê asteniya ye. Dema ku lawazî hebe, mejiyê mirov bi gelemperî bi awayekî normal dixebite, lê laşê wî/wê yê laşî kapasîteya tevger an hêzê ya kêm nîşan dide.

Cureyên Lawaziyan Çi ne?

Doktor li gorî bandora wê li ser laş, qelsiyan di çend kategoriyên cuda de dabeş dikin. Fêmkirina van celebên cûda di teşhîs û dermankirina rast de dibe alîkar.
Cureyên sereke yên bêhêzbûnê ev in:

• Qelsiya masûlkeyê: Ew bandorê li masûlke an komên masûlkeyan ên taybetî dike, û tevgerîn an hildana tiştan dijwar dike. Ev celeb pir caran ji ber nexweşiyên masûlkeyan çêdibe. Bijîşk sê cureyên cuda yên qelsiya masûlkeyan nas dikin:
  • Lawaziya Masûlkeyan a Seretayî (Rast): Nekarîna pêkanîna tevgerên normal ên masûlkeyan, tewra di hewla yekem de jî, ku pir caran dibe sedema sistbûna masûlkeyan û kêmbûna giraniyê
  • Westiyayiya Masûlkeyan: Hesteke westîn an jî bêhêziyê dema bikaranîna masûlkeyan, ku masûlke hîn jî dikare bixebite lê bêtir hewldanê hewce dike
  • Westandina Masûlkeyan: Rewşek e ku masûlke bi awayekî normal dest pê dikin lê zû westiyan û ji asayî dirêjtir dem digirin ku baş bibin
• Lawaziya Giştî: Bandorê li ser tevahiya pergala laş dike, dibe sedema westandina giştî û kêmbûna asta enerjiyê. Ev celeb bi gelemperî bi rewşên sîstemîk an enfeksiyonan re çêdibe.
• Lawaziya Herêmî: Li hin beşên laş de xuya dibe, wek yek dest an ling. Ev celeb pir caran ji ber zirara demaran an birîndarbûna hin deverên taybetî çêdibe.
• Lawaziya Sîstemîk: Bandor li tevahiya laş dike û bi gelemperî bi şert û mercên kronîk ên bingehîn an enfeksiyonan ve girêdayî ye.
• Lawaziya herêmî: Bandorê li hin beşên laş dike, wek lawaziya milan, û dibe ku nîşanên wekî spazma masûlkeyan an lerizînê di nav xwe de bigire. 
• Lawaziya Tevahiya Laş: Tevahiya laş bandor dike û pir caran bi westandina zêde re tê.

Sedemên Qelsbûnê

Rewşên bijîşkî yên ku bi gelemperî dibin sedema qelsiyê ev in:

• Infeksiyon: Infeksiyonên vîrus û bakterî bi gelemperî dibin sedema qelsiya gelemperî
• Nexweşiyên endokrîn: Rewşên ku bandor li hilberîna hormonan dikin, wekî pirsgirêkên tîroîdê
• Şertên Neurolojîk: Nexweşiyên ku bandor li nerv û masûlkeyan dikin
• Nexweşiyên Otoîmmune: Hin rewşên ku tê de pergala parastinê êrîşî şaneyên saxlem dike
• Pirsgirêkên Dil: Pirsgirêkên kardiovaskuler ên ku bandorê li gera xwînê dikin

Faktorên Raks

Çend faktorên şêwaza jiyanê metirsiya qelsiyê zêde dikin:

• Xwarina nebaş: Nebûna xwarina rast, bi taybetî kêmasiyên vîtamîn û mîneralan, bi girîngî dibe sedema nîşanên qelsiya giştî. 
• Xewa Netemam: Şêwazên xewa nebaş û çerxên bêhnvedanê yên nerêkûpêk dikarin bibin sedema westandin û qelsiya domdar. 
• Jiyana rûniştî: Neçalakiya laşî an werzîşa zêde bêyî dema başbûnê ya têrker bandorê li hêza masûlkeyan û asta enerjiya giştî dike.
• Faktorên Jîngehê: Gelek faktor, wek mînak germahiyên zêde yên dirêj, jîngehên stresdar û qirêjî, dikarin bandorê li hêza laş bikin û di pêşketina qelsiyê de roleke girîng bilîzin.
• Guhertinên girêdayî temen: Pîrbûn meyla lawazbûnê zêde dike, nemaze li mezinên pîr ku dibe ku kêmbûna girseya masûlkeyan û asta enerjiyê bibînin.

Nîşaneyên Qelsbûnê

Hin nîşanên hevpar ên qelsiya fîzîkî ev in:

• Zehmetiyên Tevgerê: Pirsgirêkên meşê, rakirina tiştan, an jî pêkanîna karên birêkûpêk
• Guhertinên Masûlkeyan: Lerizîn, lerzîn, an lerizînên nexwestî
• Pirsgirêkên Koordînasyonê: Zehmetî bi tevgerên rast an jî hevsengiyê
• Zehmetiyên Nefesê: Bi zehmetiyê tengas bike, bi taybetî dema ku qelsî bandorê li masûlkeyên singê dike
• Pirsgirêkên dîtinê: Duyemîn an jî zehmetiya kontrolkirina tevgerên çavan
• Guhertinên Axaftinê: Pirsgirêkên bi zelalî axaftin an daqurtandinê re

Complications

Komplîkasyonên herî gelemperî yên ku bi qelsiyê ve girêdayî ne ev in:

• Hilberîna Kêmkirî: Zehmetiya ji bo pêkanîna erkên rojane û çalakiyên birêkûpêk
• Bandora kalîteya jiyanê: Kêmbûna şiyana beşdarbûna di çalakiyên civakî de
• Pirsgirêkên Tenduristiyê yên Duyemîn: Pêşveçûna şert û mercên bijîşkî yên din
• Sînorên Fîzîkî: Metirsiya ketin û birîndarbûnê zêde dibe
• Bandorên Tenduristiya Derûnî: Hişleqî û tecrîda civakî

Di rewşên giran de, qelsî dikare rewşên ku jiyanê tehdît dikin nîşan bide, wek mînak stroke or hêrişa dilî, ku hewceyê destwerdana bijîşkî ya lezgîn e. 

Kesên bi qelsiya kronîk pir caran bi pirsgirêkên tenduristiyê yên din re rû bi rû dimînin, di nav de bilindbûnê, êşa kronîk, û westandina zêde. 

Teşhîs

Nirxandina diagnostîk bi gelemperî jêrîn vedihewîne:

• Muayeneya Fîzîkî: Testa hêza masûlkeyan, refleks û hevrêziyê
• Nirxandina Neurolojîk: Nirxandina karê mêjî û pergala demarî
• Tîma xwînê: Kontrolkirina kêmasiyên vîtamînan, pirsgirêkên tîroîdê û enfeksiyonan
• Lêkolînên Wêneyê: MRI an CT skan ji bo muayene kirina mêjî û stûna piştê
• Testên pispor: Tevî elektromiyografiyê (EMG) ji bo nirxandina fonksiyona masûlke û nervê

Demankirinî

Vebijarkên dermankirina qelsiya hevpar ên jêrîn ev in:

• Tenduristiya fizîkî: Temrînên xurtkirina pêşverû û perwerdehiya tevgerînê
• Tendurustiya Occupational: Çalakiyên ji bo baştirkirina fonksiyon û hevrêziya rojane
• Dermanan: Ji kêmkerên êşê yên bê reçete bigire heya dermanên bi reçete
• Guhertinên Xwarinê: Baştirkirina xwarinê û çareserkirina kêmasiyên wê
• Guhertinên şêwaza jiyanê: Adetên xewê yên çêtir û rêveberiya stresê
• Dermankirina Malê: Doktor pir caran pêşniyar dikin ku ji bo nîşanên qelsiya giştî ya sivik bi rêbazên dermankirina malê dest pê bikin. Ev in: hîdratkirin, parastina xwarina rast, û hêdî hêdî zêdekirina çalakiya laşî. 
• Tedawiya Armanc: Dema ku lawazî ji ber şert û mercên bijîşkî yên taybetî çêdibe, dibe ku bijîşk dermanên hedefgirtî pêşniyar bikin. Mînakî, dermanên tîroîdê dibin alîkar ku lawaziya ji ber nexweşiyên tîroîdê çêdibe birêve bibin, di heman demê de antîbiyotîk lawaziya ji ber enfeksiyonan çêdike. Hin kes ji dermankirinên hevbeş sûd werdigirin, bi taybetî dema ku bi şert û mercên kronîk re mijûl dibin ku hewceyê rêveberiya demdirêj in.

Dema ku Doktor bibînin

Ger kesek tecrûbe bike, tavilê rêberiya bijîşkî pêwîst e:

• Nişkêva qels û nehmê li ser aliyek bedenê
• Zehmetiya axaftinê an guhertinên di dîtinê de
• Êşa sîngê an jî tengasiya nefesê
• Tevlihevî an zêrîn
• Rêjeya bilind a dil bi zexta xwînê

Xelasî

Lawazî bandorê li mirovan dike bi awayên cûda, ji westandina demkî bigire heya rewşên bijîşkî yên cidî ku hewceyê lênêrîna tavilê ne. Niha bijîşk cûrbecûr celebên lawaziyê nas dikin û sedemên wan ên cihêreng fam dikin, ku teşhîs û dermankirina rast ji her demê bêtir gihîştî dike.

Kesên ku lawaziyê dikişînin divê bala xwe bidin nîşanên xwe û dema ku pêwîst be alîkariya bijîşkî bigerin, nemaze heke nîşan bi demê re berdewam bikin an xirabtir bibin. Doktor dikarin li gorî sedema bingehîn a lawaziyê gelek vebijarkên dermankirinê pêşkêş bikin, ji terapiya fîzîkî bigire heya dermanan.

Kilîda birêvebirina lawaziyê di naskirina zû û destwerdana bijîşkî ya guncaw de ye. Piraniya mirovan dikarin bi rêya teşhîs, dermankirin û guhertinên şêwaza jiyanê nîşanên lawaziya xwe bi bandor birêve bibin û kalîteya jiyana xwe biparêzin. Kontrolên birêkûpêk bi bijîşkan re û şêwazek jiyanek saxlem dibin alîkar ku pêşî li tevliheviyan bigirin û encamên tenduristiyê yên giştî yên çêtir misoger bikin.

Lawikbêj

1. Ez çawa dikarim kêmasiyên xwe destnîşan bikim?

Ji bo destnîşankirina xalên bihêz û lawaz ên xwe, pêşxistina hişmendiya xwe pir girîng e. Her roj dem ji bo hizirkirina li ser raman, hest û kiryarên xwe veqetînin. Bifikirin ka çima hûn hin hilbijartinan dikin an jî hûn çawa bertek nîşanî rewşên cûda didin.

2. Lawazî di warê kesayetiyê de tê çi wateyê?

Di kesayetiyê de, xalên bihêz wekî zanîn, taybetmendî, jêhatîbûn û behreyên sûdmend têne dîtin, lê xalên lawaz berevajî vê yekê ne. Xalên lawaz taybetmendî an jî şiyanên karakter in ku wekî neyînî an jî kêm pêşketî têne dîtin, di nav de xalên kor, jêhatîyên nebaş pêşketî, an jî tevgerên kesane yên pirsgirêkdar.

3. Lawazî di warê bijîşkî de tê çi wateyê?

Di termînolojiya bijîşkî de, lawazî, an jî asteniya, tê wateya lawaziya laşî an kêmbûna enerjiyê. Ew dikare li hin beşên laş an jî hestek giştî ya ku bandorê li tevahiya laş dike, cih bigire. Gotar sedem û nîşanên ku bi asteniya ve girêdayî ne nîqaş dike.

4. Hin ji wan gotinên din ên ji bo qelsiyê çi ne?

Gelek hevwate, di nav de şaşî, kêmasî, guneh, kêmasî, têkçûn, qelsî, fesadî, lawazî, lawazî, nazikî, pîrbûn, lawazî, şikestî, qelsî, bêhêzî, bêhêzî, bêçaretî, lawazî, bêstûnî û tirsonekî dikarin ji bo lawaziyê bêne vegotin.

Dr. Vivek Ashok Chourasia

BPTh, M.Ph.T, PGDMLS
Nexweşxaneya Ganga CARE Limited, Nagpur

Ji bo Rezervkirina Randevûyekê, telefon bikin:

+ 91 40-68106529

2