Osteoporosis

Baştirîn Dermankirina Osteoporozê li Hyderabadê

Osteoporoz rewşeke bijîşkî ye ku tê de hestî qels û şikestî dibin. Ev hestî ewqas şikestî dibin ku heta ketin an streseke sivik wek xwarbûn an kuxik jî dikare bibe sedema şikestinê. Şikestinên ji ber osteoporozê bi piranî di ran, stûn an jî dest de çêdibin.  

Hestiyek şaneyek zindî ya xwezayî ye ku bi berdewamî dişkê û nû dibe. Osteoporoz wê demê çêdibe ku hestiyên nû ji bo dagirtina windabûna hestiyên kevin çênebin. Osteoporoz bandorê li mêr û jinên ji hemî nijadan dike. Lêbelê, xetera girtina wê bi temen re zêde dibe. Di jinan de, nexweşî salek an du sal berî menopozê dest pê dike. Xwarinek saxlem, werzîşên hilgirtina giraniyê û derman dikarin bibin alîkar ku hestiyên qels xurt bibin û pêşî li windabûna hestî bigirin. 

Nîşaneyên osteoporozê

Zanîna nîşan û nîşanan di qonaxek zû de rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li nexweşiyê. Ji bo vê yekê, kesek hewce ye ku li nîşanên jêrîn bigere. 

Nîşaneyên di qonaxa destpêkê de ev in,

• Paşveçûna pozê - Ger çene hestiyê xwe winda bike, gingî dikarin paşve biçin. 

• Hêza girtinê ya qels - Hêza girtinê ya kêm dikare ji ber dendika mîneral a hestî ya kêm çêbibe. Ew dikare metirsiya ketinê zêde bike. 

• Nînokên destan ên qels û şikestî- Tenduristiya neynûkan dikare nîşana tenduristiya hestiyan be. 

Nîşaneyên di qonaxa dereng de ev in: + 

Dema ku hestî dest bi xirabûna bêtir kirin, nexweş dikare dest bi ceribandina nîşanên jêrîn bike. 

• Kêmkirina bilindahiyê- Şikestinên kompresyonê di stûyê de dikarin bibin sedema bilindahiyên kurttir. 

• Şikestin ji ber ketinê- Şikestin nîşanên herî gelemperî yên qelsiya hestiyan in. Ew dikarin ji ber ketinê an jî ji ber tevgerên piçûk ên wekî daketina ji ser rê çêbibin. 

• Êşa stû an piştê - Şikestinên kompresyonê yên stûnê dikarin demarên stû û piştê bitepisînin û bibin sedema êşê. 

• Pozîsyona xwarbûyî- Zeîfbûna movikan dikare bibe sedema helwesteke xwar an jî çemkirî wekî kîfozê. 

Cureyên osteoporozê

Osteoporoza di du kategoriyan de tê dabeş kirin. 

• Osteoporoza Seretayî- Ew ji ber pîrbûna xwezayî ya hestiyan çêdibe. Di jinan de di dema menopozê de diyar e. Lêbelê, ew dikare di temenên pîr de jî çêbibe. 

• Osteoporosiya duyemîn - Ew dema ku kesek berê nexweşiyeke tenduristiyê ya cuda heye wek nexweşiya endokrîn, nexweşiyên otoîmmûn, nexweşiyên kolajenê, û hwd. Ev rewş bandorê li mezinbûn û pêşveçûna hestiyên nû dike û dendika hestiyan kêm dike. 

Faktorên rîska osteoporozê

Xetera girtina osteoporozê bi temen re zêde dibe. Piştî 30 saliya temenê, rêjeya avakirina hestiyan kêm dibe. Faktorên ku hem li mêran hem jî li jinan xetera nexweşiyê zêde dikin ev in: 

• Dîroka malbatê- Eger osteoporoz di endamekî malbatê de were teşhîskirin, îhtîmala ku ew kes bi nexweşiyê bikeve zêdetir e. 

• Faktorên şêwaza jiyanê- Di van de

• Cixarekêşandin- Ew dikare dendika hestiyê kêm bike. 

• Vexwarina alkolê - Ew dikare çêbûna hestî kêm bike û metirsiya ketinê zêde bike. 

• Parêz- Parêzek kêm di kalsiyûm û vîtamîn D de dikare bibe sedema osteoporozê. 

• Temrîn tune - Werzîşên sivik ên wekî meş, reqs û bazdan hestiyan saxlem û xurt dihêlin. Kêmbûna werzîşê dikare hestiyan qels bike.

• Hebûna rewşên bijîjkî - Şert û mercên wekî hîperparatîroîdîzm û hîpertîroîdîzm dikarin xetera osteoporozê zêde bikin.  

• Hin dermanên diyarkirî - Hin derman eger ji bo demek dirêjtir werin bikar anîn dibin sedema ziravbûna hestiyan. 

• Parêza zêde û nexweşîyên xwarinê yên wekî anoreksîya nervosa dikarin bibin sedema osteoporozê. 

Teşhîsa osteoporozê 

Ji bo teşhîskirina osteoporozê, bijîşkên li Nexweşxaneyên CARE pêşniyar dikin ku nexweş biçin skankirina dendika hestî. Armanca vê testê pîvandina dendika mîneral a hestî ye. Ew bi karanîna absorptîometrîya tîrêjên X (DXA) an jî densîtometrîya hestî tê kirin. Hejmara tîrêjên X yên ku ji hêla hestî û tevnan ve têne kişandin ji hêla makîneya DXA ve tê pîvandin û dendika mîneral a hestî tê destnîşankirin. 

Amûr agahiyên dendika mîneralên hestî di puanên T û Z de vediguherîne. Puana T hejmara tevnên hestî yên kesekî li gorî mirovên ciwan ên nifûsê diyar dike. Her wiha rîska şikestinan û hewcedariya dermankirina dermanan texmîn dike. Bi heman awayî, puana Z hejmara tevnên hestî yên mirovên di heman temenî de nîşan dide.

Wekî din, prosedurên jêrîn dikarin ji bo destnîşankirina şikestinên ji ber osteoporozê bibin alîkar. 

• Tîrêjên X ên Heskî- Ew wêneyên hestiyên wek lepik, mil, dest, mil, çok, ling, ran, çok, ran û stûn çêdike. Ew dihêle ku hestiyên şikestî yên ji ber nexweşiyê werin teşhîskirin. 

• Skankirina CT ya stûnê- Skankirina CT ya stûnê ji bo destnîşankirina hevrêzî û şikestinan tê kirin. Ew her weha ji bo pîvandina dendika mîneral a hestî û îhtîmala şikestinên movikan jî tê bikar anîn. 

• MRI- MRI ya stûnê tê kirin da ku were nirxandin ka şikestinên movikan nû ne an kevin in. Bi rasttir, ew temenê şikestinan dinirxîne. 

Dermankirina osteoporozê

Eger nexweşek bi osteoporozê bikeve, hin derman û guhertinên şêwaza jiyanê jê re têne pêşniyar kirin. Ev guhertin dikarin zêdebûna kalsiyûm an vîtamîna D di parêzê de, werzîşa birêkûpêk û hwd. 

Bi taybetî, ji bo vê nexweşiyê derman tune ye, lê tenê dikare were kontrol kirin. 

Vebijarkên dermankirina osteoporozê li Nexweşxaneyên CARE

• Dermankirinên xwezayî yên osteoporozê - Nexweş dikarin ji bo encamên çêtir vebijarkên dermankirina xwezayî ji bo osteoporozê jî tercîh bikin. Pêvekên wekî soya, qerenfîlê sor û cohoshê reş dikarin bibin alîkar ku avakirina hestî pêşve bibin. Lêbelê, berî ku hûn van pêvekan bistînin, ji bo dûrketina ji tevliheviyan, pê ewle bin ku hûn bi bijîşk re bipeyivin. 

• Parêz- Xwarineke hevseng dikare bibe alîkar ku hestî xurt bibin. Nexweşên osteoporozê divê xurekên bingehîn ên wekî kalsiyûm û vîtamîna D di parêza xwe de bigirin. Ji bo avakirina hestiyên bihêz, laş hewceyê kalsiyûmê ye û ji bo vegirtina kalsiyûmê jî vîtamîna D hewce dike.  

• Temrîn- Li gel parêzê, werzîş jî ji bo parastina tenduristiya giştî ya hestiyan girîng e, nemaze werzîşên hilgirtina giraniyê. Ev werzîş dema ku dest an ling bi erdê ve girêdayî ne têne kirin. Mînakî, hilkişîna derenceyan, werzîşa giraniyê bi bendên berxwedanê, dumbbellan, makîneyên werzîşa berxwedanê û perwerdehiya berxwedanê wekî squat, push-up û ling-press. Ev werzîş dibin alîkar ji ber ku ew masûlkeyan dikişînin û li hember hestiyan dixin. Ev çalakî laş teşwîq dike ku şaneyên hestî yên nû çêbike û hêzê bide hestiyan. 

Nexweşxaneyên CARE çawa dikarin alîkariyê bikin?

Li Nexweşxaneyên CARE, em ji bo osteoporoz û nexweşiyên din ên bi hestiyan ve girêdayî xizmetên teşhîsê yên berfireh û vebijarkên dermankirinê yên kesane peyda dikin. Em alav û teknolojiya herî pêşketî bikar tînin da ku encamên çêtir peyda bikin. Karmendên me yên bijîşkî yên baş perwerdekirî dê di qonaxa dermankirinê de alîkarî û lênêrîna bêkêmasî peyda bikin. Em piştgiriya derveyî nexweşxaneyê jî peyda dikin da ku gumanên nexweşên xwe ji holê rakin. Em 24/7 amade ne ku alîkariya mirovan bikin.