റോഡ് ചുണങ്ങു എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം: 7 ലളിതമായ വഴികൾ

ദൗർഭാഗ്യകരമായ ഒരു സംഭവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഒരു പാളി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ത്വക്ക് ഉരച്ചിലോ ഘർഷണമോ ആണ് റോഡ് റാഷ്. ഇത് അങ്ങേയറ്റം വേദനാജനകവും കഠിനമായ പാടുകൾ, വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അണുബാധകൾക്കും ഇടയാക്കും. ശരിയായ ശുചീകരണം, പരിചരണം, ചികിത്സ എന്നിവ റോഡ് ചുണങ്ങു വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് നിർണായകമാണ്, കൂടാതെ പാടുകളും ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു കേടുപാടുകളും തടയുന്നതിൽ വളരെയധികം മുന്നോട്ട് പോകും. അതിനാൽ, റോഡിലെ ചുണങ്ങു വൃത്തിയാക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശരിയായ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം വൃത്തിയാക്കി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, കൂടുതൽ സഹായത്തിനായി നിങ്ങൾ ഇന്ത്യയിലെ എമർജൻസി ഹോസ്പിറ്റലിലേക്ക് പോകണം. 

എന്താണ് റോഡ് റാഷിന് കാരണമാകുന്നത്?

റോഡിലെ ചുണങ്ങു എന്നത് മറ്റൊരു വസ്തുവിന് നേരെ ഒരു ഉരച്ചിലിലൂടെയോ സ്ക്രാപ്പിലൂടെയോ പുറത്തെ ടിഷ്യു കീറിപ്പോകുന്ന ഒരു പരിക്കാണ്. ഇത് ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് ആണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ചർമ്മത്തിൻ്റെ പല പാളികളെയും ബാധിക്കും, രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്കിൻ ഗ്രാഫ്റ്റിംഗ് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. റോഡ് തിണർപ്പിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബൈക്കിംഗ്
• മോട്ടോർ സൈക്കിൾ സവാരി
• ബേസ്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ്ബോൾ
• പ്രവർത്തിക്കുന്ന
• സ്കേറ്റ്ബോർഡിംഗ്

റോഡ് റാഷിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സാധാരണ സൈക്കിളുകൾ, മോട്ടോർ സൈക്കിളുകൾ, സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ അപകടങ്ങളിലോ വീഴുമ്പോഴോ പരുക്കൻ പ്രതലത്തിൽ സ്ലൈഡുചെയ്യുകയോ ചുരണ്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിലെ ഉരച്ചിലുകളെയോ പരിക്കുകളെയോ റോഡ് റാഷ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചെറിയ ഉരച്ചിലുകൾ മുതൽ ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ വരെ റോഡിലെ ചുണങ്ങിൻ്റെ തീവ്രത വ്യത്യാസപ്പെടാം. റോഡ് ചുണങ്ങുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഉരച്ചിലുകൾ: ചർമ്മത്തിൽ ദൃശ്യമായ ഉരച്ചിലുകളോ സ്ക്രാപ്പുകളോ ആണ് റോഡ് ചുണങ്ങിൻ്റെ സവിശേഷത. ബാധിത പ്രദേശം ചുവപ്പ്, അസംസ്കൃതമായി കാണപ്പെടാം, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പുറം പാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും, അടിവശം ടിഷ്യു വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം.
• വേദനയും ആർദ്രതയും: റോഡ് ചുണങ്ങു മുറിവുകൾ വേദനാജനകമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഉരച്ചിലുകൾ ആഴത്തിലുള്ളതോ വ്യാപകമോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ. ബാധിത പ്രദേശം സ്പർശനത്തിന് മൃദുവായേക്കാം, ചലന സമയത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം.
• രക്തസ്രാവം: റോഡിലെ ചുണങ്ങിൻ്റെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്, പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് നിന്ന് രക്തസ്രാവമുണ്ടാകാം. ഉപരിപ്ലവമായ ഉരച്ചിലുകൾ കുറഞ്ഞ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം, അതേസമയം ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ രക്തനഷ്ടത്തിന് കാരണമായേക്കാം.
• നീരു: വീക്കവും വീക്കവും റോഡിലെ ചുണങ്ങു പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ടിഷ്യു കേടുപാടുകളോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം ബാധിത പ്രദേശത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം, പ്രാദേശിക എഡിമ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• കുത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം: റോഡിലെ ചുണങ്ങു പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നാഡികളുടെ അറ്റങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നതും കേടായ ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രകോപനവും കാരണം ഒരു കുത്തോ കത്തുന്നതോ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
• ചുണങ്ങു രൂപീകരണം: ശരീരം രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, മുറിവേറ്റ ഭാഗത്ത് ചുണങ്ങു രൂപപ്പെട്ടേക്കാം. ചുണങ്ങുകൾ സംരക്ഷണ തടസ്സങ്ങളായി വർത്തിക്കുന്നു, കൂടുതൽ അണുബാധ തടയുകയും പുതിയ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിന് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത: റോഡിലെ ചുണങ്ങു പരിക്കുകൾ ചർമ്മത്തെ അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാക്കുന്നു. ശരിയായ മുറിവ് പരിചരണവും ശുചിത്വവും പാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന അഴുക്കും അവശിഷ്ടങ്ങളും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• പാടുകൾ: റോഡിലെ ചുണങ്ങു പരിക്കിൻ്റെ ആഴവും വ്യാപ്തിയും അനുസരിച്ച്, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകളോ ശരിയായ പരിചരണം നൽകാത്തതോ ആയ മുറിവുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ട പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

റോഡ് ചുണങ്ങു ചികിത്സിക്കാൻ 7 വഴികൾ

റോഡിലെ ചുണങ്ങു ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള 7 വഴികൾ ഇതാ:

മിക്ക കേസുകളിലും, റോഡിലെ ചുണങ്ങു പരിക്കുകൾ ഡോക്ടറിലേക്കോ ആശുപത്രിയിലേക്കോ പോകാതെ വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടണം, കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരാൾ ഇന്ത്യയിലെ അടിയന്തിര വൈദ്യചികിത്സാ ആശുപത്രിയിലേക്ക് പോകണം. റോഡപകടങ്ങൾക്കുള്ള റോഡ് റാഷ് ചികിത്സയ്ക്ക് സമാനമായി, റോഡിലെ ചുണങ്ങു ചികിത്സിക്കുന്നതിന് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കഴുകുക: അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ബാക്ടീരിയകളും മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒഴുകുന്നു. നിങ്ങൾ മറ്റാരെയെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിയെ പരിപാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആദ്യം കൈ കഴുകണം.
2. മുറിവ് കഴുകുക: നിങ്ങളുടെ കൈകളെല്ലാം വൃത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ റോഡിലെ ചുണങ്ങു കഴുകണം. പരിക്ക് ശക്തമായി സ്‌ക്രബ്ബ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ നാശത്തിനും രക്തസ്രാവത്തിനും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ മൃദുവായ സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിച്ചാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത്.
3. അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക: പാറ, അഴുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പുല്ല് മുതലായവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യണം. ആവശ്യമെങ്കിൽ ട്വീസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചുണങ്ങിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ദൃശ്യമായ മാലിന്യങ്ങളോ വസ്തുക്കളോ ഉണ്ടാകരുത്.
4. ആൻറിബയോട്ടിക് തൈലം പ്രയോഗിക്കുക: പരിക്ക് ശരിയായി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം, നിയോസ്പോരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ബാസിട്രാസിൻ പോലുള്ള ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് പ്രയോഗിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുറിവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളെയും കൊല്ലാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
5. ചുണങ്ങു മൂടുക: മുറിവ് മൂടിവയ്ക്കുന്നത് മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ്, ഇത് ബാധിച്ച പ്രദേശത്ത് ബാക്ടീരിയയെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രദേശം ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം സുഖപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നെയ്തെടുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കനംകുറഞ്ഞ ഡ്രസ്സിംഗ് ആവശ്യത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാം.
6. ബാൻഡേജ് പുതുതായി സൂക്ഷിക്കുക: ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ കവർ മാറ്റണം. നിങ്ങളുടെ ബാൻഡേജ് നനഞ്ഞതോ വൃത്തികെട്ടതോ ആണെങ്കിൽ, അത് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റണം. നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് ബാൻഡേജ് നനയ്ക്കുന്നത് അത് കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
7. അണുബാധ ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക: മുറിവ് ഭേദമാകുമ്പോൾ അണുബാധ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഏതെങ്കിലും വേദന, പഴുപ്പ്, ഡ്രെയിനേജ് അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവ ആൻ്റിബയോട്ടിക് തൈലം ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം.

റോഡ് റാഷ് തടയാനുള്ള വഴികൾ

റോഡിലെ ചുണങ്ങു തടയുന്നതിന്, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കുകളുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിനും മുൻകരുതൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. റോഡിലെ ചുണങ്ങു തടയാനുള്ള പ്രധാന വഴികൾ ഇതാ:

• സംരക്ഷണ ഗിയർ ധരിക്കുക: റോഡിൽ തകരാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഗിയർ ഉപയോഗിക്കുക. അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നതിന് ഹെൽമറ്റ്, കാൽമുട്ട് പാഡുകൾ, എൽബോ പാഡുകൾ, ഉറപ്പുള്ള പാദരക്ഷകൾ എന്നിവ ധരിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ട്രാഫിക് നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക: റോഡിൽ സുരക്ഷിതവും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ പെരുമാറ്റം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് വേഗത പരിധി, സിഗ്നലിംഗ്, വഴങ്ങൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ട്രാഫിക് നിയമങ്ങളും നിയന്ത്രണങ്ങളും പാലിക്കുക. ഇത് അപകടങ്ങളുടെയും തുടർന്നുള്ള റോഡിലെ അപകടങ്ങളുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
• വാഹന സുരക്ഷ പരിപാലിക്കുക: മോട്ടോർ സൈക്കിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കിളുകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ വാഹനങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൽ അവസ്ഥയിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക. മെക്കാനിക്കൽ തകരാറുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ടയർ മർദ്ദം, ബ്രേക്കുകൾ, ലൈറ്റുകൾ, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
• ജാഗ്രതയോടെയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചും തുടരുക: വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ റോഡിൽ തകരാൻ സാധ്യതയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോഴോ ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. സാധ്യതയുള്ള അപകടങ്ങളോട് വേഗത്തിലും ഫലപ്രദമായും പ്രതികരിക്കുന്നതിന് റോഡിലും പരിസരങ്ങളിലും മറ്റ് വാഹനങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നവരിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
• ദൃശ്യമായി തുടരുക: തെളിച്ചമുള്ളതോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച് ദൃശ്യപരത ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വെളിച്ചം കുറവുള്ള സമയങ്ങളിലോ രാത്രിയിലോ. ഇത് മറ്റ് ഡ്രൈവർമാർ കാണാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അപകട സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

ഈ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് റോഡ് ചുണങ്ങു പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. റോഡിലെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നതിനുള്ള മുൻകരുതൽ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുന്നത് വ്യക്തിഗത ക്ഷേമത്തിന് മാത്രമല്ല, മൊത്തത്തിലുള്ള സമൂഹത്തിനും റോഡ് ഉപയോക്താക്കൾക്കും പ്രയോജനകരമാണ്.

മാത്രം റോഡ് അപകടങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച ആശുപത്രികൾ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ഒരു അപകടം നിങ്ങൾ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ ബന്ധപ്പെടണം.