ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് പലർക്കും ഉടനടി ആശങ്കയുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ആശങ്കാജനകമായ ലക്ഷണമാണ്. ഈ അസ്വസ്ഥത നേരിയതോ കഠിനമോ ആകാം, നെഞ്ചിന്റെ ഇരുവശത്തും ഇത് സംഭവിക്കാം. ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ, ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ, വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സൂചിപ്പിക്കുന്ന സുപ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഈ സമഗ്ര ഗൈഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ വശങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനും എപ്പോൾ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടണമെന്ന് അറിയാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന എന്താണ്?

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന പല രൂപങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മൂർച്ചയുള്ളതും കുത്തുന്നതുമായ ഒരു സംവേദനം മുതൽ മിടിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത വരെ. ഈ വേദന ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാകാം, ചുമ വരുമ്പോൾ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളെയോ നെഞ്ച് പ്രദേശത്തെയോ മുഴുവൻ ബാധിക്കും.

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്ക് നെഞ്ചിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ ഞെരുക്കുന്ന ഒരു സംവേദനമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. തീവ്രത ഗണ്യമായി വ്യത്യാസപ്പെടാം, കൂടാതെ ശക്തമായ ചുമയുടെ എപ്പിസോഡുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ചുമ തുടരുമ്പോഴോ വേദന പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകടമായേക്കാം.

ചുമയിൽ നിന്ന് നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവർക്ക് നിരവധി അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം:

• പേശി വേദനയും പൊതുവായ അവസ്ഥയും ശരീര വേദന
• ഊർജ്ജ നിലയും ക്ഷീണവും കുറഞ്ഞു
• ചുമ സമയത്ത് കഫം ഉത്പാദനം
• ചത്വരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• നെഞ്ചിൽ ഇറുക്കം അനുഭവപ്പെടൽ

വരണ്ട ചുമയുടെ സമയത്ത് ഈ സംവേദനം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകടമാകാം, കാരണം ഒരാൾ കഫത്തിന് പകരം വായു ചുമയ്ക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ തീവ്രമായതോ ആയ ചുമയുടെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നെഞ്ചിലെയും പുറകിലെയും പേശികൾ പിരിമുറുക്കത്തിലാകാം, ഇത് സാധാരണയായി ചുമയുടെ എപ്പിസോഡുകളിൽ ഉച്ചസ്ഥായിയിലെത്താൻ കാരണമാകുന്ന വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും.

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

ചുമ സമയത്ത് നെഞ്ചുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പേശികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട്: തീവ്രമായതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ ചുമ നെഞ്ച്, പുറം, വയറ്റിലെ പേശികളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കും, ഇത് ചുമ സമയത്ത് വേദനയുടെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്: നെഞ്ചിലെ ജലദോഷം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ, ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും തുടർച്ചയായ ചുമയ്ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ന്യുമോണിയ: ഈ ശ്വാസകോശ അണുബാധ ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ മൂർച്ചയുള്ളതും കുത്തുന്നതുമായ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, അതോടൊപ്പം പനി, വിറയൽ, പേശി വേദന എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.
• പ്ലൂറിസി: ശ്വാസകോശത്തെ മൂടുന്ന പ്ലൂറൽ ടിഷ്യുവിന്റെ വീക്കം കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് ചുമയോടൊപ്പം വഷളാകുന്നു.
• GERD: ആമാശയത്തിലെ ദഹന ആസിഡുകൾ അന്നനാളത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുമ്പോൾ, അത് ചുമയോടൊപ്പം തീവ്രമാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള ചില അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദയസ്തംഭനം: തുടർച്ചയായ ചുമയും പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള കഫവും ഉണ്ടാകാം, ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ ദ്രാവകം ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• പൾമണറി എംബോളിസം: ശ്വാസകോശത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കും രക്തരൂക്ഷിതമായ കഫം ചുമയ്ക്കും കാരണമാകും.
• പെരികാര്ഡിറ്റിസ്: ഹൃദയത്തിന്റെ സംരക്ഷണ സഞ്ചിയുടെ വീക്കം, പനിയും വിറയലും ഉണ്ടാകുന്നു.
• ന്യൂമോത്തോറാക്സ്: ശ്വാസകോശം തകർന്നുവീഴുകയും നെഞ്ചിലോ തോളിലോ മൂർച്ചയുള്ള വേദനയുണ്ടാകുകയും ശ്വാസോച്ഛ്വാസം അല്ലെങ്കിൽ ചുമ എന്നിവയാൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

ചുമ മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടലിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് അടിസ്ഥാന കാരണത്തിനനുസരിച്ച് സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം ആവശ്യമാണ്.

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:

• തേനും ചൂടുവെള്ളവും: ഈ മിശ്രിതം വായുമാർഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും ചുമ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ആവി ശ്വസിക്കൽ: കഫം അയവുള്ളതാക്കാനും ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ജലാംശം: ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് തേൻ ചേർത്ത ചൂടുള്ള ചായയും ചെറുനാരങ്ങ, അസ്വസ്ഥമായ വായുമാർഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും
• കൂൾ-മിസ്റ്റ് ഹ്യുമിഡിഫയർ: വായുവിലെ ഈർപ്പം വരണ്ട ചുമയെ ലഘൂകരിക്കുകയും മൂക്കിലെ ഭാഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഇഞ്ചി ചായ: വീക്കം കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
• ഉപ്പുവെള്ള ഗാർഗിൾ: തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുകയും ചുമ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• തുളസി: ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ചുമ, വീക്കം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിമൈക്രോബയൽ സസ്യവുമാണിത്. 
• പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റുകൾ: മുകളിലെ ശ്വാസകോശ അണുബാധയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഞ്ചുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വെളുത്തുള്ളി സപ്ലിമെന്റുകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ:

• ഡെക്‌സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ അടങ്ങിയ ചുമ കുറക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായ ചുമയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം ഗ്വിഫെനെസിൻ അടങ്ങിയ എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ കഫം അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. 
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) അനുബന്ധ വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ബാക്ടീരിയ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ: ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. 

മറ്റ് ചികിത്സാ രീതികൾ:

കൂടുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ ഇൻട്രാവണസ് ദ്രാവകങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ, അല്ലെങ്കിൽ നെബുലൈസ്ഡ് ശ്വസന ചികിത്സകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ആശുപത്രി ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ചില രോഗികൾക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും രോഗശാന്തി വേഗത്തിലാക്കുന്നതിനും കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്ലൂറിസി അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്

പെട്ടെന്നുള്ളതും കഠിനവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ആർക്കും ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര പരിചരണം തേടണം. വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്:

• കൈയിലേക്കോ കഴുത്തിലേക്കോ താടിയെല്ലിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്ന നെഞ്ചുവേദന
• രക്തം അല്ലെങ്കിൽ രക്തം കലർന്ന കഫം ചുമയ്ക്കൽ
• കഠിനമായ ശ്വാസം മുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ
• വിശദീകരിക്കാത്ത ബലഹീനത, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം
• ഓക്കാനം, വിയർക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
• പനി 100.4°F (38°C)-നേക്കാൾ ഉയർന്നത്

തീരുമാനം

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന ആശങ്കയുണ്ടാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിന്റെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആളുകളെ മികച്ച ആരോഗ്യ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മിക്ക കേസുകളും പേശി സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള സാധാരണ അവസ്ഥകളിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇവ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾക്കും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളോടും നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസതടസ്സമോ കഫത്തിൽ രക്തമോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.

രോഗലക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ പുരോഗതിയും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ തേൻ ചേർക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി ശ്വസിക്കൽ പോലുള്ള ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും നേരിയ കേസുകൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മൂന്ന് ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന തുടർച്ചയായ നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള വേദനയ്ക്ക് പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണെന്ന് ആളുകൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

പതിവ്

1. ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? 

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ആകാം, കഠിനമായ ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പേശി പിരിമുറുക്കം, അക്യൂട്ട് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ന്യുമോണിയ, പ്ലൂറിസി, അല്ലെങ്കിൽ ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം.

2. വീട്ടിൽ ചുമ മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? 

ചുമ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദന കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സഹായിക്കും. തേൻ ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുക, തണുത്ത മൂടൽമഞ്ഞ് ഉപയോഗിച്ച് ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുക, ജലാംശം നിലനിർത്തുക, നീരാവി ശ്വസിക്കുക, ഇഞ്ചി ചായ കുടിക്കുക, ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ രീതികൾ അസ്വസ്ഥമായ ശ്വാസനാളത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ചുമ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

3. ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ? 

അതെ, കൌണ്ടറിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന മരുന്നുകളും ലഭ്യമാണ്. ഡെക്സ്ട്രോമെത്തോർഫാൻ അടങ്ങിയ ചുമ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ തുടർച്ചയായ ചുമയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം ഗ്വായ്‌ഫെനെസിൻ അടങ്ങിയ എക്സ്പെക്ടറന്റുകൾ കഫം അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) അനുബന്ധ വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? 

പെട്ടെന്ന് കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്വാസതടസ്സം, രക്തം ചുമയ്ക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൈയിലോ കഴുത്തിലോ താടിയെല്ലിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. കൂടാതെ, നെഞ്ചുവേദനയോടുകൂടിയ ചുമ 3 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

5. ചുമ മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദന ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകുമോ? 

ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചുവേദന ആശങ്കാജനകമാണെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു ഹൃദയ പ്രശ്നംഎന്നിരുന്നാലും, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം കഠിനമായ വേദന ഉണ്ടായാൽ ഗുരുതരമായ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.