കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്: അവ എന്തൊക്കെയാണ്, തരങ്ങൾ, അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു

രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാലിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൃദുലമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രത്യേക ഇലാസ്റ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളാണ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്. ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗം വിട്ടുമാറാത്ത സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത, രക്തം ശേഖരിക്കാനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ, ദിവസം മുഴുവൻ കാലിൽ ഇരിക്കുന്ന പലർക്കും അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, അവ എപ്പോൾ ധരിക്കണം, അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സാധ്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നോക്കും.

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് എന്താണ്?

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് എന്നത് വിവിധ തലങ്ങളിൽ മതിയായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള ഒരു തരം ഇലാസ്റ്റിക് ഹോസിയറിയാണ്-കാൽ, കണങ്കാൽ, കാലുകൾ, അതുവഴി സിര രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

• ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ ഡിസൈൻ കണങ്കാലിൽ കൂടുതൽ ഇറുകിയതാണ്, ക്രമേണ ലെഗ് കുറയുന്നു. 
• ഈ മൃദുലമായ ഞെരുക്കൽ ചലനം സിരകളിലൂടെ രക്തത്തിൻ്റെ ചലനത്തെ സഹായിക്കുകയും അസ്വസ്ഥത, ക്ഷീണം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 
• കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ വിവിധ ശൈലികളിലും നീളത്തിലും വരുന്നു, ഇത് ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സ, ഡീപ് വെയിൻ ത്രോംബോസിസ്, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമോ കിടപ്പിലായ രോഗികളിലോ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ. 

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ തരങ്ങൾ

സാധാരണ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് തരങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്:
  • ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളിൽ കാലിൽ നിന്ന് കാൽമുട്ട് വരെ ബിരുദം നേടിയ മർദ്ദം നൽകുന്നതിന് ഇൻബിൽറ്റ് മെമ്മറിയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള നാരുകൾ ഉണ്ട്. ഡോക്ടർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ ക്ലാസ് അനുസരിച്ച് കാൽമുട്ടിൻ്റെ മുകളിലേക്ക് ക്രമേണ കുറയുന്ന കണങ്കാലിന് പരമാവധി മർദ്ദം നൽകുന്ന തരത്തിലാണ് ഈ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
  •  വെരിക്കോസ് സിരകൾ ബാധിച്ച രോഗികളിൽ അവ സാധാരണയായി ഒരു അനുബന്ധ ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഡീപ് സാവൻ തൈറോബോസിസ്, ലിംഫെഡെമ, സിരകളുടെ തകരാറുകൾ.
• ആൻ്റി-എംബോളിസം സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്:
  • പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ ഈ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ കാലിലെ സിരകൾക്കും മതിയായ കംപ്രഷൻ നൽകുന്നു കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യത രോഗശാന്തി സമയത്ത് രൂപീകരണം, ചലനശേഷി പരിമിതമാകുമ്പോൾ വീണ്ടെടുക്കൽ. 
  • ഹോസ്പിറ്റൽ ഗ്രേഡ് ആൻ്റി-എംബോളിസം സ്റ്റോക്കിംഗുകൾക്ക് ശരിയായ മെഡിക്കൽ വലുപ്പവും ഫിറ്റിംഗും ആവശ്യമാണ്.

ആരാണ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

രക്തചംക്രമണ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ പ്രയോജനം ചെയ്യും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ:

• വീക്കവും അസ്വസ്ഥതയും ഉള്ളവർ:
  • വിട്ടുമാറാത്ത സിരകളുടെ അപര്യാപ്തത, വെരിക്കോസ് സിരകൾ, ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ്, അനുബന്ധ വീക്കം എന്നിവ ദ്രാവക രൂപീകരണത്തിനും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. 
  • കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ദ്രാവകങ്ങൾ കളയാനും ക്ഷീണിച്ചതും ഭാരമുള്ളതുമായ കാലുകളെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മൃദുവായ സമ്മർദ്ദം നൽകുന്നു. 
  • കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ ശരിയായ ക്ലാസ് സംബന്ധിച്ച കൂടിയാലോചന ഫലപ്രാപ്തിക്ക് പ്രധാനമാണ്.
• ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യകതകൾ:
  • കാൽമുട്ട്, ഇടുപ്പ് മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ശേഷം രോഗികൾ നിശ്ചലരാകുന്നു, ഈ രോഗികൾക്ക് അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ആൻ്റി-എംബോളിസം സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. 
  • ആശുപത്രിയിൽ കൃത്യമായ വലിപ്പം ലഭിക്കുന്നത് ശരിയായ ഗ്രേഡിയൻ്റ് മർദ്ദം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഞാൻ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കേണ്ടത്?

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള ആൻ്റി-എംബോളിസം വീണ്ടെടുക്കലിനായി, നിങ്ങളുടെ ശസ്ത്രക്രിയാ സംഘം നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ദിവസത്തിൽ 24 മണിക്കൂറും സ്ഥിരമായി ധരിക്കേണ്ടതാണ്, രോഗശമനം സംഭവിക്കുകയും സാധാരണ ചലനശേഷി തിരിച്ചെത്തുകയും ചെയ്യും. പ്രായം, ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തരം, നടപടിക്രമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ കോമോർബിഡിറ്റികൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം 6 ആഴ്ച വരെ ആൻ്റി-എംബോളിസം സ്റ്റോക്കിംഗ് ധരിക്കുന്നു.

വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്കും ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനും, കിടക്കയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയതിന് ശേഷം രാവിലെ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം കാലിന് വേണ്ടത്ര വിശ്രമവും കാലിന് കുറഞ്ഞ വീക്കവും ഉള്ള ദിവസമാണിത്. ഗ്രാജ്വേറ്റ് ചെയ്ത കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് പകൽ മുഴുവൻ ധരിക്കാനും കുളിക്കുമ്പോഴും രാത്രി കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും മാത്രം നീക്കം ചെയ്യാനും സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുക ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർ ഏത് തരം/ക്ലാസ് സ്റ്റോക്കിംഗാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെന്നും കംപ്രഷൻ ചികിത്സയുടെ കാലാവധിയെക്കുറിച്ചും അറിയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ച്.

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ കാലുകൾക്കും പാദങ്ങൾക്കും മൃദുവായ ആലിംഗന പിന്തുണ നൽകുന്നു, പ്രധാന വഴികളിൽ നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ സഹായിക്കുന്നു. നാം ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയകളിൽ സഹായിക്കുന്നു, സജീവവും സുഖപ്രദവുമായിരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

• കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ രക്തപ്രവാഹം
  • കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ സുഗമമായ ഫിറ്റ് രക്തക്കുഴലുകളെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലേക്ക് സ്വതന്ത്രമായി ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം കൊണ്ടുപോകാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, ഗുരുത്വാകർഷണ ബലത്തിനെതിരെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം മടങ്ങുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മന്ദഗതിയിലുള്ള സിരകളെ സഹായിക്കുന്നു.
  • സമയബന്ധിതമായ ഈ ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദം ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്ന ഷിഫ്റ്റുകളിൽ അസ്വസ്ഥതയും ഊർജ്ജസ്വലതയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം ഉണ്ടാക്കും.
• വീക്കം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം
  • മൊത്തത്തിലുള്ള രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സിരകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും അതുവഴി അപകടകരമായ കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. 
  • കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് സുഗമമായ രക്തയോട്ടം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, വീർത്ത കണങ്കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ, കാലുകളിലെ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചലനങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു.
• സജീവമായ ജീവിതശൈലികൾക്കുള്ള പിന്തുണ
  • അത്‌ലറ്റുകൾ പോലും കംപ്രഷൻ ഗിയർ ധരിക്കുന്നത് പ്രവർത്തന സമയത്ത് അവരുടെ കാലുകളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരാകാനും പരിശീലനത്തിന് ശേഷം വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനും വേണ്ടിയാണ്.
  • സ്‌നഗ് ഫിറ്റ് ലാക്‌റ്റിക് ആസിഡ് ബിൽഡ്-അപ്പുകൾ വേഗത്തിൽ ഫ്ലഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ പൊസിഷനിംഗിനെക്കുറിച്ച് പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്ക് നൽകുന്നു. 
  • പ്രകടന നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം സമ്മിശ്രമായി തുടരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പല ഓട്ടക്കാരും ബാസ്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കാരും ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ സോക്സും സ്ലീവുകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പുതുമയുള്ളതായി തോന്നുന്നു.
• ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ
  • കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകളുടെ സഹായകമായ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ, വൃത്തിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തിൽ അവ സൌമ്യമായി എന്നാൽ മൃദുവായി ധരിക്കുക. 
  • സ്റ്റോക്കിംഗുകൾക്ക് മുകളിലുള്ള ഏതെങ്കിലും ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുക. 
  • പ്രതിദിന നീക്കം ശരിയായ ഫിറ്റ് പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രകോപനം നിരീക്ഷിക്കുന്നു. 
  • ഓരോ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ

രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ചർമ്മത്തെ നന്നായി കെട്ടിപ്പിടിക്കണം, എന്നാൽ ഈ ഇറുകിയ ഫിറ്റ് കാലക്രമേണ തെറ്റായി ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥതയോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ നയിച്ചേക്കാം. പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് നെഗറ്റീവ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് അനുവദിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത

രക്തയോട്ടം വർധിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള സമ്മർദ്ദമുള്ള പിടി അബദ്ധവശാൽ:

• ചതവ്, കുമിളകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അതിലോലമായ ചർമ്മം തടവുക അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കുക
• അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്ക് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ട്രാപ്പ് ചൂട്

ശരിയായ വലിപ്പം നിങ്ങളുടെ ശരീരഘടനയ്ക്ക് എതിരായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് പകരം കൃത്യമായി ബിരുദം നേടിയ, വാരിയെല്ലുള്ള പിടി നൽകുന്നു. ചർമ്മത്തിന് വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ ധരിച്ചതിന് ശേഷം ദിവസേന നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണവും നാഡീ പ്രവർത്തനവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് പരിശോധനയ്ക്ക് ആവശ്യമായ അവസരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

പ്രമേഹമോ നിലവിലുള്ള ന്യൂറോപ്പതിയോ ഉള്ള വ്യക്തികൾ ശരിയായ വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ അമിതമായി ഇറുകിയ കംപ്രഷൻ ധരിക്കുമ്പോൾ ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. മരവിപ്പ് അവബോധമില്ലാതെ പുതിയ പരിക്കുകളുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട സാഹചര്യത്തിന് സുരക്ഷിതമായ കംപ്രഷൻ ലെവലുകൾ അളക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുക.

നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നു

• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ ഇടുന്നതിന് മുമ്പ്, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ കഴുകുക, ടവൽ സൌമ്യമായി ഉണക്കുക, ആദ്യം മോയ്സ്ചറൈസർ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുക. 
• ഗ്രേഡിയൻ്റ് റിബ്ബിംഗ് സുഗമമാക്കുമ്പോൾ ചർമ്മവും സന്ധികളും സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുക. 
• നാരുകളിൽ ഇലാസ്റ്റിക് റീബൗണ്ട് അനുവദിക്കുന്നതിന് ജോഡികൾ തിരിക്കുക. 
• ഓരോ മൂന്ന് മുതൽ ആറ് മാസം വരെ ധരിക്കുന്ന കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.

പുതിയ ത്വക്ക് പ്രകോപനം, നീർവീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകളിലെ വേദന എന്നിവയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഉപയോഗം നിർത്തി, സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. ചില പ്രതിരോധ മുൻകരുതലുകളോടെ, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് സുരക്ഷിതമായി പലർക്കും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

തീരുമാനം

ശരിയായ അളവിലും പരിചരണത്തിലും, ബിരുദം നേടിയ കംപ്രഷൻ സോക്സുകളും സ്റ്റോക്കിംഗുകളും പല സാഹചര്യങ്ങളിലും കാലിൻ്റെ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നൽകുന്നു. ഒരേസമയം ആൻ്റി-എംബോളിസവും ക്രോണിക് കെയർ ആനുകൂല്യങ്ങളും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ലേയേർഡ്, മിക്സഡ് കംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ പരിചയസമ്പന്നരായ ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കുക.