തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള 10 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ മടുത്തോ? തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ? ഇനി നോക്കേണ്ട! ഈ ലേഖനത്തിൽ, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകളോട് എന്നെന്നേക്കുമായി വിടപറയാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 12 ശക്തമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. ഈ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിൽ മാത്രമല്ല, തൊണ്ടയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമാണ്. 

തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള 10 പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ

1. തേനും ഇഞ്ചി ചായയും: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള ആശ്വാസവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിവിധിയാണ് തേനും ഇഞ്ചി ചായയും. ഇഞ്ചിക്ക് ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. മറുവശത്ത്, തേൻ ഒരു സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രതിരോധിക്കുന്നു ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയ. ഈ പ്രതിവിധി തയ്യാറാക്കാൻ, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, കുറച്ച് ഇഞ്ചി കഷ്ണങ്ങൾ ചേർക്കുക, കുറച്ച് മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. മിശ്രിതം അരിച്ചെടുക്കുക, ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ ചേർക്കുക, തൽക്ഷണ ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഈ ചെറുചൂടുള്ള മിശ്രിതം കുടിക്കുക.
2. ഉപ്പുവെള്ളം ഗാർഗിൾ: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ പ്രതിവിധികളിൽ ഒന്നാണ് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗ്ൽ ചെയ്യുന്നത്. ഉപ്പുവെള്ളം വീക്കം കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ടയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കഴുകാൻ, അര ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ഇളക്കുക. ലായനി ഒരു സിപ്പ് എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ തല പിന്നിലേക്ക് ചരിക്കുക, തുപ്പുന്നതിന് മുമ്പ് 30 സെക്കൻഡ് നേരം കഴുകുക. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ പലതവണ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
3. മഞ്ഞൾ പാൽ: ഗോൾഡൻ മിൽക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന മഞ്ഞൾ പാൽ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരമ്പരാഗത പരിഹാരമാണ്. മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സംയുക്തം. ഈ പ്രതിവിധി ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കപ്പ് പാൽ തിളപ്പിച്ച് അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ ചൂടുള്ള മിശ്രിതം കുടിക്കുക. ഇത് ഫലപ്രദമായ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ വേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യം മാത്രമല്ല, നല്ല ഉറക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണം ആശ്വാസം നൽകാൻ സ്റ്റീം ഇൻഹാലേഷൻ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ തിരക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, ആവി പിടിക്കാൻ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് തല മറയ്ക്കുക. കുറഞ്ഞത് 10 മിനിറ്റെങ്കിലും ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക, നീരാവി നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക. യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിൻ്റ് പോലുള്ള അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഏതാനും തുള്ളി വെള്ളത്തിൽ ചേർത്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
5. നാരങ്ങയും തേൻ വെള്ളവും: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയെ ശമിപ്പിക്കുമ്പോൾ നാരങ്ങയും തേനും ശക്തമായ സംയോജനമാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വലിയൊരു ഉറവിടമാണ് നാരങ്ങ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, തേൻ പ്രകൃതിദത്ത ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ശാന്തമാക്കുന്ന ഏജൻ്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു കപ്പ് ചെറുനാരങ്ങയുടെ നീര് ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. തൊണ്ട വേദന ഒഴിവാക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാനും ഈ മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ പല തവണ കുടിക്കുക.
6. ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ: നൂറ്റാണ്ടുകളായി, തൊണ്ടയിലെ അണുബാധ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയായി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന് ശക്തമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് വേദന ലഘൂകരിക്കാനും അണുബാധയെ ചെറുക്കാനും കഴിയും. ഏതാനും തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ എണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള കാരിയർ ഓയിലുമായി കലർത്തി തൊണ്ടയുടെ പുറത്ത് പുരട്ടുക. എണ്ണ തുളച്ചുകയറാനും ആശ്വാസം നൽകാനും സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക.
7. ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് ടീ: ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററിയും സാന്ത്വനവും ഉള്ളതിനാൽ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് ടീ. ചുമ കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ടിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ലൈക്കോറൈസ് റൂട്ട് ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 10-15 മിനിറ്റ് കുത്തനെ വയ്ക്കുക. തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ചൂടോടെ കുടിക്കുക, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ വരെ.
8. എക്കിനേഷ്യ ടീ: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ സസ്യമാണ് എക്കിനേഷ്യ. ബാക്ടീരിയകളുടെയും വൈറസുകളുടെയും വളർച്ചയെ തടയാൻ കഴിയുന്ന ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ എക്കിനേഷ്യ ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ചായ അരിച്ചെടുത്ത് ഈ മിശ്രിതം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മൂന്ന് തവണ കുടിക്കുക.
9. കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ്: കറ്റാർ വാഴ അതിൻ്റെ ശമനത്തിനും രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്, ഇത് തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ നീര് ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഈ ലായനി ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ പല തവണ കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും തൊണ്ടയുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് കറ്റാർ വാഴ ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.
10. കറുവപ്പട്ടയും ഗ്രാമ്പൂ ചായയും: തൊണ്ടയിലെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സ്വാദിഷ്ടവും തൽക്ഷണ പ്രതിവിധിയുമാണ് കറുവപ്പട്ടയും ഗ്രാമ്പൂ ചായയും. കറുവപ്പട്ടയിലും ഗ്രാമ്പൂയിലും ആൻ്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കപ്പ് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ഒരു കറുവപ്പട്ടയും കുറച്ച് ഗ്രാമ്പൂയും ചേർത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, ചെറുതായി തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ട ശമിപ്പിക്കാൻ ഈ സുഗന്ധമുള്ള മിശ്രിതം കുടിക്കുക.

തീരുമാനം

തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് അവിശ്വസനീയമാംവിധം അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയും തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകൾക്കുള്ള ഈ 12 ശക്തമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും സ്വാഭാവികമായും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും കഴിയും. അത് തേനും ഇഞ്ചി ചായയും ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകുന്നതും മഞ്ഞൾ പാലും ആകട്ടെ, ഈ പ്രതിവിധികൾ കാലത്തിൻ്റെ പരീക്ഷണമായി നിലകൊള്ളുകയും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തിക്ക് പേരുകേട്ടതുമാണ്. എയുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ ഓർക്കുക ആരോഗ്യ ശുശ്രൂഷാ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്താൽ. തൊണ്ടയിലെ അണുബാധകളോട് വിട പറയുക, ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ തൊണ്ട സ്വീകരിക്കൂ!