പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗം: കാരണങ്ങൾ, ചികിത്സ, എങ്ങനെ തടയാം

PUD അല്ലെങ്കിൽ പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചെറുകുടലിൽ വേദനാജനകമായ വ്രണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. സാധാരണയായി, ശരിയായി ചികിത്സിച്ചാൽ, പെപ്റ്റിക് അൾസർ സുഖപ്പെടുത്തും. PUD, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, അതിനെ എങ്ങനെ നേരിടാം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സൂചനകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാം.

എന്താണ് പെപ്റ്റിക് അൾസർ?

നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിലോ ഡുവോഡിനത്തിലോ ഉള്ള പാളിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു വ്രണമാണ് പെപ്റ്റിക് അൾസർ. ഇത് വയറ്റിലെ ജ്യൂസുകൾക്ക് താഴെയുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിൽ സ്പർശിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും കാരണമാകുന്നു. "പെപ്റ്റിക്" എന്നതിൽ പെപ്സിൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, എ ദഹനം ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രോട്ടീനുകളെ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി വിഭജിക്കുന്ന സഹായി.

പെപ്റ്റിക് അൾസർ ലൊക്കേഷനുകൾ

ദഹനവ്യവസ്ഥയിലുടനീളം പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഉണ്ടാകാം:

• ആമാശയം (ആമാശയത്തിലെ അൾസർ) - സാധാരണയായി ആമാശയത്തിൻ്റെ കുറഞ്ഞ വക്രതയിൽ
• ഡുവോഡിനം (ചെറുകുടലിൻ്റെ ആദ്യഭാഗം) - (ഡുവോഡിനൽ അൾസർ): സാധാരണയായി ഡുവോഡിനത്തിൻ്റെ ഏതാനും സെൻ്റീമീറ്ററുകൾക്കുള്ളിൽ
• അന്നനാളത്തിൻ്റെ താഴത്തെ അറ്റം (അന്നനാളത്തിലെ അൾസർ)
• പെപ്റ്റിക് അൾസർ ഡുവോഡിനത്തിനപ്പുറം അല്ലെങ്കിൽ ചെറുകുടലിൻ്റെ ജെജുനത്തിൽ പോലും ഇത് സംഭവിക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:

• കഠിനമായ അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ അൾസർ ലക്ഷണങ്ങൾ
• കറുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ രക്തരൂക്ഷിതമായ ഛർദ്ദി  
• കറുപ്പ്, ടാറി മലവിസർജ്ജനം 
• ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• വിശദീകരിക്കാത്ത ഭാരം കുറയ്ക്കുക

തടസ്സം

അൾസർ ആവർത്തന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിരോധ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• എച്ച്.പൈലോറി എറാഡിക്കേഷൻ തെറാപ്പി 
  • അണുബാധ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മിക്ക അൾസറുകളെയും തടയുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളിൽ
  • യൂറിയ ശ്വസന പരിശോധനയിലൂടെ അണുബാധ നിർമാർജനം സ്ഥിരീകരിക്കുക  
• ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു
  • മദ്യത്തിൻ്റെയും പുകയിലയുടെയും ഉപയോഗം നിർത്തുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക
  • NSAID ഉപയോഗം ഒരു ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തുക 
• സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ് 
  • ധ്യാനം, മ്യൂസിക് തെറാപ്പി, തായ് ചി തുടങ്ങിയ വിശ്രമ വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക
• പതിവ് ആരോഗ്യ സ്ക്രീനിംഗ്
  • എച്ച്. പൈലോറി റീഇൻഫെക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങൾക്കുള്ള പരിശോധന  

ചികിത്സയും മാനേജ്മെൻ്റും  

എച്ച്. പൈലോറി അണുബാധ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് മായ്‌ക്കുന്നതിനും അൾസർ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ചികിത്സാ തന്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ആൻറിബയോട്ടിക് തെറാപ്പി

• രണ്ടോ അതിലധികമോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ ശക്തമായ സംയോജനം രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് 
• ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ബിസ്മത്ത് അടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം
• ഉയർന്ന എച്ച്. പൈലോറി രോഗശമന നിരക്ക്

2. ആസിഡ് സപ്രഷൻ മരുന്നുകൾ  

• പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ - ഒമേപ്രാസോൾ, എസോമെപ്രാസോൾ, പാൻ്റോപ്രസോൾ
• ഹിസ്റ്റമിൻ (H2) ബ്ലോക്കറുകൾ - ഫാമോട്ടിഡിൻ, റാനിറ്റിഡിൻ
• ആന്റാസിഡുകൾ 

3. അൾസർ സംരക്ഷണ ഏജൻ്റുകൾ

• അൾസർ ചികിത്സിക്കാനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുക
• ഉദാഹരണങ്ങൾ: സുക്രാൾഫേറ്റ്, ബിസ്മത്ത് സബ്സാലിസൈലേറ്റ്

4. NSAID-കൾ നിർത്തുന്നു 

• മെഡിക്കൽ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം അസെറ്റാമിനോഫെൻ പോലെയുള്ള ഇതര വേദന മരുന്നുകളിലേക്ക് മാറുക
• NSAID-കൾ തീർത്തും ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണവും ആൻ്റാസിഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഫലപ്രദമായ ഡോസ് എടുക്കുക

5. ശസ്ത്രക്രിയ

• രക്തസ്രാവമുള്ള അൾസർ എൻഡോസ്കോപ്പിക് ചികിത്സയോട് പ്രതികരിക്കാത്ത വളരെ കുറച്ച് കേസുകൾ  
• വളരെ ഫലപ്രദമായ വാഗോടോമി ശസ്ത്രക്രിയ ലഭ്യമാണ് 

കൂടാതെ, പുകവലി നിർത്തുക, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, ചെറിയ ഭക്ഷണം കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി നടപടികളും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗത്തെ നേരിടൽ

പെപ്റ്റിക് അൾസർ അസുഖം അസുഖകരവും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർണായകമാണെങ്കിലും, ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ അൾസർ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ സുഖകരമായി ജീവിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

• സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക
  • പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നതിൽ സമ്മർദ്ദം നിർണായകമാണ്. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
  • ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, യോഗ, തായ് ചി, മസാജ് തുടങ്ങിയ മനസ്സ്-ശരീര വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക. മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോലെ വിശ്രമിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും.
  • ആരോഗ്യകരമായ കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. (ടോക്ക്‌സ്‌പെയ്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ബെറ്റർഹെൽപ്പ് പോലുള്ള ഓൺലൈൻ ഓപ്ഷനുകൾ ഇത് സൗകര്യപ്രദമാക്കുന്നു).
  • വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നടക്കാൻ പോകുക, യോഗ ക്ലാസ് എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ തായ് ചി ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുക.
  • വായന, ഹോബികൾ, സംഗീതം, ഊഷ്മള കുളി തുടങ്ങിയ വിശ്രമ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുക. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായുള്ള ബന്ധം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക
  • മൂന്ന് വലിയ ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാൾ ചെറുതും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഇത് അമിത പൂർണ്ണത തടയുകയും നിങ്ങളുടെ വയറിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
  • നിങ്ങളുടെ അൾസറിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന, മസാലകൾ, കൊഴുപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലുള്ള ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. പ്രശ്നമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ ഭക്ഷണ ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക.
  • ഉറങ്ങുന്നതിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടൻ തന്നെ കിടന്നുറങ്ങുന്നത് റിഫ്ലക്സിന് കാരണമാകും. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം ഉറങ്ങിയാൽ ഉറങ്ങുക.
  • മദ്യവും പുകവലിയും പരിമിതപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കുക. രണ്ടും ആസിഡ് ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അൾസർ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• സോഷ്യലൈസിംഗ് നുറുങ്ങുകൾ
  • സാമൂഹികമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. പ്രശ്‌നകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലും മദ്യത്തിലും അമിതമായി ഇടപെടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
  • രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തടയാൻ പുറത്തുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് ആൻ്റാസിഡുകൾ കഴിക്കുക. ആൻറാസിഡുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുക.
  • നിങ്ങൾ വീർക്കുന്ന പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ അയഞ്ഞതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. ഇറുകിയ അരക്കെട്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള അസ്വസ്ഥത ഇത് തടയുന്നു.
  • നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയാൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് നേരത്തെ പോകുക. അത് അമിതമാക്കരുത്.
  • നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒത്തുചേരലുകൾ ഹോസ്റ്റുചെയ്യാനോ നിർദ്ദേശിക്കാനോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഒരു മ്യൂസിയം, സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ പാർക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
  • എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ മദ്യം കഴിക്കാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ ചില വിഭവങ്ങൾ കഴിക്കാത്തത് എന്ന് ചോദിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണമുണ്ടെന്ന് വിനയപൂർവ്വം പങ്കിടുക. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല.
  • ഇവൻ്റുകളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാമെന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു വിഭവം സംഭാവന ചെയ്യാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക.

ചില തയ്യാറെടുപ്പുകളും ആസൂത്രണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗത്തെ നേരിടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാം. റിലാക്‌സേഷൻ ടെക്‌നിക്കുകൾ, ഡയറ്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെൻ്റുകൾ, സ്‌മാർട്ട് സ്ട്രാറ്റജികൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുക ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ അതുപോലെ. ഒരുമിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ മികച്ച രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ശരിയായ ചികിത്സാ സമീപനം നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും.

രോഗനിർണയം

കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയവും നിർദ്ദിഷ്ട കാരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സയും കൊണ്ട്, അൾസർ സാധാരണയായി നന്നായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, കൂടാതെ മിക്ക രോഗികൾക്കും പൂർണ്ണമായ ദീർഘകാല ആശ്വാസം കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. എച്ച്. പൈലോറി റീഇൻഫെക്ഷൻ, പതിവ് മദ്യപാനം, പുകവലി, പ്രായപൂർത്തിയായവർ, നിലവിലുള്ള NSAID തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ ആവർത്തന സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അപൂർവ്വമായി, സുഷിരങ്ങൾ പോലുള്ള അൾസർ സങ്കീർണതകൾക്ക് ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനമോ തീവ്രപരിചരണമോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയും ഉചിതമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അൾസർ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വഷളാകുന്നതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, പുനർമൂല്യനിർണയത്തിനായി ഉടനടി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

പതിവ്

1. പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

PUD കാരണമാകുന്നത്:

• ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി (എച്ച്. പൈലോറി) ഉള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധയും
• വേദന ആശ്വാസത്തിനായി നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകളുടെ പതിവ് ഉപയോഗം (NSAIDs)

കഠിനമായ അണുബാധകൾക്ക് പുറമേ, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദ നിലകൾ, NSAIDS പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ, വയറ്റിലെ ശസ്ത്രക്രിയ, നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിലെ മുഴകൾ എന്നിവയാണ് മറ്റ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ.

2. പെപ്റ്റിക് അൾസർ മാറുമോ?

അതെ, എച്ച്. പൈലോറി അണുബാധയ്‌ക്കുള്ള ശരിയായ ആൻറിബയോട്ടിക് ചികിത്സയിലൂടെയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ NSAID ഉപയോഗം നിർത്തുന്നതിലൂടെയും മിക്ക അൾസറുകളും പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകും. ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം അൾസർ ഭേദമാകാൻ ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം.

3. അൾസർ എന്ത് ലക്ഷണങ്ങളാണ് കാണിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന അൾസറിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ മുകളിലെ വയറുവേദന, എരിയുന്നത്, നേരിയതോ കഠിനമായതോ ആകാം, വയറിളക്കം, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വിശപ്പില്ലായ്മ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഇരുണ്ട മലം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആമാശയം താൽക്കാലികമായി ശൂന്യമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് സാധാരണയായി വേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

4. ഒരു അൾസർ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഡോക്ടർമാർ അൾസർ ചികിത്സിക്കുന്നത്:

• എച്ച്. പൈലോറി അണുബാധ ഇല്ലാതാക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ
• ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കാൻ പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ
• അൾസർ പൂശാൻ സംരക്ഷണ മരുന്നുകൾ, അങ്ങനെ അവ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കൽ തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും രോഗശാന്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ചികിത്സ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മിക്ക അൾസറുകളും പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടും.