വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു - ഒരു സമഗ്ര ഗൈഡ്

ഞരമ്പ് തടിപ്പ് കാലുകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വലുതായ, വളച്ചൊടിച്ച സിരകളെ പരാമർശിക്കുക. ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിന് താഴെ വസിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ളതും കെട്ടുകളുള്ളതുമായ കയറുകൾ പോലെയാണ് അവ കാണപ്പെടുന്നത്. സിരകൾക്കുള്ളിലെ വാൽവുകൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ, രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്നതിന് പകരം ഉള്ളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. ഇത് സിരകൾ വീർക്കുകയും അവയുടെ സ്വഭാവം വളച്ചൊടിച്ച രൂപം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർക്കൊക്കെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്?

പ്രായം, ലിംഗഭേദം (സ്ത്രീകളിൽ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു), കുടുംബ ചരിത്രം, ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതോ ഇരിക്കുന്നതോ, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്: 

• വലുതാക്കിയ, പർപ്പിൾ വെരിക്കോസ് സിരകൾ കാണപ്പെടുന്നതാണ് ഏറ്റവും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ. താഴത്തെ കാലിൻ്റെയും പാദത്തിൻ്റെയും ചർമ്മത്തിന് താഴെയായി പിരിഞ്ഞതും വലുതുമായ നീല രക്തക്കുഴലുകളായി ഇത് പ്രകടമാകുന്നു, പിണഞ്ഞ കയറുകളോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കയറുകളോ പോലെയാണ്.
• സപ്ലിമെൻ്ററി സ്പൈഡർ സിരകൾ വെരിക്കോസ് സൈറ്റുകളുടെ സാമീപ്യത്തിൽ കൂടുതൽ ചുവപ്പ്, നീല സിരകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഈ മിനിയേച്ചർ സിരകൾ കേന്ദ്ര വിശാലമാക്കിയ രക്തക്കുഴലിനു ചുറ്റുമുള്ള സമീപ പ്രദേശങ്ങളിൽ വ്യാപിക്കുകയും വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• രോഗികൾക്കിടയിലെ ഒരു സാധാരണ പരാതിയിൽ ഭാരമേറിയതും ക്ഷീണിച്ചതും അലസമായതുമായ കാലുകൾ, താത്കാലികമോ ദീർഘകാലമോ നീണ്ടുനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളവ ഉൾപ്പെടുന്നു. മങ്ങിയ വേദനയും ഉയർന്ന ഞരമ്പുകൾക്ക് ചുറ്റും പ്രത്യേകമായി കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന കഠിനമായ വേദനയും ഭാരത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• പേശീവലിവ് ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്, രാത്രിയിൽ അവ പലപ്പോഴും വഷളാകുന്നു. വെരിക്കോസ് വെയിന് ഉള്ളവര് ക്ക് രാത്രികാലങ്ങളിലെ കാല് വലിവ് ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണ്.
• ടിഷ്യൂകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കാരണം വെരിക്കോസ് വെയിൻ കണങ്കാലിലും പാദങ്ങളിലും നീർവീക്കം ഉണ്ടാക്കും. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വീക്കം കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• അങ്ങേയറ്റം ചികിത്സിക്കാത്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ചർമ്മത്തിന് എ തവിട്ടുനിറം അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്ത അട്രോഫി. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സിര ചർമ്മത്തിലെ അൾസർ പിന്നീട് തുറന്നേക്കാം, ഇത് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ഉപരിതല സിരകളെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ അധിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഉടനടി പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ കാരണങ്ങൾ

വെരിക്കോസ് സിരകൾ - ആ വീർത്ത, വളച്ചൊടിച്ച നീല വരകൾ കാലിലൂടെ ഒഴുകുന്നു - മുതിർന്നവരിൽ പകുതിയോളം പേരെ ചില സമയങ്ങളിൽ അലട്ടുന്നു. ആർക്കും ഈ വൃത്തികെട്ട സിരകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ചില ഘടകങ്ങൾ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• പ്രായം:
  • നമുക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, സിരകളുടെ ഭിത്തികൾ ക്രമേണ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതേസമയം സിരകൾക്കുള്ളിലെ വാൽവ് ഫ്ലാപ്പുകൾക്ക് അവയുടെ സാധാരണ ഇറുകിയത നഷ്ടപ്പെടും. 
  • ഇത് രക്തം പിന്നിലേക്ക് ഒഴുകാനും സിരകൾക്കുള്ളിൽ തളംകെട്ടിക്കിടക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. 
  • 50 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും പകുതിയിലധികം സ്ത്രീകളും 40-45% പുരുഷന്മാരും വെരിക്കോസ് സിരകളുമായി പോരാടുന്നു.
• പുരുഷൻ:
  • സ്ത്രീയാകുന്നത് പ്രതിമാസ ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളും ഗർഭധാരണങ്ങളുമായി കൈകോർക്കുന്നു, ഇത് സിരകളുടെ മതിലുകളെ വിശ്രമിക്കുന്നു - ഇവ രണ്ടും വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ പ്രധാന ട്രിഗറുകൾ. 
  • സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പുരുഷ എതിരാളികളേക്കാൾ നേരത്തെയും സാധാരണമായും വെരിക്കോസിറ്റികൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• കുടുംബം ബന്ധം:
  • നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്‌ക്കോ അടുത്ത ബന്ധുവിനോ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സാധ്യതയും വർദ്ധിക്കും. 
  • ചില കുടുംബങ്ങളിൽ ജനിതകശാസ്ത്രം സിരകളുടെ ഭിത്തികളെ അസാധാരണമായി ദുർബലമാക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
• നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ജോലികൾ:
  • അദ്ധ്യാപകനോ ഹെയർഡ്രെസ്സറോ ആയി നിങ്ങളുടെ കാലിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കുകയോ ഓഫീസ് ജീവനക്കാരനായി ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വെരിക്കോസ് സിരകളെ ബാധിക്കുന്ന കാലുകളിൽ നിന്നുള്ള ശരിയായ രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

പൊണ്ണത്തടി, ആയാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളുമായി പട്ടിക തുടരുന്നു, സിസ്റ്റുകൾ / മുഴകൾ നല്ല രക്തയോട്ടം, പുകയില ഉപയോഗം, തീർച്ചയായും ഗർഭധാരണം എന്നിവ തടയുന്നു. ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നിടത്ത് അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാൻ പൊതുവായ ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

രോഗനിര്ണയനം

വെരിക്കോസ് സിരകൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ, രോഗി നിൽക്കുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ കാലുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു, വീക്കം പരിശോധിക്കുന്നു. കാല് വേദന, വേദന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവർ അന്വേഷിച്ചേക്കാം. ഒരു അൾട്രാസൗണ്ടിന് രക്തപ്രവാഹത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും കേടായ കാലിലെ സിരകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഈ നോൺ-ഇൻവേസിവ് ടെസ്റ്റ് സിരകളും വാൽവുകളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

വെരിക്കോസ് വെയിൻ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം

വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ ചികിത്സയിൽ സ്വയം പരിചരണം ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ. ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ മിക്ക രോഗികളും അതേ ദിവസം തന്നെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇൻഷുറൻസ് കവറേജ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു - സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സയ്ക്ക് യോഗ്യതയില്ലായിരിക്കാം.

• സ്വയം പരിപാലനം
  • വ്യായാമം, കാലുകൾ ഉയർത്തുക, കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള സ്വയം പരിചരണം അസ്വസ്ഥതയും പുരോഗതിയും ലഘൂകരിക്കും. 
  • നടത്തം ആരോഗ്യകരമായ രക്തയോട്ടം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
• കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്
  • മെഡിക്കൽ കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുന്നത് സഹായകരമായ സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുകയും മോശമാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യാം. 
  • സിരകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഗ്രേഡിയൻ്റ് കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗുകൾ കുറിപ്പടി പ്രകാരം ലഭ്യമാണ്.
• മെഡിക്കൽ നടപടികൾ
  • യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി, ലേസർ, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ, വെയിൻ സ്ട്രിപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ളെബെക്ടമി തുടങ്ങിയ നടപടിക്രമങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം. 
  • കാഴ്ചയും ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എല്ലാവർക്കും ഉയർന്ന വിജയ നിരക്ക് ഉണ്ട്, എന്നാൽ വെരിക്കോസ് സിരകൾ ഇപ്പോഴും ആവർത്തിക്കാം.

വെരിക്കോസ് വെയിൻ എങ്ങനെ തടയാം?

ഭാഗ്യവശാൽ, ലളിതമായ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു:

• കൂടുതൽ നീക്കുക
  • വ്യായാമം രക്തചംക്രമണം ഊർജ്ജസ്വലമാക്കുകയും സിരകളിലൂടെ രക്തം തിരികെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 
  • ഒരു ബോണസ് എന്ന നിലയിൽ, സജീവമായി തുടരുന്നത് അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു - മറ്റൊരു വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഇൻസ്റ്റിഗേറ്റർ. 
  • ദിവസേന കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും മിതമായ പ്രവർത്തനം, പ്രത്യേകിച്ച് നടത്തം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക. 
• നിങ്ങളുടെ ഭാരം ശ്രദ്ധിക്കുക
  • അമിതഭാരം ഞരമ്പുകളെ അമിതമായി ജോലി ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. 
  • 10-15 പൗണ്ട് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. 
  • പുതുമയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പതിവ് പ്രവർത്തനത്തോടൊപ്പം വിവേകപൂർണ്ണമായ ഭാഗങ്ങളിൽ സേവിച്ചു. 
  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വെരിക്കോസ് വെയിനുകളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• നീണ്ടുനിൽക്കൽ/ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
  • ദീർഘനേരം നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് കാലുകളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. 
  • രക്തയോട്ടം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും സിരകളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പതിവായി ചലന ഇടവേളകൾ എടുക്കുക - എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, സ്ഥലത്ത് മാർച്ച് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിൽ നടക്കുക.
• സ്ഥാനങ്ങൾ മാറ്റുക
  • സിരകളിൽ രക്തം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാൻ ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോഴും പൊസിഷനുകൾ ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റുക. 

തീരുമാനം

വെരിക്കോസ് സിരകൾ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും, എന്നാൽ സ്വയം പരിചരണവും മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട്. ആവർത്തനം സാധ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, സജീവമായി തുടരുന്നതും സിരകളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതും ആരംഭവും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും തടയാൻ സഹായിക്കും.

പതിവ്

1: വെരിക്കോസ് സിരകൾ എത്രത്തോളം നിലനിൽക്കും?

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വെരിക്കോസ് സിരകൾ പ്രസവിച്ച് 2-3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകും. മറ്റുള്ളവർക്ക്, ചികിത്സ ചികിത്സയില്ലാതെ അവർ തുടരുന്നു.

2: വെരിക്കോസ് സിരകളുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അവ കാലിലെ അൾസർ, രക്തസ്രാവം, ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. അവ കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും ഉയർത്തുന്നു - ഉപരിപ്ലവമായ ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്, ആഴത്തിലുള്ള സിര ത്രോംബോസിസ്, പൾമണറി എംബോളിസം.

3: ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം വെരിക്കോസ് സിരകൾ തിരിച്ചെത്തുമോ?

ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും ആവർത്തനം സാധ്യമാണ്. അതിനു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി, നിഷ്ക്രിയത്വം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ അവരുടെ തിരിച്ചുവരവിന് കൂടുതൽ സാധ്യത നൽകുന്നു.