ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്ക് ജിജ്ഞാസ മുതൽ അവയുടെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള ഉത്കണ്ഠ വരെ നിരവധി വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താൻ കഴിയും. ഈ പാടുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും ആകാം, കൂടാതെ പിഗ്മെൻ്റേഷൻ ക്രമക്കേടുകളോ അടിസ്ഥാനപരമായതോ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ത്വക്ക് വ്യവസ്ഥകൾ. ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്കുള്ള ട്രിഗറുകൾ, സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സകൾ, പ്രതിവിധികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ചർച്ച ചെയ്യാം.

ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുഖത്തോ ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ വെളുത്ത പാടുകൾ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം, അവയിൽ ചിലത് ചുവടെ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു:

• ഫംഗസ് അണുബാധ, ടിനിയ വെർസികളർ പോലുള്ളവ മുഖത്ത് വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. 
• പിഗ്മെൻ്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് വിറ്റിലിഗോ, അതിൻ്റെ ഫലമായി വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ കോശങ്ങളെ (മെലനോസൈറ്റുകൾ) ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ഉണ്ടാകുന്നു.
• പിത്രിയാസിസ് ആൽബ കുട്ടികളിൽ സാധാരണമാണ്, പലപ്പോഴും മുഖത്ത് വെളുത്ത പാടുകളായി കാണപ്പെടുന്നു.
• കുറച്ചു മെലാനിൻ മുഖത്ത് വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള ഒരു സാധാരണ കാരണവും കൂടിയാണ്.
• അമിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ചർമ്മത്തിന് പിഗ്മെൻ്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും വെളുത്ത സൂര്യകാന്തങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുള്ളികൾക്കും കാരണമാകും.
• ഇഡിയോപതിക് ഗുട്ടേറ്റ് ഹൈപ്പോമെലനോസിസ് ചെറുതും വെളുത്തതും പരന്നതുമായ പാടുകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി ചർമ്മത്തിൻ്റെ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്ന ഭാഗങ്ങളിൽ, അതായത് കൈകളും കാലുകളും പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.
• ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, പ്രത്യേകിച്ച് എക്സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ശേഷം, ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. വിവരങ്ങള്ക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക ചർമ്മ പരിക്കുകൾ.
• ചില രാസവസ്തുക്കളുമായോ വസ്തുക്കളുമായോ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഡിപിഗ്മെൻ്റേഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വെളുത്ത പാടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വെളുത്ത പാടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ നേരിട്ടേക്കാവുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• ഈ പാച്ചുകളുടെ വെളുത്ത നിറമാണ് പ്രാഥമികവും ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയവുമായ ലക്ഷണം. പരന്നതോ ഉയർന്നതോ ആയ പ്രതലങ്ങൾ പോലെയുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഈ പാച്ചുകൾ രൂപരേഖയിലും വലുപ്പത്തിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം.
• ചിലപ്പോൾ, അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾ ചൊറിച്ചിലോ കത്തുന്നതോ ആയ സംവേദനങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും മിക്കപ്പോഴും വെളുത്ത പാടുകൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ.
• മൂലകാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വെളുത്ത പാടുകൾ കാലക്രമേണ വ്യാപിച്ചേക്കാം, ഇത് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ചില ലക്ഷണങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:

• കൈകൾ, മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വിറ്റിലിഗോ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം.
• കവിളുകളിലും താടിയിലും കൈകളുടെ മുകൾ ഭാഗത്തും ചെറിയ, ചൊറിച്ചിൽ ഇല്ലാത്ത, വെളുത്ത പാടുകളായി പിത്രിയാസിസ് ആൽബ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ പാച്ചുകൾ പലപ്പോഴും സ്വയം മങ്ങുന്നു.
• ടിനിയ വെർസികളർ ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്തതോ തവിട്ടുനിറമോ ആയ പാടുകൾ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. വ്യക്തിക്ക് ചൊറിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും അനുഭവപ്പെടാം, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നു.
• ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ് ജനനേന്ദ്രിയത്തിലും മലദ്വാരത്തിലും വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, പാടുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം.

ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകളുടെ ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സാധാരണ ചികിത്സാ രീതികൾ ഇവയാണ്:

• കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റിലിഗോ അല്ലെങ്കിൽ ലൈക്കൺ സ്ക്ലിറോസസ് പോലുള്ള വിവിധ അവസ്ഥകൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ ടോപ്പിക്കൽ സ്റ്റിറോയിഡുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ജലനം ഒപ്പം റിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ടാക്രോലിമസ്, പിമെക്രോലിമസ് തുടങ്ങിയ ടോപ്പിക്കൽ കാൽസിന്യൂറിൻ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുകയും പിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യും.
• UVB ഫോട്ടോതെറാപ്പിയിൽ നിയന്ത്രിത അളവിലുള്ള UVB പ്രകാശത്തിലേക്ക് ചർമ്മത്തെ തുറന്നുകാട്ടുന്നതും പിഗ്മെൻ്റ് ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിറ്റിലിഗോ പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
• ആൻ്റിഫംഗൽ ക്രീമുകൾക്ക് ടിനിയ വെർസികളർ പോലുള്ള വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.
• ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത ലേസർ തെറാപ്പി വിറ്റിലിഗോ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• റിഗ്മെൻ്റേഷൻ വെല്ലുവിളി നേരിടുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ മറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൈക്രോ-പിഗ്മെൻ്റേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ടാറ്റൂ ചെയ്യുന്നത് പരിഗണിക്കാം.
• ചർമ്മത്തെ നന്നായി ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും, പ്രത്യേകിച്ച് പിത്രിയാസിസ് ആൽബ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്.
• വടുക്കൾക്ക്, സ്കാർ മാനേജ്മെൻ്റ് ടെക്നിക്കുകൾ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തും.

ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുഖത്തെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള ചില സൗമ്യവും സഹായകരവുമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• പ്രകൃതിദത്ത മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ:
  • നാളികേരം എണ്ണ: ഇതിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിൻ ഇയും ചർമ്മത്തെ ജലാംശം നൽകാനും സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
  • കറ്റാർ വാഴ ജെൽ: അതിൻ്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
  • തേൻ: ഇതിൻ്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ അണുബാധ തടയാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ ഇതിലെ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര നേരിയ തോതിൽ ജലാംശം നൽകുകയും ചെയ്യും.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ:
  • പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: ചർമ്മത്തിൻ്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാലും വിറ്റാമിനുകളാലും അവ സമ്പന്നമാണ്.
  • ഉൾപ്പെടുന്നു വിറ്റാമിൻ B12 കൂടാതെ ഫോളിക് ആസിഡും: വൈറ്റമിൻ ബി 12, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ കുറവ് കാരണം ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ പോഷകങ്ങൾ മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ പിഗ്മെൻ്റേഷനെ സഹായിച്ചേക്കാം.
• സൂര്യ സംരക്ഷണം:
  • എപ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ ധരിക്കുക: ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് സൺസ്‌ക്രീൻ. സൂര്യപ്രകാശം വെളുത്ത പാടുകളെ വഷളാക്കും, അതിനാൽ SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത് ദിവസവും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  • സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ നിഴൽ തേടുക: നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ 10 നും വൈകുന്നേരം 4 നും ഇടയിൽ.
  • സംരക്ഷിത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക: വെളിയിൽ പോകുമ്പോൾ തൊപ്പികൾ, നീളൻ കൈകൾ, പാൻ്റ്‌സ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തുറന്ന സ്ഥലങ്ങൾ മറയ്ക്കുക.
• സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ്:
  • റിലാക്സേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ പരിശീലിക്കുക: യോഗ, ധ്യാനം, ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും സമ്മര്ദ്ദം, വെളുത്ത പാടുകൾ ട്രിഗർ ചെയ്യാം.
  • മതിയായ ഉറക്കം നേടുക: ഓരോ രാത്രിയും 7-8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
  • നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക: വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ പടരുകയോ വലുപ്പത്തിലോ രൂപത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുകയോ വേദനയോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ കത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാച്ചുകൾ ക്ഷീണം, മുടികൊഴിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വേദന തുടങ്ങിയ അധിക ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്.

വെളുത്ത പാടുകൾ തടയാനുള്ള വഴികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അപകടസാധ്യതകൾ ലഘൂകരിക്കുകയും നിലവിലുള്ള പാച്ചുകൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില രീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വെളുത്ത പാടുകൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനാകും. വൈറ്റമിൻ ബി7, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, 8-12 മണിക്കൂർ ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കം ലക്ഷ്യമിട്ട്, XNUMX-XNUMX മണിക്കൂർ ഗുണമേന്മയുള്ള ഉറക്കം ലക്ഷ്യമിട്ട്, യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെ സൺസ്‌ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കുക, സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ തണൽ തേടുക, സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുക. ചർമ്മത്തെ നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും കഠിനമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ചില വഴികളാണ്.

തീരുമാനം

ഫംഗസ് അണുബാധ മുതൽ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥ വരെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ (ഹൈപ്പോപിഗ്മെൻ്റേഷൻ) പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഈ പാടുകൾ വലിപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം പിഗ്മെൻ്റേഷൻ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയോ ആകാം. ചിലർ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. പൂർണ്ണമായ പ്രതിരോധം അസാധ്യമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളായ സൂര്യ സംരക്ഷണം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെൻ്റ്, ഒരു പോഷണം ഭക്ഷണക്രമം, മൃദുലമായ ചർമ്മസംരക്ഷണം വ്യക്തികളെ അവരുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ചുമതല ഏറ്റെടുക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.

പതിവ്

1. ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാൻ കാരണമായ വിറ്റാമിൻ കുറവ് ഏതാണ്? 

വിറ്റാമിൻ B12 ഫോളിക് ആസിഡിൻ്റെ കുറവ് ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കും.

2. ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്ക് പ്രതിവിധിയുണ്ടോ? 

ചർമ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സയുടെ ലഭ്യത അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാരണം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് രോഗം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും.

3. വെളുത്ത പാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്? 

വെളുത്ത പാടുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്ന് പ്രത്യേക തെളിവുകളൊന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല ത്വക്ക്.