മുട്ടുകുത്തിക്കുക 

കണങ്കാൽ അകലുമ്പോൾ മുട്ടുകൾ സ്പർശിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് മുട്ട് മുട്ടുകൾ. ഈ പ്രശ്നം എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും ബാധിക്കാം. ഈ പൊതുവായ വിന്യാസ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും ചലനശേഷിയിലും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കകൾ ഉയർത്തുന്നു. ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ തേടുന്നവർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നവർക്കും മുട്ടുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം. ഇത് വിവിധ രോഗനിർണ്ണയ രീതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും, യാഥാസ്ഥിതിക സമീപനങ്ങൾ മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ വരെ ലഭ്യമായ മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ ചികിത്സകളുടെ രൂപരേഖകൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. 

എന്താണ് മുട്ട് മുട്ടുകൾ? 

മുട്ടുകൾ, ജെനു വാൽഗം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, മുട്ടുകൾ ഉള്ളിലേക്ക് വളയുകയും പരസ്പരം സ്പർശിക്കുകയും അല്ലെങ്കിൽ "തട്ടുകയും" ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ കണങ്കാൽ അകറ്റി നിൽക്കുമ്പോൾ പോലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ വിന്യാസ പ്രശ്നം താഴത്തെ അറ്റത്തിൻ്റെ കൊറോണൽ പ്ലെയിൻ വൈകല്യങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഉഭയകക്ഷിയാണ്, ഇത് രണ്ട് കാലുകളെയും ബാധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു കാൽമുട്ടിനെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. 

10° അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ള വാൽഗസ് ആംഗിൾ (Q ആംഗിൾ) ആണ് മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ സവിശേഷത. അസ്ഥി ടിഷ്യു പുനർനിർമ്മാണം, മൃദുവായ ടിഷ്യു സങ്കോചം അല്ലെങ്കിൽ നീളം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരഘടന വ്യതിയാനങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ വൈകല്യം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാൽമുട്ടിൻ്റെ ലാറ്ററൽ വശത്ത് ലാറ്ററൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റ്, പോപ്ലിറ്റസ് ടെൻഡോൺ, ഇലിയോട്ടിബിയൽ ബാൻഡ് തുടങ്ങിയ ഘടനകളുടെ സങ്കോചം അനുഭവപ്പെടാം, അതേസമയം മധ്യഭാഗത്ത് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ ദുർബലമായിരിക്കാം. 

മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ അളവ് വിലയിരുത്താൻ ഇൻ്റർമല്ലിയോളാർ ദൂരം പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെഡിയൽ ഫെമറൽ കോണ്ടിളുകളിൽ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ രോഗി നിൽക്കുമ്പോൾ മീഡിയൽ മല്ലിയോലി തമ്മിലുള്ള ദൂരമാണിത്. 8 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലുള്ള ഇൻ്റർമല്ലിയോളാർ ദൂരം പാത്തോളജിക്കൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

താൽകാലികമായി മുട്ടിയ കാൽമുട്ടുകൾ മിക്ക കുട്ടികളുടെയും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഡെവലപ്‌മെൻ്റ് വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കുട്ടികളിൽ സാധാരണയായി 2 വയസ്സിൽ ഫിസിയോളജിക്കൽ ജെനു വാൽഗം വികസിക്കുന്നു, 3 നും 4 നും ഇടയിൽ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതായി മാറുന്നു. അതിനുശേഷം, 7 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും ഇത് സ്ഥിരതയുള്ളതും ചെറുതായി വാൽഗസ് സ്ഥാനത്തേക്ക് കുറയുന്നു. വിന്യാസം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. 

എന്നിരുന്നാലും, ആറുവയസ്സിനു മുകളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മുട്ടുകുത്തിയ മുട്ടുകൾ കഠിനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാലിനെ മറ്റേതിനേക്കാൾ ഗണ്യമായി ബാധിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം, ഇത് ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ കൂടുതൽ വിലയിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. 

മുട്ടുമുട്ടിൻ്റെ അപകട ഘടകങ്ങളും കാരണങ്ങളും 

കുട്ടികളിൽ, നടക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ മുട്ടുകൾ മുട്ടുകൾ വികസിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടുകളുടെ ഈ ആന്തരിക ചരിവ് ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും അകത്തേക്ക് ഉരുളുകയോ പുറത്തേക്ക് തിരിയുകയോ ചെയ്യുന്ന പാദങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകാനും അവരെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആറോ ഏഴോ വയസ്സിനു ശേഷവും തുടരുന്ന മുട്ടുകുത്തുകൾ ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. 

കാൽമുട്ടുകൾ മുട്ടുന്നതിന് നിരവധി മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ കാരണമാകാം: 

• റിക്കറ്റുകൾ പോലുള്ള ഉപാപചയ അസ്ഥി വൈകല്യങ്ങൾ, ഇത് എ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് 
• സ്കെലിറ്റൽ ഡിസ്പ്ലാസിയാസ്, മോർക്വിയോ സിൻഡ്രോം പോലെയുള്ള ലൈസോസോമൽ സ്റ്റോറേജ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ജനിതക വൈകല്യങ്ങളും കാരണമാകാം. 
• ഷിൻബോൺ (ടിബിയ) അല്ലെങ്കിൽ തുടയെല്ല് (തുടയെല്ല്) എന്നിവയുടെ വളർച്ചാ മേഖലയിൽ ശാരീരിക ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ മുറിവ് 
• അസ്ഥി അണുബാധകളും (ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്) ഒടിവുകളും വൈകല്യത്തോടെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു (മാലൂനിയൻ) 
• അമിതഭാരം കാൽമുട്ടുകളിൽ അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. 
• സന്ധിവാതം പോലുള്ള മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടിൽ, ഇത് സന്ധികളുടെ വിന്യാസത്തെ മാറ്റും 
• കാൽസ്യം കുറവ് 
• അപൂർവ്വമായി, ശൂന്യമായ അസ്ഥി മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ അപായ (ജന്മ) അവസ്ഥകൾ 

മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ 

കാൽമുട്ടുകളുടെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ ലക്ഷണം ഒരു വ്യക്തി കാലുകൾ നേരെ നിൽക്കുകയും കാൽവിരലുകൾ മുന്നോട്ട് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ അകത്തേക്ക് വലിക്കുന്നതാണ്. ഇത് കാൽമുട്ടുകൾ തൊടുമ്പോൾ കണങ്കാലുകൾക്കിടയിൽ വിടവുണ്ടാക്കുന്നു. ഈ വിന്യാസ പ്രശ്നം പലപ്പോഴും അസാധാരണമായ നടപ്പാതയിലേക്കും കാലുകളുടെ പുറത്തേക്കുള്ള ഭ്രമണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. 

മുട്ട് മുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും: 

• വേദന സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്നു മുട്ടുകൾ, മുടിയുടെ, പാദങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ 
• സന്ധികൾ ദൃഢമായതോ വല്ലാത്തതോ ആയ സന്ധികൾ, ഇടുപ്പിലെ ചലനശേഷി കുറയുന്നു, നടക്കാനോ ഓടാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് 
• കാൽമുട്ടിൻ്റെ അസ്ഥിരത, അസാധാരണമായ കാൽമുട്ട് വിന്യാസം പോലെ, ഒന്നോ രണ്ടോ കാൽമുട്ടുകളിൽ അമിതമായ ബലം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ അസ്ഥി വൈകല്യത്തിനും കാൽമുട്ട് ജോയിൻ്റിൻ്റെ പുരോഗമനപരമായ അപചയത്തിനും ഇടയാക്കും. 
• വർഷങ്ങളോളം മുട്ടുകുത്തിയ പ്രായപൂർത്തിയായ രോഗികളിലെ പറ്റെല്ലോഫെമറൽ അസ്ഥിരത, മെഡിയൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെൻ്റ് നീട്ടുമ്പോൾ കാൽമുട്ടിൻ്റെ ലാറ്ററൽ കമ്പാർട്ട്മെൻ്റിൻ്റെ അമിതഭാരത്തിന് കാരണമാകുന്നു. 
• ചില വ്യക്തികൾക്കോ ​​അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കോ ​​വൈകാരിക ആഘാതം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, കാരണം മുട്ടുമുട്ടുകളുടെ സൗന്ദര്യാത്മക രൂപത്തിൽ അവർ അസന്തുഷ്ടരാണ്. 

സങ്കീർണ്ണതകൾ 

മുട്ട് മുട്ടുകൾ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ വിവിധ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടിക്കാലത്തിനപ്പുറം നിലനിൽക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ. 

• കാൽമുട്ട് സന്ധിയുടെ അകാല ശോഷണം: അസാധാരണമായ വിന്യാസം കാൽമുട്ടിൻ്റെ പുറം ഭാഗത്ത് അമിതമായ ബലം സ്ഥാപിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ വേദനയും കേടുപാടുകളും ഉണ്ടാക്കുന്നു. 
• Patellofemoral അസ്ഥിരത: ഈ അസ്ഥിരത ആർത്തവത്തിൻറെ കണ്ണുനീർ, പറ്റെല്ലാർ ഡിസ്ലോക്കേഷൻ എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. 
• ഓഫ്-സെൻട്രിക് മുട്ട് ക്യാപ്സ്: തെറ്റായ ക്രമീകരണം കാൽമുട്ടുകൾ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് പുറത്താകാനും കാൽമുട്ടിൻ്റെ മുൻഭാഗത്ത് സമ്മർദ്ദവും വേദനയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും. 
• ആർത്രൈറ്റിസ്: കാൽമുട്ട് ജോയിൻ്റിലെ അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദ വിതരണം നേരത്തെയുള്ള തുടക്കത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം osteoarthritis, പ്രത്യേകിച്ച് വർഷങ്ങളായി ഈ അവസ്ഥയുള്ള മുതിർന്നവരിൽ. ജോയിൻ്റ് കൂടുതൽ ക്ഷീണിക്കുമ്പോൾ, വൈകല്യം പുരോഗമിക്കാം, ഇത് വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ചക്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. 
• ഇടുപ്പും നടുവേദനയും: അവ പലപ്പോഴും ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസാധാരണമായ ഹിപ് റൊട്ടേഷൻ്റെ ഫലമാണ്. 
• കണങ്കാൽ വേദന ഒപ്പം സാധ്യമായ കാൽ പ്രശ്നങ്ങളും: കണങ്കാൽ പ്രദേശത്ത് വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നത് 

രോഗനിര്ണയനം 

• ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ: ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സമഗ്രമായ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്താം. പരിശോധനയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: 
  • കുട്ടികളിലെ കാലുകളുടെ വളർച്ചാ പാതയുടെ വിലയിരുത്തൽ 
  • നിൽക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് വിന്യാസത്തിൻ്റെ വിലയിരുത്തൽ 
  • രോഗിയുടെ നടപ്പാത നിരീക്ഷിക്കുന്നു 
  • കാലിൻ്റെ നീളത്തിൽ എന്തെങ്കിലും വ്യത്യാസമുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു 
  • കണങ്കാൽ അസ്ഥികൾ തമ്മിലുള്ള ദൂരം അളക്കൽ (സാധാരണയായി, മുട്ടുകൾ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുമ്പോൾ വിടവ് 8 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കുറവായിരിക്കണം) 
  • രോഗിയുടെ ഷൂവിൻ്റെ പാദങ്ങളിൽ അസമമായ വസ്ത്രധാരണ പാറ്റേണുകൾ തിരയുന്നു 
• ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: ഇവയിൽ എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐഎസ് ഉൾപ്പെടുന്നു, 7 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള രോഗികൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ വലിപ്പത്തിലും ആകൃതിയിലും സമമിതിയിലല്ലാത്ത രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. 
• നടത്തവും റൊട്ടേഷണൽ പ്രൊഫൈൽ വിശകലനവും: ഈ വിലയിരുത്തലുകൾ കോണീയ വൈകല്യത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

മുട്ട് മുട്ടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ 

ഈ അവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയെയും അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി മുട്ടു മുട്ടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. 

• നിരീക്ഷിക്കൽ: മിക്ക കുട്ടികൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് 2 നും 5 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർക്ക്, സൂക്ഷ്മ നിരീക്ഷണം മതിയാകും, കാരണം 99% കേസുകളും 7 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും സ്വാഭാവികമായും പരിഹരിക്കപ്പെടും. 
• കൺസർവേറ്റീവ് മാനേജ്മെന്റ്: ഇതാണ് ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരി. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: 
  • കാൽമുട്ടിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഭാരം നിയന്ത്രണം 
  • ഹീൽ ഇൻസെർട്ടുകൾ പോലെയുള്ള ഓർത്തോട്ടിക്സ്, കാലിൻ്റെ നീളം വ്യത്യാസമുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും. 
  • വിറ്റാമിൻ ഡിയും കാൽസ്യം സപ്ലിമെൻ്റേഷനും റിക്കറ്റുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുട്ട് മുട്ടുകളുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രദമാണ്. 
• ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ:  
  • ഗൈഡഡ് ഗ്രോത്ത് സർജറി: പ്രായപൂർത്തിയാകാൻ പോകുന്ന കുട്ടികൾക്ക് ഇത് ഒരു സാധാരണ സമീപനമാണ്. ഈ ചെറിയ നടപടിക്രമത്തിൽ കാൽമുട്ടുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റുകളുടെ ആന്തരിക വശത്ത് ചെറിയ മെറ്റൽ പ്ലേറ്റുകൾ തിരുകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് പുറം വശം പിടിക്കാനും കാലുകൾ നേരെയാക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. 
  • ഓസ്റ്റിയോടോമി സർജറി: മുതിർന്നവർക്കും കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വൈകല്യമുള്ളവർക്കും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. കാലുകൾ നേരെയാക്കുന്നതിന് മുട്ടിന് മുകളിലോ താഴെയോ അസ്ഥി മുറിച്ച് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതും ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. 

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് 

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം: 

• അവരുടെ കുട്ടിയുടെ മുട്ടുമുട്ടുകൾ 5 വയസ്സിനു ശേഷവും നിലനിൽക്കുന്നു 
• 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു 
• കാൽമുട്ടുകൾ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുമ്പോൾ കണങ്കാലുകൾ തമ്മിലുള്ള വിടവ് 8 സെൻ്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതലാണ് 

ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം: 

• പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ അവർ മുട്ടുകുത്തികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു 
• ഒന്നോ രണ്ടോ കാൽമുട്ടുകളിൽ വേദന, നീർവീക്കം, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് എന്നിവയോടൊപ്പമാണ് ഈ അവസ്ഥ 
• ഒരു കാലിന് മാത്രമേ രോഗം ബാധിച്ചിട്ടുള്ളൂ 
• കാലിൻ്റെ നീളത്തിൽ പ്രകടമായ വ്യത്യാസമുണ്ട് 
• കാലക്രമേണ പ്രശ്നം വഷളാകുന്നു 
• ഇത് നടക്കാനോ മുടന്താനോ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ 

തീരുമാനം 

മുട്ടുകുത്തിയ മുട്ടുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുകയും ദീർഘകാല സംയുക്ത പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ലഭ്യമായ ചികിത്സകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വെയ്റ്റ് മാനേജ്‌മെൻ്റ്, ഓർത്തോട്ടിക്‌സ് തുടങ്ങിയ യാഥാസ്ഥിതിക സമീപനങ്ങൾ മുതൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ വരെ, മുട്ട് മുട്ടുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ലെഗ് വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ നിലവിലുണ്ട്. 

പതിവ് 

1. മുട്ട് മുട്ടുകൾ സാധാരണമാണോ? 

മുട്ടുകൾ മുട്ടുക എന്നത് പലപ്പോഴും കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയുടെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ്. 2 മുതൽ 5 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള പല കുട്ടികളും ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു. കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് നിൽക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടുകൾ അകത്തേക്ക് കോണിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ വളർച്ചാ രീതിയാണിത്. 

2. മുട്ടുകൾ സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? 

മുട്ടുകുത്തിയ മിതമായ കേസുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളിൽ, മെഡിക്കൽ ഇടപെടലില്ലാതെ സ്വാഭാവിക തിരുത്തൽ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ചില വ്യായാമങ്ങൾ വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം. സൈക്ലിംഗ്, സുമോ സ്ക്വാറ്റുകൾ, കാൽ ഉയർത്തൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതും നിർണായകമാണ്, കാരണം അമിതഭാരം കാൽമുട്ടുകളിൽ അനാവശ്യമായ ആയാസമുണ്ടാക്കും. 

3. നടത്തം മുട്ട് മുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കുമോ? 

നടത്തം മുട്ടുകുത്തുകളെ നേരിട്ട് കുറയ്ക്കില്ലെങ്കിലും, പതിവ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള ലെഗ് വിന്യാസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഓട്ടം ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ (ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ കളിക്കുന്നത്) പ്രയോജനപ്രദമാകും. 

4. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് മുട്ട് മുട്ടുകൾ ഇല്ലാതാകുന്നത്? 

മിക്ക കേസുകളിലും, സാധാരണ വളർച്ചയുടെ ഭാഗമായി വികസിക്കുന്ന മുട്ടുകൾ മുട്ടുകൾ 7 അല്ലെങ്കിൽ 8 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും പരിഹരിക്കപ്പെടും. ഈ സമയത്ത്, കാലുകൾ സാധാരണയായി സ്വാഭാവികമായി നേരെയാകും. എന്നിരുന്നാലും, ചില കുട്ടികൾക്ക് 12 മുതൽ 14 വയസ്സ് വരെ മുട്ടുകൾ നേരിയ തോതിൽ മുട്ടുന്നത് തുടരാം. 

5. മുട്ട് മുട്ടുകൾ ശരിയാക്കാൻ എത്ര ദിവസമെടുക്കും? 

മുട്ടുകുത്തിയ മുട്ടുകൾ ശരിയാക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് അവസ്ഥയുടെ സാധ്യതയെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണ വളർച്ചയുടെ ഭാഗമായി മുട്ടുകുത്തൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി വർഷങ്ങളോളം സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും. ബ്രേസിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് ഗ്രോത്ത് സർജറി പോലുള്ള ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, തിരുത്തൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് മാസങ്ങൾ മുതൽ വർഷങ്ങൾ വരെ എടുത്തേക്കാം. 

കെയർ മെഡിക്കൽ ടീം

3