നാർക്കോലെപ്‌സി

നാർകോലെപ്‌സി താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു രോഗമാണ്. സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് പകൽ സമയത്ത് അമിതമായി ഉറക്കം വരുന്നു, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത നാഡീവ്യവസ്ഥാ അവസ്ഥ സാധാരണ ഉറക്ക രീതികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അമിതമായ പകൽ ഉറക്കത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ സംഭവിക്കുന്ന പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്ക എപ്പിസോഡുകൾ ആളുകൾക്ക് നേരിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഈ അവസ്ഥ 10 നും 30 നും ഇടയിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, പക്ഷേ ജീവിതത്തിലെ ഏത് സമയത്തും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. നാർക്കോലെപ്‌സി പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു. രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് പല രോഗികൾക്കും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുതിർന്നവർ പലപ്പോഴും ശരാശരി പത്ത് വർഷം കാത്തിരിക്കാറുണ്ട്. ഈ ലേഖനം നാർക്കോലെപ്‌സിയുടെ സ്വഭാവം, ലക്ഷണങ്ങൾ, സംവിധാനങ്ങൾ, ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതിനുള്ള ഉചിതമായ സമയങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു.

എന്താണ് നാർക്കോലെപ്‌സി?

നാർക്കോലെപ്‌സി തലച്ചോറിന് ഉറക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലും ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത നാഡീവ്യവസ്ഥാ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ഉറക്ക ചക്രങ്ങളെ തകർക്കുന്നു. നാർക്കോലെപ്‌സി ഉള്ളവർ സാധാരണ 60 മുതൽ 90 മിനിറ്റിനു പകരം വെറും 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനും ഉറങ്ങുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള രേഖകൾ വ്യക്തമല്ലാതാകുന്നു, ഇത് രണ്ട് അവസ്ഥകളും അപ്രതീക്ഷിതമായി കൂടിച്ചേരാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

നാർകോലെപ്‌സിയുടെ തരങ്ങൾ

രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്:

• ടൈപ്പ് 1 നാർകോലെപ്‌സി: ഈ തരം കാറ്റപ്ലെക്സി (പെട്ടെന്നുള്ള പേശി ബലഹീനത), ഉണർന്നിരിക്കുന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഒരു രാസവസ്തുവായ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിന്റെ അളവ് കുറയൽ എന്നിവയുമായി വരുന്നു. നാർകോലെപ്‌സി കേസുകളിൽ 20% ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.
• ടൈപ്പ് 2 നാർകോലെപ്‌സി: ഈ തരത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് കാറ്റപ്ലെക്സി അനുഭവപ്പെടില്ല, കൂടാതെ സാധാരണ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ അളവ് ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് 80% നാർകോലെപ്‌സി കേസുകളെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു.

തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന മേഖലകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവ അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ദ്വിതീയ നാർക്കോലെപ്‌സിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

നാർക്കോലെപ്‌സിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ

അമിതമായ പകൽ ഉറക്കമാണ് നാർക്കോലെപ്‌സിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണം. ദീർഘനേരം ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നാർക്കോലെപ്‌സിയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ - പെട്ടെന്നുള്ള, നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത ഉറക്ക എപ്പിസോഡുകൾ.
• കാറ്റപ്ലെക്സി - വികാരങ്ങൾ പേശി ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു
• ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം - ഉറങ്ങുമ്പോഴോ ഉണരുമ്പോഴോ ചലിക്കാൻ താൽക്കാലിക കഴിവില്ലായ്മ
• ഭ്രമാത്മകത - ഉറക്ക പരിവർത്തന വേളയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഉജ്ജ്വലമായ സ്വപ്നതുല്യമായ അനുഭവങ്ങൾ.
• രാത്രി ഉറക്കം തടസ്സപ്പെട്ടു
• യാന്ത്രിക സ്വഭാവങ്ങൾ (ഓർമ്മിക്കാതെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്)

നാർകോലെപ്‌സിയുടെ കാരണങ്ങൾ

തലച്ചോറിലെ ഹൈപ്പോക്രീറ്റിന്റെ അഭാവം ടൈപ്പ് 1 നാർക്കോലെപ്‌സിക്ക് കാരണമാകുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഹൈപ്പോക്രീറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളെ അബദ്ധത്തിൽ ആക്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കരുതുന്നു. ജനിതകമായി ദുർബലരായ ആളുകളിൽ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ഈ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ

ഈ ഘടകങ്ങൾ നാർകോലെപ്‌സി സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• പ്രായം (മിക്ക ആളുകളിലും ഇത് 15-25 വയസ്സിനിടയിൽ സംഭവിക്കുന്നു)
• കുടുംബ ചരിത്രം (അടുത്ത ബന്ധുക്കൾക്ക് നാർകോലെപ്‌സി ഉണ്ടാകുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു)
• പ്രത്യേക ജനിതക വ്യതിയാനങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് HLA-DQB1*06:02

നാർകോലെപ്‌സിയുടെ സങ്കീർണതകൾ

വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ അപകടകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നാർക്കോലെപ്‌സി സുരക്ഷാ ആശങ്കകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ ബന്ധങ്ങളെയും ജോലി പ്രകടനത്തെയും അക്കാദമിക് വിജയത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർക്ക് തങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാകാത്തതിനാൽ പലരും ഒറ്റപ്പെടലോ വിഷാദമോ അനുഭവിക്കുന്നു.

നാർക്കോലെപ്‌സി രോഗനിർണയം

നാർക്കോലെപ്‌സി കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്ലീപ്പ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ആവശ്യമാണ്.

നാർക്കോലെപ്‌സി സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ താഴെ പറയുന്ന രണ്ട് പ്രാഥമിക പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• പോളിസോംനോഗ്രാം (PSG) - ഈ പരിശോധന രാത്രിയിൽ നടക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം, പേശികളുടെ ചലനങ്ങൾ, കണ്ണുകളുടെ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ അളക്കുന്നു. ഉറക്കചക്രത്തിൽ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ REM ഉറക്കം ആരംഭിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ലീപ്പ് ലേറ്റൻസി ടെസ്റ്റ് (MSLT) - PSG കഴിഞ്ഞ ദിവസം ഡോക്ടർമാർ MSLT ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. പകൽ സമയത്തെ ഉറക്കത്തിൽ ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് പരിശോധിക്കുന്നു. നാർക്കോലെപ്സി രോഗികൾ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുകയും സാധാരണയേക്കാൾ വേഗത്തിൽ REM ഉറക്കത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഡോക്ടർമാർ ഒരു പരിശോധന നടത്തിയേക്കാം അരക്കെട്ട് പഞ്ചർ സെറിബ്രോസ്പൈനൽ ദ്രാവകത്തിലെ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 1 നാർകോലെപ്സി ഉള്ളപ്പോൾ.

നാർകോലെപ്‌സി ചികിത്സകൾ

നാർകോലെപ്‌സിക്ക് ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിരവധി ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണ്:

• പകൽ ഉറക്കം കുറയ്ക്കാൻ സിഎൻഎസ് ഉത്തേജകങ്ങൾ
• സിഎൻഎസ് ഡിപ്രസന്റുകൾ രാത്രി ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാറ്റപ്ലെക്സി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾക്ക് ഉറക്ക പക്ഷാഘാതവും കാറ്റപ്ലെക്സിയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടെ ഈ മരുന്നുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

• ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത സമയങ്ങളിൽ ചെറിയ ഉറക്കങ്ങൾ
• പതിവ് ഉറക്ക രീതികൾ
• ഉറക്കസമയം മുമ്പ് മദ്യമോ കഫീനോ പാടില്ല
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക (ഉറങ്ങുന്നതിന് 4-5 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും)

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പകൽസമയത്തെ ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിജീവിതത്തെയോ ജോലി ജീവിതത്തെയോ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം. വ്യക്തമായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ പെട്ടെന്ന് ഉറക്കം വരുന്ന എപ്പിസോഡുകൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.

തീരുമാനം

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികളും ദൈനംദിന ജീവിതവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് നാർക്കോലെപ്‌സിയെ മനസ്സിലാക്കുന്നത്. തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ ശരിയായ ചികിത്സകളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. പകൽ സമയത്ത് ക്ഷീണിക്കുകയോ ഉറങ്ങുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഒരു സ്വഭാവമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ അലസത. വിദഗ്ദ്ധരുടെ സഹായവും ചികിത്സയും ആവശ്യമുള്ള യഥാർത്ഥ മെഡിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളാണിവ. ശരിയായ രോഗനിർണയവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതികളും നാർക്കോലെപ്‌സി രോഗികളുടെ ജീവിത നിലവാരം വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

മരുന്നുകൾ, ഉറക്ക രീതികൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ നാർക്കോലെപ്‌സി ബാധിച്ച നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിതരീതിയെ മാറ്റിമറിച്ചു. ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പൂർണ്ണ പരിചരണം ലഭിക്കുന്നത് ജീവിതത്തെ വളരെയധികം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഇത് ആളുകളെ അവരുടെ കരിയർ സ്വപ്നങ്ങൾ പിന്തുടരാനും നല്ല ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ സജീവമായിരിക്കാനും സഹായിക്കും.

പതിവ്

1. നാർകോലെപ്‌സിയുടെ പ്രധാന കാരണം എന്താണ്?

നാർകോലെപ്‌സിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് ഇതുവരെ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായിട്ടില്ല. ടൈപ്പ് 1 നാർകോലെപ്‌സി ഉള്ളവരിൽ ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ എന്ന തലച്ചോറിലെ രാസവസ്തുവിന്റെ അളവ് കുറവാണ്, ഇത് ഉണർന്നിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഹൈപ്പോക്രെറ്റിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജനിതക ഘടകങ്ങളും അണുബാധകൾ പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് H1N1 ഇൻഫ്ലുവൻസ ഉള്ളപ്പോൾ) ഈ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ പ്രതികരണത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

2. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് നാർക്കോലെപ്സി ആരംഭിക്കുന്നത്?

മിക്ക ആളുകളും 10 നും 30 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരാണ് നാർകോലെപ്‌സിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്. ഈ രോഗികളിൽ ഒരാൾ ഒഴികെ മറ്റെല്ലാവർക്കും 18 വയസ്സ് തികയുന്നതിന് മുമ്പ് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടാം - അവർ ഉറക്കം തൂങ്ങുന്നവരല്ല, മറിച്ച് അമിതമായി സജീവമായി തോന്നാം.

3. ആർക്കാണ് സാധാരണയായി നാർക്കോലെപ്സി ഉണ്ടാകുന്നത്?

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഓരോ 100,000 പേരിൽ ഏകദേശം 25-50 പേർക്ക് നാർക്കോലെപ്‌സി ഉണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് നാർക്കോലെപ്‌സി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത 20-40 മടങ്ങ് വർദ്ധിക്കും.

4. നാർകോലെപ്‌സിയും ക്ഷീണവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഉറക്ക-ഉണർവ് ചക്രങ്ങളെ തലച്ചോറ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ വൈകല്യം എന്ന നിലയിൽ നാർക്കോലെപ്‌സി പൊതുവായ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. വിശ്രമത്തോടെ പതിവ് ക്ഷീണം മെച്ചപ്പെടും, എന്നാൽ എത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചാലും നാർക്കോലെപ്‌സി പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്ക ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉറക്ക പക്ഷാഘാതം, കാറ്റപ്ലെക്‌സി, ഉറക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഭ്രമാത്മകത എന്നിവയും നാർക്കോലെപ്‌സിയെ സവിശേഷമാക്കുന്നു.

കെയർ മെഡിക്കൽ ടീം