നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ | ഡോ.വി.വിനോത്ത്

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ | ഡോ. വി.വിനോത് കുമാർ | കെയർ ആശുപത്രികൾ

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന് ഹാനികരമായ 5 ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഇൻ്റർവെൻഷണൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ.വി.വിനോത് കുമാർ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. ഹൃദ്രോഗം ഒഴിവാക്കാൻ പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, ട്രാൻസ് ഫാറ്റ്, ചുവന്ന മാംസം, ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കേണ്ടത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശദീകരിക്കുന്നു.