ഹൈദരാബാദ്
റായ്പൂർ
ഭുവനേശ്വർ
വിശാഖപട്ടണം
നാഗ്പൂർ
ഇൻഡോർ
Chh. സംഭാജിനഗർകെയർ ആശുപത്രികളിലെ സൂപ്പർ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടർമാരെ സമീപിക്കുക
മലബന്ധം: എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം, കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും | ഡോ. ദിലീപ് കുമാർ | കെയർ ആശുപത്രികൾ
ഭുവനേശ്വറിലെ കെയർ ഹോസ്പിറ്റൽസിലെ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി മെഡിക്കൽ സീനിയർ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ. ദിലീപ് കുമാർ മൊഹന്തി മലബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനം കുറയുകയും മലം കടന്നുപോകാൻ പ്രയാസമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. നാരുകൾ, പഞ്ചസാര, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എന്നിവ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതുമാണ് കാരണങ്ങൾ. ആളുകൾ ദിവസവും രണ്ടോ നാലോ ഗ്ലാസ് വെള്ളം അധികമായി കുടിക്കാനും നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താനും വ്യായാമം തുടരാനും ശ്രമിക്കണം.