അസാധാരണമായ നടത്തം

അസാധാരണമായ നടത്തം പലരെയും ബാധിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ നടപ്പാതകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, ചലനശേഷി കുറയ്ക്കൽ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും. ഈ ലേഖനം വ്യത്യസ്‌ത അസാധാരണമായ നടത്തം തരങ്ങൾ, അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അവയ്ക്ക് കാരണമെന്ത് എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ, സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ, ഈ അവസ്ഥകൾ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെ കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും. കൂടാതെ, ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണമെന്നും നടത്തത്തിലെ അസാധാരണതകൾ തടയുന്നതിനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യും. 

എന്താണ് അസാധാരണമായ നടത്തം?

അസാധാരണമായ നടത്തം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടത്ത രീതിയിലുള്ള മാറ്റമാണ്. സാധാരണയായി നിൽക്കാനും നടക്കാനുമുള്ള കഴിവ് വിഷ്വൽ, വെസ്റ്റിബുലാർ, സെറിബെല്ലർ, മോട്ടോർ, പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ്, സെൻസറി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി സിസ്റ്റങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഇൻപുട്ടിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ സംവിധാനങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സം സംഭവിക്കുന്നത് നടത്തത്തിലെ അസാധാരണതകൾക്ക് കാരണമാകും. സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ പാർക്കിൻസോണിയൻ നടത്തം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് കാഠിന്യവും ചെറിയ ചുവടുകളും, പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്ന ഹെമിപ്ലെജിക് നടത്തം എന്നിവയാണ്. മസ്തിഷ്ക ക്ഷതം or സ്ട്രോക്ക്.

അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ തരങ്ങൾ

അസാധാരണമായ നടത്ത പാറ്റേണുകളെ പല തരങ്ങളായി തരംതിരിക്കാം, ഓരോന്നിനും വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്: 

• ഹെമിപ്ലെജിക് ഗെയ്റ്റ്: ബാധിത വശത്ത് പാദത്തിൻ്റെ പക്ഷാഘാതവും ചുഴലിക്കാറ്റും അനുഭവപ്പെട്ട വ്യക്തികളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, ഭുജം സാധാരണയായി വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് പിടിക്കുന്നു.
• പാർക്കിൻസോണിയൻ ഗെയ്റ്റ്: ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം സന്ധികളുടെ സാർവത്രിക വളച്ചൊടിക്കൽ, ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ (ഫെസ്റ്റിനേഷൻ), സാധ്യമായ വിറയൽ എന്നിവയാണ് ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത. 
• സെറിബെല്ലർ അറ്റാക്സിക് ഗെയ്റ്റ്: ഇത്തരത്തിലുള്ള അസാധാരണമായ നടത്തം വിശാലവും അസ്ഥിരവുമാണ്, വ്യക്തി ബാധിച്ച ഭാഗത്തേക്ക് വീഴാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• സ്പാസ്റ്റിക് ഡിപ്ലെജിക് ഗെയ്റ്റ്: ഇത് സാധാരണയായി സെറിബ്രൽ പാൾസിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഉഭയകക്ഷി ലെഗ് വിപുലീകരണവും ആസക്തിയും ഉൾപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഒരു 'കത്രിക ഗെയ്റ്റ്' പാറ്റേണിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. 
• ന്യൂറോപതിക് ഗെയ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെപ്പേജ് ഗെയ്റ്റ്: ഈ അസാധാരണമായ നടത്തത്തിന് കാൽ ഡ്രോപ്പ് കാരണം വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ കാൽ സാധാരണയേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ ഉയർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
• മയോപതിക് ഗെയ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വാഡ്ലിംഗ് ഗെയ്റ്റ്: ഇത് പെൽവിക് ഗർഡിലെ പേശികളിലെ ബലഹീനതയുടെ ഫലമാണ്, ഇത് നടക്കുമ്പോൾ സൈഡ് ടു സൈഡ് ചലനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. 
• സെൻസറി അറ്റാക്സിക് ഗെയ്റ്റ്: പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ തകരാറിലാകുമ്പോൾ ഈ അസാധാരണ നടത്തം സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതും വിശാലവുമായ നടത്തം പാറ്റേണിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
• വേദന മൂലമുള്ള ആൻ്റൽജിക് നടത്തം, ദുർബലമായ ഗ്ലൂറ്റിയസ് മെഡിയസ് പേശികളിൽ നിന്നുള്ള ട്രെൻഡെലെൻബർഗ് നടത്തം, ബേസൽ ഗാംഗ്ലിയ ഡിസോർഡേഴ്സിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഹൈപ്പർകൈനറ്റിക് നടത്തം എന്നിവ മറ്റ് തരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നടത്തം അസാധാരണത്വത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

അസ്വാഭാവികമായ നടത്തം, അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളാൽ പ്രകടമാകുന്നു. അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 

• പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന പാദങ്ങൾ വലിച്ചിടുക അല്ലെങ്കിൽ ഇടിക്കുക
• നടക്കുമ്പോൾ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു 
• ഇടുപ്പിൻ്റെയും കാലുകളുടെയും പേശികളിലോ സന്ധികളിലോ കാഠിന്യം 
• സൈഡ് ടു സൈഡ് സ്വേയിംഗ് മോഷൻ, വാഡ്ലിംഗ് ഗെയ്റ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു 
• തലയും കഴുത്തും നിലത്തേക്ക് കുനിഞ്ഞ് നടക്കുന്നു 
• സാധാരണ ചുവടുകളേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ എടുത്ത് ഓരോ ചുവടിലും കാലുകൾ താഴ്ത്തുക
• ചെറിയ ചുവടുകൾ എടുക്കൽ, ഫെസ്റ്റിനേഷൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു
• നടക്കുമ്പോൾ വേദന 
• ക്രമരഹിതമായ ചലനങ്ങൾ, കാൽ വീഴ്‌ത്തൽ, നടക്കുമ്പോൾ നേരായ പാത നിലനിർത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്

അസാധാരണമായ നടത്തത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ 

ശാരീരിക പരിക്കുകൾ മുതൽ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ വരെയുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ നടത്തം ഉണ്ടാകാം. ഇവയാണ്:

• സന്ധി വേദന, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ല്, ഇടുപ്പ്, കാൽ അല്ലെങ്കിൽ കാൽ എന്നിവയിൽ
• തകർന്ന എല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് പോലുള്ള പരിക്കുകൾ
• കോളസ്, കോണുകൾ, കാൽവിരലിലെ നഖങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അരിമ്പാറ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പാദ പ്രശ്നങ്ങൾ
• തലച്ചോറിനെയോ സുഷുമ്നാ നാഡിയെയോ പെരിഫറൽ നാഡികളെയോ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ 
  • പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
  • മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് 
  • സ്ട്രോക്ക് 
• മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥ പോലെ സന്ധിവാതം
• ക്ഷതംമുലമുള്ള
• അകത്തെ ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും
• വിഷൻ പ്രശ്നങ്ങൾ 

നടത്തത്തിലെ അസാധാരണത്വത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ

പല ഘടകങ്ങളും അസാധാരണമായ നടത്ത പാറ്റേണുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പ്രായം: വ്യക്തികൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ നടത്തത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. 
• വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം: ആദ്യകാല വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച, നടത്തം സുഗമമായി കുറയുന്നതും വേഗതയിലും സ്‌ട്രൈഡ് നീളത്തിലും വരുന്ന മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. 
• വിഷാദം: ഇത് നടപ്പാത തകരാറുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള അപകട ഘടകമായും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
• മരുന്നുകൾ: ഒന്നിലധികം സൈക്കോ ആക്റ്റീവ് മരുന്നുകൾ പ്രവചനാതീതമായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ വേരിയബിൾ ഗെയ്റ്റ് പാറ്റേണുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• മറ്റ് അപകട ഘടകങ്ങൾ: മോട്ടോർ നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കുന്ന ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകൾ, സെൻസറി അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ ന്യൂറോപ്പതികൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസ്.

നടത്തത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾ

അസാധാരണമായ നടത്ത പാറ്റേണുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്ന വിവിധ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം: 

• മസ്തിഷ്കാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ഇടുപ്പ് ഒടിവുകൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ വീഴാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
• കുറഞ്ഞ നടത്ത വേഗതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ, വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉത്കണ്ഠ. 
• ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അസാധാരണമായ നടത്തം സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ രക്തക്കുഴൽ രോഗം പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം, ഇത് രോഗനിർണയം നടത്താതെയും ചികിത്സിക്കാതെയും വിട്ടാൽ ജീവന് അല്ലെങ്കിൽ കൈകാലുകൾക്ക് ഭീഷണിയാകാം.

രോഗനിര്ണയനം

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പ്രക്രിയയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ശാരീരിക പരിശോധന: ഡോക്ടർമാർ പേശികളുടെ ശക്തി, ടോൺ, ഏകോപനം എന്നിവ വിലയിരുത്തുകയും കാലിൻ്റെ നീളം, കാഴ്ച എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തസമ്മര്ദ്ദം. പരിശോധനയ്ക്കിടെ, കാലുകളെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന സെൻട്രൽ അല്ലെങ്കിൽ പെരിഫറൽ മോട്ടോർ പ്രശ്നങ്ങൾ, ബാലൻസ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, വേദന, സ്റ്റെപ്പ് വലുപ്പത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഡോക്ടർമാർ പരിശോധിക്കുന്നു. രോഗികളുടെ നടത്ത സവിശേഷതകൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ക്രമീകരണങ്ങളിൽ നടക്കാൻ അവർ രോഗികളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• അന്വേഷണങ്ങൾ: ഇവയിൽ സിടി സ്കാനുകൾ, എക്സ്-റേകൾ, എംആർഐ സ്കാനുകൾ, നാഡി ചാലക പഠനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം, ജോയിൻ്റ് ലോഡിംഗ്, പാത്തോളജിക്കൽ മൂവ്മെൻ്റ് പാറ്റേണുകൾ, ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ചികിത്സ

അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ അടിസ്ഥാനകാരണം കണ്ടെത്തുന്നതും സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്ന അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു. 

• പോഷകാഹാര അസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സപ്ലിമെൻ്റുകളും ഭക്ഷണക്രമത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളും. 
• ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് രോഗലക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകാനും നടത്തം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള മരുന്നുകൾ 
• ന്യൂറോളജിക്കൽ കാരണങ്ങളാൽ, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനുള്ള ആഴത്തിലുള്ള മസ്തിഷ്ക ഉത്തേജനവും അനുബന്ധ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും (ബാഹ്യ ക്യൂയിംഗ് ഫിസിയോതെറാപ്പി, ട്രെഡ്മിൽ നടത്തം, കോഗ്നിറ്റീവ് പരിശീലനം)
• പുറകോട്ടുള്ള നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ്-സ്റ്റെപ്പിംഗ് പോലുള്ള ഭാവത്തിലും നടത്തത്തിലും തീവ്രമായ ഏകോപന പരിശീലനം
• പേശികളുടെ ശക്തി, ശക്തി, പ്രതിരോധ പരിശീലനം തുടങ്ങിയ വ്യായാമ ഇടപെടലുകൾ
• ഹിപ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ. 

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്

നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ നിങ്ങളുടെ നടത്തത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ കാണുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അസാധാരണമായ നടത്തം നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

തടസ്സം

അസാധാരണമായ നടത്തം തടയുന്നത് പരിഷ്‌ക്കരിക്കാവുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: 
  • മൊബിലിറ്റിയും ഗെയ്റ്റ് ഫംഗ്‌ഷനും നിലനിർത്തുന്നതിന് ദിവസേന 30 മിനിറ്റ് നടത്തം പ്രോഗ്രാം വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നടപ്പാതയിലെ ചരിവുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കാലിൻ്റെ ബലം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
  • ശക്തിയും ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങളും: ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പേശികളുടെ ശക്തിയും ഏകോപനവും നിലനിർത്താനും വീഴാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. 
• പ്രതിരോധ പരിശീലനം: നടത്ത വേഗതയും മൊത്തത്തിലുള്ള മൊബിലിറ്റിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അവ പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാണ്.
• അന്തർലീനമായ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: പ്രമേഹം, പെരിഫറൽ ന്യൂറോപ്പതി, ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും ചില അവശ്യ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നടത്ത പ്രവർത്തനത്തിൽ അവയുടെ സ്വാധീനം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. 
• പതിവ് കാഴ്ചയും ശ്രവണ സ്ക്രീനിംഗും: അവയും പ്രധാനമാണ്, കാരണം സെൻസറി വൈകല്യങ്ങൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും നടത്തത്തെയും ബാധിക്കും.
• പാരിസ്ഥിതിക പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങൾ: അപകടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ഹാൻഡ്‌റെയിലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും സുരക്ഷ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വീഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. വാക്കിംഗ് സ്റ്റിക്കുകളോ ചൂരലുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രായമായവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസവും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകും.

തീരുമാനം

ആരോഗ്യകരമായ നടത്തം നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും ജീവിത നിലവാരത്തിനും നിർണായകമാണ്. അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി മുൻകരുതൽ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. ചിട്ടയായ വ്യായാമം, ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യൽ എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ നടത്തം ആരോഗ്യകരമാക്കുന്നതിലും വീഴ്ചകളുടെയും മറ്റ് അനുബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

പതിവ്

1. ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിന് എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?

ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ആവശ്യകത പൊതുവെ ഗെയ്റ്റ് ഡിസോർഡറിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെയും തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പോലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മരുന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ മതിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, സന്ധി പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നടത്തത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. 

2. അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസാധാരണമായ നടത്തത്തിന് നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. പക്ഷാഘാതം, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, സന്ധിവാതം, പാദസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാണ് സാധാരണ കാരണങ്ങൾ. അകത്തെ ചെവി പ്രശ്നങ്ങൾ, നാഡി ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങളും നടത്തത്തിലെ അസാധാരണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. 

3. എൻ്റെ നടത്തം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

നിങ്ങളുടെ നടത്തം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പലപ്പോഴും സമീപനങ്ങളുടെ സംയോജനം ഉൾപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക തെറാപ്പി വ്യായാമങ്ങൾ ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഏകോപനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. പിന്നോട്ട് നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ സൈഡ്-സ്റ്റെപ്പിംഗ് പോലുള്ള ഗെയ്റ്റ് പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ പ്രയോജനകരമാണ്. കൂടാതെ, ശരിയായ പാദരക്ഷകളോ ഓർത്തോട്ടിക്സോ ഉപയോഗിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, ആരോഗ്യപരമായ ഏതെങ്കിലും അവസ്ഥകൾ പരിഹരിക്കുക എന്നിവ നടത്തം മെച്ചപ്പെടുത്തും. 

4. നടത്തം സുഖപ്പെടുത്തുമോ?

അസാധാരണമായ നടത്തം സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് അതിൻ്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില നടപ്പാത അസാധാരണത്വങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് താത്കാലിക പരിക്കുകളോ അവസ്ഥകളോ മൂലമുണ്ടാകുന്നവ, ഉചിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് പൂർണ്ണമായ ചികിത്സ സാധ്യമാകണമെന്നില്ല. 

5. ഏത് പ്രായത്തിലാണ് സാധാരണ നടത്തം വികസിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി 12 മുതൽ 18 മാസം വരെ നടത്തം ആരംഭിക്കുന്നതോടെ ആരംഭിക്കുന്ന ക്രമാനുഗതമായ പ്രക്രിയയാണ് സാധാരണ നടത്ത വികസനം. 3 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, മിക്ക കുട്ടികളും ഏതാണ്ട് പക്വത പ്രാപിച്ച ഒരു നടപ്പാത വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. പ്രായപൂർത്തിയായ, മുതിർന്നവരെപ്പോലെയുള്ള ഒരു നടത്തം സാധാരണയായി 7 മുതൽ 8 വയസ്സ് വരെ വികസിക്കുന്നു. 

6. എനിക്ക് അസാധാരണമായ നടത്തമുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

മുടന്തൽ, കാലുകൾ ഇഴയുക, ഇളകുക, അസാധാരണമാം വിധം ചെറുതോ വലുതോ ആയ ചുവടുകൾ എടുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നടക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുക തുടങ്ങിയവയാണ് അസാധാരണമായ നടത്തത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ നടത്ത വേഗത, ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനം എന്നിവയിൽ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. 

7. ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അസാധാരണമായ നടത്തത്തിനുള്ള ചികിത്സയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിർദ്ദിഷ്ട ഇടപെടലിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. മരുന്നുകൾ മയക്കം അല്ലെങ്കിൽ ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പൊതുവെ സുരക്ഷിതമാണ്, പക്ഷേ താത്കാലിക പേശി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. അനസ്തേഷ്യയിൽ നിന്നുള്ള അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ പോലുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ വഹിക്കുന്നു. 

കെയർ മെഡിക്കൽ ടീം

1