എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് മാസ്റ്റൽജിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന സ്തന വേദന. ഇത് നേരിയ അസ്വാസ്ഥ്യം മുതൽ സംവേദനക്ഷമത, സ്പർശനം, കഠിനവും മൂർച്ചയുള്ളതുമായ വേദന വരെയാകാം. മിക്ക കേസുകളിലും, സ്തന വേദന ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമല്ലെങ്കിലും, അത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കുകയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അവസ്ഥയെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് സ്തന വേദനയുടെ കാരണങ്ങളും അതിൻ്റെ സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്.
സ്തന വേദനയുടെ തരങ്ങൾ
ആവൃത്തിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, സ്തന വേദനയെ രണ്ട് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം:
ചാക്രിക: ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്തന വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് ആർത്തവ ചക്രം സാധാരണയായി രണ്ട് സ്തനങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും ആർത്തവം ആരംഭിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിക്കുകയും ആർത്തവം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ കുറയുകയും ചെയ്യും. 20 മുതൽ 40 വയസ്സ് വരെയുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
നോൺ-സൈക്ലിക്: ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്തന വേദന ആർത്തവ ചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. ഇത് ഏകപക്ഷീയമായ സ്തന വേദനയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് വശത്തെ സ്തന വേദന അല്ലെങ്കിൽ വലത് സ്തനത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാകാം. ഇത് സ്ഥിരമോ ഇടവിട്ടുള്ളതോ ആകാം, പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടതോ വ്യാപിക്കുന്നതോ ആകാം. പരിക്കുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ, അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങൾ നോൺ-സൈക്ലിക്കൽ സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
സ്തന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സ്തന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ സ്ത്രീക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ബ്രെസ്റ്റ് ഏരിയയിൽ ആർദ്രത അല്ലെങ്കിൽ വേദന
കത്തുന്നതോ വേദനിക്കുന്നതോ മിടിക്കുന്നതോ ആയ സംവേദനങ്ങൾ
സ്തന വേദന കാരണം അണുബാധ, ബാധിത പ്രദേശത്ത് ചുവപ്പ്, ചൂട്, വീക്കം എന്നിവ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം.
സ്തന വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ
സ്തന വേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ: പ്രധാനമായും ആർത്തവചക്രം, ഗർഭം, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവവിരാമം എന്നിവയിൽ ഈസ്ട്രജൻ്റെയും പ്രൊജസ്റ്ററോണിൻ്റെയും വർദ്ധനവ് കാരണം ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നത് സ്തനങ്ങളുടെ ആർദ്രതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് മാറ്റങ്ങൾ: ഈ അവസ്ഥയിൽ സ്തന കോശങ്ങളിൽ ക്യാൻസറല്ലാത്ത സിസ്റ്റുകളോ മുഴകളോ ഉണ്ടാകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും.
സ്തനാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം: വീഴ്ച, അടി, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് ആക്റ്റിവിറ്റി തുടങ്ങിയ സ്തനങ്ങൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
ബ്രെസ്റ്റ് സിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡങ്ങൾ: സ്തന കോശങ്ങളിലെ ശൂന്യമായ സിസ്റ്റുകളോ പിണ്ഡങ്ങളോ പ്രാദേശിക വേദനയോ ആർദ്രതയോ ഉണ്ടാക്കും.
ബ്രെസ്റ്റ് സർജറി അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: ബ്രെസ്റ്റ് സർജറിയുടെ ഒരു പാർശ്വഫലമോ സ്തന വേദനയോ ആകാം റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കായി.
മരുന്നുകൾ: ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ബ്രാകൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ: ഇറുകിയതോ മോശമായി ഘടിപ്പിച്ചതോ ആയ ബ്രാകളോ വസ്ത്രങ്ങളോ സ്തനങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
നെഞ്ചുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ: ചിലപ്പോൾ, നെഞ്ചിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ആയാസം, വാരിയെല്ലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം, വാരിയെല്ല് ഒടിവ്, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധിയായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ സ്തന വേദന പോലെ അനുഭവപ്പെടാം.
സ്തന വേദനയ്ക്കുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ
സ്തന വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
പ്രായം: 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളിലാണ് സ്തന വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്.
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ: ചില അവസ്ഥകൾ സ്ത്രീകളിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവിനെ ബാധിക്കും പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവറി സിൻഡ്രോം (PCOS) അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന തകരാറുകൾ.
കുടുംബ ചരിത്രം: സ്തന വേദനയോ ഫൈബ്രോസിസ്റ്റിക് ബ്രെസ്റ്റ് മാറ്റങ്ങളോ ഉള്ള കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തന വേദന അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
കഫീൻ കഴിക്കുന്നത്: കഫീൻ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചില സ്ത്രീകളിൽ സ്തന വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും: ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഉത്കണ്ഠയും സമ്മര്ദ്ദം സ്തന വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്
സ്തന വേദന പലപ്പോഴും ദോഷകരവും താൽക്കാലികവുമാകുമ്പോൾ, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:
വേദന കഠിനമോ സ്ഥിരമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചതോ ആണെങ്കിൽ
മുലക്കണ്ണ് ഡിസ്ചാർജ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം മാറുന്നത് പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ വേദനയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്നു
നിങ്ങളുടെ സ്തനത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മുഴയോ പിണ്ഡമോ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം കഴിഞ്ഞ് വേദന തുടരുകയാണെങ്കിൽ
സ്തന വേദനയുടെ രോഗനിർണയം
സ്തന വേദനയുടെ സാധ്യത നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്തേക്കാം:
മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും: ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളെയും ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശങ്ങളെയും ശാരീരികമായി വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും.
ബ്രെസ്റ്റ് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തെയും അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സ്തന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കാനും അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനും അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മാമോഗ്രാം പോലുള്ള ബ്രെസ്റ്റ് ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഹോർമോൺ ലെവൽ ടെസ്റ്റുകൾ: ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ബ്രെസ്റ്റ് സർവീസ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം (ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, പ്രോലാക്റ്റിൻ) നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ.
ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
സ്തന വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സാധാരണ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ: ഓറൽ അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പിക്കൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDs) അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ സ്തന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഹോർമോൺ തെറാപ്പി: ഹോർമോൺ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചാക്രിക സ്തന വേദനയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക്, വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ എച്ച്ആർടി പോലുള്ള ഹോർമോൺ തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുക, കഫീൻ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബ്രാകൾ ധരിക്കുക, സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക എന്നിവ സ്തന വേദന നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ: ഒരു സിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡം സ്തന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
സമഗ്രമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി: ബ്രെസ്റ്റ് ട്യൂമറിൻ്റെ ഘട്ടങ്ങളും കാഠിന്യവും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർക്ക് സമഗ്രമായ ഒരു ചികിത്സാ സമ്പ്രദായം രൂപപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ചികിത്സയിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ഉൾപ്പെടുന്നു, കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, ടാർഗെറ്റഡ് തെറാപ്പി.
സ്തന വേദന തടയൽ
സ്തന വേദന പൂർണ്ണമായും തടയാൻ സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, അതിൻ്റെ സംഭവവും തീവ്രതയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്:
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളോ സ്തനഭാഗത്തെ ഞെരുക്കുന്ന ബ്രായോ ഒഴിവാക്കുക. നന്നായി ഫിറ്റ് ചെയ്തതും പിന്തുണ നൽകുന്നതുമായ ബ്രാകൾ ധരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമത്തിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ.
പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണക്രമം നിലനിർത്തുക, അമിതമായ കഫീൻ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.
യോഗ, ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസോച്ഛ്വാസം പോലെയുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക വ്യായാമങ്ങൾ.
സ്തനങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ചൂടുള്ള കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക.
സായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഓയിൽ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ടോപ്പിക്കൽ ജെൽസ് പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സകൾ പരിഗണിക്കുക.
തീരുമാനം
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും കാര്യമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സ്തന വേദന. ഇത് പലപ്പോഴും ദോഷകരവും താൽക്കാലികവുമാകുമ്പോൾ, വേദന തുടരുകയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണങ്ങളും സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങളും മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, സ്ത്രീകൾക്ക് സ്തന വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഉചിതമായ ചികിത്സ തേടാനും സജീവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം.
പതിവ്
1. സ്തന വേദന സ്തനാർബുദത്തിലേക്കുള്ള സൂചനയാണോ?
സ്തന വേദന മാത്രം സ്തനാർബുദത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഒരു മുഴ, അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ മുലക്കണ്ണ് ഡിസ്ചാർജ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
2. എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ സ്തന വേദനയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടത്?
സ്തന വേദന കഠിനമായതോ, സ്ഥിരമായതോ, ഒരു പ്രദേശത്ത് പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചതോ അല്ലെങ്കിൽ പിണ്ഡം അല്ലെങ്കിൽ മുലക്കണ്ണ് ഡിസ്ചാർജ് പോലെയുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടണം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം കഴിഞ്ഞ് വേദന തുടരുകയോ കാലക്രമേണ വഷളാകുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
3. കാൻസർ സ്തന വേദന എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നു?
സ്തനാർബുദം, മിക്ക കേസുകളിലും, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ. എന്നിരുന്നാലും, കാൻസർ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ബാധിച്ച സ്തനത്തിൽ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാം. അർബുദ ബാധിതമായ സ്തന വേദന മങ്ങിയതും വേദനിക്കുന്നതുമായ സംവേദനം മുതൽ മൂർച്ചയുള്ളതും കുത്തുന്നതുമായ വേദന വരെയാകാം.
4. വീട്ടിൽ സ്തന വേദന എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും സ്തന വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും:
ഊഷ്മള കംപ്രസ്സുകൾ പ്രയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ള ഷവർ എടുക്കുക
പിന്തുണയ്ക്കുന്ന, നന്നായി ഫിറ്റ് ചെയ്ത ബ്രാ ധരിക്കുന്നു
സ്തനഭാഗത്തെ ഞെരുക്കുന്ന ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
കഫീൻ, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക
യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാനം പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പരിശീലിക്കുക
5. സ്തന വേദന ഒഴിവാക്കാൻ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുമോ?
അതെ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) പോലെയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസറ്റാമോഫെൻ, സ്തന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില സമയങ്ങളിൽ, അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, സ്തന വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.