തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കും, പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് ആശ്വാസം തേടാൻ കഴിയും. ഈ സാധാരണ അസുഖം പല വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്നു, അലർജി മുതൽ അണുബാധകൾ വരെയുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കാം. തൊണ്ടയ്ക്കുള്ളിലെ ചൊറിച്ചിൽ മൂലകാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് പ്രായോഗിക പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും നിർണായകമാണ്. ഈ ബ്ലോഗ് തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളും അതിൻ്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. 

തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിന് വിവിധ കാരണങ്ങളുണ്ട്, അലർജികളും അണുബാധകളുമാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കുറ്റവാളികൾ. 

• അലർജികൾ: തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളാണിവ. അലർജിക് റിനിറ്റിസ്ഹേ ഫീവർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന, ആഗോളതലത്തിൽ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ നിരുപദ്രവകരമായ വസ്തുക്കളോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുകയും ഹിസ്റ്റാമിൻ പുറത്തുവിടുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. മരങ്ങൾ, പുല്ല്, കളകൾ, പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ മുടി എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കൂമ്പോളയാണ് സാധാരണ ട്രിഗറുകൾ. ഈ അലർജികൾ തൊണ്ടയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും, ഇത് ചൊറിച്ചിലും മൂക്കൊലിപ്പ്, തുമ്മൽ, കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നതുപോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
• വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ: ദി ജലദോഷവും പനി വൈറസുകളും പലപ്പോഴും തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേദനയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചൊറിച്ചിൽ പോലെ ആരംഭിക്കാം. സ്‌ട്രെപ്‌റ്റോകോക്കസ് പയോജെനസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന സ്‌ട്രെപ്പ് തൊണ്ടയും തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം.
• പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങള്: സിഗരറ്റ് പുക, ശക്തമായ പെർഫ്യൂമുകൾ, ശുചീകരണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വായു മലിനീകരണം തുടങ്ങിയ തൊണ്ടയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് തൊണ്ടയിലെ ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. വരണ്ട ഇൻഡോർ എയർ, പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്, തൊണ്ട വരൾച്ചയ്ക്കും ചൊറിച്ചിലും കാരണമാകും.
• ഭക്ഷണ അലർജികൾ: തൊണ്ടയിലും വായിലും ചൊറിച്ചിൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളോടെ ചിലർക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് അലർജി ഉണ്ടായേക്കാം. സാധാരണ ട്രിഗർ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിലക്കടല, കക്കയിറച്ചി, മുട്ട, ഗോതമ്പ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിർജ്ജലീകരണം: ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവകങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് വായയിലും തൊണ്ടയിലും വരൾച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് അസ്വസ്ഥതയും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷമോ ഇത് സാധാരണമാണ്.
• മരുന്ന്: ചില മരുന്നുകൾ ഒരു പാർശ്വഫലമായി തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ പോലുള്ള ചില രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ, എ വരണ്ട ചുമ ചിലരിൽ തൊണ്ട ചൊറിച്ചിലും.

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഈ സാധാരണ രോഗം വിവിധ രീതികളിൽ പ്രകടമാണ്, അവയിൽ ചിലത്: 

• തൊണ്ട പ്രദേശത്ത് ഒരു പോറൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനം: സംസാരിക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ ഈ വികാരം പ്രത്യേകിച്ച് പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഇത് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു. 
• നീരു: ഈ വീക്കം വിഴുങ്ങാനോ സാധാരണ സംസാരിക്കാനോ വെല്ലുവിളിയാക്കും. 
• ചൊറിച്ചിൽ കണ്ണുകൾ: കണ്ണുകൾ ചുവന്നോ വീർത്തതോ വെള്ളമുള്ളതോ ആകാം, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കൂടുതൽ സംഭാവന നൽകുന്നു.
• മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ:
  • വൃത്തികെട്ട അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റഫ് മൂക്ക് 
  • സൈനസ് മർദ്ദം 
  • മൊത്തത്തിൽ അസ്വസ്ഥത
  • തുമ്മൽ 
  • ചിലപ്പോൾ, തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, ഓക്കാനം, അല്ലെങ്കിൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ വിശാലമായ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ ഭാഗമായിരിക്കാം. വയറു വേദന. 

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ വിവിധ രീതികൾ അവലംബിക്കാം. ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

• ചുമ തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ലോസഞ്ചുകളുടെ ഉപയോഗം: തൊണ്ടയിലെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഫലത്തിലൂടെയും ഉമിനീർ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇവ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകും, ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.  
• നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കുക: തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ഏറ്റവും നിർണായകമായ അവസ്ഥയാണ്. 
• ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ: തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഹെർബൽ ടീ പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയെ ശമിപ്പിക്കാനും പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. 
• കോൾഡ് തെറാപ്പി: ചില വ്യക്തികൾക്ക് തൊണ്ട മരവിപ്പിക്കാൻ തണുത്ത താപനില നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഐസ് ചിപ്‌സ്, പോപ്‌സിക്കിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് സഹായകരമാണ്.
• തേന്: തേനിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കുന്നു. ഒരു നുള്ളു തേൻ തൊണ്ടയിൽ ഒരു കോട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ശാന്തമായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു. 
• ഉപ്പുവെള്ളം ഗാർഗ്ലിംഗ്: ഇത് മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിൽ. ഒരു ഉപ്പുവെള്ള ലായനി തയ്യാറാക്കാൻ, അര ടീസ്പൂൺ ടേബിൾ ഉപ്പ് ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ദിവസവും പല തവണ കഴുകുക.
• ഹ്യുമിഡിഫയർ: വരണ്ട വായു തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. വായുവിലെ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ശ്വസിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ട വരണ്ടുപോകുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. 

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്

വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വരുന്ന ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ പത്ത് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾക്ക് ശേഷവും മോശമാവുകയോ ചെയ്താൽ 
• നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ശ്വാസതടസ്സം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ വിഴുങ്ങൽ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണെങ്കിൽ. 
• നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചിൽ തൊണ്ടയ്‌ക്കൊപ്പം മുഖത്ത് വീക്കം, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ തൊണ്ടവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ
• നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ 

തടസ്സം

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ തടയുന്നത് പലപ്പോഴും ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പമാണ്. കുറച്ച് ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കുന്നത് ഈ അസുഖകരമായ സംവേദനം അനുഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ തടയുന്നതിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്. ദിവസം മുഴുവൻ ഒപ്റ്റിമൽ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കുപ്പി വെള്ളവും കൂടെ കൊണ്ടുപോകുന്നതും അതിൽ നിന്ന് പതിവായി കുടിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
• പുകവലിക്കുന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ മാർഗമാണ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്. പുകവലി തൊണ്ടയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
• കഫീനും മദ്യവും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഈ പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അവയെ സന്തുലിതമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• അലർജി സീസണിൽ, അലർജിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ എക്സ്പോഷർ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്. പൂമ്പൊടിയുടെ എണ്ണം കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ ജനാലകൾ അടച്ചിടുക, ഔട്ട്‌ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ ഒരു എയർ പ്യൂരിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അലർജി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• നല്ല ശുചിത്വ സമ്പ്രദായങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ജലദോഷത്തിൻ്റെയും പനിയുടെയും കാലഘട്ടത്തിൽ. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന വൈറസുകളുടെ വ്യാപനം തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ആവർത്തിച്ച് തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് രോഗാണുക്കളെ കൊണ്ടുവരും.
• അലർജിക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്ക്, പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഡോക്‌ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ആൻ്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളോ നാസൽ സ്‌പ്രേകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം. തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിനുള്ള ഈ മരുന്നുകൾ അലർജിയോടുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തൊണ്ട ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.

തീരുമാനം

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഒരു അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും, എന്നാൽ അതിൻ്റെ കാരണങ്ങളും ചികിത്സകളും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ സാധാരണ രോഗത്തെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. വിവിധ ട്രിഗറുകൾ തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അലർജികൾ, അണുബാധകൾ മുതൽ പരിസ്ഥിതി ഘടകങ്ങൾ വരെ. മിക്ക ആളുകൾക്കും തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകും, ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഉചിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക, അതായത് ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ലോസഞ്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ പല കേസുകളും വീട്ടിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, എപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടണമെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും പ്രശ്നം ഉടനടി അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാനും തൊണ്ടയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും കഴിയും.

പതിവ്

1. രാത്രിയിൽ എൻ്റെ തൊണ്ട ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

വിവിധ ഘടകങ്ങൾ രാത്രിയിൽ തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകാം. ഒരു പൊതു കാരണം അലർജിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ പെറ്റ് ഡാൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ പൊടിപടലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ എന്നാൽ അതിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾ അലർജിക്ക് വിധേയരാണെങ്കിൽ. വരണ്ട വായു (പ്രത്യേകിച്ച് ശൈത്യകാലത്ത്) തൊണ്ടയിലെ പ്രകോപനത്തിനും കാരണമാകും. കൂടാതെ, കിടക്കുമ്പോൾ വഷളാകുന്ന ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, തൊണ്ടയിൽ ചൊറിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടാം. രാത്രികാല ചൊറിച്ചിൽ ലഘൂകരിക്കാൻ, ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി അലർജിയുണ്ടാക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുക, ഉറങ്ങുമ്പോൾ തല ഉയർത്തുക.

2. തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഗുരുതരമാണോ?

മിക്ക കേസുകളിലും, തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ഗുരുതരമല്ല, ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് പലപ്പോഴും അലർജി, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ നിർജ്ജലീകരണം പോലുള്ള സാധാരണ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ പത്ത് ദിവസത്തിലധികം നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ വഷളാകുകയോ മുഖത്തെ വീക്കം, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പനി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ, വൈദ്യസഹായം തേടുക. തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിലിന് പ്രൊഫഷണൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ സൂചനകളായിരിക്കാം ഇവ.

3. തൊണ്ട ചൊറിച്ചിലിന് ഏറ്റവും നല്ല പാനീയം ഏതാണ്?

തൊണ്ടയിലെ ചൊറിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാൻ നിരവധി പാനീയങ്ങൾ സഹായിക്കും:

• തേൻ അടങ്ങിയ ഊഷ്മള ഹെർബൽ ടീ ഒരു ജനപ്രിയവും ഫലപ്രദവുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ചൂട് തൊണ്ടയിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം തേനിന് സ്വാഭാവിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട് കൂടാതെ തൊണ്ടയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ആശ്വാസം നൽകും. 
• ചമോമൈൽ, ഗ്രീൻ ടീ, പെപ്പർമിൻ്റ് ടീ ​​എന്നിവ അവയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ കാരണം പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. 
• ജലദോഷത്തിനുള്ള പ്രതിവിധികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, ഐസ്-തണുത്ത വെള്ളമോ ഐസ് ചിപ്സ് കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ട മരവിപ്പിക്കുകയും താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. 
• നാരങ്ങ വെള്ളം മറ്റൊരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്, കാരണം നാരങ്ങയിലെ വിറ്റാമിൻ സി നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, അതേസമയം ദ്രാവകം നിങ്ങളെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു.

രാജേഷ് പാധി ഡോ

എംബിബിഎസ്, എംഡി (ജെൻ മെഡിസിൻ), ഡയബറ്റോളജിയിൽ ഫെലോഷിപ്പ്
കെയർ ആശുപത്രികൾ, ഭുവനേശ്വർ

ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യാൻ, വിളിക്കുക:

+ 91- 40

2