വല്ലാത്ത നാവ്

നാവിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് കുറവിൻ്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം ഒരു അൾസർ സാന്നിധ്യം. ചിലപ്പോൾ ഇത് ഗുരുതരമായിരിക്കില്ല, എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ അത് സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെട്ടേക്കാം. ചിലപ്പോൾ, ട്യൂമറുകൾ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഇതിന് മെഡിക്കൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. 

എന്താണ് ഒരു വല്ലാത്ത നാവ്?

മുറിവ്, അണുബാധ എന്നിവയുടെ ഫലമായി നാവ് വേദനിച്ചേക്കാം ചില പോഷകങ്ങളുടെ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ, മുഴകൾ. നാവിൻ്റെ സ്വതന്ത്രമായ ചലനത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന നാവിലോ അതിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന സാധാരണയായി നാവിൻ്റെ വേദനയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സംസാരിക്കുമ്പോഴോ ചവയ്ക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാകാം, ഇത് നാവിൻ്റെ ശാരീരിക പ്രശ്‌നത്തിലേക്കോ ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന കാരണത്തിലേക്കോ നയിച്ചേക്കാം.

നാവ് വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ

നാവ് വേദന പലതരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം-

• ട്രോമ - ചവയ്ക്കുമ്പോൾ നാവിനുണ്ടാകുന്ന ക്ഷതമോ ആകസ്മികമായ എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനമോ നാവിൽ മുറിവുകളുണ്ടാക്കുകയും വ്രണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
• വീക്കം - ഐയീസ്റ്റ് അണുബാധ പോലുള്ള അണുബാധകൾ മൂലമോ സിഫിലിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ മൂലമോ ഉള്ള നാവിൻറെ വീക്കം നാവിന് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• അൾസർ - നാവിൽ ചുവപ്പ്, വെള്ള, ചാര അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് നാവിൽ അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ വ്രണങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നാവ് കടിക്കുക, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കാം. ഉത്കണ്ഠ, പുകവലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ.
• പോരായ്മകൾ - വിറ്റാമിൻ ബി-എക്സ്എൻ‌എം‌എക്സ്, ഇരുമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ അഭാവം മിനുസമാർന്നതും വ്രണമുള്ളതുമായ നാവിന് കാരണമായേക്കാം. കുറഞ്ഞ സിങ്കിൻ്റെ അളവ് നാവിൽ കത്തുന്ന സംവേദനത്തിന് കാരണമായേക്കാം, ഇത് നാവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
• അലർജി - ചില ഭക്ഷണ അലർജികൾ നാവിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് ചില പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, നട്‌സ് എന്നിവയോട് അലർജിയുണ്ട്, ഇത് വായ്‌ക്കും ചുണ്ടുകൾക്കും ഒപ്പം നാവിൽ ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കാം.
• പുകവലി - പുകവലി, അതുപോലെ പുകവലിയുടെ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ, ചില ആളുകളിൽ വല്ലാത്ത നാവ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.
• നാഡീ ക്ഷോഭം - ന്യൂറൽജിയ അല്ലെങ്കിൽ നാഡി പ്രകോപനം നാവിന് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ന്യൂറൽജിയ സാധാരണയായി വായിലെയും കഴുത്തിലെയും കാൻസറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
• ലൈക്കൺ പ്ലാനസ് - ഇത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചർമ്മ പ്രശ്നമാണ്, ഇത് ചൊറിച്ചിൽ ചുണങ്ങിനും വെളുത്ത ലാസി പാച്ചുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു.
• ഓറൽ ക്യാൻസർ - നാവ് വേദനിക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ക്യാൻസർ; എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു വിദൂര സാധ്യത മാത്രമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഓറൽ ക്യാൻസർ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പല്ലുകൾ നഷ്‌ടപ്പെടൽ, വേദനാജനകമായ ച്യൂയിംഗും വിഴുങ്ങലും, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം സുഖപ്പെടുത്താതെയും രക്തസ്രാവം സംഭവിക്കാതെയും വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ: സോഡിയം ലോറിൽ സൾഫേറ്റ് (SLS) അടങ്ങിയ ചില ടൂത്ത് പേസ്റ്റോ മൗത്ത് വാഷുകളോ നാവിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.
• നിർജലീകരണം: അപര്യാപ്തമായ ജലാംശം വരണ്ട വായയ്ക്കും നാവ് വേദനയ്ക്കും കാരണമാകും.
• ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ: ഹോർമോണുകളിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആർത്തവവിരാമത്തിലോ ആർത്തവവിരാമത്തിലോ, നാവ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• സമ്മർദ്ദം: ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം നാവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അൾസറും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സാധാരണ കാരണങ്ങൾ കുറവാണ്

സാധാരണയായി, നാവ് വേദന ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:

• വൈറൽ അണുബാധകൾ: കൈ, കാൽ, വായ രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നവ.
• വൈറ്റമിൻ കുറവുകളും അനീമിയയും: ഇരുമ്പിൻ്റെ കുറവ് വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 അല്ലെങ്കിൽ ഫോളേറ്റ് എന്നിവയുടെ അഭാവത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാകാം നാവ് വേദന.
• ബേണിംഗ് മൗത്ത് സിൻഡ്രോം: ഈ അവസ്ഥ നാവിൻ്റെ അഗ്രത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. നൈരാശം.
• Glossopharyngeal Neuralgia: ഞരമ്പുകളുടെ പ്രകോപനം മൂലമുള്ള കഠിനമായ നാവ് വേദനയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള എപ്പിസോഡുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• ലൈക്കൺ പ്ലാനസ്: ചൊറിച്ചിൽ ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കുകയും വായയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ദീർഘകാല ചർമ്മ അവസ്ഥ നാവിൽ വെളുത്ത പാടുകൾക്കും വേദനാജനകമായ പാടുകൾക്കും ഇടയാക്കും.

ലക്ഷണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ നാവിനെ ബാധിക്കുന്ന പതിവ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നാവിൻ്റെ വലിപ്പത്തിലോ വീക്കത്തിലോ വർദ്ധനവ്.
• നാവിൻ്റെ ചലനശേഷി ബുദ്ധിമുട്ട്.
• രുചിയുടെ പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ നഷ്ടം.
• വെള്ള, മഞ്ഞ, കടും ചുവപ്പ്, ധൂമ്രനൂൽ, തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് എന്നിങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്ന നാവിൻ്റെ നിറത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
• നാവിൻ്റെ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, മിനുസമുള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർത്തിയ പാച്ചുകളുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ മുടി പോലുള്ള വളർച്ചകൾ.
• നാവിനിലുടനീളം അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പ്രദേശങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ കത്തുന്ന സംവേദനമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വല്ലാത്ത നാവിൻ്റെ രോഗനിർണയം

നാക്കിന് ആഘാതം സംഭവിച്ച ചരിത്രമില്ലാതെ നാവിൽ വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിക്കുന്നത് സഹായിച്ചേക്കാം. പ്രമേഹം, വൈറ്റമിൻ കുറവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്യാൻസർ പോലുള്ള അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നാവിൽ നോക്കുകയോ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടർക്ക് രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കും.

നാവ് വേദന ചികിത്സ

നാവ് വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ അണുബാധയുണ്ടായാൽ OTC മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമാണ് നാവ് വേദനയെങ്കിൽ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുന്നത് സഹായകമായേക്കാം. പ്രമേഹം, അൾസർ അല്ലെങ്കിൽ അർബുദം എന്നിവയുടെ മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത്, വാക്കാലുള്ള അർബുദം പോലുള്ളവ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നാവിൻ്റെ വേദനയ്ക്ക് മരുന്ന് വഴിയോ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ആവശ്യമായ ചികിത്സ അല്ലെങ്കിൽ മാനേജ്മെൻ്റ് സമീപനം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധ്യമായ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം:

• അടിസ്ഥാന പ്രഥമശുശ്രൂഷ: പൊള്ളലേറ്റ നാവിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രാഥമിക സ്വയം പരിചരണ നടപടികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഭാഷാവൈകല്യചികിത്സ: നിങ്ങളുടെ നാഡിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീസംബന്ധമായ അവസ്ഥയാണ് നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, സംസാരവും വിഴുങ്ങാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടാൻ സ്പീച്ച് തെറാപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• മരുന്ന്: അണുബാധയുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആൻറി ഫംഗൽ മരുന്നുകളോ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• ഡെൻ്റൽ നിയമനങ്ങൾ: വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നാവിൻ്റെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ്റെ സന്ദർശനങ്ങൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ: വായിലെ വേദനയ്ക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വായ ജെല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തൈലങ്ങൾ പ്രാദേശികമായ ആശ്വാസം നൽകുകയും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: മസാലകൾ, അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ഉരച്ചിലുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നാവ് സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പ്രകോപനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണവും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
• ജലാംശം: നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് വായുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നാവിൻ്റെ വേദന ശമിപ്പിക്കാനും വരൾച്ച തടയാനും സഹായിക്കും.
• കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ഉത്കണ്ഠയുമായോ വിഷാദവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കത്തുന്ന മൗത്ത് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, നാവിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന മാനസിക ഘടകങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ CBT ഗുണം ചെയ്യും.
• വാക്കാലുള്ള കഴുകൽ: കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ പ്രത്യേക വായ കഴുകുന്നത് വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നാവ് വേദന തടയൽ

നാവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അവസ്ഥകളും തടയാൻ സാധ്യമല്ലെങ്കിലും, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുടെയും വീക്കത്തിൻ്റെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക, ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക, ബാക്ടീരിയയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ നാവ് ചുരണ്ടുക, പതിവ് ദന്ത വൃത്തിയാക്കൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, പുകവലിയിൽ നിന്നും പുകയില ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, കാരണം ഈ ശീലങ്ങൾ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം വേദനാജനകമായ അൾസർ വായിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടത്?

നാവ് വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം താഴെ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടം കൂടിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വ്യക്തികൾ ഒരു വിദഗ്ദ്ധ അഭിപ്രായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കണം:

• കുറേ ദിവസങ്ങളായി വേദന
• നിലയ്ക്കാത്ത രക്തസ്രാവം
• നാവിൻ്റെ നിറത്തിലോ ഘടനയിലോ ഉള്ള മാറ്റങ്ങൾ ആശങ്കാജനകമാണ്
• ഉണങ്ങാത്ത മുഴകളോ വ്രണങ്ങളോ ഉണ്ടാകുന്നു.

നാവിലെ അണുബാധകൾ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം ശീലിക്കുന്നതിലൂടെയും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. നാവ് വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാൻ സന്ദർശിക്കുന്ന ഡോക്ടർക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

രോഗം ബാധിച്ച നാവ് എങ്ങനെയിരിക്കും?

ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു നാവ് സാധാരണയായി ഒരു ഏകീകൃത പിങ്ക് നിറമായിരിക്കും, അതിൻ്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചെറിയ മുഴകൾ ഉണ്ട്. നേരെമറിച്ച്, രോഗം ബാധിച്ച നാവുകൾ കടും ചുവപ്പ്, വെള്ള, മഞ്ഞ, അല്ലെങ്കിൽ കറുപ്പ് എന്നിവ ആകാം. അവയ്ക്ക് ബമ്പുകൾക്ക് പകരം അവ്യക്തമായ വളർച്ചകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ടെക്സ്ചർ ചെയ്തതിനേക്കാൾ മിനുസമാർന്നതായി തോന്നാം.

നാവ് വേദനയ്ക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

ഗുരുതരമല്ലാത്ത കാരണങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ലഭ്യമായ ലളിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നാവ് വേദന എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ഐസ് - ഐസ് ക്യൂബുകൾ കുടിക്കുന്നത് നാവിൻ്റെ വേദന, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ചമോമൈൽ ടീ - വായ്‌വ്രണങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണിത് (ഉറവിടം: NCCIH)
• മുനി - മുനി ചെടി വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾക്കുള്ള വീട്ടുവൈദ്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ബുക്ക് ചെയ്ത് തണുപ്പിക്കേണ്ടതാണ്.
• തേൻ - ഐടിക്ക് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസർ വ്രണങ്ങളും ചെറിയ മുറിവുകളും മൂലമുള്ള വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലി ഒഴിവാക്കുക - പുകയില മുറിവുകളും വ്രണങ്ങളും സാവധാനത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു; അതിനാൽ, നാവിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ പുകവലി ഒഴിവാക്കണം.
• കറ്റാർ വേറ: കറ്റാർ വാഴ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള ജെൽ നാവിൽ പുരട്ടുന്നത് സുഖദായകവും രോഗശാന്തിയും നൽകുന്നു.
• പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: നാവിനെ കൂടുതൽ അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന മസാലകൾ, അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ ക്രഞ്ചി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ വായ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക.
• നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം: അണുബാധ തടയുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള വായയുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പതിവായി ബ്രഷിംഗും ഫ്ലോസിംഗും പരിപാലിക്കുക.
• ഉപ്പുവെള്ളം കഴുകുക: ഒരു കപ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് അലിയിച്ച് മൗത്ത് വാഷായി ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
• ബേക്കിംഗ് സോഡ കഴുകിക്കളയുക: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ കലർത്തി വായ കഴുകുക. ബേക്കിംഗ് സോഡ ആസിഡുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും വേദന ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇവ കൂടാതെ, വ്യക്തികൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നാവ് വൃത്തിയാക്കുന്നതിലൂടെയും നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും നാവ് വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും.

തീരുമാനം

നാവ് വേദന സാധാരണയായി ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമല്ല, അത് വീട്ടിൽ തന്നെ എളുപ്പത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സംഭവിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ സങ്കീർണതയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, നാവിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളോ സ്ഥിരമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നത് മൂലകാരണം കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

പതിവ്

1. നാവ് വേദന ഗുരുതരമാണോ?

നാവ് വേദന സാധാരണയായി ഗുരുതരമല്ല, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. സാധാരണയായി, ഇത് കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. 

2. നാവ് വേദന വിറ്റാമിൻ കുറവാണോ?

എല്ലാ നാവിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല വിറ്റാമിൻ കുറവ്. ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ തലകറക്കം, ബലഹീനത, മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള അധിക ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. 

3. അലർജി നാക്ക് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

ഭക്ഷണ അലർജികൾ നാവിൽ ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, മറ്റ് വികാരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. അലർജി മരുന്നുകൾക്ക് അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉചിതമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

4. വല്ലാത്ത നാവ് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

അതെ, രണ്ട് പ്രദേശങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന അണുബാധയോ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ കാരണമാണെങ്കിൽ വല്ലാത്ത നാവ് ചിലപ്പോൾ തൊണ്ടവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

5. വല്ലാത്ത നാവ് ഉമിനീർ ഉണ്ടാക്കുമോ?

അതെ, ഒരു വല്ലാത്ത നാവ് ചിലപ്പോൾ പ്രകോപിപ്പിക്കലോ വേദനയോ ഉള്ള പ്രതികരണമായി ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

6. വല്ലാത്ത നാവിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

എരിവും അസിഡിറ്റിയുമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുക, ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുക, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് അണുബാധ മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡോക്ടറുടെ മരുന്ന് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

7. നാവിൽ വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ നാവ് കടിക്കുക, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൊള്ളൽ, അണുബാധകൾ, അലർജികൾ, വിറ്റാമിൻ കുറവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചില രോഗാവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

8. വല്ലാത്ത നാവിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ആശങ്കപ്പെടേണ്ടത്?

വേദന രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ വളരെ വേദനാജനകമാവുകയോ പനി അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

9. രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് എനിക്ക് നാവ് വേദനിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

അണുബാധകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത പ്രകോപനം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ കാരണം സ്ഥിരമായ വേദന ഉണ്ടാകാം. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

10. നാവ് വേദനയ്ക്ക് എന്ത് മരുന്നാണ് നല്ലത്?

ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ, ടോപ്പിക്കൽ അനസ്തെറ്റിക്സ്, ആൻ്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് വാഷുകൾ എന്നിവ സഹായിക്കും. അണുബാധയ്ക്ക്, ഒരു ഡോക്ടർ ആൻറി ഫംഗൽ അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

11. നാവ് വേദനയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച വിറ്റാമിൻ ഏതാണ്?

വിറ്റാമിൻ B12, ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ നാവിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം നാവിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

12. വല്ലാത്ത നാവ് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

ഇത് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസം മുതൽ ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

13. നാവ് വേദനിക്കുന്നത് എന്തിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്?

അണുബാധ, അലർജി, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ വാക്കാലുള്ള ത്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ നാവ് പോലുള്ള ചില രോഗാവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണമാകാം നാവ് വേദന.

കെയർ മെഡിക്കൽ ടീം

74