ഛർദ്ദി

ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ എമിസിസ്, ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വായിൽ നിന്ന് ശക്തമായി പുറന്തള്ളുന്നതാണ്, ഇത് ഒരു സാധാരണ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതികരണമാണ്. അസുഖകരവും അസുഖകരവുമാണെങ്കിലും, ഛർദ്ദി പലപ്പോഴും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും മുക്തി നേടാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ ശ്രമത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും കഴിച്ച് ട്രിഗർ ചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരൊറ്റ സംഭവമായിരിക്കാം ഇത്. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഛർദ്ദിക്ക് നിരവധി അടിസ്ഥാന മെഡിക്കൽ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ലഭ്യമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ അറിയുന്നത് ഈ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.

ഛർദ്ദിയുടെ കാരണങ്ങൾ

പല കാരണങ്ങളാൽ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകാം. ഛർദ്ദിയുടെ ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അണുബാധകൾ: വൈറൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയ അണുബാധ, ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ് പോലുള്ളവ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വയറിളക്കം, വയറുവേദന തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായാണ് ഈ അണുബാധ പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്.
• ഭക്ഷ്യവിഷബാധ: അണുബാധയുള്ള ഭക്ഷണവും മദ്യവും കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ ആവരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും അത്തരം വിഷങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതികരണം കാരണം ഛർദ്ദി ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• ചലന രോഗം: അകത്തെ ചെവിയുടെ ബാലൻസിംഗ് മെക്കാനിസത്തെ ഒരു കാർ, വിമാനം അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ട് സവാരി എന്നിവ ബാധിക്കുകയും ഓക്കാനം ഉണ്ടാക്കുകയും ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• ഗർഭാവസ്ഥ: ആദ്യ ത്രിമാസത്തിലെ 'മോണിംഗ് സിക്‌നസ്' അല്ലെങ്കിൽ ഓക്കാനം, ആ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്ന വിവിധ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ കാരണം ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദി എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. ഗര്ഭം.
• മരുന്ന്: കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകളും ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങൾ: ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, അൾസർ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവ ആമാശയ പാളിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
• കുടൽ തടസ്സം: ദഹനനാളത്തിലൂടെ ഉള്ളടക്കം തള്ളാൻ ശരീരം പാടുപെടുമ്പോൾ കുടലിലെ തടസ്സങ്ങൾ വലിയ വേദനയ്ക്കും ഛർദ്ദിക്കും കാരണമാകും.

ഛർദ്ദിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

ശരിയായ മാനേജ്മെൻ്റിന് എമെസിസിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില സാധാരണ സൂചകങ്ങൾ ഇതാ:

• ഓക്കാനം: ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് വയറുവേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്.
• വീർപ്പുമുട്ടൽ: ഇത് വിജയിക്കാതെ ഛർദ്ദിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പ്രവർത്തനമാണ്, ഇത് ഭാരോദ്വഹനമോ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതോ ആണ്.
• വയറുവേദന: അടിവയറ്റിലെ മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത, ചില സമയങ്ങളിൽ, ഛർദ്ദിയോടൊപ്പമുണ്ടാകാം.
• പനി: അണുബാധയോ മറ്റ് അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങളോ മൂലമുള്ള താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ്.
• നിർജ്ജലീകരണം: നീണ്ട ഛർദ്ദി കാരണമാകാം നിർജ്ജലീകരണം, ഇത് വരണ്ട വായയായി പ്രകടമാണ്, ഇരുണ്ട മൂത്രം, തലകറക്കം.

ഛർദ്ദി ചികിത്സ

ഫലപ്രദമായ ഛർദ്ദി ചികിത്സ അതിൻ്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയുടെ മാനേജ്മെൻ്റിനും രോഗലക്ഷണ മോചനത്തിനുമായി സ്വീകരിച്ച ചില പൊതു നടപടികൾ ഇവയാണ്:

• ജലാംശം: ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ അളവിൽ തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കുക, ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ പരിഹാരം, അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യക്തമായ ചാറു.
• വിശ്രമം: വിശ്രമം ശരീരത്തെ രോഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും കുറയാനും സഹായിക്കുന്നു ഓക്കാനം.
• മരുന്ന്: ഛർദ്ദി നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻ്റിമെറ്റിക്സ് പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഛർദ്ദി നിർത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർ പ്രത്യേക മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കും.
• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: പടക്കം, ടോസ്റ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ വാഴപ്പഴം എന്നിവ പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് വയറിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. വറുത്തതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ പഞ്ചസാര നിറച്ചതോ ശക്തമായ രുചിയുള്ളതോ ആയ ഒന്നും ഒഴിവാക്കുക.
• ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക: ആവർത്തനത്തെ തടയാൻ ഛർദ്ദിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളോ ദുർഗന്ധങ്ങളോ സാഹചര്യങ്ങളോ ഒഴിവാക്കുക.

ഛർദ്ദിയുടെ സങ്കീർണതകൾ

ഛർദ്ദി സാധാരണയായി വളരെ ഗുരുതരമല്ല, എന്നാൽ ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഛർദ്ദിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില സങ്കീർണതകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• നിർജ്ജലീകരണം: കഠിനമായ ഛർദ്ദി ഒരാൾക്ക് ധാരാളം ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ചിലപ്പോൾ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ: പല പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും ഛർദ്ദി വഴി നഷ്ടപ്പെടും. ഛർദ്ദി അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പേശിവലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
• അന്നനാളത്തിലെ മുറിവ്: ഇടയ്ക്കിടെയോ അക്രമാസക്തമായോ ഛർദ്ദിക്കുന്നത് അന്നനാളത്തെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്നു, അത് പിന്നീട് വേദന, രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ വരെ നയിച്ചേക്കാം.
• പോഷകാഹാരക്കുറവ്: വിട്ടുമാറാത്ത ഛർദ്ദി അവശ്യ പോഷകങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും അഭാവത്തിന് കാരണമാകും.

എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം

ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക:

• കഠിനമായ ഛർദ്ദി: ഛർദ്ദിയുടെ നിരക്ക് മണിക്കൂറിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണയിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
• നിർജ്ജലീകരണം: നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി ദാഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട മൂത്രം ഒഴിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സഹായം തേടണം.
• ഛർദ്ദിയിലെ രക്തം: രക്തം അല്ലെങ്കിൽ കോഫി ഗ്രൗണ്ട് മെറ്റീരിയൽ ഛർദ്ദിക്കുന്നത് ഗുരുതരമാണ്, നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.
• കഠിനമായ വയറുവേദന: ഛർദ്ദിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കഠിനമായ വേദനയോ മലബന്ധമോ തടസ്സമോ അപ്പെൻഡിസൈറ്റിസ് ആകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ: ആശയക്കുഴപ്പം, വളരെ മോശം തലവേദന, അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാഴ്ച മാറ്റങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം.

മുതിർന്നവരെപ്പോലെ ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് മാതാപിതാക്കൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്; അതിനാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം എന്നതിൻ്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയായ അടയാളങ്ങൾ അവർ നോക്കണം.

• 24 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഛർദ്ദിയും അയഞ്ഞ ചലനങ്ങളും വിപരീത ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നില്ല
• മലത്തിലോ ഛർദ്ദിലോ കലർന്ന രക്തം
• ഇരുണ്ട മൂത്രം അല്ലെങ്കിൽ 8 മണിക്കൂർ മൂത്രം ഔട്ട്പുട്ട് ഇല്ല
• കരയുമ്പോൾ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, വരണ്ട വായ, കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുകൾ.

ഛർദ്ദിക്ക് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ

മൂലകാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, പല വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും നേരിയ ഛർദ്ദി കേസുകളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകും:

• ഇഞ്ചി: ജിഞ്ചർ ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഇഞ്ചി ഏൽ വയറിനെ ശമിപ്പിക്കുകയും ഓക്കാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• പെപ്പർമിൻ്റ്: ചില കപ്പ് പെപ്പർമിൻ്റ് ടീ ​​അല്ലെങ്കിൽ കുരുമുളക് മിഠായികൾ കുടിക്കുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കും.
• നാരങ്ങ: നാരങ്ങയുടെ പുതിയ മണം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് കുടിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഓക്കാനം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷൻസ്: വെള്ളം, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഹോം മെയ്ഡ് ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ സൊല്യൂഷനുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ട ദ്രാവകങ്ങളും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• BRAT ഡയറ്റ്: BRAT ഡയറ്റിൽ വാഴപ്പഴം, അരി, ആപ്പിൾ സോസ്, ടോസ്റ്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ആമാശയം പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

തീരുമാനം

ഛർദ്ദി വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, അതിൻ്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സാ രീതികൾ എന്നിവ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. അണുബാധ കാരണമായാലും, ഭക്ഷ്യവിഷബാധ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണം, റൂട്ട് കണ്ടെത്തി ഉചിതമായ ചികിത്സ നൽകണം. ഓർമ്മിക്കുക, ഇത് വളരെ ഭാരമുള്ളതോ പതിവിലും കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ, മറ്റ് സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശരിയായ സഹായത്തിനും ഉപദേശത്തിനും ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കണം.

നിങ്ങളോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഇടയ്ക്കിടെ ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സയെയും സഹായത്തെയും കുറിച്ച് വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

പതിവ്

Q1. ഛർദ്ദി തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഉത്തരം. മലിനമായ ഭക്ഷണം, ശക്തമായ ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ചലന രോഗം എന്നിവ പോലുള്ള വ്യക്തമായ ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ ഛർദ്ദി പലപ്പോഴും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു. നന്നായി ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ചെറുതും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയും വലിയ രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന രോഗം മൂലമാണെങ്കിൽ, ആ രോഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കും.

Q2. ഛർദ്ദി നിർത്താൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഉത്തരം. ഛർദ്ദിക്ക് കൌണ്ടർ മരുന്ന് ഛർദ്ദി നിർത്താൻ സഹായിക്കും. ജിഞ്ചർ ടീ അല്ലെങ്കിൽ പെപ്പർമിൻ്റ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ഹെർബൽ ടീകൾ ഇവിടെ സഹായകമാകും. നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഗുരുതരമായ ഒരു കേസ് നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ധാരാളം വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും.

Q3. ഛർദ്ദിച്ച ശേഷം എന്തുചെയ്യണം?

ഉത്തരം. നിങ്ങൾ ഛർദ്ദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ലായനി പോലുള്ള വ്യക്തമായ ദ്രാവകം ഉപയോഗിച്ച് റീഹൈഡ്രേഷൻ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് വിശ്രമിക്കുക. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ടോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രാക്കറുകൾ പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. നിർജ്ജലീകരണത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ അറിഞ്ഞിരിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പരിചരണം തേടുക.

Q4. നാരങ്ങയ്ക്ക് ഛർദ്ദി നിർത്താൻ കഴിയുമോ?

ഉത്തരം. ഉന്മേഷദായകമായ മണവും പുളിയും കാരണം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ നാരങ്ങ സഹായിക്കും; ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും നാരങ്ങ കഷ്ണങ്ങൾ വലിച്ചു കുടിക്കുന്നതും ചിലപ്പോൾ വയറിന് ആശ്വാസം നൽകും, പക്ഷേ ഇത് ഛർദ്ദിക്ക് പ്രതിവിധിയല്ല. ഛർദ്ദി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, തുടർ ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ്റെ ഉപദേശം തേടണം. 

കെയർ മെഡിക്കൽ ടീം

22