ഭുവനേശ്വറിലെ ACL പുനർനിർമ്മാണ ചികിത്സ

ഭുവനേശ്വറിലെ ACL പുനർനിർമ്മാണം

കാൽമുട്ടിലെ കീറിപ്പറിഞ്ഞ ആൻ്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെൻ്റ് (എസിഎൽ) നന്നാക്കുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ് എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ചികിത്സ. മുൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെൻ്റ് തുടയെല്ലിനെ (തുടയെല്ലിനെ) ടിബിയയുമായി (ഷിൻബോൺ) ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കാൽമുട്ടിലെ പ്രധാന ലിഗമെൻ്റുകളിൽ ഒന്നാണ് എസിഎൽ, ഇത് സ്ഥിരത നൽകുകയും തുടയെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ടിബിയയുടെ അമിതമായി മുന്നോട്ട് വളയുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭുവനേശ്വറിൽ ACL പുനർനിർമ്മാണ ചികിത്സ തേടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അവരുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് ഭുവനേശ്വറിലെ മികച്ച ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാർ ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങളും പുനരധിവാസവും ഉറപ്പാക്കാൻ ഈ നടപടിക്രമത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നു. കെയർ ആശുപത്രികൾ ഒഡീഷയിൽ സ്‌പോർട്‌സ് ഇഞ്ചുറി & റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റ് അവതരിപ്പിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ആശുപത്രിയാണിത്, ഭുവനേശ്വറിലെ മികച്ച സ്‌പോർട്‌സ് മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാരുമുണ്ട്. 

എന്താണ് ACL പരിക്ക്?

കാൽമുട്ടിലെ ആൻ്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെൻ്റിൻ്റെ കീറുകയോ അമിതമായി നീട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് എസിഎൽ പരിക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. അപ്രതീക്ഷിതമായ ചലനങ്ങൾ, പെട്ടെന്നുള്ള സ്റ്റോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ദിശയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു മുട്ടുകുത്തി, അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ട് ജോയിൻ്റ് അമിതമായി വളച്ചൊടിക്കുന്നത് ACL പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം കാരണം, ബാസ്കറ്റ്ബോൾ, സോക്കർ, ഫുട്ബോൾ തുടങ്ങിയ കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്ക് ACL പരിക്കുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എസിഎൽ ടിയറിനുള്ള കാരണങ്ങൾ

ഒരു ACL കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ACL കണ്ണുനീരിൻ്റെ പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളിലൊന്ന് സ്‌പോർട്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിൽ അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ:

• ഓടുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വേഗത കുറയ്ക്കുകയും ദിശ മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു
• നിങ്ങളുടെ കാൽ നിലത്ത് ഉറപ്പിച്ച് പിവറ്റ് ചെയ്യുക 
• ഒരു ചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് വിചിത്രമായി ലാൻഡിംഗ്

ACL കണ്ണീരിൻ്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ മുട്ടിന് നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം പോലെയുള്ള ആഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ചകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാർ അപകടങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു ACL കണ്ണീരിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഒരു ACL കണ്ണുനീർ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തികൾ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം: 

• ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് പരിക്കിൻ്റെ സമയത്ത് ഉയർന്നുവരുന്ന ശബ്ദമോ സംവേദനമോ ആണ്. 
• തൽക്ഷണ വീക്കം 
• കാൽമുട്ടിൽ കഠിനമായ വേദനയും ആർദ്രതയും  
• കാൽമുട്ടിന് അസ്ഥിരത അനുഭവപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന സമയത്ത് പുറത്തേക്ക് പോകാം, ഇത് ഭാരം താങ്ങാനോ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
• ചലനങ്ങളുടെ പരിമിതമായ ശ്രേണി

എപ്പോഴാണ് ACL പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുള്ളത് അല്ലെങ്കിൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?

എസിഎൽ കീറലിനുശേഷം സ്ഥിരമായ ലക്ഷണങ്ങളും കാൽമുട്ടിൻ്റെ അസ്ഥിരതയും അനുഭവപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ മികച്ച ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. യോഗ്യനായ ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടറുടെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തലിന് ശേഷമാണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, വ്യക്തിയുടെ പ്രവർത്തന നില, പ്രായം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ നില, സാഹചര്യത്തിൻ്റെ തീവ്രത, പ്രതീക്ഷകൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ പരിഗണിക്കുന്നു. 

എസിഎൽ ടിയർ രോഗനിർണയം

ഒരു ACL കണ്ണുനീർ സംശയിക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർ വിവിധ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ നടത്തും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ: 

• പരിക്കിൻ്റെ സംവിധാനം, വേദനയുടെ ആരംഭം, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ലഘൂകരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രോഗിയുടെ പ്രകടനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ അന്വേഷിക്കും.
• കാൽമുട്ടിൻ്റെ സ്ഥിരതയും ചലന വ്യാപ്തിയും ഡോക്ടർ വിലയിരുത്തുന്ന സമഗ്രമായ ശാരീരിക വിലയിരുത്തൽ. 
• എക്സ്-റേ, എംആർഐ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോസ്കോപ്പി പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ കാൽമുട്ട് ജോയിൻ്റേയും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടേയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു, കണ്ണീരിൻ്റെ വ്യാപ്തി വിലയിരുത്താനും ബന്ധപ്പെട്ട മുറിവുകൾ തിരിച്ചറിയാനും ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു.

ACL പുനർനിർമ്മാണ നടപടിക്രമം

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്

ACL പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ്, ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ കാൽമുട്ട് സമഗ്രമായി വിലയിരുത്തും. ഈ വിലയിരുത്തലിൽ ശാരീരിക പരിശോധനകൾ, എംആർഐ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ, രോഗിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. സുരക്ഷിതമായ ഒരു ശസ്‌ത്രക്രിയ ഉറപ്പാക്കാൻ ഉപവാസ മാർഗനിർദേശങ്ങളും ഔഷധ നിയന്ത്രണങ്ങളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്ക് മുമ്പുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ

ACL പുനർനിർമ്മാണ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അനസ്തേഷ്യ: ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിൽ സർജൻ എസിഎൽ പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തും. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ രോഗിയുടെ സുഖവും വിസ്മൃതിയും ഉറപ്പാക്കുന്നു.
• ഇൻസിഷൻ പ്ലേസ്‌മെൻ്റ്: കീറിപ്പോയ ACL ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ സർജൻ കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റും ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. 
• ഗ്രാഫ്റ്റ് തയ്യാറാക്കൽ: രോഗിയുടെ ഹാംസ്ട്രിംഗ്, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ ദാതാവിൻ്റെ ഉറവിടം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ ഗ്രാഫ്റ്റ് ശേഖരിക്കും. ACL പുനർനിർമ്മാണത്തിന് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പവും രൂപവും അനുസരിച്ച് അവർ വിളവെടുത്ത ഗ്രാഫ്റ്റ് ട്രിം ചെയ്യുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഗ്രാഫ്റ്റ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ: കീറിയ ലിഗമെൻ്റിന് പകരം വിളവെടുത്ത ഗ്രാഫ്റ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നൽകും. സ്ക്രൂകളോ മറ്റ് ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് അവർ ഗ്രാഫ്റ്റ് സുരക്ഷിതമാക്കും. ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ മുറിവുകൾ അടച്ച് ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാൻഡേജ് ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം

ACL പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ്റെ ശുപാർശയെ ആശ്രയിച്ച്, വീണ്ടെടുക്കൽ മുറിയിൽ ഡോക്ടർ രോഗിയെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കും. എന്തെങ്കിലും അസ്വസ്ഥതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ വേദന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും. കാൽമുട്ടിൻ്റെ ശക്തി, ചലനത്തിൻ്റെ പരിധി, കാൽമുട്ടിൻ്റെ സ്ഥിരത എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിയും പുനരധിവാസവും നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കും.

എസിഎൽ ടിയർ സർജറിയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ

ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം പോലെ, ACL കണ്ണീർ ശസ്ത്രക്രിയ ചില അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യതകളിൽ അണുബാധ, രക്തസ്രാവം, രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ, രക്തക്കുഴലുകൾക്കോ ​​നാഡികൾക്കോ ​​കേടുപാടുകൾ, അനസ്തേഷ്യയോടുള്ള പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ഈ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് രോഗിയുമായി ചർച്ച ചെയ്യുകയും അവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യും.

എസിഎൽ ടിയറിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ

എസിഎൽ കണ്ണീർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ക്രമേണയുള്ള പ്രക്രിയയാണ്, അത് ക്ഷമയും അർപ്പണബോധവും ആവശ്യമാണ്. തുടക്കത്തിൽ, രോഗി സുഖപ്പെടുമ്പോൾ കാൽമുട്ടിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ ക്രച്ചസും കാൽമുട്ട് ബ്രേസും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായിരിക്കും, കാൽമുട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ക്രമേണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുക. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൻ്റെ ദൈർഘ്യം വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നാൽ രോഗിക്ക് സ്പോർട്സിലേക്കോ കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ മടങ്ങാൻ സാധാരണയായി മാസങ്ങളെടുക്കും.

തീരുമാനം

ഭുവനേശ്വറിലെ ACL കണ്ണീർ ചികിത്സ ACL കണ്ണുനീർ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിഹാരമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയും സമഗ്രമായ പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലൂടെയും രോഗികൾക്ക് സ്ഥിരത വീണ്ടെടുക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും ആവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും കഴിയും. ഭുവനേശ്വറിലെ ACL പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ഒരു യോഗ്യനായ ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം ഉറപ്പാക്കാൻ നിർണായകമാണ്. 

ACL പുനർനിർമ്മാണ ചികിത്സയ്ക്കായി കെയർ ആശുപത്രികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നൂതന സൗകര്യങ്ങളും വിദഗ്‌ദ്ധ ഓർത്തോപീഡിക് ടീമും കാരണം CARE ഹോസ്പിറ്റലുകൾ ACL പുനർനിർമ്മാണ ചികിത്സയ്ക്കായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. എല്ലാ സമയത്തും രോഗിയുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകിക്കൊണ്ട്, ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ ഉയർന്ന വിജയനിരക്കോടെ അവർ മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു. 

പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

1. ACL പുനർനിർമ്മാണം ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയാണോ?

ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവവും സങ്കീർണ്ണതയും കാരണം ACL പുനർനിർമ്മാണം ഒരു പ്രധാന ശസ്ത്രക്രിയയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ ആവശ്യമാണ്, കീറിപ്പോയ ACL നീക്കം ചെയ്യുകയും മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. ACL പുനർനിർമ്മാണത്തിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

ACL പുനർനിർമ്മാണത്തിൽ കീറിപ്പോയ ACL നീക്കം ചെയ്യുകയും ഒരു ഗ്രാഫ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രാഫ്റ്റ് രോഗിയുടെ സ്വന്തം കോശത്തിൽ നിന്നോ ദാതാവിൻ്റെ ഉറവിടത്തിൽ നിന്നോ എടുക്കാം. പുതിയ ഗ്രാഫ്റ്റ് സ്ക്രൂകളോ മറ്റ് ഫിക്സേഷൻ ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് സ്ഥലത്ത് ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

3. ACL പുനർനിർമ്മാണത്തിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ACL പുനർനിർമ്മാണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് വ്യക്തിയെയും പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രതയെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. സാധാരണഗതിയിൽ, സ്പോർട്സിലേക്കോ കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ പൂർണ്ണമായി മടങ്ങിവരാനും ശാരീരിക തെറാപ്പിയും പുനരധിവാസവും നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുക്കും.

4. ACL സർജറി വേദനാജനകമാണോ?

എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയ ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിലാണ് നടത്തുന്നത്, അതിനാൽ നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ രോഗികൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ, രോഗികൾക്ക് സാധാരണയായി അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നു, വേദന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിലൂടെ ഓർത്തോപീഡിക് ഡോക്ടർ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. 

5. ACL പരിക്ക് ഗുരുതരമാണോ?

അതെ, ഒരു ACL പരിക്ക് ഗുരുതരമായതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

6. എസിഎൽ കണ്ണുനീർ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഒരു ACL കണ്ണുനീർ സ്വയം സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. കാൽമുട്ടിൻ്റെ സ്ഥിരതയും പ്രവർത്തനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് കീറിപ്പോയ ലിഗമെൻ്റ് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നന്നാക്കുകയോ പുനർനിർമ്മിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

7. ACL സർജറിക്ക് ശേഷം എന്താണ് കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത്?

എസിഎൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ, സമീകൃതാഹാരം പിന്തുടരുന്നത് നിർണായകമാണ്. പ്രോസസ് ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരമുള്ള ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ അളവിൽ ചുവന്ന മാംസം എന്നിവ പോലുള്ള വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. പകരം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

8. നിങ്ങൾക്ക് എസിഎൽ കേടുപാടുകൾ കൊണ്ട് നടക്കാൻ കഴിയുമോ?

ACL കേടുപാടുകൾ ഉള്ള നടത്തം വെല്ലുവിളിയും വേദനയും അസ്ഥിരതയും ഉണ്ടാക്കാം. വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതും ശസ്ത്രക്രിയയും പുനരധിവാസവും ഉൾപ്പെടുന്ന ശുപാർശിത എസിഎൽ ടിയർ ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് പ്ലാൻ പിന്തുടരുന്നതും കാൽമുട്ടിൻ്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ്.