मुलांमध्ये पावसाळ्यातील आजार: तुमच्या मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी 9 टिप्स

पावसाळा हा ऋतू आहे जेव्हा ताजी हवेचा श्वास असतो कारण बहुतेक प्रदूषक कोरडे होतात आणि स्थिर होतात. शिवाय, प्रत्येकाला काही काळ उष्ण आणि दमट हवामानापासून आराम मिळतो. अचानक बदललेल्या हवामानामुळे, आपले शरीर कधीकधी बदलांना तोंड देऊ शकत नाही. वृद्धांना आणि विशेषत: लहान मुलांना सर्दी, खोकला, फ्लू, इन्फेक्शन इत्यादी आजार होऊ शकतात. पावसाळ्यातील आजारांसाठी खबरदारी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे कारण लक्ष न दिल्यास ते जीवघेण्या आजारांमध्ये बदलू शकतात.

पावसाळा हा काळ असतो जेव्हा डासांची पैदास होते आणि मलेरिया, डेंग्यू इत्यादी घातक रोगांचे रोगजनक संक्रमण करून व्यक्तीला कमकुवत आणि असुरक्षित बनवते. एखाद्या व्यक्तीला मलेरिया, इन्फ्लूएंझा, डेंग्यू आणि अशा प्रकारचे रोग होतात हे आपण सर्वांनी पाहिले आणि ऐकले आहे. सर्व रोगांचे सामान्य लक्षण म्हणजे तीव्र ताप, डोकेदुखी आणि अंगदुखी.

ही लक्षणे वृद्धांना असह्य होऊ शकतात. पण फक्त मुलांचा विचार करा! ते अशा रोगांसाठी देखील असुरक्षित आहेत. पावसाळा हा ऋतू असतो जेव्हा मुलं उत्साही असतात. ते खेळण्यासाठी पावसात बाहेर पडतात आणि त्यानंतर, आजारांची मालिका सुरू होऊ शकते. पावसाळ्यातील आजारांपासून लहान मुलांचे संरक्षण करणे अत्यंत गरजेचे आहे. मुल पावसात बाहेर गेले किंवा नाही हे महत्त्वाचे नाही, काही बाबींची काळजी घेणे चांगले आहे जे मुलांना पावसाळ्यापासून वाचवण्यास आणि फ्लू टाळण्यास मदत करतील.

चला काही टिप्स पाहूया ज्यामुळे संक्रमण टाळता येईल आणि तुमचे शरीर मजबूत आणि चांगले होईल.

पावसाळ्याचा मुलांवर कसा परिणाम होतो?

• पावसाळ्यात, पाऊस, आर्द्रता आणि डासांमुळे होणारे आजार यासारख्या कारणांमुळे मुले विविध आजारांना बळी पडतात. केअर हॉस्पिटल्स, बंगलोरमधील एक प्रसिद्ध मल्टीस्पेशालिटी हॉस्पिटल, या काळात मुलांचे रक्षण करण्याच्या महत्त्वावर भर देते.
• सर्दी, खोकला आणि फ्लू यांसारखे सामान्य पावसाळ्याशी संबंधित आजार सुरुवातीला निरुपद्रवी वाटू शकतात, परंतु उपचार न केल्यास ते जीवघेण्या स्थितीत वाढू शकतात, विशेषत: कमकुवत रोगप्रतिकारक शक्ती असलेल्या मुलांमध्ये. तीव्र तापासारखी लक्षणे, डोकेदुखी आणि शरीरदुखी हे या आजारांचे वैशिष्ट्यपूर्ण अभिव्यक्ती आहेत.
• मलेरिया सारख्या डासांपासून पसरणाऱ्या आजारांचा धोका डेंग्यू पावसाळ्यात ते मोठे होते. डासांच्या चाव्याव्दारे हे रोग पसरतात, ज्यामुळे गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते आणि मुलांना धोका निर्माण होतो. मच्छरदाणी वापरणे, मच्छरदाणी लावणे आणि संरक्षणात्मक कपडे घालणे यासारखे प्रतिबंधात्मक उपाय करणे महत्त्वाचे आहे.
• पावसाळ्याशी संबंधित संभाव्य आजारांचा सामना करण्यासाठी मुलांची प्रतिकारशक्ती पुरेशी मजबूत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी नियमित आरोग्य तपासणी आणि वेळेवर लसीकरण करणे आवश्यक आहे. कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, तत्काळ वैद्यकीय मदत घेणे किरकोळ आजारांना गंभीर आरोग्य समस्यांमध्ये वाढण्यापासून रोखू शकते.

पावसाळ्यातील आजार टाळण्यासाठी टिप्स 

पावसाळ्यामुळे लहान मुलांवर अनेक आजार होतात. पावसाळ्यातील आजारांपासून बचावासाठी येथे काही टिप्स आहेत:

1. योग्य निरोगी आहार: पावसाळ्यात आजारांपासून बचाव करण्यासाठी आहार घेणे अत्यंत गरजेचे आहे. पावसाळ्यात रस्त्यालगतचे अन्न खाण्याचा सल्ला दिला जात नाही कारण अन्न आणि पाणी दूषित होते. केळी, सफरचंद, चेरी, पालक इत्यादी ताजी फळे आणि भाज्यांना चिकटून राहणे महत्वाचे आहे. फळे आदर्श आहेत कारण ते ऊर्जा पुनर्संचयित करतात. दुग्धजन्य पदार्थांचे सेवन कमीत कमी असले पाहिजे कारण दूध असलेले पदार्थ जंतू आणि जीवाणूंद्वारे संक्रमित होऊ शकतात. याउलट, तुमच्या मुलाला घरी बनवलेले सूप आणि स्टू द्या. सूप त्यांना योग्य पोषण देईल. तसेच, हिरव्या पालेभाज्या खारट पाण्यात किमान 10-20 मिनिटे भिजवल्या पाहिजेत जेणेकरून त्यातील घाण निघून जाईल. नंतर त्यांना सामान्य पाण्याने धुवा.
2. पाणी: बाळाला रोगांपासून वाचवायचे असेल तर पाण्याचे सेवन प्राधान्य यादीत असणे आवश्यक आहे. शरीराला हायड्रेट ठेवल्याने तुमच्या मुलाला झालेल्या आजाराशी लढा देण्याचे बहुतांश कार्य केले जाते. विशेषतः पावसाळ्यात दिवसातून दोनदा उकळलेले पाणी पिणे आवश्यक आहे. उकडलेले पाणी वैयक्तिक स्वच्छता आणि चांगली स्वच्छता राखण्यात मदत करते. हे जंतू मर्यादित करते आणि आजारांशी लढण्यास मदत करते. 
3. डासांच्या: पावसाळा हा डासांचा प्रजनन काळ असतो. पाणी साचून राहते आणि साचून राहते, जे डासांची पैदास करण्याचे काम करते. या डासांमुळे जीवघेणे आजार होऊ शकतात. त्यामुळे, जर तुमचे मूल बाहेर खेळायला गेले तर त्याने/तिने पूर्ण बाह्यांचे कपडे घालावेत आणि डासांपासून दूर राहण्यासाठी मच्छर प्रतिबंधक क्रीम किंवा जेल लावावे. घरी, आजूबाजूला कोणतेही पाणी साचणार नाही याची खात्री करा. डासांच्या चावण्यापासून मुलांचे संरक्षण करण्यासाठी मच्छरदाणी घ्या. 
4. योग्य कपडे: हंगाम सुरू होण्यापूर्वी त्याची तयारी करणे आवश्यक आहे. तुमच्या मुलांना ओले होण्यापासून आणि रोगाचा संसर्ग होण्यापासून वाचवण्यासाठी रेनकोट आणि इतर रेन गियर्स मिळवा. पावसाळ्यात संरक्षित आणि झाकून राहण्यासाठी रेनकोट, छत्री, वॉटरप्रूफ बॅग इत्यादी खरेदी करा. 
5. स्वच्छता: रोगांपासून दूर ठेवण्यासाठी स्वच्छता हा एक प्रमुख घटक आहे. तुमच्या मुलांना गरम पाण्याचा आंघोळ करून स्वच्छ ठेवा. उबदार आंघोळ आरामदायी आणि आरोग्यदायी असल्याचे सिद्ध होते. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ साबण वापरा आणि ते स्वच्छ करण्यासाठी आणि सर्व जंतू पुसण्यासाठी पाण्यात अँटीसेप्टिक घाला. मुलाने आंघोळ केल्यानंतर केस वाळवा जेणेकरून त्याला सर्दी होणार नाही. 
6. उर्वरित: विश्रांती मुलासाठी खूप महत्त्वाची असते. तुमच्या मुलाला पुरेशी झोप मिळेल याची खात्री करा. विक्षिप्त मुल अधिक प्रवण आणि रोगांना असुरक्षित असते.
7. घरगुती उपाय: जर तुमच्या मुलाला पावसाळी ताप किंवा आजार झाला असेल, तर बरे होण्यासाठी काही घरगुती उपायांचे पालन करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, हळदीचे दूध बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आहे आणि अनेक रोगांचा सामना करते. तसेच, कोमट पाण्याने कुस्करल्याने अपचन आणि घसा खवखवण्यास मदत होते. शरीरातील वेदना, डोकेदुखी, ताप इ. बरे करण्यासाठी हर्बल टी पिणे हा देखील एक चांगला पर्याय आहे. 
8. खेळण्याच्या वेळी खबरदारी: लहान मुलांना पावसाळ्यात खेळायला आवडते. त्यांना पावसात खेळण्यापासून रोखू नका. उलटपक्षी, त्यांना संरक्षण देणारे काही प्रतिबंधात्मक उपाय करा. उदाहरणार्थ, घरी येताच त्यांचे कपडे बदला. त्यांना गरम पाण्याने आंघोळ करण्यास मदत करा आणि ते आंघोळ झाल्यानंतर त्यांना घरगुती सूप किंवा हर्बल चहा द्या. हे मुलाचे संरक्षण करण्यात मदत करेल आणि त्यांना बाहेर खेळण्यामुळे संकुचित होऊ शकणार्‍या रोगांपासून बचाव करेल. 
9. डॉक्टरांना भेटा: केव्हा पहायचे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे हैदराबादमधील सर्वोत्तम बालरोगतज्ञ. जर मुल घरगुती उपचारांनी बरे होत नसेल, तर डॉक्टरकडे जाण्याची वेळ आली आहे. पावसाळ्यात सर्दी, खोकला हे सामान्य आजार आहेत. त्यांच्यावर घरीच उपचार करता येतात. परंतु जर तुम्हाला लक्षणे वाढत असल्याचे दिसले, तर तुमच्या मुलाला काही औषधे देणे आवश्यक आहे. लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि जर मूल बरे होत नसेल तर ताबडतोब डॉक्टरांना भेट द्या!    

तर, जंतू आणि बॅक्टेरिया मुलापासून दूर ठेवण्यासाठी पावसाळ्यात या नऊ टिप्स पाळल्या पाहिजेत. तुमची काळजी घेणे अत्यावश्यक आहे मुलाचे आरोग्य, विशेषत: पावसाळ्यात कारण हाच काळ असतो जेव्हा पाणीजन्य आजार आणि डासांमुळे पसरणारे आजार वाढतात. 

वर नमूद केलेल्या पावसाळ्यासाठी अशा आरोग्यविषयक सूचनांचे पालन करून तुम्ही वृद्ध, लहान मुले किंवा सर्वजण निरोगी राहतील याची खात्री करू शकता.