कोविड-१९ महामारी : तुमच्या आरोग्याची जबाबदारी घ्या

कोरोना विषाणू हा विषाणूंचा एक समूह आहे ज्यामुळे प्राणी किंवा मानवांमध्ये फ्लूसारखे आजार होऊ शकतात ज्यामुळे मृत्यू देखील होऊ शकतो. मिडल इस्ट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम (MERS) आणि गंभीर तीव्र श्वसन सिंड्रोम (SARS) सारखे कोरोनाव्हायरस 2012 मध्ये सौदी अरेबियामध्ये आणि 2002 मध्ये चीनच्या ग्वांगडोंग प्रांतात अस्तित्वात आले तेव्हा ते मानवांमध्ये श्वसन संक्रमणास कारणीभूत ठरतात. COVID-19 हा आणखी एक कोरोनाव्हायरस आहे जो अलीकडेच जगभरात गंभीर आरोग्य आणि आर्थिक कोंडी निर्माण करण्यासाठी मथळ्यांमध्ये आला आहे. या विषाणूची उत्पत्ती चीनच्या वुहान येथे झाली जिथे त्याची प्रथम ओळख 7 रोजी झाली^th जानेवारी 2020. काही वेळातच व्हायरसने आतून बाहेरील मुख्य भूप्रदेश चीनला जास्त संक्रमित करण्यास सुरुवात केली. सध्या, जागतिक आरोग्य संघटनेने कोविड-19 विषाणूला जागतिक महामारी घोषित केले आहे. 23 पर्यंत^rd मार्चमध्ये 343,394 कोरोनाव्हायरस पॉझिटिव्ह आढळले असून त्यापैकी 14,733 मृत्यूची पुष्टी झाली आहे. इटली आणि चीन या दोन्ही वैद्यकीयदृष्ट्या सुसज्ज देशांमध्ये अनुक्रमे 81,093 आणि 59,138 कोरोनाव्हायरस बाधित प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत. भारतात, आतापर्यंत 425 हून अधिक कोरोनाव्हायरस बाधित प्रकरणे आहेत ज्यात 8 मृत्यू आहेत. तुलनेने कमी आहेत भारतातील गंभीर केअर रुग्णालये इटली आणि चीनच्या तुलनेत ही निश्चितच एक चिंताजनक समस्या आहे जी निश्चितपणे अधिक जीव वाचवण्यासाठी संबोधित करणे आवश्यक आहे. शिवाय, यूएसमध्ये 35,070 संक्रमित प्रकरणे नोंदवली गेली आहेत तर स्पेन आणि जर्मनीमध्ये अनुक्रमे 29,909 आणि 26,159 प्रकरणे आहेत.

नियंत्रणात ठेवण्यासाठी लक्षणे

COVID-19 ची लक्षणे सामान्य इन्फ्लूएंझा सारखी दिसतात. म्हणून, जर तुम्हाला खालील लक्षणे दिसत असतील, तर खूप उशीर होण्यापूर्वी स्वतःची तपासणी करून घ्या.

• थकवा / थकवा
• कोरडा खोकला
• ताप
• घसा खवखवणे
• अतिसार
• नाक बंद

चांगली बातमी अशी आहे की सुमारे 80% कोविड-19 संक्रमित लोक कोणत्याही विशेष उपचारांची गरज न घेता या आजारातून बरे होतात. तथापि, वृद्ध लोकांसाठी आणि उच्च रक्तदाब सारख्या अंतर्निहित वैद्यकीय परिस्थिती असलेल्या लोकांसाठी ते अत्यंत गंभीर होऊ शकते, हृदय समस्या, मधुमेह किंवा श्वसनाचे आजार. उपरोक्त लक्षणे 2 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घेण्याचा सल्ला दिला जातो.

सावधगिरीचे उपाय तुम्ही COVID-19 विरुद्ध कठोरपणे लढण्यासाठी घेऊ शकता

'उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे' - घंटा वाजते? आता सराव करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ आहे. WHO, आरोग्य आणि कुटुंब कल्याण मंत्रालय, इंडियन मेडिकल असोसिएशन आणि स्थानिक वैद्यकीय अधिकारी या साथीच्या रोगाबद्दल सर्व प्रकारच्या माहितीसाठी विविध विश्वसनीय स्रोत आहेत. या विषाणूशी संबंधित मिथकांना बळी न पडणे आणि जबाबदारीने वागणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. खाली काही सावधगिरीचे उपाय दिले आहेत, जे WHO ने देखील सुचविले आहेत, जे COVID-19 ची लागण होऊ नये म्हणून पाळले पाहिजेत:

• अल्कोहोल-आधारित हँड-रब/सॅनिटायझरने आपले हात नियमितपणे स्वच्छ करा किंवा जंतू-जंतुनाशक साबण आणि पाण्याने धुवा. हे कोणत्याही जनरल आणि मेडिकल स्टोअरवर सहज उपलब्ध आहेत.
• डोळे, नाक आणि तोंडाला स्पर्श करणे टाळा.
• तुमच्या जवळ खोकला किंवा शिंकणार्‍या कोणत्याही व्यक्तीपासून तुम्हाला किमान 1-मीटर अंतर ठेवण्याची सूचना केली जाते.
• जर तुम्हाला ताप किंवा इतर कोणत्याही लक्षणांचा दीर्घकाळापर्यंत संशय असल्यास घरीच रहा आणि लवकरात लवकर वैद्यकीय मदतीसाठी कॉल करा.
• राष्ट्रीय आणि स्थानिक आरोग्य अधिकार्‍यांनी जारी केलेल्या निर्देशांबद्दल अद्ययावत रहा आणि त्यांचे काटेकोरपणे पालन करा.
• खरोखर अत्यावश्यक नसल्यास प्रवास टाळा.
• नवीनतम COVID-19 हॉटस्पॉटवर लक्ष ठेवा (जिथे COVID-19 वेगाने पसरत आहे).

सामाजिक अंतर

जेव्हा साथीच्या रोगाचा COVID-19 इटलीला आदळला, तेव्हा त्याची सुरुवात 400 नवीन कोरोनाव्हायरस प्रकरणांसह झाली आणि दुहेरी अंकात मृत्यू झाला. देशवासीयांना त्यांचे जीवन सामान्यपणे जगण्याचा सल्ला देण्यात आला आणि चूक झाली. 10 दिवसांत, कोरोनाव्हायरस या कादंबरीमुळे 5,883 संसर्ग आणि 233 मृत्यू झाले. 22 रोजी^nd मार्च, भारताने सक्रियपणे 'जनता कर्फ्यू' बोलावला जो देशभरातील प्रत्येक व्यावसायिक आणि अव्यावसायिक क्रियाकलाप थांबवून सामाजिक अंतर वाढवण्याचा एक उपाय होता. COVID-19 चा प्रसार रोखण्यासाठी लोकांमधील परस्परसंवाद कमी करणे हा सामाजिक अंतराचा उद्देश आहे. खाली नमूद केलेल्या 'सामाजिक अंतर मार्गदर्शक तत्त्वांचे' पालन सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे:

• COVID-19 ची लक्षणे दाखवणाऱ्या व्यक्तीशी संपर्क टाळा.
• खरोखर महत्वाचे नसल्यास, सार्वजनिक वाहतूक वापरणे टाळा.
• सार्वजनिक किंवा खाजगी जागांवर मोठे किंवा छोटे मेळावे टाळा.
• संवादासाठी तंत्रज्ञान वापरा – व्हिडिओ कॉन्फरन्सिंग, VOIP, ईमेल, इंटरनेट इ.

जगभरातील प्रकरणांची संख्या वाढत असताना, देशांना वैद्यकीय ऑफरच्या बाबतीत अत्यंत कमतरता जाणवणे बंधनकारक आहे. भारताच्या वैद्यकीय संरचनेत, लोकसंख्येचा निर्देशांक इतका उच्च आहे, जर चुकीचे व्यवस्थापन केले गेले तर, संक्रमित लोकांना योग्य वैद्यकीय मदत देण्यात अडचणी येऊ शकतात. तपासत राहण्याचाही सल्ला दिला जातो सर्वोत्तम आपत्कालीन रुग्णालये आवश्यक असल्यास सुलभतेसाठी तुमच्या परिसरातील CARE रुग्णालयांचा समावेश करा. कोविड-19 ही जागतिक आणीबाणी घोषित करण्यात आली आहे आणि आम्ही जबाबदार प्राणी या नात्याने, संबंधित अधिकाऱ्यांनी जारी केलेल्या मार्गदर्शक तत्त्वांचे आणि निर्देशांचे पालन करू आणि या भयानक रोगाचा प्रसार कमी करण्यासाठी एकत्रितपणे प्रयत्न करू.