स्तन वाढल्यानंतर काय करावे आणि काय करू नये

स्तन वाढवण्याची शस्त्रक्रिया ही एक लोकप्रिय कॉस्मेटिक शस्त्रक्रिया आहे जी अनेक स्त्रिया त्यांचे स्वरूप सुधारण्यासाठी करतात. स्तन आणि आत्मविश्वास. प्रक्रिया अगदी सोपी आणि सुरक्षित आहे, परंतु सर्वोत्तम परिणाम आणि अखंड पुनर्प्राप्तीसाठी, शस्त्रक्रियेनंतरची योग्य काळजी आणि पाठपुरावा आवश्यक आहे. इतर कोणत्याही प्रकारच्या शस्त्रक्रियेप्रमाणे, शरीराला बरे होण्यासाठी पुरेसा पुनर्प्राप्ती वेळ आवश्यक आहे. या उपचार कालावधीत छातीभोवती दुखणे, जखम आणि सूज असू शकते. त्वचा आणि स्तनाची जळजळ ही शस्त्रक्रियेसाठी एक सामान्य उपचार प्रतिक्रिया आहे.

तुमच्या स्तन वाढवण्याच्या पुनर्प्राप्ती दरम्यान काही महत्त्वपूर्ण गोष्टी कराव्यात (तसेच काही गोष्टी ज्या तुम्ही टाळल्या पाहिजेत) परिणाम वाढवण्यासाठी आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी. स्तन वाढवण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर काय करावे आणि करू नये यासाठी आमच्या काही सर्वोत्तम शिफारसी पहा.

स्तन वाढल्यानंतर करा

शस्त्रक्रियेनंतर, तुमचे शरीर बरे होण्यास सुरवात होईल. विशेषत: शस्त्रक्रियेनंतर पहिल्या दोन आठवड्यांत, तुम्हाला ते सहजतेने घ्यावे लागेल. या कालावधीत तुमच्या शरीराची उपचार प्रक्रिया सुलभ करण्यासाठी तुम्ही अनेक मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन केले पाहिजे. तुमच्या स्तन कमी करण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर तुम्ही कराव्यात अशा काही गोष्टी खाली सूचीबद्ध केल्या आहेत: 

1. आपले अनुसरण करा प्लास्टिक सर्जन सूचना: तुमचे प्लास्टिक सर्जन तुम्हाला तुमच्या विशिष्ट गरजांनुसार स्तन वाढवल्यानंतर सविस्तर पोस्टऑपरेटिव्ह निर्बंध प्रदान करतील. योग्य उपचार सुनिश्चित करण्यासाठी आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी या सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. रिकव्हरी प्रक्रियेबाबत तुम्हाला कोणतेही प्रश्न तुमच्या प्लास्टिक सर्जनला विचारा.
2. निरोगी आहार घ्या: आपल्या शरीराला ऊतींच्या दुरुस्तीसाठी आणि शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासाठी आवश्यक असलेले पोषण प्रदान करणे महत्वाचे आहे. जर तुम्ही जंक फूड आणि रिकाम्या कॅलरी खाल्ल्यास ते तुम्हाला बरे होण्यास आणि सामान्य वाटण्यास मदत करणार नाही. तुमच्या शरीराच्या पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस समर्थन देण्यासाठी अँटीऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म असलेल्या पदार्थांची निवड करा. भरपूर पौष्टिक धान्ये, फळे, भाज्या, दुबळे मांस आणि निरोगी चरबी वापरण्याचा प्रयत्न करा.
3. भरपूर विश्रांती घ्या: तुमच्या शरीराला स्तन वाढवण्यासारख्या विस्तृत प्रक्रियेतून बरे होण्यासाठी थोडा वेळ लागेल. तुमच्या शरीराला शस्त्रक्रियेनंतर प्रभावीपणे बरे होण्यासाठी विश्रांती महत्त्वाची आहे. ब्रेस्ट इम्प्लांट असलेल्या रुग्णांसाठी, ते सहजतेने घेणे आणि अंथरुणावर आराम करणे उचित आहे. जोमाने हालचाल करू नका आणि आवश्यक असेल तेव्हाच उठा. तुमचे शरीर जलद बरे होण्यासाठी कठोर क्रियाकलाप टाळा आणि भरपूर झोप घ्या.
4. तुमच्या पाठीवर झोपा: स्तन वाढवण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर तुमचे रोपण अजूनही हळूहळू स्थिर होईल. आपण आपल्यावर खोटे बोलल्यास परिणामांशी तडजोड केली जाऊ शकते पोट कारण ते इम्प्लांट कुठे संपतात ते बदलू शकते. सहा ते आठ आठवडे तुमच्या पाठीवर झोपा. पहिल्या काही आठवड्यांमध्ये तुमच्या स्तनांमध्ये पाणी टिकून राहण्यापासून रोखण्यासाठी, तुम्ही वेज पिलो वापरून स्वतःला उंचावेल.
5. पोस्ट-ऑप सर्जरी ब्रा घाला: शस्त्रक्रियेनंतर, बरे होत असताना तुम्हाला चोवीस तास चालू ठेवण्यासाठी विशेष सपोर्ट ब्रा दिली जाऊ शकते. तुमच्या नवीन वाढलेल्या स्तनांना योग्य आधार देण्यासाठी आणि बरे होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी ब्रेस्ट ऑगमेंटेशन सर्जरीनंतर सपोर्टिव्ह ब्रा घालणे आवश्यक आहे. कोणत्या प्रकारची ब्रा घालायची आणि किती वेळ घालायची यासंबंधी तुमच्या सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करा. तुमच्या सर्जनने सल्ला दिल्यास, ते संपूर्ण कालावधीसाठी घाला. फक्त आंघोळीसाठी ते काढा. (एक सर्जन कधीकधी तुम्हाला मानक स्पोर्ट्स ब्रा वापरण्याचा सल्ला देऊ शकतो.)
6. घरी काही मदत करा: पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये दैनंदिन कामांमध्ये आणि कामांमध्ये तुम्हाला मदत करण्यासाठी कोणीतरी व्यवस्था करा. घरी आधार मिळाल्याने तुम्हाला आराम करता येईल आणि स्वतःवर जास्त मेहनत न करता तुमच्या पुनर्प्राप्तीवर लक्ष केंद्रित करता येईल.
7. कामातून वेळ काढा: तुमच्या नोकरीचे स्वरूप आणि तुमच्या शस्त्रक्रियेच्या प्रमाणात अवलंबून, सुरळीत पुनर्प्राप्ती सुनिश्चित करण्यासाठी तुम्हाला कामातून वेळ काढावा लागेल. शक्य असल्यास, कामातून एक आठवडा सुट्टी घेण्याचा प्रयत्न करा. कामावर परत येण्यापूर्वी तुमच्या विश्रांतीच्या कालावधीबाबत तुमच्या सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करा.
8. तुमच्या स्तनांना नियमित मसाज द्या: तुमच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेसाठी स्तनांची मालिश करणे देखील महत्त्वाचे आहे. हे निरोगी रक्त प्रवाहास प्रोत्साहन देईल आणि स्थानिकीकरण कमी करेल सूज. हे निरोगी रक्त प्रवाहास प्रोत्साहन देईल आणि सूज कमी करण्यात मदत करेल. मालिश करण्याचा आदर्श मार्ग आणि मालिशची वारंवारता आपल्या सर्जनशी चर्चा केली पाहिजे. 

स्तन वाढल्यानंतर करू नका

आता तुम्हाला बरे होत असताना तुमच्या शरीराची काळजी घेण्याची गरज समजली आहे, त्यामुळे तुमचा बरा होण्याचा कालावधी लांबणीवर टाकणाऱ्या क्रियाकलापांबद्दल जागरुक असणे ही चांगली कल्पना आहे. स्तन वाढवल्यानंतर टाळण्याच्या काही अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी येथे आहेत:

1. धूम्रपान करू नका: तंबाखू असलेली उत्पादने तुमच्या शरीराच्या नैसर्गिक उपचार प्रक्रियेत अडथळा आणू शकतात, ज्यामुळे स्तन वाढल्यानंतर बरे होण्यास विलंब होतो. धूम्रपान करणे किंवा वापरणे टाळणे महत्वाचे आहे तंबाखू शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर दोन्ही उत्पादने. स्तन वाढवण्याआधी, रुग्णांना थांबवण्याचा सल्ला दिला जातो धूम्रपान किंवा किमान दोन महिने तंबाखूजन्य पदार्थ वापरणे. त्यानंतर, त्यांनी कमीत कमी एक महिना तंबाखूच्या सेवनापासून दूर राहावे.
2. तुमच्या पोटावर झोपू नका: तुमच्या पोटावर झोपल्याने तुमच्या नव्या वाढलेल्या स्तनांवर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. त्याऐवजी, तुमच्या शरीराचा वरचा भाग उंच ठेवण्यासाठी तुमच्या पाठीवर किंवा बाजूला उशीचा आधार घेऊन झोपा.
3. काही दिवस आंघोळ करू नका: आंघोळ करण्यापूर्वी किंवा आपले स्तन धुण्यापूर्वी आपण स्तन प्रत्यारोपण केल्यानंतर किमान दोन दिवस प्रतीक्षा करावी. तरच आपण उपचार केलेल्या प्रदेशांना त्रास न देता आपले स्तन काळजीपूर्वक धुवू शकता. आपले शल्यचिकित्सक आंघोळ केव्हा सुरू करणे सुरक्षित आहे आणि आपल्या चीरांची योग्य प्रकारे काळजी कशी घ्यावी याबद्दल विशिष्ट सूचना देईल.
4. लिहून दिल्याशिवाय वेदनाशामक औषधे किंवा इतर औषधे घेऊ नका: संपूर्ण उपचार कालावधीत तुम्ही अतिरिक्त सावधगिरीने औषधे घ्यावीत, जी एक ते दोन आठवडे टिकू शकते. वेदना व्यवस्थापनासाठी किंवा इतर कोणत्याही विशिष्ट सूचनांसाठी फक्त तुमच्या सर्जनने लिहून दिलेली औषधे घ्या. प्रथम तुमच्या सर्जनशी सल्लामसलत न करता ओव्हर-द-काउंटर औषधांसह स्वत: ची औषधोपचार टाळा. आपण कोणतेही औषध घ्यावे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आगाऊ आपल्या डॉक्टरांशी बोला. तुम्हाला वेदनादायक वेदना होत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना योग्य वेदनाशामक औषध लिहायला सांगा.
5. थोडा वेळ व्यायाम करू नका: स्तन वाढवण्याच्या शस्त्रक्रियेनंतर अनेक आठवडे कठोर शारीरिक हालचाली टाळल्या पाहिजेत. या काळात तुम्ही फक्त चालायला जाऊ शकता. मध्ये गुंतणे व्यायाम खूप लवकर तुमच्या उपचारांच्या ऊतींवर ताण येऊ शकतो आणि तुमच्या परिणामांवर परिणाम होऊ शकतो. प्रथम शरीराच्या खालच्या व्यायामाचा प्रयत्न करा, नंतर एका महिन्यानंतर शरीराच्या वरच्या क्रियाकलापांपर्यंत काम करा. तुमच्या दिनचर्येत हळूहळू व्यायाम पुन्हा सुरू करण्याबाबत तुमच्या सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करा.
6. जड वस्तू उचलू नका: तुमच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत, तुम्ही नियमित शारीरिक हालचाली करण्यापासून, तुमच्या मुलांना उचलण्यापासून किंवा घराभोवती जड वस्तू घेऊन जाण्यापासून परावृत्त केले पाहिजे. पुनर्प्राप्तीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात शरीराच्या वरच्या भागाची महत्त्वपूर्ण ताकद आवश्यक असलेल्या क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्यापासून परावृत्त करा. असे केल्याने तुमच्यावर ताण येऊ शकतो छाती स्नायू आणि गुंतागुंत होण्याचा धोका वाढतो.
7. अंडरवायर ब्रा घालणे टाळा: अंडरवायर ब्रा घालण्यापासून दूर रहा कारण ते तुमच्या चीराच्या जागेवर चिडचिड करू शकतात आणि तुमच्या इम्प्लांटच्या प्लेसमेंटवर परिणाम करू शकतात. नियमित ब्रा वापरण्यासाठी परत येण्यापूर्वी रुग्णाने किमान सहा आठवडे प्रतीक्षा करावी.

निष्कर्ष

स्तन वाढवल्यानंतर काय करावे आणि करू नये हे समजून घेणे महत्वाचे आहे, विशेषत: लवकर पुनर्प्राप्ती आणि सर्वोत्तम संभाव्य परिणामांची हमी देण्यासाठी ब्रेस्ट इम्प्लांट शस्त्रक्रियेनंतर काय करू नये. तुमच्या प्लास्टिक सर्जनच्या शिफारशींचे पालन करून, निरोगी जीवनशैली जगून आणि विशिष्ट छंद आणि वर्तनांपासून दूर राहून तुम्ही गुंतागुंत होण्याची शक्यता कमी करू शकता आणि तुमच्या शस्त्रक्रियेतून तुम्हाला हवे असलेले परिणाम मिळवू शकता. तुमच्या शरीराच्या बरे होण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी स्वत:ची काळजी घेण्यास प्राधान्य द्या आणि प्रक्रियेतून बरे होत असताना तुम्हाला काही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास तुमच्या सर्जनशी बोलण्यास अजिबात संकोच करू नका.