स्प्राउट्सचे पौष्टिक मूल्य काय आहे?

स्प्राउट्समध्ये भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे ए, सी, ई आणि के आणि लोह, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारखी खनिजे असतात. ते चांगले आहारातील फायबर, प्रथिने आणि अँटिऑक्सिडंट्स देखील देतात.

अंकुरांचा रोगप्रतिकारक शक्तीला कसा फायदा होतो?

स्प्राउट्समध्ये भरपूर प्रमाणात व्हिटॅमिन सी असते. पांढऱ्या रक्त पेशींच्या निर्मितीसाठी व्हिटॅमिन सी महत्त्वपूर्ण आहे, त्यामुळे संक्रमण आणि रोगांशी लढण्याची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

स्प्राउट्स वजन कमी करण्यास मदत करू शकतात?

स्प्राउट्समध्ये कॅलरीज कमी असतात आणि फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे ते वजन कमी करण्याच्या आहारात एक उत्तम भर घालतात. ते तुम्हाला जास्त काळ पोट भरण्यास मदत करतात आणि चरबी चयापचय वाढवतात.

स्प्राउट्स मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी योग्य आहेत का?

स्प्राउट्समध्ये जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देतात, निरोगी त्वचेसाठी योगदान देतात. ते मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण देखील करतात, अकाली वृद्धत्वाचा धोका कमी करतात.

स्प्राउट्स त्वचेचे आरोग्य कसे सुधारू शकतात?

स्प्राउट्समध्ये जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट असतात जे कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देतात, निरोगी त्वचेसाठी योगदान देतात. ते मुक्त रॅडिकल्सपासून संरक्षण देखील करतात, अकाली वृद्धत्वाचा धोका कमी करतात.

12 स्प्राउट्सचे आरोग्य फायदे आणि त्याचे पौष्टिक मूल्य

17 एप्रिल 2024 रोजी अपडेट केले

चौकशी फॉर्म

नाव *

ई - मेल आयडी*

फोन नंबर *

तुमची क्वेरी टाइप करा*

मी केअर हॉस्पिटलच्या वेबसाइटच्या अटी आणि नियम आणि गोपनीयता धोरणाशी सहमत आहे.

कॅप्चा *

नाव *

ई - मेल आयडी*

फोन नंबर *

तुमची क्वेरी टाइप करा*

कॅप्चा *

एक प्रश्न आहे का?

तुम्हाला तुमच्या प्रश्नांची उत्तरे सापडत नसल्यास, कृपया भरा चौकशी फॉर्म किंवा खालील नंबर वर कॉल करा. आम्ही लवकरच तुमच्याशी संपर्क करू.

+ 91-40-6810 6589

12 स्प्राउट्सचे आरोग्य फायदे आणि त्याचे पौष्टिक मूल्य

चौकशी फॉर्म

आपणासही आवडेल

अलीकडील ब्लॉग

एक प्रश्न आहे का?

सेंटर ऑफ एक्सलन्स

खासियत

उपचार आणि प्रक्रिया

12 स्प्राउट्सचे आरोग्य फायदे आणि त्याचे पौष्टिक मूल्य

हा लेख यावर शेअर करा:

चौकशी फॉर्म

आपणासही आवडेल

अलीकडील ब्लॉग

एक प्रश्न आहे का?