पेप्टिक अल्सर रोग: कारणे, उपचार आणि कसे प्रतिबंधित करावे

PUD किंवा पेप्टिक अल्सर रोगामध्ये, तुम्हाला तुमच्या पोटात किंवा लहान आतड्यात वेदनादायक फोड येतात. सहसा, योग्य उपचार केल्यास, पेप्टिक अल्सर बरा होऊ शकतो. चला PUD बद्दल अधिक जाणून घेऊया, त्याची कारणे, त्याचा सामना कसा करायचा आणि लक्ष ठेवण्याची चिन्हे.

पेप्टिक अल्सर म्हणजे काय?

पेप्टिक अल्सर हा एक घसा स्पॉट आहे जो तुमच्या पोटात किंवा पक्वाशयातील अस्तर असताना दिसून येतो. हे पोटातील रसांना संवेदनशील त्वचेला स्पर्श करू देते, ज्यामुळे वेदना आणि चिडचिड होते. "पेप्टिक" मध्ये पेप्सिनचा समावेश होतो, ए पचन सहाय्यक जे अन्नातील प्रथिने लहान तुकडे करतात.

पेप्टिक अल्सर स्थाने

पाचन तंत्रात पेप्टिक अल्सर होऊ शकतात, यासह:

• पोट (जठरासंबंधी अल्सर) - सामान्यतः पोटाच्या कमी वक्रतेवर
• ड्युओडेनम (लहान आतड्याचा पहिला भाग) - (ड्युओडेनल अल्सर): सामान्यत: ड्युओडेनमच्या काही सेंटीमीटरच्या आत
• अन्ननलिकेचे खालचे टोक (अन्ननलिका अल्सर)
• पेप्टिक अल्सर ड्युओडेनमच्या पलीकडे किंवा लहान आतड्याच्या जेजुनममध्ये देखील होऊ शकते.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

तुम्हाला अशी कोणतीही चेतावणी चिन्हे आढळल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या:

• तीव्र किंवा सतत व्रण लक्षणे
• काळा किंवा रक्तरंजित उलट्या  
• काळी, आतड्याची हालचाल 
• अन्न गिळण्यात अडचण
• अस्पष्ट वजन कमी होणे

प्रतिबंध

व्रण पुनरावृत्ती होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी प्रतिबंधात्मक पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• एच. पायलोरी निर्मूलन थेरपी 
  • संसर्ग साफ केल्याने बहुतेक अल्सर, विशेषत: उच्च-जोखीम गटांमध्ये प्रतिबंध होतो
  • युरिया श्वास चाचणीसह संसर्ग निर्मूलनाची पुष्टी करा  
• ट्रिगर टाळणे
  • अल्कोहोल आणि तंबाखूचा वापर सोडून द्या किंवा मर्यादित करा
  • NSAID च्या वापराचे डॉक्टरांकडून मूल्यांकन करा 
• ताण व्यवस्थापन 
  • ध्यान, संगीत थेरपी, ताई ची यासारख्या विश्रांती तंत्रांचा सराव करा
• नियमित आरोग्य तपासणी
  • एच. पायलोरी रीइन्फेक्शन किंवा इतर कारणांसाठी चाचणी  

उपचार आणि व्यवस्थापन  

H. pylori संसर्ग उपस्थित असल्यास ते साफ करणे, व्रण बरे करणे सुलभ करणे आणि वेदनादायक लक्षणे व्यवस्थापित करणे यावर उपचार धोरणे लक्ष केंद्रित करतात. ते समाविष्ट आहेत:

1. प्रतिजैविक थेरपी

• दोन आठवड्यांसाठी 2 किंवा अधिक प्रतिजैविकांचे शक्तिशाली संयोजन 
• यामध्ये आम्ल-कमी करणारी किंवा बिस्मथ असलेली औषधे देखील समाविष्ट असू शकतात
• उच्च एच. पायलोरी बरा दर

2. ऍसिड सप्रेशन औषधे  

• प्रोटॉन पंप इनहिबिटर - ओमेप्राझोल, एसोमेप्राझोल, पॅन्टोप्राझोल
• हिस्टामाइन (H2) ब्लॉकर्स - फॅमोटीडाइन, रॅनिटिडाइन
• अँटासिड्स 

3. अल्सर संरक्षणात्मक एजंट

• अल्सरवर उपचार करण्यात आणि वेदना कमी करण्यास मदत करा
• उदाहरणे: सुक्रॅल्फेट, बिस्मथ सबसॅलिसिलेट

4. NSAIDs थांबवणे 

• वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली ॲसिटामिनोफेन सारख्या वैकल्पिक वेदना औषधांवर स्विच करा
• NSAIDs पूर्णपणे आवश्यक असल्यास, अन्न आणि अँटासिड्ससह सर्वात कमी प्रभावी डोस घ्या

5. शस्त्रक्रिया

• रक्तस्त्राव अल्सर एंडोस्कोपिक उपचारांना प्रतिसाद देत नसलेली फारच कमी प्रकरणे  
• अत्यंत प्रभावी वागोटॉमी शस्त्रक्रिया उपलब्ध आहे 

याव्यतिरिक्त, धूम्रपान थांबवणे, अल्कोहोल कमी करणे, तणाव कमी करण्याचे तंत्र आणि लहान जेवण अधिक वेळा खाणे यासारखे जीवनशैली उपाय देखील जलद पुनर्प्राप्तीस समर्थन देतात.

पेप्टिक अल्सर रोगाचा सामना करणे

पेप्टिक अल्सर रोग अस्वस्थ आणि व्यत्यय आणू शकतो. तुमच्या डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे महत्त्वाची असताना, जीवनशैलीत बदल केल्याने तुमची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात मदत होऊ शकते. हे तुम्हाला तुमचे व्रण बरे होत असताना तुमचे आयुष्य अधिक आरामात जगू देते.

• तणाव कमी करा
  • पेप्टिक अल्सर रोग होण्यासाठी तणाव निर्णायक असू शकतो. तणाव व्यवस्थापित करणे शिकणे महत्वाचे आहे.
  • ध्यान, दीर्घ श्वास, योग, ताई ची आणि मसाज यासारखे मन-शरीर व्यायाम करून पहा. हे मन आणि शरीर दोन्ही आराम करण्यास मदत करू शकतात.
  • तुम्हाला निरोगी सामना करण्याची यंत्रणा विकसित करण्यात मदत हवी असल्यास थेरपिस्टसोबत काम करण्याचा विचार करा. (टॉकस्पेस किंवा बेटरहेल्प सारखे ऑनलाइन पर्याय हे सोयीस्कर बनवतात).
  • व्यायामामुळे तुमच्या शरीरातील नैसर्गिक ताण कमी करणारे एंडोर्फिन वाढतात. फिरायला जा, योग वर्ग घ्या किंवा ताई ची गटात सामील व्हा.
  • वाचन, छंद, संगीत आणि उबदार आंघोळ यासारख्या आरामदायी क्रियाकलापांसाठी वेळ काढा. प्रियजनांशी संपर्क साधल्याने तणावही कमी होऊ शकतो.
• तुमच्या खाण्याच्या सवयी समायोजित करा
  • तीन मोठ्या जेवणापेक्षा लहान आणि वारंवार जेवण घ्या. हे अतिरिक्त परिपूर्णता टाळते आणि आपल्या पोटावर दबाव कमी करते.
  • मसालेदार, फॅटी किंवा आम्लयुक्त पदार्थ यांसारखे तुमच्या अल्सरला त्रास देणारे ट्रिगर पदार्थ टाळा. समस्या असलेल्या खाद्यपदार्थांची अचूक ओळख करण्यासाठी अन्न डायरी ठेवा.
  • निजायची वेळ आधी दोन तास खाऊ नका. जेवल्यानंतर लगेच झोपल्याने ओहोटी होऊ शकते. खाल्ल्यानंतर झोपल्यास झोप येते.
  • अल्कोहोल आणि धूम्रपान मर्यादित करा किंवा टाळा. दोन्ही आम्ल उत्पादनास उत्तेजन देतात, ज्यामुळे अल्सर वाढू शकतो.
• सामाजिक टिपा
  • जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्या निरोगी आहारास चिकटून राहा. समस्या असलेले अन्न आणि अल्कोहोल जास्त प्रमाणात घेणे टाळा.
  • लक्षणे टाळण्यासाठी बाहेर जाण्यापूर्वी अँटासिड्स घ्या. तुमच्या सोबत अँटासिड्स ठेवा.
  • जर तुम्हाला फुगण्याची प्रवृत्ती असेल तर सैल, ताणलेले कपडे घाला. हे घट्ट कमरबंद पासून अस्वस्थता प्रतिबंधित करते.
  • आपल्या शरीराचे ऐका. तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागल्यास कामावरून लवकर निघून जा. ते जास्त करू नका.
  • तुमच्या आहाराला सामावून घेणाऱ्या ठिकाणी मेळावे आयोजित करण्याची ऑफर द्या किंवा सुचवा. संग्रहालय, चित्रपट किंवा उद्यान कार्य करू शकते.
  • तुम्ही अल्कोहोल का पीत नाही किंवा काही पदार्थ का खात नाही असे विचारल्यास, तुमच्यावर वैद्यकीय आहाराचे बंधन आहे हे नम्रपणे सांगा. आणखी तपशीलांची गरज नाही.
  • इव्हेंटमध्ये तुमचे स्वतःचे अन्न आणण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही खाऊ शकता हे तुम्हाला माहीत असलेल्या डिशमध्ये योगदान देण्याची ऑफर द्या.

काही तयारी आणि नियोजन करून, पेप्टिक अल्सर रोगाचा सामना करत असतानाही तुम्ही सामाजिक उपक्रमांमध्ये सहभागी होऊ शकता. विश्रांती तंत्र, आहार समायोजन आणि स्मार्ट धोरणे तुम्हाला अस्वस्थता व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकतात. तुमच्याशी मुक्त संवाद ठेवा आरोग्य सेवा प्रदाता सुद्धा. एकत्रितपणे, तुमची लक्षणे चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि तुमच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी तुम्ही योग्य उपचार पद्धती शोधू शकता.

रोगनिदान

विशिष्ट कारणावर लक्ष केंद्रित केलेल्या अचूक निदान आणि अनुरूप उपचाराने, अल्सर सामान्यतः बरे होतात आणि बहुतेक रुग्ण दीर्घकालीन माफी मिळवू शकतात. H. pylori reinfection, सवयीचे अल्कोहोल सेवन, धूम्रपान, वाढत्या वय आणि चालू NSAID थेरपीमुळे पुनरावृत्ती होण्याचा धोका जास्त असतो. क्वचितच, छिद्र पाडणे सारख्या अल्सरच्या गुंतागुंतांना हॉस्पिटलायझेशन किंवा गहन काळजीची आवश्यकता असू शकते.

तुमच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करून आणि जीवनशैलीत योग्य बदल करून, अल्सर पूर्णपणे बरे होईपर्यंत तुम्ही लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करू शकता. कोणत्याही बिघडणाऱ्या किंवा वारंवार होणाऱ्या लक्षणांकडे लक्ष द्या आणि पुनर्मूल्यांकनासाठी त्वरित तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. पेप्टिक अल्सर रोग कशामुळे होतो?

PUD मुळे होतो:

• Helicobacter pylori (H. pylori) सह जिवाणू संसर्ग आणि
• वेदना कमी करण्यासाठी नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधांचा वारंवार वापर (NSAIDs)

गंभीर संक्रमणांव्यतिरिक्त, इतर कमी सामान्य कारणे म्हणजे उच्च-तणाव पातळी, काही औषधे जसे की NSAIDS, पोटाची शस्त्रक्रिया आणि तुमच्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील ट्यूमर.

2. पेप्टिक अल्सर निघून जातात का?

होय, H. pylori संसर्गासाठी योग्य प्रतिजैविक उपचार केल्याने आणि/किंवा वैद्यकीय देखरेखीखाली NSAID चा वापर थांबवून बहुतेक व्रण पूर्णपणे निघून जातात. उपचार सुरू केल्यानंतर अल्सर बरे होण्यासाठी काही आठवडे किंवा महिने लागू शकतात.

3. अल्सर कोणती लक्षणे दाखवतो?

अल्सरच्या सामान्य लक्षणांमध्ये वरच्या ओटीपोटात जळजळ होणे, सौम्य ते गंभीर, गोळा येणे, मळमळ, उलट्या, भूक न लागणे, छातीत जळजळ आणि गडद स्टूल यांचा समावेश होतो. वेदना सहसा तेव्हा होते जेव्हा पोट तात्पुरते रिकामे असते आणि ते खाल्ल्याने आराम मिळतो.

4. अल्सरचा उपचार कसा करावा?

डॉक्टर अल्सरवर औषधांसह उपचार करतात:

• एच. पायलोरी संसर्ग दूर करण्यासाठी प्रतिजैविक
• पोटातील आम्ल कमी करण्यासाठी प्रोटॉन पंप इनहिबिटर
• व्रणांना कोट करण्यासाठी संरक्षणात्मक औषधे जेणेकरून ते बरे होऊ शकतील

धूम्रपान सोडणे आणि अल्कोहोल टाळणे यासारखे जीवनशैलीतील बदल देखील बरे होण्यास मदत करतात. बहुतेक अल्सर उपचारानंतर काही आठवड्यांत पूर्णपणे बरे होतात.