उच्च-जोखीम गर्भधारणा टाळण्यासाठी खबरदारी आणि टिपा

बहुतेकांसाठी गर्भधारणा ही नैसर्गिक आणि जोखीममुक्त प्रक्रिया असली पाहिजे, परंतु काहींना ज्याला अ म्हणतात अशा गोष्टींचा सामना करावा लागण्याची शक्यता असते उच्च जोखीम गर्भधारणा काळजी. बाळाच्या, आईच्या किंवा दोघांच्याही आरोग्याशी तडजोड करणारी संभाव्य गुंतागुंत असल्यास गर्भधारणा ही उच्च-जोखीम मानली जाते.

काही विशिष्ट जोखीम घटक आहेत जे विशिष्ट लोकांना अशा गर्भधारणेसाठी प्रवृत्त करतात, ज्यामध्ये मातृत्वाचे वय समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये 17 आणि 35 पेक्षा जास्त वयाच्या व्यक्तींना जास्त धोका असतो; उच्च रक्तदाब, मधुमेह, स्वयंप्रतिकार रोग, फुफ्फुस/मूत्रपिंड/हृदय समस्या किंवा गर्भधारणेदरम्यान किंवा प्रसूतीदरम्यान इतर कोणतीही गुंतागुंत यासारख्या वैद्यकीय परिस्थिती.

उच्च-जोखीम गर्भधारणा टाळता येऊ शकते का?

उच्च-जोखीम असलेली गर्भधारणा नेहमीच पूर्णपणे रोखली जाऊ शकत नाही, कारण काही जोखीम घटक एखाद्याच्या नियंत्रणाबाहेर असू शकतात, जसे की वय किंवा विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थिती. तथापि, अशी काही पावले आहेत जी व्यक्ती आणि आरोग्य सेवा प्रदाते जोखीम कमी करण्यासाठी आणि गर्भधारणा अधिक प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी घेऊ शकतात. 

उच्च-जोखीम गर्भधारणा टाळण्यासाठी टिपा

काही उच्च-जोखीम गर्भधारणा सावधगिरी बाळगू शकतात आणि उच्च जोखमीची गर्भधारणा टाळण्यासाठी काही टिपा आहेत. त्यांना जाणून घेण्यासाठी पुढे वाचा.

• पूर्वकल्पना भेट - गर्भधारणेपूर्वीही तुम्ही काही पावले उचलू शकता. उच्च-जोखीम असलेल्या गर्भधारणेच्या रुग्णालयात पूर्व-संकल्पना भेटीचे वेळापत्रक केल्याने तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याला गरोदर होण्यापूर्वी निरोगी वजन गाठण्यास, आवश्यक जीवनसत्त्वे लिहून देण्यास, उपचार समायोजित करण्यास आणि तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीमुळे तुम्हाला होणा-या जोखमींवर चर्चा करण्यास मदत होऊ शकते. यामुळे भविष्यात उच्च-जोखीम असलेली गर्भधारणा होण्याचा धोका कमी होऊ शकतो.

• आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या नियमित भेटी - तुमच्या आरोग्यावर आणि बाळाच्या विकासावर लक्ष ठेवण्यासाठी जन्मपूर्व काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर परिस्थिती आवश्यक असेल तर तुम्हाला एखाद्या विशेषज्ञकडे पाठवले जाऊ शकते आणि कोणत्याही शंका किंवा समस्यांचे निराकरण केले जाऊ शकते. जितक्या लवकर एखाद्या समस्येचे निदान होईल, तितक्या लवकर त्याचे व्यवस्थापन करण्याची शक्यता जास्त आहे.

• सकस आहार घ्या - हे स्पष्ट वाटू शकते परंतु गर्भधारणेदरम्यान तुमच्या शरीराला पूरक होण्यासाठी तुम्हाला फॉलिक अॅसिड, कॅल्शियम, प्रथिने आणि लोह यासारख्या काही गोष्टींची आवश्यकता असेल. तुमच्या बाळाच्या आरोग्याला आधार देण्यासाठी तुम्हाला त्यानुसार वजन वाढवणे देखील आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला अल्कोहोल, तंबाखू इत्यादी पदार्थ टाळावे लागतील.

• चिंता व्यवस्थापन - चिंता आई आणि बाळाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. तुम्ही तुमच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याचा सल्ला घ्यावा आणि त्याला/तिला अडचणींचा सामना करताना आराम आणि शांत राहण्याचे व्यवहार्य मार्ग सुचवण्यास सांगावे. सुचवलेले व्यायाम किंवा संगीत यासारखी काही तंत्रे अनावश्यक ताण कमी करण्यास मदत करू शकतात.

• चाचण्या - बाळाच्या विकासावर लक्ष ठेवण्यासाठी आणि त्यानुसार जोखीम व्यवस्थापित करण्यासाठी भारतातील प्रसूती रुग्णालये तुम्हाला अल्ट्रासाऊंड, कोरिओनिक व्हिलस सॅम्पलिंग, कॉर्डोसेन्टेसिस, गर्भाशय ग्रीवाच्या लांबीच्या लॅब चाचण्यांसाठी अल्ट्रासाऊंड आणि बायोफिजिकल प्रोफाइल यासारख्या काही चाचण्या घेण्यास सांगू शकतात. काही प्रसूतीपूर्व निदान चाचण्या जसे की अम्नीओसेन्टेसिस आणि कोरिओनिक व्हिलस सॅम्पलिंगमध्ये गर्भधारणा कमी होण्याचा धोका कमी असतो आणि त्यामुळे सर्वोत्कृष्ट रुग्णालयातील आरोग्य सेवा प्रदात्याशी चर्चा केल्यानंतर त्या पूर्ण करण्याचा निर्णय पूर्णपणे आई आणि तिच्या जोडीदारावर असतो. उच्च-जोखीम गर्भधारणा.

• धोक्याची लक्षणे - योनीतून रक्तस्त्राव, खालच्या ओटीपोटात वेदना किंवा क्रॅम्पिंग, तीव्र डोकेदुखी, आकुंचन, गर्भाची क्रिया कमी होणे, लघवी करताना वेदना किंवा जळजळ, योनीतून पाणी स्त्राव आणि दृष्टीमध्ये बदल यासारख्या लक्षणांसाठी नेहमी लक्ष द्या. याकडे दुर्लक्ष करू नका आणि ए हैदराबादमधील मॅटर्निटी केअर रुग्णालये किंवा ताबडतोब जवळचे शहर.