तुम्ही कधी विचार केला आहे का की एके दिवशी उठून तुम्ही कोण आहात किंवा तुम्ही कुठे होता हे आठवत नाही हे कसे असेल? हा अस्वस्थ करणारा अनुभव स्मृतीभ्रंश असलेल्या लोकांसाठी एक वास्तविकता आहे, अशी स्थिती जी स्मरणशक्तीवर परिणाम करते आणि दैनंदिन जीवनावर लक्षणीय परिणाम करू शकते. स्मृतिभ्रंश, ज्यामध्ये स्मृती नष्ट होणे समाविष्ट आहे, केवळ विस्मरणामुळे एखाद्या व्यक्तीची ओळख बदलू शकते आणि सामान्यपणे कार्य करण्याची त्यांची क्षमता व्यत्यय आणू शकते.
स्मृतिभ्रंश म्हणजे काय?
स्मृतिभ्रंश ही एक गंभीर स्थिती आहे ज्यामध्ये स्मरणशक्ती कमी होणे समाविष्ट आहे. हे साध्या विस्मरणाच्या पलीकडे जाते, जसे की चुकीच्या चाव्या लावणे किंवा एखादे काम चालवायला विसरणे. स्मृतिभ्रंश (स्मरणशक्ती कमी होणे) असलेले लोक त्यांच्या जीवनातील महत्त्वाच्या घटना किंवा तपशील लक्षात ठेवण्यासाठी संघर्ष करतात. 'स्मृतीभ्रंश' हा शब्द प्राचीन ग्रीक भाषेतून आला आहे, ज्याचा अर्थ 'विस्मरण' आहे, परंतु त्याचा प्रभाव अधिक गहन आहे.
स्मृतिभ्रंशाची लक्षणे
स्मृतिभ्रंशाचा एखाद्या व्यक्तीच्या स्मरणशक्तीवर खोलवर परिणाम होतो, भूतकाळातील घटना आठवण्याच्या आणि नवीन आठवणी तयार करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो. खालील काही सामान्य स्मृतिभ्रंश लक्षणे आहेत:
नावे आणि चेहरे आठवण्यात अडचण
स्थाने लक्षात ठेवण्यात अडचण किंवा त्यांच्यापर्यंत कसे जायचे
नवीन माहिती शिकण्यात समस्या
निवडक स्मरणशक्ती कमी होणे
या स्थितीतील व्यक्ती नवीन ज्ञान टिकवून ठेवण्यासाठी संघर्ष करतात, नवीन परिस्थिती किंवा वातावरणाशी जुळवून घेणे आव्हानात्मक बनवतात.
मागील घटना आणि पूर्वीचे परिचित तपशील लक्षात ठेवण्यात समस्या
अलीकडील आठवणी बहुधा हरवल्या जातात, तर अधिक दुर्गम किंवा सखोल मूळ आठवणी वाचल्या जाऊ शकतात.
काहीवेळा, स्मृतीभ्रंश असलेल्या लोकांना खोट्या आठवणींचा अनुभव येऊ शकतो ज्या एकतर पूर्णपणे शोधलेल्या असतात किंवा वास्तविक आठवणी वेळेत चुकतात.
स्मृतीभ्रंश असलेल्या काही लोकांना गोंधळाचा अनुभव येऊ शकतो, जेव्हा मेंदू आपोआप मेमरी तपशील भरण्याचा प्रयत्न करतो आणि चूक करतो तेव्हा उद्भवते. ज्या व्यक्तींना गोंधळाचा अनुभव येतो त्यांना विश्वास आहे की त्यांची स्मरणशक्ती खरी आणि अचूक आहे.
स्मृतिभ्रंशाची कारणे
स्मृतिभ्रंशाची विविध कारणे आहेत जी दोन मुख्य श्रेणींमध्ये मोडतात:
न्यूरोलॉजिकल कारणे: मेंदूचे नुकसान किंवा स्मृती प्रक्रियेसाठी महत्त्वाच्या भागांना दुखापत झाल्यामुळे स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो. न्यूरोलॉजिकल स्मृतीभ्रंशाच्या सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
विष आणि विष, जसे की कार्बन मोनोऑक्साइड किंवा जड धातू
मानसशास्त्रीय कारणे
स्मृतीभ्रंशाच्या मानसिक कारणांमध्ये सामान्यत: क्लेशकारक घटना किंवा गंभीर मानसिक त्रास यांचा समावेश होतो, यासह:
विघटनशील विकार, विशेषत: विघटनशील स्मृतिभ्रंश
पोस्ट-आघातग्रस्त ताण डिसऑर्डर (PTSD)
स्मृतिभ्रंशाचे प्रकार
स्मृतीभ्रंश वेगवेगळ्या स्वरूपात प्रकट होतो, प्रत्येक विशिष्ट वैशिष्ट्यांसह. मुख्य प्रकार
आहेत:
अँटेरोग्रेड ॲम्नेशिया: अँटेरोग्रेड ॲम्नेशिया असलेले लोक दुखापतीपूर्वीच्या आठवणी टिकवून ठेवतात परंतु स्थिती सुरू झाल्यानंतर नवीन आठवणी तयार करण्यासाठी संघर्ष करतात. हे बर्याचदा मेंदूच्या आघातामुळे होते, जसे की डोक्याला मारणे.
प्रतिगामी स्मृतिभ्रंश: प्रतिगामी स्मृतीभ्रंश असलेल्या व्यक्तींना त्यांच्या दुखापतीपूर्वी घडलेल्या घटना आठवत नाहीत परंतु त्या नंतर नवीन आठवणी तयार करू शकतात.
क्षणिक जागतिक स्मृतिभ्रंश: स्मरणशक्ती कमी होण्याचा हा तात्पुरता आणि दुर्मिळ प्रकार संवहनी रोग असलेल्या वृद्ध प्रौढांमध्ये अधिक सामान्य आहे. यात सर्व स्मरणशक्ती कमी होते आणि गंभीर घटनांमध्ये, नवीन आठवणी तयार करण्यात अडचण येते.
आघातजन्य स्मृतिभ्रंश: हा प्रकार डोक्याला जोरदार आघात झाल्यामुळे होतो, जसे की कार अपघातात. यात अनेकदा देहभान किंवा कोमाचा थोडासा तोटा होतो.
डिसोसिएटिव्ह ॲम्नेशिया: फ्यूग्यू म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे ज्यामध्ये व्यक्ती त्यांचा भूतकाळ आणि ओळख विसरतात. एक क्लेशकारक घटना सामान्यत: त्यास ट्रिगर करते आणि काही मिनिटांपासून दिवसांपर्यंत टिकू शकते. ट्रिगर करणाऱ्या घटनेची स्मृती कदाचित कधीही परत येणार नाही.
स्मृतिभ्रंशाचे निदान
निदान प्रवासामध्ये सामान्यत: अनेक पायऱ्या आणि चाचण्यांचा समावेश असतो, जसे की:
वैद्यकीय इतिहास आणि मुलाखत: प्रक्रिया तपशीलवार वैद्यकीय इतिहासासह सुरू होते. स्मरणशक्ती कमी झालेल्या व्यक्ती संपूर्ण माहिती देऊ शकत नसल्यामुळे, डॉक्टर अनेकदा अतिरिक्त तपशीलांसाठी कुटुंबातील सदस्य, मित्र किंवा काळजीवाहू यांच्यावर अवलंबून असतात.
शारीरिक आणि न्यूरोलॉजिकल परीक्षा: डॉक्टर शारीरिक तपासणी करतात, ज्यामध्ये प्रतिक्षेप, संवेदी कार्य आणि संतुलन तपासण्यासाठी न्यूरोलॉजिकल मूल्यांकन समाविष्ट असते. या चाचण्या स्मृतीभ्रंशाचे कारण दर्शविणारी कोणतीही शारीरिक चिन्हे ओळखण्यात मदत करतात.
संज्ञानात्मक चाचण्या: मूल्यमापनामध्ये सामान्यत: विचार, निर्णय आणि स्मरणशक्तीशी संबंधित चाचण्या समाविष्ट असतात. व्यक्तीला विचारले जाऊ शकते:
वैयक्तिक माहिती आणि मागील घटना आठवा
वर्तमान अध्यक्षांचे नाव देणे यासारख्या सामान्य माहितीचे ज्ञान प्रदर्शित करा
शब्दांच्या याद्या पुन्हा करा
डायग्नोस्टिक चाचण्या आणि इमेजिंग: अनेक निदान चाचण्या आणि इमेजिंग स्कॅन निदानासाठी योगदान देतात:
मेंदूचे नुकसान किंवा बदल ओळखण्यात मदत करण्यासाठी एमआरआय आणि सीटी स्कॅन
संक्रमण, पौष्टिक कमतरता किंवा इतर समस्या शोधण्यासाठी रक्त चाचण्या
स्मृतिभ्रंशासाठी कोणताही एकच इलाज नसला तरी, विविध पध्दती व्यक्तींना त्यांची स्थिती व्यवस्थापित करण्यात आणि त्यांचे जीवनमान सुधारण्यास मदत करू शकतात, जसे की:
संज्ञानात्मक पुनर्वसन: थेरपिस्ट रुग्णांसोबत माहिती आयोजित करण्यासाठी धोरणे तयार करण्यासाठी कार्य करतात, ज्यामुळे ते लक्षात ठेवणे सोपे होते. स्मृती प्रशिक्षणामध्ये नवीन ज्ञान मिळविण्यासाठी पाया म्हणून अखंड आठवणींचा वापर करणे समाविष्ट असते. हा दृष्टिकोन व्यक्तींना इतरांशी संभाषणे आणि परस्परसंवाद अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करतो.
मेमरी एड्स: हाय-टेक आणि लो-टेक मेमरी एड्स स्मृतीभ्रंश असलेल्या लोकांसाठी अमूल्य असू शकतात:
स्मार्ट टेक्नॉलॉजी: स्मार्टफोन आणि टॅब्लेट, योग्य प्रशिक्षण आणि सरावाने वापरल्यास, इलेक्ट्रॉनिक आयोजक म्हणून काम करू शकतात आणि व्यक्तींना महत्त्वाच्या घटनांची किंवा औषधे घेण्याची आठवण करून देऊ शकतात.
लो-टेक एड्स: नोटबुक, वॉल कॅलेंडर, पिल माइंडर्स आणि लोक आणि ठिकाणांची छायाचित्रे दैनंदिन कामे आणि स्मरणशक्ती स्मरणात मदत करू शकतात.
मानसशास्त्रीय सहाय्य: संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT) किंवा मनोचिकित्सा स्मृतीभ्रंश असलेल्या काही व्यक्तींसाठी फायदेशीर ठरू शकते.
कौटुंबिक समर्थन: भूतकाळातील घटनांची छायाचित्रे दाखवणे, त्या व्यक्तीला परिचित वासांच्या संपर्कात आणणे आणि परिचित संगीत वाजवणे स्मृती पुनर्प्राप्ती आणि भावनिक समर्थनास मदत करू शकते.
वैद्यकीय हस्तक्षेप: हरवलेल्या आठवणी पुनर्संचयित करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट औषधे अस्तित्वात नसली तरी, मूळ कारणांसाठी उपचार उपयुक्त ठरू शकतात.
स्मृतिभ्रंशाची गुंतागुंत
स्मृतिभ्रंशाच्या प्राथमिक गुंतागुंतांपैकी एक म्हणजे काम आणि शैक्षणिक सेटिंग्जमध्ये निर्माण होणारी अडचण. व्यक्तींना त्यांच्या नोकरीच्या जबाबदाऱ्या प्रभावीपणे पार पाडण्यासाठी किंवा शैक्षणिक मागण्या पूर्ण करण्यासाठी, कामगिरी आणि उत्पादकतेमध्ये अडथळा आणण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो.
सामाजिक परस्परसंवाद देखील अधिक जटिल बनतात कारण त्यांना नावे, चेहरे किंवा मित्र आणि कुटुंबासह सामायिक केलेले भूतकाळातील अनुभव लक्षात ठेवण्यासाठी संघर्ष होतो.
काही व्यक्तींना गंभीर प्रकरणांमध्ये त्यांची सुरक्षितता आणि आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी सतत देखरेखीची आवश्यकता असू शकते.
स्मृतिभ्रंश साठी जोखीम घटक
अनेक घटकांमुळे एखाद्या व्यक्तीला स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका वाढू शकतो, यासह:
वय: वयानुसार लोक स्मरणशक्ती कमी होण्यास आणि संज्ञानात्मक घट होण्यास अधिक संवेदनशील होतात.
ताण: दीर्घकालीन ताण स्मरणशक्तीच्या कार्यावर परिणाम करू शकतो, ज्यामुळे कालांतराने मेमरी समस्या उद्भवू शकतात.
झोपेचा अभाव: झोप न लागणे हा आणखी एक महत्त्वाचा घटक आहे, कारण स्मृती मजबूत करण्यासाठी आणि एकूणच संज्ञानात्मक आरोग्यासाठी पुरेशी झोप आवश्यक आहे.
अल्कोहोलचे सेवन: दीर्घकाळापर्यंत मद्यपान केल्याने व्हिटॅमिन बी 1 ची गंभीर कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे कोरसाकोफ सिंड्रोम, एक प्रकारचा स्मृतिभ्रंश होऊ शकतो.
दुखापत: डोके दुखापत, जसे की आघात किंवा अधिक गंभीर मेंदूच्या दुखापती, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक ॲम्नेसिया होऊ शकतात.
मंदी: नैराश्य स्मृती समस्यांशी जोडले गेले आहे आणि स्मृतिभ्रंश होण्याचा धोका वाढला आहे.
पद्धतशीर परिस्थिती: उच्च रक्तदाब आणि डाऊन सिंड्रोम देखील स्मृती कमी होण्याच्या उच्च संभाव्यतेशी संबंधित आहेत.
औषधे: काही औषधे, विशेषत: शामक आणि भूल देणारी औषधे, स्मरणशक्तीच्या निर्मितीवर आणि स्मरणशक्तीवर परिणाम करू शकतात.
पर्यावरणीय घटक: कार्बन मोनॉक्साईड किंवा जड धातू यांसारख्या विष आणि विषाच्या संपर्कात आल्याने मेंदूचे नुकसान आणि त्यानंतरच्या स्मरणशक्तीच्या समस्या उद्भवू शकतात.
अनुवांशिकता: स्मृतीभ्रंशाचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या व्यक्तींना ते स्वतः विकसित होण्याचा धोका वाढू शकतो.
डॉक्टरांना कधी भेटायचे
अस्पष्ट स्मरणशक्ती कमी होणे, डोक्याला दुखापत होणे किंवा गोंधळाचा अनुभव घेत असलेल्या व्यक्तींनी त्वरित वैद्यकीय मदत घ्यावी.
स्मृतीभ्रंश असलेली एखादी व्यक्ती विचलित किंवा स्वतंत्रपणे वैद्यकीय सेवा घेण्यास असमर्थ वाटत असल्यास, त्यांना आवश्यक वैद्यकीय मदत मिळण्यास मदत करणे महत्त्वाचे आहे.
प्रतिबंध
प्रतिबंधात्मक उपाय मेंदूचे संपूर्ण आरोग्य राखण्यावर आणि स्मरणशक्ती कमी होण्याची संभाव्य कारणे टाळण्यावर लक्ष केंद्रित करतात, जसे की:
निरोगी जीवनशैली अंगीकारणे
नियमित शारीरिक व्यायामामुळे मेंदूला रक्तपुरवठा सुधारण्यास मदत होते
मनाला आव्हान देणाऱ्या क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे, जसे की शब्दकोडी, वाचन, वाद्य शिकणे किंवा नवीन छंद वापरणे
स्थानिक शाळा किंवा समुदाय गटांमध्ये स्वयंसेवा केल्याने सामाजिक संबंध वाढवताना मानसिक उत्तेजना देखील मिळते.
सामाजिक संवादामुळे नैराश्य आणि तणाव कमी होण्यास मदत होते
लोकांनी फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि कमी चरबीयुक्त प्रथिने स्त्रोत (मासे, सोयाबीनचे आणि त्वचेशिवाय पोल्ट्री) यांचे सेवन केले पाहिजे.
पुरेशी झोप (दर रात्री 7 ते 9 तासांची गुणवत्तापूर्ण झोप)
अगदी सौम्य म्हणून, चांगले हायड्रेटेड रहा सतत होणारी वांती मेंदूच्या कार्यावर परिणाम होऊ शकतो.
मेंदूच्या आरोग्यावर परिणाम करणारी आरोग्य स्थिती व्यवस्थापित करा
तंबाखूजन्य पदार्थ सोडा
निष्कर्ष
स्मृतीभ्रंशासाठी कोणताही एक-आकार-फिट-सर्व इलाज नसला तरी, स्मृतिभ्रंश उपचार पर्यायांची श्रेणी आणि सामना करण्याच्या धोरणांमुळे लोकांना त्यांची स्थिती व्यवस्थापित करण्यात आणि त्यांच्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत होऊ शकते. संज्ञानात्मक पुनर्वसन आणि स्मरणशक्तीपासून ते कौटुंबिक समर्थन आणि वैद्यकीय हस्तक्षेपांपर्यंत, बहुआयामी दृष्टीकोन अनेकदा सर्वोत्तम परिणाम देते. जोखीम घटक आणि प्रतिबंधात्मक उपायांबद्दल माहिती देऊन, लोक त्यांचे संज्ञानात्मक आरोग्य राखण्यासाठी आणि भविष्यात स्मृती समस्या विकसित होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी सक्रिय पावले उचलू शकतात.
नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न च्या
1. आपण स्मृतिभ्रंशातून बरे होऊ शकता?
स्मृतिभ्रंश प्रकरणांमध्ये मेमरी पुनर्प्राप्ती मोठ्या प्रमाणात बदलते आणि मूळ कारण आणि तीव्रतेवर अवलंबून असते. स्मृतीभ्रंशाचा अनुभव घेतल्यानंतर आठवणी पुनर्प्राप्त करणे शक्य असले तरी, यशाचा दर भिन्न आहे. क्षणिक जागतिक स्मृतिभ्रंश, एक तात्पुरता स्वरूप, सहसा 24 तासांच्या आत, आठवणी सामान्यतः पुनर्प्राप्त केल्या जातात. तथापि, मेंदूला झालेल्या दुखापतीमुळे किंवा आजारामुळे होणारा आघातजन्य किंवा सेंद्रिय स्मृतिभ्रंश अधिक आव्हाने प्रस्तुत करते.
2. स्मृतिभ्रंश स्वतःच निघून जातो का?
बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, उपचाराशिवाय स्मृतिभ्रंश दूर होतो. तथापि, स्मृतिभ्रंशाचा कालावधी आणि निराकरण त्याच्या मूळ कारणावर अवलंबून असते.
3. स्मृतिभ्रंश म्हणजे काय वय?
स्मृतिभ्रंश कोणत्याही वयोगटातील व्यक्तींना प्रभावित करू शकतो. तथापि, विशिष्ट वयोगटांमध्ये विशिष्ट प्रकारचे स्मृतिभ्रंश अधिक सामान्य असू शकते. उदाहरणार्थ, क्षणिक जागतिक स्मृतिभ्रंश वृद्ध प्रौढांमध्ये अधिक वारंवार दिसून येतो.
4. तणावामुळे स्मरणशक्ती कमी होऊ शकते का?
होय, तणाव स्मरणशक्तीच्या कार्यावर लक्षणीय परिणाम करू शकतो. हे लोक कसे बनवतात आणि आठवणी कसे मिळवतात ते प्रतिबंधित करू शकते, शेवटी मेमरी प्रभावित करते.
हैदराबादकेअर हॉस्पिटल, बंजारा हिल्स केअर बाह्यरुग्ण केंद्र, बंजारा हिल्स केअर हॉस्पिटल्स, HITEC सिटी केअर हॉस्पिटल्स, नामपल्ली गुरुनानक केअर हॉस्पिटल्स, मुशीराबाद केअर हॉस्पिटल्स बाह्यरुग्ण केंद्र, HITEC सिटी केअर हॉस्पिटल्स, मलकपेट
रायपूर
भुवनेश्वर
विशाखापट्टणम
नागपूर
इंदूर
छ.छ. संभाजीनगर
क्लिनिक आणि वैद्यकीय केंद्रे
