हे आमच्या अनुसरण
तुमचे हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी 5 टिप्स | डॉ. व्ही. विनोद कुमार | केअर रुग्णालये
डॉ. व्ही. विनोद कुमार, वरिष्ठ सल्लागार इंटरव्हेंशनल कार्डिओलॉजिस्ट यांनी तुमचे हृदय निरोगी ठेवू शकणार्‍या 5 टिप्सवर चर्चा केली. त्यामध्ये शारीरिक क्रियाकलाप करणे समाविष्ट आहे; आदर्श शरीराचे वजन राखणे; तुमची साखर, रक्तदाब आणि शरीराचे इतर मापदंड नियंत्रणात ठेवणे; निरोगी आहार पद्धतीचे अनुसरण करा; आणि तणाव कमी करणे.