हे आमच्या अनुसरण
मॅरेथॉन दरम्यान स्वतःला कसे प्रशिक्षित करावे? | डॉ.विभा सिद्दन्नावर | केअर हॉस्पिटल्स, हायटेक सिटी
मॅरेथॉन प्रशिक्षण टिपा. मॅरेथॉननंतर काय काळजी घ्यावी? मॅरेथॉनसाठी वॉर्म-अप आणि कूल-डाउन व्यायाम किती वेळ करावा? मॅरेथॉनमध्ये धावण्याचे सोपे आणि कठीण दिवस कोणते? डॉ. विभा सिद्दन्नावर यांनी स्पष्ट केले - वरिष्ठ सल्लागार फिजिओथेरपिस्ट, केअर हॉस्पिटल्स, हायटेक सिटी, हैदराबाद #CAREHospitals #TransformingHealthcare #marathon #marathondiet