मान्सून सोबत घेऊन येतो, स्वतःचे आकर्षण आणि उबदार उन्हाळ्यात दिलासा देणारा, हा ऋतू विविध आजारही घेऊन येतो. मुसळधार पाऊस आणि जोरदार वाऱ्यासह उष्ण आणि दमट हवामानाच्या संयोजनामुळे वेग वाढतो संसर्गजन्य रोगांचा प्रसार. पावसाळा हा फ्लूचा हंगाम म्हणूनही ओळखला जातो आणि पावसाळ्यातील काही सामान्य आजारांना कारणीभूत ठरतो. म्हणूनच, "उपचारापेक्षा प्रतिबंध चांगला आहे" ही जुनी म्हण कृतीत आणण्याची हीच योग्य वेळ आहे. अशा प्रकारे, ऋतूमध्ये आपले शरीर इतके असुरक्षित का असते आणि आपण स्वतःचे सर्वोत्तम संरक्षण कसे करू शकतो हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

सर्दी आणि फ्लू

पावसाळ्यातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी, सर्दी आणि फ्लू दरवर्षी लाखो लोकांना संक्रमित करतात. मान्सूनच्या आगमनानंतर, हवामानात अचानक बदल होतो, ज्यामुळे तापमानात चढ-उतार होतात आणि त्यामुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते. हे आपल्याला असुरक्षित बनवते आणि खोकला, सर्दी आणि फ्लू होण्यास अधिक प्रवण बनवते. स्वच्छता राखणे, वारंवार हात धुणे, पृष्ठभाग निर्जंतुक करणे, व्यायाम करणे, रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करणे आणि उबदार आणि कोरडे राहणे हे काही सोपे उपाय आहेत जे प्रत्येकाने सामान्य सर्दी आणि फ्लूच्या प्रकरणांपासून स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी केले पाहिजेत.

मलेरिया

अॅनोफिलीस डासांच्या प्रादुर्भावामुळे पावसाळ्यात मलेरियाच्या रुग्णांमध्ये वाढ होते. हे संक्रमित डास आपल्या शरीरात परजीवी हस्तांतरित करतात, ताप, डोकेदुखी, थकवा आणि इतर लक्षणांना बळी पडतात. कीटकनाशकांसह इनडोअर रेसिड्यूअल फवारणी (IRS), मॉस्किटो रिपेलेंट्सचा वापर आणि जास्तीत जास्त शरीर कव्हरेज असलेले कपडे घालणे हे स्वतःचे संरक्षण करण्याचे काही सोपे मार्ग आहेत.

डेंग्यू

पावसाळी रोगांच्या विस्तृत यादींपैकी एक, डेंग्यू, मानवी निवासस्थानात आणि जवळ वाढणाऱ्या एडिस इजिप्ती डासांच्या चाव्याव्दारे पसरतो. हा रोग संक्रमित डासाच्या चाव्याव्दारे पसरतो आणि त्यानंतर हा विषाणू व्यक्तीच्या संपूर्ण रक्तप्रवाहात पसरतो. मॉस्किटो रिपेलेंट्सचा वापर, जास्तीत जास्त शरीर झाकलेले कपडे, मच्छरदाणी आणि डास पूर्ण ताकदीनिशी (संध्याकाळ सारखे) असताना संपर्क टाळणे हे स्वतःचे रक्षण करण्याचे काही मार्ग आहेत.

व्हायरल ताप

योग्य औषधे आणि खबरदारी न घेतल्यास भारतातील पावसाळ्यातील आजार गंभीर होऊ शकतात. विषाणूजन्य ताप हा एक आजार आहे जो विषाणूजन्य संसर्गाच्या भरपूर प्रमाणात संदर्भित करतो, ज्याचे वैशिष्ट्य शरीराच्या सामान्य तापमानात वाढ होते. लहान मुले आणि वृद्ध लोकांना त्यांच्या नाजूक रोगप्रतिकारक प्रणालीमुळे संसर्ग होण्याची शक्यता असते. वैयक्तिक स्वच्छता, कचऱ्याची प्रभावी विल्हेवाट, स्वच्छ पाण्याचा वापर, निरोगी खाणे आणि वेळेवर लसीकरण करून घेणे हे काही आजीवन उपाय आहेत ज्यांचा अवलंब व्हायरल तापापासून स्वतःला सुरक्षित ठेवण्यासाठी केला पाहिजे.

टायफायड

हा एक प्रकारचा जिवाणू संसर्ग आहे जो शरीरातील अनेक अवयवांना प्रभावित करू शकतो. पावसाळ्यातील इतर सर्व जलजन्य आजारांपैकी टायफॉइडचा प्रसार सामान्यतः दूषित पाणी आणि अन्नाद्वारे होतो. याव्यतिरिक्त, संसर्ग झालेल्या व्यक्तीच्या जवळ येणे हे देखील त्याला पकडण्याचे एक कारण असू शकते. टायफॉइडपासून दूर राहण्यासाठी काही सामान्य सल्ल्यांमध्ये उपचार न केलेले पाणी पिणे टाळणे, फळे आणि भाज्या चांगल्या प्रकारे धुणे आणि शक्य असल्यास त्याची साल टाळणे, गरम आणि चांगले शिजवलेले पदार्थ निवडणे, लसीकरण करणे, फक्त पाश्चराइज्ड किंवा उकळलेले दूध पिणे आणि स्वच्छता राखणे. सर्व वेळा

गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस

पावसाळ्यात होणार्‍या सर्व रोगांपैकी, जिवाणूजन्य गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस ज्याला पोटाचा संसर्ग देखील म्हणतात, सामान्यतः जेव्हा तुमच्या आतड्याला बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा परिणाम होतो तेव्हा होतो. तुमच्या आतड्यांमध्ये आणि पोटात जळजळ झाल्यामुळे ओटीपोटात तीव्र क्रॅम्प आणि अगदी उलट्या होऊ शकतात. वारंवार हात धुणे, आधीच संसर्ग झालेल्या कुटुंबातील सदस्यांसोबत भांडी, टॉवेल इत्यादी शेअर न करणे, न शिजवलेले आणि कच्चे अन्न टाळणे, सर्व फळे आणि भाज्या चांगल्या प्रकारे धुणे आणि भरपूर द्रव पिणे हे काही सोपे उपाय आहेत जे प्रत्येकाने गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी अवलंबले पाहिजेत.

निष्कर्ष

पावसाळा अनेकदा मूड वाढवणारा आणि त्या खास पदार्थांचा, सहलीचा आणि गेट-टूगेदरचा आनंद घेण्यासाठी दिसत असला तरी, आपण अतिरिक्त सावधगिरी बाळगतो याची खात्री करणे अत्यंत आवश्यक आहे. वर नमूद केलेल्या व्यतिरिक्त, आमचे घर योग्यरित्या हवेशीर आणि पूर्णपणे स्वच्छ असले पाहिजे. गळती, ओलसर भाग किंवा आपल्या घरांमध्ये किंवा आजूबाजूला साचलेले साचलेले पाणी, जेथे डासांची पैदास होऊ शकते ते काढून टाकणे किंवा दुरुस्त करणे आवश्यक आहे. आणि एकंदरीत स्वच्छ आणि सावध वातावरण नेहमी राखले पाहिजे.