मुलाच्या विकासाचे चार मुख्य क्षेत्रांमध्ये वर्गीकरण केले जाते: मोटर, भाषा आणि संवाद, सामाजिक आणि भावनिक आणि संज्ञानात्मक. मेंदूचा विकास मुलाच्या विकासाच्या संज्ञानात्मक पैलू अंतर्गत येते. लहान मुलाचा मेंदू त्यांच्या आयुष्याच्या पहिल्या तीन (ते आठ) वर्षांमध्ये वेगाने विकसित होतो जेव्हा प्रत्येक सेकंदाला 700 पेक्षा जास्त न्यूरल कनेक्शन तयार होत असतात, ही संख्या एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यातील इतर कोणत्याही वेळेशी जुळत नाही.
सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शनच्या मते, लहान मुलाचा मेंदूचा विकास तीन प्रमुख घटकांवर अवलंबून असतो: गर्भधारणेपासून सुरू होणारे योग्य पोषण, संसर्ग आणि विषारी पदार्थांच्या संपर्काची पातळी आणि मुलाचे इतर लोक आणि जगासोबतचे अनुभव. मुलाच्या संज्ञानात्मक कार्य आणि मेंदूच्या विकासाला चालना देण्यासाठी, त्याचे पालनपोषण आणि प्रतिसादात्मक काळजी प्रदान करणे महत्वाचे आहे, तर सकारात्मक अनुभव आणि प्राथमिक काळजी घेणाऱ्यांसोबतचे क्रियाकलाप निरोगी मेंदूच्या विकासास समर्थन देण्यासाठी महत्त्वाचे आहेत. मुलांच्या मेंदूच्या विकासास मदत करण्यासाठी खाली 5 टिपा दिल्या आहेत.
1. वाचन
तुमच्या मुलाच्या मेंदूच्या विकासाला किक-स्टार्ट करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येत वाचन समाविष्ट करणे. मूल अक्षरे आणि शब्द ओळखण्यास सुरुवात करण्यापूर्वीच वाचन भाषा आणि संभाषण कौशल्यांना प्रोत्साहन देते आणि उत्तेजित करते. तसेच, चित्र पुस्तकांचा वापर मुलाच्या मनातील प्रतिमा आणि शब्द जोडण्यास मदत करते, त्यांची स्मरणशक्ती, शब्दसंग्रह आणि तर्क कौशल्य सुधारते.
2. खेळणे
खेळण्याचा वेळ ही जाहिरात करण्यासाठी आणखी एक अत्यंत महत्त्वाची गुरुकिल्ली आहे मुलाच्या मेंदूचा विकास. यात गेम खेळणे, गाणे गाणे किंवा अगदी बोलणे समाविष्ट असू शकते. लहान मुलांसाठी, ढोंग खेळणे, रंग भरणे आणि ब्लॉक्ससह बिल्डिंगला प्रोत्साहन देणे कल्पनाशक्ती, सर्जनशीलता आणि गंभीर विचार कौशल्ये वाढवण्यास मदत करते. अंदाज लावणारे खेळ तुमच्या मुलाच्या मेंदूला सक्रियपणे गुंतवून ठेवतात आणि ऐकणे, गाणे आणि त्यांच्या स्वतःच्या यमक तयार करणे संवाद कौशल्यांना प्रोत्साहन देते.
3. संगीत: ऐकणे आणि गाणे
मुलांमध्ये दररोज तयार होणार्या लाखो न्यूरल मार्गांना उत्तेजित करण्यास संगीत मदत करते. मुलांना विविध प्रकारच्या संगीताच्या संपर्कात आणल्याने भाषा, संज्ञानात्मक, सामाजिक आणि भावनिक विकास होण्यास मदत होते. जेव्हा एखादे मूल तुमच्या गायनाचे अनुकरण करते, तेव्हा त्याचे/तिचे अनुकरण करून त्याचे प्रमाणीकरण करण्याचे सुनिश्चित करा, कारण असे सकारात्मक मजबुतीकरण उत्स्फूर्ततेला प्रोत्साहन देते आणि तुमच्या मुलाला शिकण्यास मदत करते.
4. मोजणी
चढताना किंवा पायऱ्या चढायला शिकत असताना, तुम्ही आणि तुमचे मूल टाकलेले प्रत्येक पाऊल मोजा. हे किंवा तत्सम क्रियाकलाप एकत्रितपणे केल्याने तुमच्या मुलास संख्यांशी परिचित होईल आणि ते त्याच्या/तिच्यासाठी देखील मनोरंजक बनवेल. तुमचे मुल गणिताच्या मूलभूत गोष्टी शिकण्यास सुरुवात करते आणि संख्यांचा केवळ शब्द नव्हे तर संकल्पना म्हणून अर्थ लावतो.
5. आराम आणि सकारात्मक संवाद
प्रौढांप्रमाणे, लहान मुले, लहान मुले आणि मुले देखील तणाव अनुभवू शकतात आणि अनुभवू शकतात. म्हणून, निरोगी मेंदूच्या विकासाला आणि कार्यक्षमतेला चालना देण्यासाठी, विशेषत: मुलाच्या आयुष्याच्या पहिल्या 3 वर्षांमध्ये सातत्यपूर्ण प्रतिसादात्मक, प्रेमळ, पालनपोषण आणि सहाय्यक काळजी प्रदान करणे महत्वाचे आहे. इतरांसोबतचे सकारात्मक संवाद आणि अनुभव मूल आणि जग यांच्यातील संबंध मजबूत करतात, शिकण्याची उत्सुकता आणि व्यस्तता सुलभ करतात आणि दीर्घकालीन शिकण्याची क्षमता मजबूत करतात.
सर्व काही लक्षात ठेवा, नेहमी एक सुरक्षित संलग्नक, सकारात्मक वातावरण, संकटांना योग्य प्रतिसाद, भाषा समृद्ध वातावरण आणि पुरेसा खेळ, मिठी मारणे आणि दीर्घकाळ विकसित होण्यासाठी आपल्या मुलाशी बोलण्याचा वेळ निर्माण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. मेंदूच्या विकासावर कायमचा प्रभाव.
डोळे हा आपल्याजवळ असलेल्या सर्वात संवेदनशील अवयवांपैकी एक आहे. वाढलेला स्क्रीन वेळ, प्रदूषण आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीमुळे डोळ्यांचे आरोग्य बिघडले आहे...
हृदयविकाराचा अर्थ हृदयाच्या कार्यावर परिणाम करू शकणार्या हृदयाच्या विविध स्थितींना सूचित करतो. हे भारतातील मृत्यूच्या सर्वात सामान्य आणि प्रमुख कारणांपैकी एक आहे....
तुमचे व्यक्तिमत्व, कामाची दिनचर्या, वैयक्तिक जीवन आणि... यानुसार निरोगी आयुष्याकडे जाण्याचा प्रवास वेगवेगळ्या व्यक्तींसाठी वेगवेगळे दृष्टिकोन असू शकतो.
मूत्रपिंड हे मूत्रमार्गाच्या प्रणालीचा एक भाग आहेत आणि आपल्या शरीरातील सर्वात महत्वाच्या अवयवांपैकी एक आहेत. किडनीमध्ये साफसफाईसह अनेक महत्त्वपूर्ण कार्ये असतात...
तुमच्या खाण्याच्या सवयींचा तुमच्या त्वचेवर कसा परिणाम होतो
पौष्टिक कमतरता बहुतेकदा त्वचेच्या गुणवत्तेत प्रथम बदल प्रकट करतात आणि तुम्ही जे खाता ते तुमची त्वचा कशी दिसते यावर परिणाम करू शकते. काही पौष्टिक घटक मदत करू शकतात...
फुफ्फुसाच्या कर्करोगाची 7 चिन्हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे
ऑक्सिजन घेणे आणि कार्बन डायऑक्साइडपासून मुक्त होणे ही तुमच्या फुफ्फुसांची मुख्य कार्ये आहेत. जेव्हा तुम्ही श्वास घेता तेव्हा तुमच्या तोंडातून/नाकातून हवा आत जाते...
तुमच्या पाठीच्या आणि मानेच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचे 5 मार्ग
सध्याच्या घरातून आणि ऑनलाइन शाळांच्या कामाच्या काळात, लोकांना जास्त वेळ बसून राहिल्यामुळे पाठदुखी होण्याची शक्यता जास्त झाली आहे आणि अनेकदा वाईट स्थितीत...
ध्यान हा तंत्रांचा एक संच आहे ज्याचा सराव केल्यावर, जागरूकता आणि लक्ष केंद्रित करण्याच्या उच्च स्थितीला प्रोत्साहन मिळते. एक नेहमीची प्रक्रिया जिथे आपण...
प्राचीन काळापासून लोकांनी वेदना कमी करण्यासाठी आणि आजार बरे करण्यासाठी औषधे शोधण्याचा प्रयत्न केला आहे. प्रक्रियेत काही औषधांचे बरे करण्याचे गुणधर्म...
4 हार्मोन्स ज्याचा तुमच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो
तुमच्याकडे असलेल्या पिझ्झाचा तो मोठा तुकडा नेहमीच काही अस्पष्ट आरोग्यविषयक चिंतेमागचे कारण नसतो. तुम्ही गुन्हेगार शोधण्याचा प्रयत्न करत आहात का? कधीकधी ते होऊ शकते ...
घरी नैसर्गिकरित्या आपल्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी: 5 सोपे मार्ग
कोरडेपणा, पुरळ किंवा खडबडीत असमान त्वचा यासारख्या समस्यांमुळे बरेच लोक चिंता करतात आणि ग्रस्त असतात - तुमचा आहार, जीवनशैली, जनन... यांचा एकत्रित परिणाम.
तुमची आरोग्य स्थिती तुम्हाला त्रास देते का? तुम्हाला आरोग्य समस्या किंवा आजारांना बळी पडण्याची भयानक स्वप्ने पडतात का? तुम्ही निरोगी आयुष्याची वाट पाहत आहात? तर ...
महामारीचा काळ असो वा नसो, घरातील काळजी सेवांच्या वाढीचा मार्ग बळकट झाला आहे आणि त्यामध्ये दर्जेदार आणि परवडणाऱ्या आरोग्य सेवांसाठी आवाहन करण्यात आले आहे...
जीवनशैली बदलत आहे; सवयी आणि सततचा ताण यामुळे आरोग्यावर गंभीर परिणाम होत आहेत. आपल्या सर्वांना माहित आहे की नियमित आरोग्य तपासणी किती महत्वाची आहे, विशेषतः...
असे किमान एक गाणे आहे जे प्रत्येक वेळी आपण ऐकतो तेव्हा आपल्या सिस्टममध्ये भावनिक प्रतिसाद ट्रिगर करतो. हे सहसा प्रासंगिकता किंवा स्मृती असलेले गाणे असते...
चला याचा सामना करूया, दातांच्या समस्या कधीही मजेदार नसतात. तथापि, चांगली बातमी अशी आहे की त्यापैकी बहुतेकांना सहजपणे प्रतिबंधित केले जाऊ शकते. दिवसातून दोनदा घासणे...
यांत्रिक वायुवीजन वर वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
सोप्या भाषेत सांगायचे तर व्हेंटिलेटर हे एक मशीन आहे जे रुग्णांना श्वास घेण्यास मदत करते जेव्हा ते स्वतः श्वास घेऊ शकत नाहीत. याला श्वसन यंत्र असेही म्हणतात. ते काम करते...
6 रोजचे पदार्थ जे नैसर्गिकरित्या तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतील
रोगप्रतिकारक शक्ती हा मानवी शरीराचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. परंतु, वेळ आणि वयानुसार, ते त्याच्या उद्देशावरील पकड गमावू शकते आणि थोडेसे आवश्यक असू शकते ...