निआसिनामाइड

निआसिनामाइड

Niacinamide हे व्हिटॅमिन B3 (नियासिन) चा एक प्रकार आहे, जो आपल्या शरीराला चांगल्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या आठ B जीवनसत्त्वांपैकी एक आहे. व्हिटॅमिन B3 हे तुम्ही वापरत असलेल्या अन्नाचे उपयोग करण्यायोग्य उर्जेमध्ये रूपांतर करण्यासाठी आणि तुमच्या शरीरातील पेशींना महत्त्वपूर्ण चयापचय क्रिया पार पाडण्यासाठी आवश्यक आहे. हे B3 ची कमतरता टाळण्यास मदत करू शकते आणि होऊ शकते पुरळ आणि इसब बरा. याशिवाय, विविध वैद्यकीय परिस्थिती दूर करण्यासाठी याचा वापर केला जातो, जरी यापैकी बहुतेकांना पुरळ, मधुमेह, कर्करोग, ऑस्टियोआर्थरायटिस, वृद्धत्वाची त्वचा आणि त्वचेचा रंग बिघडणे यासह वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे समर्थित नाही. व्हिटॅमिन बी 3 सामान्यतः मांस आणि चिकन सारख्या प्राणी-आधारित पदार्थांमध्ये नियासीनामाइड आणि नट, बिया आणि हिरव्या भाज्या यांसारख्या वनस्पती-आधारित पदार्थांमध्ये निकोटिनिक ऍसिड म्हणून आढळते.

नियासिनमाइडचा नियासिन, एल-ट्रिप्टोफॅन, निकोटीनामाइड राइबोसाइड, एनएडीएच, किंवा इनोसिटॉल निकोटीनेट बरोबर गोंधळ होऊ नये. हे एकसारखे नाहीत.

Niacinamide कसे कार्य करते?

नियासीनामाइड त्वचेचे आरोग्य सुधारण्यासाठी अनेक मार्गांनी कार्य करते:

• अडथळा कार्य: नियासीनामाइड त्वचेचा नैसर्गिक अडथळा मजबूत करण्यास मदत करते, आर्द्रता कमी करते आणि पर्यावरणीय तणावापासून संरक्षण करते.
• दाहक-विरोधी: यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे चिडलेल्या त्वचेला शांत करू शकतात आणि लालसरपणा कमी करू शकतात.
• तेल नियमन: नियासीनामाइड तेलाचे उत्पादन संतुलित करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे ते तेलकट आणि कोरड्या दोन्ही प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य बनते.
• हायपरपिग्मेंटेशन: हे त्वचेच्या पृष्ठभागावर मेलेनिनचे हस्तांतरण रोखून गडद डाग, असमान त्वचा टोन आणि हायपरपिग्मेंटेशन कमी करू शकते.
• कोलेजन उत्पादन: नियासीनामाइड कोलेजन संश्लेषणास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे त्वचेची लवचिकता सुधारते आणि बारीक रेषा आणि सुरकुत्या कमी होतात.

Niacinamide चे उपयोग काय आहेत?

तुमच्या त्वचेच्या आरोग्यावर नियासीनामाइडचा लक्षणीय प्रभाव पडतो, ज्यामुळे ते कॉस्मेटिक आणि स्किनकेअर क्षेत्रात लोकप्रिय आहे. मेलेनोमा नावाचा एक धोकादायक प्रकारचा त्वचेचा कर्करोग पेशींमध्ये उद्भवतो ज्यामुळे मेलेनिन बनते, रंगद्रव्य जे तुमच्या त्वचेला रंग देते. यूव्ही एक्सपोजर, कालांतराने, तुमच्या पेशींचा डीएनए खंडित करतो आणि मेलेनोमाशी लक्षणीयपणे जोडलेला असतो. नॉनमेलेनोमा स्किन कॅन्सरचा इतिहास असलेल्या लोकांमध्ये नियासीनामाइड ओरल सप्लिमेंटेशन नवीन त्वचेचा कर्करोग किंवा पूर्व-कॅन्सेरस जखमांचा विकास रोखण्यात मदत करते असे दिसते.

Niacinamide कसे आणि केव्हा घ्यावे?

• पेलाग्रा नियासिनच्या कमतरतेमुळे होतो. प्रिस्क्रिप्शन नियासीनामाइड औषधे पेलाग्राला प्रभावीपणे रोखू शकतात आणि त्यावर उपचार करू शकतात. नियासिनच्या विपरीत, नियासिनमाइड फ्लशिंग तयार करत नाही, जो नियासिन उपचाराचा प्रतिकूल परिणाम आहे. यामुळे काही व्यक्तींसाठी हा एक पसंतीचा पर्याय बनतो.
• नियासीनामाइड असलेली क्रीम्स मुरुम-प्रवण त्वचेचे स्वरूप सुधारण्यासाठी आढळले आहेत.
• संशोधन असे सूचित करते की नियासीनामाइड तोंडी पूरक आहार टाइप 1 मधुमेहाची प्रगती कमी करू शकते, परंतु या स्थितीचा विकास रोखू शकत नाही.
• नॉनमेलेनोमाचा इतिहास असलेल्यांमध्ये त्वचेचा कर्करोग, Niacinamide तोंडावाटे घेतल्याने नवीन त्वचेचा कर्करोग किंवा प्रीमेलिग्नंट पॅच तयार होण्यापासून रोखण्यास मदत होते.
• नियासीनामाइड तोंडावाटे घेतलेले मूत्रपिंड निकामी झालेल्या रुग्णांमध्ये फॉस्फेटची पातळी कमी करण्यास मदत करते ज्यांना हेमोडायलिसिसची आवश्यकता असते आणि ज्यात खनिजे जास्त प्रमाणात असतात. 

Niacinamideचा मूत्रपिंडांवरील परिणाम काय आहे?

• Niacinamide स्थानिक वापर पूर्णपणे जोखीममुक्त आहे आणि निरोगी व्यक्तींमध्ये त्वचेच्या कोणत्याही समस्या उद्भवू नयेत. संवेदनशील त्वचा असलेल्यांना सौम्य लालसरपणा, खाज सुटणे किंवा जळजळ जाणवू शकते. 
• Niacinamide सामान्यतः चांगले सहन केले जाते, आणि जास्तीचे प्रमाण सामान्यत: लघवीद्वारे काढून टाकले जाते, ज्यामुळे अयोग्य डोसमध्ये प्रतिकूल परिणाम होण्याची शक्यता नसते.
• डोकेदुखी, मळमळ आणि पोटदुखी यासह Niacinamide च्या प्रतिकूल परिणामांबद्दल काही अहवाल आले आहेत.
• Niacinamide चे गंभीर दुष्परिणाम दुर्मिळ आहेत परंतु दररोज 3 ग्रॅमपेक्षा जास्त डोस घेतल्यास होऊ शकतात. यामध्ये यकृताच्या समस्या आणि उच्च रक्तातील साखरेचा समावेश असू शकतो.

कोणती खबरदारी घ्यावी?

• नियासीनामाइड ऍलर्जी वाढवू शकते कारण यामुळे हिस्टामाइनचे उत्पादन होते, एक पदार्थ ज्यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे उद्भवतात.
• नियासीनामाइड पित्ताशयाचा आजार वाढवू शकतो.
• वयोमर्यादेसाठी शिफारस केलेल्या डोसमध्ये तोंडावाटे घेतल्यास Niacinamide सुरक्षित असते. तरीसुद्धा, तरुणांनी नियासीनामाइड डोस घेणे पूर्णपणे टाळावे जे औषधाच्या दैनंदिन कमाल मर्यादेपेक्षा जास्त आहे.
• जास्त प्रमाणात Niacinamide सेवन केल्याने गाउट होऊ शकतो.
• नियासीनामाइडमध्ये यकृताचे नुकसान वाढवण्याची क्षमता आहे. जर तुम्हाला यकृताचा आजार असेल तर ते वापरणे टाळा.
• Niacinamide देखील अल्सर वाढवू शकते. अल्सर असल्यास ते टाळावे.
• शस्त्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर, नियासीनामाइड हस्तक्षेप करू शकते रक्तातील साखरेचे नियमन. प्रक्रियेच्या किमान दोन आठवड्यांपूर्वी नियासीनामाइड घेणे बंद केले पाहिजे.

मी Niacinamide चा डोस चुकवला तर?

तुम्हाला Niacinamide चा डोस चुकला तर, तुम्हाला आठवताच ते घ्या. तथापि, तुमचा पुढील डोस देय असल्यास, तुमचा शेड्यूल केलेला डोस घेण्यासाठी तोपर्यंत प्रतीक्षा करा. चुकलेल्या डोसची भरपाई करण्यासाठी औषधांचे दुप्पट सेवन टाळणे महत्वाचे आहे.

Niacinamide चे प्रमाणापेक्षा जास्त डोस घेतल्यास काय करावे?

Niacinamide जास्त प्रमाणात घेतल्यास अतिसार, सहज जखम आणि जखमांमधून रक्तस्त्राव वाढू शकतो. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही ओव्हरडोस घेतला असेल तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.

नियासीनामाइडचा संचय

• नियासीनामाइड पूरक थंड, कोरड्या ठिकाणी ठेवावे.
• खूप गरम किंवा थंड होऊ शकतील अशा ठिकाणी तुमचे पूरक पदार्थ ठेवणे टाळा. जीवनसत्त्वे सूर्यप्रकाशापासून दूर ठेवणे देखील श्रेयस्कर आहे.
• काही प्रकरणांमध्ये नियासीनामाइड क्रीम आणि सीरम रेफ्रिजरेट करणे आवश्यक आहे.
• शिफारस केलेल्या स्टोरेज पद्धतींसाठी, तुमच्या आयटमवरील लेबल्सचा संदर्भ घ्या.
• लेबलवर छापलेली कालबाह्यता तारीख निघून गेल्यानंतर Niacinamide गोळ्यांचा वापर बंद करणे महत्त्वाचे आहे.

इतर औषधांसह सावधगिरी बाळगा

• तुम्ही तुमचा रक्तदाब कमी करण्यासाठी औषधांचा वापर करत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कळवा. Diltiazem, Atenolol, Nifedipine, Propranolol, Verapamil, Norvasc, Cartia, Lotrel, Tiazac आणि Toprol ही काही रक्तदाबाची औषधे आहेत.

• तुम्ही नियमितपणे किंवा दररोज अल्कोहोल घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टरांना याची जाणीव आहे याची खात्री करा.

• तुम्ही Lescol, Lovastatin, Lipitor किंवा Zocor सारखी कोलेस्टेरॉल-कमी करणारी औषधे वापरत असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कळवा.

Niacinamide किती लवकर परिणाम दाखवते?

2-4 आठवडे दिवसातून दोनदा उत्पादन वापरल्यानंतर, तुम्हाला दृश्यमान परिणाम दिसू लागतील.

Niacinamide औषधाची निकोटिनिक ऍसिडशी तुलना

संदर्भ दुवे

https://www.healthline.com/nutrition/Niacinamide#what-it-is https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/Niacinamide
https://www.rxlist.com/Niacinamide/supplements.htm#Interactions
https://www.singlecare.com/prescription/Niacinamide/what-is
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-Niacinamide-4570966

अस्वीकरण: येथे प्रदान केलेली माहिती हेल्थकेअर प्रोफेशनलच्या सल्ल्याला बदलण्यासाठी नाही. माहितीचा उद्देश सर्व संभाव्य उपयोग, साइड इफेक्ट्स, खबरदारी आणि औषधांच्या परस्परसंवादाचा समावेश करण्याचा नाही. विशिष्ट औषध वापरणे तुमच्यासाठी किंवा इतर कोणासाठीही योग्य, सुरक्षित किंवा कार्यक्षम आहे हे सूचित करण्याचा या माहितीचा हेतू नाही. औषधासंबंधी कोणतीही माहिती किंवा चेतावणी नसणे ही संस्थेची गर्भित हमी म्हणून व्याख्या केली जाऊ नये. तुम्हाला औषधाबद्दल काही चिंता असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय औषध कधीही वापरू नका असा आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो.